Вопросы по лечебному массажу

Массаж: до, после и вовремя.

Противопоказаний к массажу огромное множество. Многое зависит от того, какой вид массажа вы собираетесь делать, и насколько прогрессирует то или иное заболевание. Если вы сомневаетесь можно или нельзя лично вам делать массаж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Общие противопоказания всегда можно почитать в интернете. Много лет назад было еще не до конца изучено влияние физиотерапии, в том числе и массажа, на развитие некоторых заболеваний, таких как кистообразования, миомы, доброкачественные опухоли и т.д. Было принято считать, что массаж и другие физиотерапевтические процедуры ВОЗМОЖНО могут усугубить течение этих заболеваний. Со временем было доказано, что это не так, НО рекомендации остались. Если врач рекомендует то, что уже не актуально, возникает вопрос о его компетенции. Моё мнение — врач должен постоянно повышать свою квалификацию.

Перед записью к врачу рекомендую смотреть, в каком году он последний раз обучался, проходил повышение квалификации. Если это было больше 5 лет назад, стоит задуматься, актуальны ли знания такого врача на сегодняшний день, ведь медицина шагает вперёд с огромной скоростью.

Хочу привести несколько примеров из собственной практики. Мои клиенты совершенно разные и с различными заболеваниями и состояниями (диабет, грыжи позвоночника, онкология-ремиссия, заболевания щитовидной железы, миома, камни в почках и желчном пузыре, беременность, варикоз, рассеянный склероз тд.), которые являются противопоказанием к массажу, если смотреть в общих противопоказаниях и устаревших рекомендациях. НО врачи не запрещают им делать эту процедуру, так как подходят индивидуально к каждому пациенту и идут в ногу с современной медициной.

Есть общие принципы:

— надо делать минимум 10 процедур массажа
— максимального количества процедур нет, но обычно это 15-25 сеансов.
— Массаж тела можно делать каждый день, лица через день. Перерыв между процедурами не больше 3-4 дней при прохождении курса.
— Курс 2-3 раза в год
— Поддерживающая процедура 1 раз в неделю между курсами.

Для формирования накопительного эффекта нужна система, то есть постоянство, поэтому не делаем длительные перерывы между процедурами, когда проходим курс массажа.

Рекомендуется не больше 20-25 процедур в курсе. Формируется адаптация, и наш организм привыкает к воздействию и не даёт такой прогрессивной положительной реакции, как в начале курса. Это происходит потому, что положительный максимум уже достигнут. Мы можем продолжать делать массаж, но рассчитывать на ВАУ эффект уже не стоит.

Я всегда привожу такой пример своим клиентам, если не следить за собой, а потом сделать все в один день (окрашивание, укладку, макияж, маникюр, педикюр, уход за кожей лица и тела) не только вы, но и все вокруг заметят разницу. А если вы ежедневно ухаживаете за собой и поддерживаете свою красоту и здоровье, то ВАУ эффекта вы не увидите. Так и в массаже, если уже достигнут некий максимум, то не ждите от массажа постоянного прогресса. Особенно это касается тех клиентов, которые 2-3 месяца назад закончили курс массажа и пришли повторить курс в надежде на такой же быстрый результат. Таких клиентов надо сразу предупреждать о том, чтобы они не строили несбыточных планов на счёт ВАУ эффекта как при первом курсе.

Часто бывает, что в таких ситуациях страдает мастер массажа. Клиент на 3-4 процедуре начинает вспоминать, какой у него был потрясающий результат у другого массажиста, а теперь все не так. Дорогие Коллеги, не забывайте узнавать у таких клиентов, когда был последний курс массажа и объяснять им почему так происходит.

И самое главное, помните, что массаж это лишь дополнение к основному лечению — лечебной физкультуре, здоровому питанию и позитивному внутреннему настрою. Массаж можно делать, не переставая 365 дней в году, если позволяют время и финансы.

Многие мастера задают этот вопрос, особенно в начале своей карьеры массажистом. В дальнейшем, как правило, одни склоняются к тому, что массаж должен быть болезненным для клиента, иначе не поможет, другие за лёгкие поглаживания, дабы не навредить. НО есть и 3 вид массажистов-лентяев, имитирующих силовой массаж. Такие мастера обычно делают массаж в таком стиле — сильно давят на спазмированную мышцу 30 секунд, так чтобы у клиента искры из глаз летели, а потом 10 минут еле поглаживают. У клиента создаётся впечатление, что массаж сильный. Конечно, такой массаж был очень сильный, 5 минут из всего часа.

На самом деле во время массажа, какой бы он ни был, клиент не должен ощущать сильную боль. Но как понять, допустимая эта боль или нет, ведь все очень индивидуально. А понять очень просто. Если клиент может продышать болезненные ощущения, не задерживать дыхание, то такая боль допустима. И массаж в данном случае – это физиотерапевтическая процедура.

Массаж подразумевает накопительный эффект и движение от меньшей нагрузки к большей, поэтому наберитесь терпения. То есть с каждой процедурой можно усиливать воздействие. Я рекомендую это делать с 3-4 процедуры, так как 2 считается самой чувствительной. Особенно если промежуток между 1 и 2 процедурой небольшой 1-2 дня. Так же можно сразу предупредить клиента, что может быть «кризис выздоровления». Это усиление симптомов заболевания, которые проходят к 3-4 сеансу. Это бывает далеко не у всех, но предупредить стоит. «Кризис выздоровления» не так плох и говорит о положительной тенденции к выздоровлению.

Ещё хочу упомянуть, про клиентов, желающих пройти курс антицеллюлитного массажа. Их сразу можно предупредить, что целлюлит может усугубиться, особенно после очень сильного массажа, но на 2-3 день после сеанса все нормализуется. Ещё стоит предупредить клиентов с плотной жировой тканью, что объем будет уходить медленно. Сначала жировая ткань станет более мягкой. В этот момент появится видимое ощущение дряблости, и может казаться, что массаж ухудшил состояние кожи, но это не так. При посещении сеансов массажа и соблюдении диеты вес и жир начинают быстро уходить, а кожа не успевает так быстро подтягиваться. Формируется дряблость, то есть избыточный кожный лоскут, который со временем обязательно подтянется.

Это обязательно надо сообщать клиентам, которые собираются приступить к полноценной коррекции собственного тела, которая включает в себя не только курс моделирующего антицеллюлитного массажа, но и здоровое питание с активными физическими нагрузками. Помните, что мы, мастера массажа, не всевластны, и 50% успеха зависит от самого клиента, который должен выполнять рекомендации системно. Только тогда будет достигнут желаемый результат.

Источник

9 часто задаваемых вопросов по массажу: ответы профессионала

Вы еще ни разу не ходили на массаж и у вас накопились вопросы? В этой статье вы обязательно найдете ту информацию, которая вас интересует.

1. Где предлагают свои услуги массажисты?

• в медицинском учреждении;

• в частном порядке: на дому или в арендованном кабинете;
• в салонах красоты;
• в фитнес-центрах;
• в массажных и спа-салонах.

2. В каком случае стоит идти на массаж?

Обычно существует 3 основных причины, по которым планируется поход к массажисту:

• наличие изнуряющей боли в теле;

• стремление похудеть с помощью антицеллюлитного массажа;

• желание получить положительные эмоции и просто расслабиться;

Более подробно об этом читайте здесь.

А теперь переходим к наиболее популярным и часто задаваемым вопросам про массаж.

3. С какой периодичностью нужно делать массаж?

• в первом случае, о количестве необходимых сеансов расскажет вам специалист после диагностики, т.к. проблемы у всех разные;

• чтоб убрать целлюлит, необходимо пройти не менее 10 сеансов за 5 недель;

• в третьем варианте сами определяетесь, в зависимости от ваших пожеланий.

4. Цена за 1 сеанс?

Стоимость массажа зависит от вида, длительности сеанса и конечно от уровня мастерства специалиста.

К примеру, в Казани цена на массаж спины колеблется от 500-1500 рублей.

Стоимость сеанса массажа шейно-воротниковой зоны от 300-1500 рублей.

5. Как правильно выбрать специалиста?

Этот вопрос всегда актуален.

В Казани насчитывается около 34-х образовательных центров, предлагающих пройти курс по обучению профессии массажиста, поэтому количество начинающих специалистов растет день ото дня.

Исходя из коммерческих интересов, на обучение берут всех желающих, без разбора. Минимальный образовательный курс равен тридцати двум часам, этого достаточно для получения сертификата. На какой уровень выйдет каждый начинающий специалист, никому неизвестно.

Как тогда определиться?

