Как понизить артериальное давление без таблеток?
О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.
Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.
Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.
Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.
1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.
2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.
3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.
4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.
5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.
6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.
7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.
8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.
9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.
10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.
Источник
Влияет ли лечение народными средствами
Россияне стали лучше жить. Это показывают резко выросшие показатели по заболеванию раком кожи. Через 100 лет носителем опухолей будет 100% населения планеты, предрекают специалисты национального медицинского исследовательского центра онкологии им. Н.Н. Петрова (Санкт-Петербург): кандидат медицинских наук Сергей Тарков и кандидат медицинских наук Юлия Семилетова.
— Почему возникает рак?
С.Т.: – Рак — это нарушение генетики, в первую очередь. Когда клетки собственного организма выходят из-под контроля и начинают быстро делиться.
— Говорят, что рак – это болезнь обиженных людей. Могут ли поступки, настроения спровоцировать злокачественные образования?
С.Т.: –В первую очередь на иммунитет оказывают влияние стрессы. Уже доказано, что многие опухоли иммуннозависимы. В том числе рак легкого, рак предстательной железы.
Ю.С.: – На возникновение рака влияет любое неблагоприятное воздействие на организм, а стресс – это и есть то самое неблагоприятное воздействие, только изнутри.
— Влияет психологически настрой пациента на исход лечения?
С.Т.: – При позитивном настрое любая болезнь протекает лучше.
Ю.С.: – У человека должно быть желание бороться. А когда он опускает руки, его организм также входит в стрессовую ситуацию, депрессия подавляет иммунную систему. Так что борьба организма с опухолью очень зависит от внутреннего настроя.
— Помогает ли при лечении правильное питание и продукты, рекомендуемые в качестве противораковых?
Ю.С.: – Диета влияет только на внешний вид человека, никоим образом не влияя на течение болезни.
С.Т.: – Не совсем согласен. Есть противораковая диета. И уже доказано: цитрусовые, миндаль, томаты, зеленые фрукты — вся органическая клетчатка повышает сопротивлямость организма.
Ю.С.: — Но на лечение меланомы никак не влияет.
— Почему рак часто выявляется на последней стадии? В стране проблемы с хорошей диагностикой?
С.Т.: – Сейчас изменились сроки проведения профилактических осмотров, а вместе с этим и диагностики, что сказалось на здоровье населения. Если раньше человек не допускался до работы, если раз в год не пройдет флюорографию, сейчас все пущено на самотек. Плюс ко всему увеличили сроки прохождения обследования, флюорограмма проводится раз в два года вместо одного, как ранее. Поэтому нередко рак легкого обнаруживается уже в 3-4 стадии, когда сделать ничего нельзя.
Ю.С.: – К сожалению, сейчас много пациентов, которые в 50-60 лет не знают, что такое ультразвуковое исследование. Они никогда не выполняли УЗИ, хотя это элементарный метод, позволяющий снизить риск развития поздней стадии опухолевого заболевания. Он не столь финансово затратный и достаточно информативный, но практически исключен населением.
С.Т.: – После 40 лет каждый мужчина должен сдавать анализы ПСА. Но, думаю, это делает процентов 20 мужчин. Отчего? Потому что к терапевту не все ходят, а если и ходят, то терапевты зачастую этот момент упускают.
— То есть нет онконастороженности терапевтов?
Ю.С.: – В первую очередь нет онконастороженности самих пациентов. Большинство людей, не являющиеся пациентами или больными, предпочитают не обращать внимание на свое здоровье. И приходят к онкологу в состоянии, когда врач уже не способен помочь. Мое мнение: в первую очередь вина на выявление запущенных случаев рака лежит на самих пациентах, которые не занимаются регулярным обследованием.
— Насколько эффективно самообследование?
Ю.С.: – Очень эффективно. В прошлом году в Калининградской области в День меланомы за месяц было обследовано более одной тысячи пациентов. Это достаточно большой объем. Но могли бы обследовать и больше, КВД готов был принять людей, но они не пришли. Не захотели участвовать в своей собственной жизни, здоровье.
Если мы говорим о самоосмотре, то это особо эффективно при надкожных опухолях, которые можно определить визуально. Очень часто пациенты именно зрелого возраста обращают внимание на самые незначительные пигментные образования. А молодежь не берет во внимание даже те образования, которые вызывают подозрение не у специалистов.
