Защита для волос народными средствами

15 лучших рецептов домашних спреев и масок для защиты волос от негативного воздействия термоприборов

Создание прически и ежедневная укладка локонов требует от девушек использования различных приборов, которые пагубно воздействуют на шевелюру. Защитить пряди от чрезмерного нагрева плойки, фена или утюжка помогают специальные составы, выпускающиеся в различных формах – спреях, кремах, масках, пенках и пр.

Многие любительницы экспериментов с волосами отмечают ухудшение состояния локонов после использования магазинных средств для термической защиты, поэтому нередко покупательницы задаются вопросом: «Можно ли создать домашнее защитное средство из натуральных ингредиентов?». Мы отвечаем на этот вопрос утвердительно и представляем вниманию красоток данную статью, посвященную изготовлению, правилам применения и рецептам домашних термозащитных средств для волос.

bb

Виды домашних термозащитных средств

Для защиты волос от термического воздействия фена, щипцов, утюжка, плойки и пр. в народной медицине существует 2 вида средств: маски и спреи. Принцип работы каждого вида мы рассмотрим ниже:

• Маски. Домашние составы масок действуют так: активные компоненты проникают в структуру волоса и создают на самой поверхности невидимую пленку, которая защищает локоны от вредного воздействия термических приборов. Маску наносят на всю длину волос, выдерживают требуемое количество времени и смывают, после чего приступают к укладке шевелюры. Время действия таких средств ограничено, перед созданием новой укладки требуется повторное нанесение защитного состава.
• Спреи. Домашний спрей обволакивает каждый волосок и способствует его защите от термического воздействия приборов для создания прически и укладки локонов. Такие средства использовать еще проще: наливаем приготовленный состав в бутылочку с пульверизатором и опрыскиваем им шевелюру, после чего приступаем к укладке. Перед использованием термических приборов нанесение спрея обязательно.

Разобравшись с видами термазащитных домашних средств, можете приступать к их изготовлению и использованию.

Рецепты масок и спреев для защиты волос от термического воздействия

Домашние спреи:

1. Многокомпонентный спрей из ромашки, борного спирта, зеленого чая, крапивы и лимонного сока. В термос складываем по 2 чайные ложки сушеной ромашки, зеленого чая и крапивы и завариваем смесь 0,4 л кипящей фильтрованной воды. Спустя 40 минут настой выливаем в удобную емкость и ждем остывания, после чего вводим в жидкость чайную ложку сока из спелого лимона и 1/2 чайной ложки борного спирта. Сделать спрей ароматным поможет ваше любимое эфирное масло (3-4 капли).
2. Лимонный термоспрей. В кастрюлю выливаем 0,2 л фильтрованной воды, вводим в нее сок, выжатый из 1 спелого лимона. Огонь включаем на минимум и ставим на плиту кастрюлю с лимонным раствором, ждем выкипания половины жидкости, после чего остужаем и используем приготовленный спрей перед укладкой. Лимон обладает осветляющим действием, если вы не хотите изменить цвет волос, то пользуйтесь приготовленным спреем дважды в неделю (не чаще).
3. Чайный спрей с отварами зверобоя и лопуха. В термос высыпаем по чайной ложке сухих сборов зверобоя, зеленого чая и лопуха. Смесь не трогаем 6 часов, затем жидкость переливаем в удобную емкость через сито и обогащаем состав 5 каплями эфира лаванды или соком из лимона. Пользуемся домашним спреем перед укладкой.
4. Травяной спрей из крапивы, чистотела и ромашки. Завариваем ромашку, чистотел и крапиву (по 20 г) 0,5 л кипящей воды. Состав настаиваем не меньше 5 часов, затем используем перед укладкой.
5. Солевой спрей с шалфеем и эфиром. 10 г сбора шалфея завариваем стаканом кипящей очищенной воды. Спустя примерно 1 час в настой высыпаем маленькую ложку морской соли, будущий спрей перемешиваем до растворения твердых частиц и капаем в него 3 капли ароматного эфира. Используем средство перед укладкой.

Домашние маски:

1. Кедрово-манговая маска. Мякоть очищенного манго превращаем в пюреобразную массу и смешиваем с 15 мл масла из кедровых орешков. Выдерживаем состав от 30 до 50 минут.
2. Маска из меда, хны и желтка. Бесцветную хну (2 большие ложки) завариваем по рецепту на упаковке. Через 20 минут в массу вводим домашний желток и мед (1 столовую ложку). Выдерживаем маску под целлофаном и полотенцем 20 минут.
3. Молочно-витаминная маска с медом и эфиром. 2 большие ложки жидкого меда смешиваем с 2 чайными ложками домашнего молока, 3 мл ретинола, 1 чайной ложкой горячей воды и 2 каплями эфира (на ваш выбор). Смесь выдерживаем под целлофаном и полотенцем 1 час.
4. Маска из «Бородинского» хлеба. Небольшой кусочек свежего хлеба замачиваем в кипятке. Остывшую до 40 градусов массу разминаем удобным инструментом (можно руками). Выдерживаем состав 2 часа.
5. Яично-репейная маска. Домашний взбитый желток смешиваем с 15 мл масла репейника. Смесь выдерживаем 50 минут под целлофаном и полотенцем.
6. Сметанная маска с соком из лимона или маслом оливы. В 3 столовые ложки домашней сметаны выливаем 5 мл масла из оливок (при сухом типе кудрей) или сока лимона (при жирном типе кудрей). Маску выдерживаем 45 минут под целлофаном и полотенцем.
7. Яично-глицериновая маска с уксусом и маслом репейника. Смешиваем по 1 чайной ложке глицерина и уксуса, в смесь вводим 2 большие ложки масла репейника и взбитое некрупное домашнее яйцо. Состав выдерживаем 20 минут под целлофаном и полотенцем.
8. Уксусно-медовая маска с подсолнечным маслом. К 2 столовым ложкам теплого топленого меда добавляем по 1 большой ложке масла и фруктового уксуса. Выдерживаем маску полчаса.
9. Сливочно-масляная маска с эфиром. Смешиваем домашние сливки, масло миндаля и пшеничных зародышей (каждого по 1 столовой ложке). В сливочно-масляную смесь вводим 2 капли лимонного эфира. Выдерживаем состав 15 минут.
10. Маска с дрожжами и желатином. 20 г дрожжей высыпаем в тарелку с теплым домашним молоком, смесь размешиваем и добавляем большую ложку желатина. Тарелку накрываем тканевой салфеткой и ждем 40 минут. Выдерживаем маску 20 минут.

С помощью перечисленных средств вы сможете защитить шевелюру от вредного воздействия термоприборов, а также насытить кожу головы и сами волосы полезными элементами и веществами.

Не стоит пренебрегать домашними средствами для ухода и защиты волос, по критерию эффективности они не уступают магазинным брендовым продуктам, а по полезности во много раз превосходят самые популярные и востребованные химические средства.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник