Вода с уксусом от перхоти

Врач-трихолог объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться

Врач-трихолог Богдановская Татьяна Николаевна нашего медицинского центра «Грандмедика» объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться.
Читать полностью: https://health.tut.by/news/beauty/682552.html

Как появляется перхоть?

Если говорить научным языком, то перхоть — это состояние кожи волосистой части головы, при котором в избытке образуются омертвевшие частицы эпидермиса, отслаивающиеся с большой скоростью в течение достаточно длительного периода времени. Это очень распространенная проблема: каждый второй хоть раз в своей жизни, но с ней сталкивался. Дерматологи рассматривают ее как начальное проявление себорейного дерматита.

Причиной возникновения перхоти являются дрожжеподобные грибы рода Malassezia. В небольшом количестве они находятся на коже любого человека, не вызывая никаких проблем, но при определенных условиях могут проникнуть через защитный барьер кожных покровов в устья сально-волосяных фолликулов. Продукты жизнедеятельности этих грибов являются раздражителями кожи головы и вызывают ее воспаление, активное размножение клеток кожи (кератиноцитов) и их последующее отшелушивание.

Влияет ли образ жизни человека на появление перхоти?

Перхоть могут провоцировать многие факторы. Если говорить об образе жизни, то, безусловно, это пренебрежение гигиеной волос, вредные привычки, переутомление, стресс, неправильное питание. Например, преобладание в рационе так называемых «быстрых» углеводов (сладостей, мучных изделий и пр.), большого количества жирных, жареных, острых и пряных блюд может привести к ухудшению состояния кожи головы.

Кроме образа жизни на развитие перхоти оказывают влияние и другие факторы. Например, пол (мужчины страдают от перхоти чаще) или возраст (увеличение заболеваемости приходится на период гормональных перестроек), а также экология, климат. Появляться перхоть может и из-за патологических состояний, которые есть у человека: прежде всего это очаги инфекции, недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, гормональные изменения, нарушения в работе органов пищеварения.

Как на кожу головы влияют неправильно подобранный шампунь и кондиционер?

Как и любые косметические препараты, шампунь должен хорошо очищать и при этом не раздражать, не пересушивать, не повреждать защитную оболочку кожи. Он должен подходить по типу кожи (жирная, сухая, чувствительная). Кондиционеры важно наносить на волосы, избегая активного нанесения непосредственно на кожу волосистой части головы, и тщательно смывать, чтобы не нарушать нормальную работу желез, аэрацию кожи (насыщение воздухом. — Прим. TUT.BY). Желательно не менять косметические средства слишком часто.

Когда человеку можно самому лечить перхоть, а когда обязательно идти к специалисту?

Средства от перхоти рекламируют повсеместно, и чаще всего при возникновении проблемы человек не обратится сразу к дерматологу, а пойдет в магазин или аптеку, чтобы купить шампунь от перхоти — так он попробует лечиться самостоятельно. Для кого-то этого будет достаточно, но бывает, что симптомы не исчезают. Почему так происходит? Возможно, продолжительность, кратность использования препаратов были выбраны неправильно. Не исключено, что лечебные средства только уменьшили проявления, но основные проблемы, которые привели к перхоти (стресс, гормональные, метаболические изменения и т.д.) остались.

Процесс часто может носить осложненный характер, и использование только шампуня будет недостаточным. Может оказаться, что то, что человек принимал за простую перхоть, на самом деле проявление совсем другого заболевания волосистой части головы, например псориаза, микроспории, нейродермита и др. Если вы видите, что использование лечебного шампуня не ведет к устранению проблемы, то стоит обратиться к специалисту.

Чем лечат перхоть?

Лечение перхоти включает использование наружных средств с противогрибковой и антисептической активностью — это шампуни, пасты, аэрозоли или лосьоны, содержащие такие вещества, как кетоконазол, бифоназол, циклопирокс, цинк пиритион или дисульфид селена.

Однако наружная противогрибковая терапия должна быть частью комплексного лечения. Обследуя пациента, врач старается определить те пусковые факторы, которые приводят к развитию перхоти, и разрабатывает стратегию по их устранению. Восстановление нормальной микрофлоры кожи волосистой части головы, снижение ее повышенной чувствительности, коррекция метаболических нарушений — все это тоже должно учитываться при лечении.

Как относиться к народным методам борьбы с перхотью: оливковое масло, уксус, сода, лимонный сок?

Как врач, я использую принципы доказательной медицины. Как только лечение содой, растительным маслом или чем-либо еще пройдет все этапы клинических испытаний и докажет свою эффективность, я включу эти средства в рекомендованные. Но пока нет.

Что делать, чтобы перхоть не появлялась?

Вот несколько простых советов, которые связаны с образом жизни и уходом за волосами.

• Питайтесь правильно. Разнообразное, сбалансированное питание с включением в рацион овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, растительных масел, жирной рыбы, натуральных кисломолочных продуктов окажет положительное влияние на кожу.
• Не курите.
• Отдыхайте на природе. Избегайте стрессовых ситуаций, не забывайте о достаточном сне и отдыхе.
• Избегайте избыточного использования лаков и гелей в уходе за волосами. Ограничьте воздействие слишком горячих температур при мытье волос, сушке феном. Исключите травмирование кожи волосистой части головы частым расчесыванием.
• Не носите слишком долго тесные, плотные головные уборы. Освобождайте голову от тугих резинок и заколок.
• Регулярно проходите профилактические осмотры в поликлинике у терапевта.

Источник

Как избавиться от перхоти?

Количество просмотров: 17562

Как избавиться от перхоти?

Многим знакома досадная проблема: темная одежда — табу, ведь светлые хлопья, которые постоянно сыпятся с кожи головы, особенно заметны на ней. Перхоть достаточно неприятная косметическая проблема, но в большинстве случаев она безвредна, потому что кожа головы постоянно обновляется.

Отшелушивание кожи головы — нормальное явление, но при нарушении процессов, происходящих в дерме, при более быстром отторжении ороговевших клеток былые хлопья или перхоть, можно увидеть невооруженным глазом.

Почему появляется перхоть?

Перхоть может быть вызвана множеством факторов — зачастую невозможно определить отдельные триггеры.

Наиболее частые причины:

• наследственная предрасположенность
• склонность к увеличению выработки кожного сала (себорея)
• гормональные колебания
• стресс
• климатические условия (например, сухой отопительный воздух зимой)
• неправильный уход за волосами
• дрожжеподобные грибки

На коже головы, как и на всей коже, присутствуют грибки и бактерии, которые необходимы для поддержания здорового баланса кожи. Этот естественный баланс поддерживается сложной системой правил. Под влиянием определенных факторов может возникнуть неконтролируемый рост дрожжевых грибов. Грибок особенно хорошо развивается, когда сальные железы производят много кожного сала.

Перхоть: что делать

Постараться найти и устранить причину появления перхоти, исключить или изменить внешние факторы, мешающие избавиться от перхоти: неправильный уход за волосами, краску вызывающую аллергию, пересушенный отоплением воздух, злоупотребление феном или плойкой.

Как правильно мыть голову, если есть перхоть?

Чтобы остановить чрезмерную колонизацию Pityrosporum ovale в аптеках предлагают специальные обезжиривающие шампуни, в составе которых присутствуют средства, противодействующие росту грибка.

Высокая частота рецидивов при лечении перхоти представляет собой серьезную проблему, поэтому рекомендуется сначала использовать лекарство для лечения (два раза в неделю в течение трех-пяти минут в течение четырех недель), а затем использовать это средство для профилактики (один раз в неделю до шести месяцев).

Между отдельными процедурами волосы рекомендуется мыть обычным, очень мягким шампунем. В отличие от других грибковых заболеваний, дрожжи, вызывающие перхоть на голове, безвредны и не заразны, но очень неэстетичные, поэтому с этим надо что-то делать, и пациенты стараются избавиться от перхоти любыми методами.

Полезные советы от перхоти

Есть много способов борьбы с перхотью. Однако каждый должен сам для себя выяснить, какой совет против перхоти подходит и работает лучше всего.

Советы по борьбе с перхотью:

Хорошо смывайте шампунь. Не используйте для мытья волос горячую воду, не сушите волосы горячим феном, так как это еще больше раздражает кожу головы. Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, насколько это возможно. Расчесывайте волосы чаще, при регулярном расчесывании кожный жир с кожи головы распределяется по волосам, тем самым лишая дрожжи питания.

Даже если кожа головы чешется, важно не расчесывать ее. В худшем случае можно расчесать голову до ран, которые приведут к воспалению и инфекциям кожи головы.

Следует полностью избегать агрессивных агентов, раздражающих кожу головы.

Избегайте или, по крайней мере, уменьшите стресс, насколько это возможно, поскольку перхоть легче возникает в «стрессовые времена».

Уменьшите количество сладких продуктов, так как сахар стимулирует рост грибка.

Шампуни против перхоти нельзя использовать на постоянной основе. В промежутках всегда используйте мягкий шампунь. Причина: шампуни против перхоти часто сушат кожу головы и, таким образом, усиливают перхоть.

Солнце помогает от перхоти, поэтому дайте коже и волосам подышать свежим воздухом.