— Можно сказать, что меланома помолодела?
Ю.С.: – Очень помолодела!
— В чем причина?
Ю.С.: — В советское время мы отдыхали на Черном море один раз в жизни, когда путевку получали по партийной линии. А сейчас? Сейчас россияне раз в год, а иной раз и два раза, могут себе позволить отдохнуть в субтропиках и тропиках. Но это ограничивает сопротивляемость нашей кожи к ультрафиолетовому облучению. В тропиках угол падения ультрафиолетового облучения несколько иной, наша кожа к этому не готова.
Мы с вами плавно приближаемся к 100%-й заболеваемости раком. Когда это пройдет – через 100 или 200 лет? Вопрос сейчас стоит в том, чтобы увеличить эти сроки и протянуть без резкого ухудшения ситуации хотя бы это десятилетие.
— Даже так?
Ю.С.: — Наша генетика со временем накапливает большое количество мутаций, и это касается не только опухолей кожи, а всех органов. И, к сожалению, онкологические заболевания – рак кишечника, рак печени – резко выросли за последние десятилетия. Мы питаемся антибактериально и гормонально насыщенными продуктами, в них очень много химии, всяких полимеров, которые и дают изменения в организме, провоцируют рак.
— Думаю, спровоцировать рак могут и другие наши действия. Например, нанесение татуировки, сейчас это повальное увлечение.
С.Т.: — Сами по себе татуировки не несут опасности. Главное – не наносить тату на ранее существующие родинки.
Ю.С.: – Татуировка опасна лишь как переносчик инфекции — гепатита и других, которые передаются через кровь. Вот таких пациентов, к сожалению, все больше и больше.
— А солярии?
С.Т.: — Солярии сильно способствуют возникновению меланомы. Тот же себорейный кератоз кожи, который по другому называется старческий, раньше наблюдался у пациентов 60-70 лет, а сейчас с ним приходят уже 25-летние. Все это связано с неумеренным увлечением загаром и соляриями.
— Может ли травмирование родинки спровоцировать рак кожи?
С.Т.: – Бывают случаи, когда из-за одной травмы происходит опасное перерождение. Но в основном причиной является хроническая травматизация. Поэтому все невусы, которые сильно выступают над кожей и находятся в местах, где травмируются – цепочкой, бюстгальтером, трусами – либо в районе стоп и кисти, должны быть профилактически удалены.
Ю.С.: – Выражение «не трогай родинку, а то умрешь», придумали необразованные люди.
С.Т.: – Думаю, причиной послужило то, что ранее в косметических салонах удаляли заведомо существующую меланому без дальнейшего обследования.
Ю.С.: – Родинки всегда надо убирать с верификацией, то есть дальнейшей диагностикой. И даже если убирают невус со злокачественным заболеванием, а потом отправляют человека в онкологическую службу для последующего лечения, ничего критичного в этом нет.
— Удалять родинки предпочтительнее в пожилом возрасте?
С.Т.: — Лучше в раннем возрасте, до полового созревания.
— Ваше мнение об анализе на онкомаркере? Стоит прибегать к такой профилактической мере?
Ю.С.: — Показатели онкомаркера могут повышаться при различных воспалительных и дегенеративных изменениях. На данный момент узкоспецифичными являются всего 4 онкомаркера: альфа-фетопротеин на рак печени, СА125 на рак яичников у женщин, ПСА мужчин и РЭА на рак кишечника. Но при этом РЭА в ряде случаев может и не повышаться. То есть отрицательный ответ не значит, что у пациента нет опухоли.
С.Т.: – Например, при определении меланомы есть онкомаркер S-100. Но он применяется при наличии большой опухолевой массы. И показывает, как лечение на нее влияет.
— То есть к терапевтам не приставать с направлением на онкомаркер?
Ю.С.: – На эти четыре онкомаркера я бы все-таки анализы сдавала. Но это обследование не входит в систему ОМС и не является бесплатным. В стандартах только ПСА во время диспансеризации.
— Какие онкологические мифы сейчас распространены? Есть в вашей практике случаи излечения народными методами – мочой, содой?