1. Узнать у своих знакомых, был ли у них удачный опыт лечения.

2. Изучить в интернете несколько сайтов. Обратите внимание, где будет проходить сеанс. Не гонитесь за выгодой!

Низкая цена на услугу должна насторожить. Без сомнения, это начинающий массажист, а насколько быстрым и эффективным будет лечение, неизвестно.

Не стоит проходить эту процедуру на дому, если нет рекомендаций от близких и друзей, т.к. вы рискуете зря потратить время и деньги.

Конечно, и в специализированном заведениях также работают массажисты разного уровня мастерства. Понять, насколько правильно вы сделали выбор, можно разобраться только после первого визита. Если после сеанса почувствуете заметное облегчение, то скорей всего вы не ошиблись.

И помните, что профессионал, как и врач, перед началом процедуры обязательно поинтересуется вашими проблемами со здоровьем.

6. Можно ли похудеть от массажа?

Антицеллюлитный массаж действительно убирает застой лимфы и выводит лишнюю жидкость.

О этом «волшебном» массаже узнавайте в нашей следующей статье .

7. Нужен ли массаж людям, занимающимся в фитнес-клубах?

Конечно, нужен. Он поможет после тренировки успокоить и расслабить мышцы.

Не лишним будет после этого еще сходить в сауну.

8. Можно ли есть до массажа?

Лучше легко поесть за 1,5 — 2 часа до сеанса. Совсем голодным тоже не стоит приходить.

9. Что делать сразу после сеанса?

Во время лечебной процедуры мышцы разогрелись и расслабились, поэтому не стоит быстро и резко выходить из этого состояния. Полежите минут 10 и аккуратно поднимитесь с кушетки.

Теперь, когда мы ответили на самые часто задаваемые вопросы про массаж, хочется задать уже вам вопрос: а вы еще не нашли настоящего профессионала? Нет? Тогда смело приходите к нам!

Вы сможете пройти качественное лечение у Виктора — владельца салона «Красивые люди». Согласитесь, ведь собственник такого заведения не может быть плохим специалистом, так как это не в его интересах.

Дополнительно хочется отметить, что он действительно является мастером своего дела, потому что за годы своей работы им была разработана особая методика, позволяющая добиться отличного результата в кратчайшие сроки.

Записаться к нему на массаж вы можете по телефону – 8(843)2-515-220

Источник

Массаж – это лучшее лекарство от повседневности! Важные вопросы массажисту, которые вы хотели бы задать

Принеманские Вести

– Ольга Ивановна, почему именно эта профессия? Ведь нести ответственность за здоровье людей сможет не каждый.

– Поступив учиться в 1974 году в Гродненское медицинское училище, я уже знала, что буду помогать людям. Профессия медика предполагает сострадание, душевную теплоту, терпение в отношении пациентов, а также широкий объем знаний, профессионализм в своей области и постоянное самосовершенствование.

– Приходится постоянно быть на ногах, передавать пациенту свою энергию. Тяжело ли Вам работать?

– Специфика работы массажиста в том, чтобы быть в тонусе, много двигаться, долго оставаться в статическом состоянии. Навыки, приобретенные за годы работы, позволяют быстро восстанавливать силы и энергию. И вообще, когда любишь своё дело, многое отходит на второй план.

– Что следует знать перед началом курса массажа?

– В рамках центральной районной поликлиники пациенты попадают на массаж по направлению врача-реабилитолога. Перед назначением курса нужно пройти обследование и оценить состояние организма. Выполнить самостоятельно это невозможно. Грамотное назначение может сделать только врач.

– Когда можно ожидать первых результатов?

– Обычно после 3-4-го сеанса можно почувствовать заметное улучшение. Иногда и после 1-2 сеансов ощущается расслабление, легкость, уменьшение боли. Ведь сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и полезный. Причем польза комплексна: массаж положительно влияет на состояние кожи, мышцы, суставы, связки, кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную системы.

– Какие масла и кремы чаще используются?

– Во время лечебного массажа используются жирные кремы или специальные массажные масла без резкого запаха и согревающего эффекта, без искусственных компонентов, которые вызывают аллергические реакции кожи. Средство должно хорошо впитываться и не оставлять ощущения липкости.

– Помимо классического существуют такие виды массажа, как лимфодренажный, стоун-массаж, точечный, антицеллюлитный, вакуумный, аромамассаж и другие. В чём заключается их лечебный эффект?