Делайте массаж кожи головы каждый день — на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти.

Попробуйте чай из одуванчика или хвоща (по 1 чашке 3-5 раз в день), он хорошо поддерживает метаболизм волос. Кстати: яблочный уксус — эффективное домашнее средство от перхоти. Для этого разведите уксус в соотношении 1:1 с водой и вотрите смесь в кожу головы до или после мытья головы. Затем тщательно смойте водой — запах исчезнет после высыхания волос.

Когда стоит обратиться к врачу для лечения перхоти

Если от перхоти не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Как избавиться от перхоти?», найдет причину появления перхоти, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.

Источник

Эффективные народные рецепты с яблочным уксусом от зуда и перхоти

Перхоть доставляет много неприятностей. Из-за белых крупинок на голове и одежде внешний вид становится неопрятным. Кожа на голове зудит, чешется, отслаивается, оставаясь на волосах новой порцией чешуек.

Причины образования перхоти могут быть разными, определить их и назначить лечение может только врач. Но, облегчить внешние проявления этого заболевания можно с помощью домашних средств. Яблочный уксус от перхоти успешно применяется уже много лет.

За счет чего уксус помогает в борьбе с перхотью

Про полезные свойства яблочного уксуса можно рассказывать долго. Во-первых, его богатейший состав – витамины, микро- и макроэлементы, органические кислоты, ферменты, аминокислоты, и это не полный перечень.

Во-вторых, эта специя является антиоксидантом и антисептиком.

В-третьих, этот вид уксусной кислоты обладает стимулирующим, тонизирующим и заживляющим действием. Все это оказывает успокаивающий и дезинфицирующий эффект на кожу и корни волос, питает их, нормализует рН и восстанавливает обмен веществ.

И еще несколько выгодных преимуществ – натуральность и доступность яблочного уксуса, невысокая цена и возможность приготовить его самостоятельно в домашних условиях.

Советы дерматологов

Яблочный уксус содержит органические кислоты, поэтому его применение в неразведенном виде может вызвать раздражение кожи и даже ожог. Внимательно читайте рекомендации по лечению, обращая особое внимание на концентрацию раствора.

Перед тем, как использовать яблочный уксус против перхоти, сделайте простой домашний тест на аллергию: вечером протрите запястье ватным тампоном, смоченным уксусным раствором в соответствии с рецептом.

Важно! Для качественного лечения необходимо пользоваться натуральным средством. Внимательно читайте этикетку: в составе должны отсутствовать ароматизаторы и другие химические добавки, а в названии присутствует «натуральный». 100% гарантия качества – продукт, приготовленный самостоятельно.

Уксусные растворы для ополаскивания

Раньше было принято после мытья головы ополаскивать волосы подкисленной водой. Постепенно эту привычку вытеснили шампуни и кондиционеры. А напрасно. Ополаскивание натуральными средствами не только придает блеск и шелковистость волосам, а также дополнительно оказывает лечебный эффект, питает волосяные луковицы и кожу головы. Обычно для подкисления используют лимонный сок или яблочный уксус. Последний – и полезнее, и практичнее в использовании и хранении.

На заметку: Уксусные ополаскивания хороши для закрепления цвета после окрашивания волос. При регулярном применении периодичность окрашивания становится реже, в некоторых случаях – почти вдвое (это зависит от типа и структуры волос).

Приготовить уксусный раствор для ополаскивания волос очень просто: 30 мл яблочного уксуса разбавляют в 250 мл воды.

Совет: Можно не смывать ополаскивание. Вреда волосам это точно не нанесет. Легкий уксусный запах выветрится при сушке волос, а лечебный эффект продлится более долгое время.

Яблочный уксус и шалфей

Хорошее средство от перхоти – настой шалфея с добавлением яблочного уксуса. Эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, ароматические смолы, содержащиеся в лекарственной траве, усиливают противовоспалительное и антимикробное действие.

1. Залейте сухой шалфей стаканом кипятка, накройте крышкой, дайте ему настояться в течение получаса.
2. Процедите настой, добавьте к нему 6% специю и литр теплой воды.
3. Полученным раствором ополаскивайте волосы после мытья.

Сбор трав и уксус, вода и уксус, масло и уксус

В народной и научной медицине при лечении от перхоти применяется много разных трав. Составляются травяные сборы, которые при совместном действии оказывают более быстрый и стойкий положительный результат. Например, очень часто в уксусное ополаскивание добавляют настой ромашки, подорожника и коры дуба.

Успокаивает кожный зуд, снижает ее шелушение совместное применение уксусного раствора и эфирных масел (розмарина, лаванды или мяты). Достаточно добавить в раствор 3-4 капли масла. К тому же, регулярное ополаскивание после мытья головы благоприятно влияет на волосы, придавая им шелковистость и блеск.