– Лимфодренажный массаж представляет собой процедуру, действие которой направлено на восстановление нормальной работы лимфатической системы, улучшение кровообращения, уменьшение отечности по всему телу, улучшение обмена веществ.

Стоун-массаж – это техника с использованием природных камней (применяются как горячие, так и холодные камни). В результате уменьшаются мышечные боли, укрепляется распираторная и иммунная системы организма, ускоряется обмен веществ, организм настраивается на работу в более интенсивном режиме, легче преодолевает психические и физические перегрузки.

Точечный массаж – комплекс воздействий (нажатий) на биологически активные точки, благодаря которому улучшается эмоциональное состояние, восстанавливается сон, появляются ощущения лёгкости и гибкости в теле, чувствуется прилив энергии. Этот массаж оказывает тонизирующее и восстанавливающее действие на организм человека.

Курс антицеллюлитного массажа способствует ускорению обмена веществ в проблемной зоне. Но лечение целлюлита требует комплексного подхода и изменения образа жизни (следует подключить сбалансированное питание и регулярные занятия фитнесом).

Вакуумный (баночный) массаж – это метод лечебного воздействия на организм при помощи специальных вакуумных банок, способствует улучшению обмена веществ, выведению токсинов и вредных веществ из организма, улучшению микроциркуляции крови и лимфы, устранению застойных явлений в тканях. Данный вид массажа эффективен при таких заболеваниях, как остеохондроз, бронхиальная астма, гипертония, бессонница, неврозы, запоры, ожирение, мышечные спазмы и др.

Аромамассаж – это массаж с использованием эфирных масел, способствует снижению напряжения, стресса, восстанавливает энергетический баланс организма, повышает устойчивость к негативным воздействиям внешней среды. Является хорошей профилактикой от переутомления и хронической усталости, облегчает головные боли у метеочувствительных пациентов, восстанавливает сон, стимулирует иммунитет. Рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с дыхательными путями, нарушениях обмена веществ.

Массаж бывает разный, но результат всегда один – польза! Для закрепления результата и получения длительного эффекта курс следует проходить не менее двух раз в год.

– Чем отличается спортивный массаж от лечебного?

– Спортивный массаж выполняется по методикам, способствующим тонизированию мышц, их разогреванию (перед соревнованиями) и расслаблению (после соревнований). Он более интенсивный, чем лечебный. Направлен на улучшение кровотока, лимфотока, эластичности мышц. Лечебный массаж проводится для улучшения самочувствия пациента.

– С какого возраста можно прибегать к лечебному массажу?

– Лечебный массаж применяется по показаниям. Врач может назначить его даже младенцу, если у того есть какая-то ортопедическая проблема. В период интенсивного роста следует показывать ребёнка ортопеду каждые полгода, чтобы избежать нарушения осанки и развития сколиоза.

– Что делать, если сколиоз обнаружили у взрослого человека?

– В этом случае надо понимать, что с возрастом проблема будет усугубляться. Чтобы остановить развитие сколиоза, нужно минимум 2 раза в год проходить курс лечебного массажа. Очень эффективны водные процедуры (душ Шарко, гидромассаж, циркулярный душ) – они прекрасно расслабляют мышцы спины.

– В каких случаях массаж противопоказан?

– Существуют абсолютные противопоказания для проведения массажа:

• — кожные заболевания и аллергия
• — инфекционные заболевания
• — наличие язв и ран
• — кровотечения
• — злокачественные новообразования
• — лихорадочные состояния
• — ОРВИ
• — обострения неврологических заболеваний
• — трофические язвы
• — расстройство функций желудочно-кишечного тракта
• — заболевания крови
• — осложнения после операций
• — и другие.

– Как влияет массаж на эмоциональное состояние человека?

– С давних времён люди использовали массаж как средство улучшения самочувствия и эмоционального состояния. В наше время массаж получил новый виток популярности, ведь правильно проведённая процедура нормализует психоэмоциональное состояние, пациенты отмечают бодрость, прилив сил, спокойный сон. Современный человек должен не только хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать, в чем могут помочь сильные руки опытного массажиста. Будьте здоровы!

– Спасибо большое, Ольга Ивановна, за полезную информацию, интересные и содержательные ответы на вопросы, а нашу беседу хотелось бы закончить словами восточной мудрости: «Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому – необходим!»

Источник