Совет: Уксусную воду можно использовать в качестве спрея для волос, налив ее в флакон с распылителем. Такой спрей удобно брать с собой в путешествие.

Рецепты масок с яблочным уксусом

Такие маски применяют для более длительного контакта с поврежденной кожей и, соответственно, усиления лечебного эффекта. Этим способом часто пользуются при себорейном дерматите, инфекционном поражении грибком и других кожных заболеваниях, вызывающих образование перхоти.

Маска от перхоти с кофейным жмыхом

Регулярное нанесение маски по этому рецепту снижает образование перхоти за счет нормализации работы сальных желез и восстановления обмена веществ в волосяных луковицах и коже головы.

• 1 ст. ложка яблочного уксуса 6%;
• 3 ст. ложки кофейного жмыха;
• 2 ст. ложки морской соли.

Приготовление и применение:

1. В оставшуюся от напитка кофейную гущу (вместе с водой) добавьте соль и уксусную кислоту, хорошо перемешайте состав.
2. Помойте голову шампунем, немного подсушите волосы. Втирайте маску в кожу и корни волос. Оставьте на 10-15 минут, после чего смойте маску водой.

Маска с яблочным уксусом и зеленой глиной

Эта маска эффективно избавляет от перхоти, а также глубоко очищает кожу головы, активирует спящие волосяные луковицы.

• 2 ст. ложки яблочного уксуса 6%;
• 30 г зеленой глины;
• 1 ст. ложку травы тысячелистника;
• 1 стакан воды.

Приготовление и применение:

1. Заварите 1 столовую ложку травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, оставьте настаивать на 30 минут, процедите.
2. Смешайте глину с 2 ст. ложками яблочной специи и 2 ст. ложками травяного настоя, хорошо перемешайте состав до состояния густой сметаны (в слишком сухую массу добавьте настой тысячелистника до нужной консистенции).
3. Равномерно распределите маску по коже головы и корням волос, подождите 20-30 минут и смойте состав.

Совет: Яблочный уксус, разбавленный пополам с водой, можно использовать для мытья волос, смешав его с небольшим количеством шампуня.

Польза, вред и противопоказания

В этой статье много сказано о пользе применения яблочного уксуса от перхоти. Но, надо учитывать, что он обладает подсушивающим действием. Чтобы не нанести вред и без того сухой коже, в лечебные средства обязательно добавляют увлажняющие и смягчающие компоненты, например, сок алоэ, травы.

У яблочного уксуса не настолько резкий запах, как у его аналогов. Учитывая лечебный эффект уксусного раствора, вряд ли можно считать недостатком легкий запах, который можно быстро удалить дополнительным ополаскиванием волос проточной водой.

Абсолютным противопоказанием для уксусных ополаскиваний и масок является аллергическая реакция. Нельзя пользоваться этими способами лечения перхоти при наличии на коже головы ссадин, царапин и ран. Стоит воздержаться от уксусных процедур после завивки волос.

Средствами на основе уксусной кислоты не следует лечить детей и подростков. Беременные женщины также должны применять их с осторожностью.

Часто задаваемые вопросы

Действительно ли яблочный уксус спасает от зуда и перхоти?

В яблочном уксусе содержится много органических кислот (яблочная, уксусная, щавелевая, лимонная и др.), которые губительно действуют на патогенную микрофлору на коже головы.

Витамины С, Е, А, аминокислоты, микро- и макроэлементы участвуют в процессах восстановления кожных покровов, нормализуют работу сальных желез, что значительно сокращает количество образующихся чешуек и снимает зуд. Эффективность яблочного уксуса против перхоти намного выше при одновременном лечении заболевания, вызывающем повышенное отслоение клеток кожи.

На заметку: От проблемы выпадения волос лучше помогает винный уксус: он содержит больше калия, который участвует в процессах питания и укрепления корней волос.

Как быстро наступает эффект от применения яблочного уксуса?

Лечебные составы с уксусной кислотой помогают снизить кожный зуд уже после первого применения. Шелушение кожи заметно уменьшается в течение первой недели, а стабильное улучшение наступает примерно через месяц регулярного лечения.

Важно помнить – лечение только народными рецептами с уксусом при себорейном дерматите не приведет к полному выздоровлению. Можно временно избавиться от внешних проявлений заболевания. Однако, перхоть появится вновь, если не выяснить и не лечить причину нарушения работы сальных желез кожи головы.

Для предупреждения возникновения подобных заболеваний необходимо избегать стрессов, нормализовать сон, следить за питанием: вводить в рацион пищу, богатую витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Источник