Ю.С.: – Я не знаю ни одного случая излечения народными методами. Если бы такие способы были, их обязательно взяли на вооружение фармкомпании. В настоящее время мир тратит триллионы долларов на попытку найти препараты, которые действенны против рака. Но нет ни одного препарата, который бы профилактировал рак или действовал 100%-но и навсегда. У каждого препарата есть определенный период, через который он теряет свою чувствительность, а опухолевые клетки находит обходные пути и рак возвращается.
— Вы три дня вели прием калининградцев. Что показал осмотр?
С.Т.: — Мы осмотрели более 200 пациентов и обнаружили 15 случаев рака кожи. Преимущественно в Калининградской области наблюдается базальный клетчатый рак кожи. Если говорить о доброкачественных – это себорейный кератоз и папилломатоз.
Ю.С.: — Слава богу!
— Почему слава богу?
Ю.С.: — Потому что базальный клетчатый рак кожи крайне редко метастазирует, в 0,3% случаев. И базалиома для пациентов не является стрессовым диагнозом. Да, им его надо лечить. Но она может быть вылечена.
С.Т.: – Когда о других раковых заболеваниях мы не можем сказать, что они излечимы. Понятия излечение в онкологии не существует, существует понятие длительная ремиссия. Базалиома же, если она радикально удалена, обычно не возникает вновь.
— Ваши рекомендации калининградцам?
С.Т.: — В первую очередь, правильно загорать: до 10 часов утра и после 16, при этом использовать солнцезащитный крем. Проводить профилактическое удаление невусов с верификацией. И наблюдать за любыми изменениями на коже. Любое изменение должно стать причиной для обращения к онкологу.
Ю.С.: – Обязательно обследоваться и проходить диспансеризацию. Помимо кожи у человека много органов, в которых могут проходить онкологические процессы. Каждый мужчина и каждая женщина раз в году должна пройти ультразвуковое исследование, посетить гинеколога и стоматолога, окулиста – глаза тоже очень информативны в плане диагностики рака.
Если врач на консультации говорит, что не видит проблем, но вы чувствуете, что изменения есть, лучше обратиться к другому специалисту. Не стоит оставлять свою болезнь лишь потому, что доктор вас попытался успокоить.
Источник
В чём опасность народной медицины
К народной медицине относят все методы, которые не могут претендовать на традиционные способы лечения. И несмотря на внушительный перечень эффективных фармакологических препаратов, некоторые люди до сегодняшнего дня предпочитают знахарские рецепты. Они с жаром готовы доказывать, что такая терапия «полезнее, чем химия». И только столкнувшись с тяжелыми последствиями самолечения, такие пациенты готовы признать вред народной медицины. Но иногда может быть поздно.
Главные недостатки нетрадиционной медицины
Народное лечение возникло в те времена, когда о фармакологии люди даже не слышали. Столкнувшись с заболеванием, они применяли все то, что было «под рукой». Основная цель такого лечения заключалась в снижении негативной симптоматики.
В большинстве случаев она не излечивает от патологии. Но может ли такая народная медицина причинить вред? Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на следующие моменты.
Отсутствие диагностики
Большинство рецептов народной медицины содержат расплывчатые показания к применению. Например «при головной боли», «от болезней суставов», «лекарство от боли в животе». Стоит ли напоминать, что голова может болеть от мигрени и от простуды, суставы способны беспокоить после ушиба или при разрушении хрящей, а живот даст о себе знать при желудочных, кишечных, гинекологических и урологических патологиях.
Неправильное лечение может серьезно осложнить протекание некоторых заболеваний. Особенно опасно применение таких «универсальных» средств при обострениях хронических болезней.
Ядовитые компоненты
В природе много токсичных и вредных веществ. Некоторые могут вызывать мгновенное отравление. Другие постепенно накапливаются в организме и приводят к развитию тяжелых патологий. Даже полезные травы могут становиться вредными при несоблюдении дозировок, неправильном приготовлении лечебных средств или игнорировании правил приема.
Если для терапии применяются неизвестные растения, то сложно предсказать, чем закончится такое лечение.
Отказ от назначений врача
Очень опасно практиковать самолечение при тяжелых хронических болезнях. Такие патологии нуждаются в своевременной диагностике и адекватной терапии. Если пациенты игнорируют визит к доктору и возлагают все надежды только на народное лечение, то в большинстве случаев они теряют драгоценное время. А болезнь постепенно прогрессирует.
Чем опасны «эффективные» средства
Вера в эффективность народного лечения иногда не поддается объяснению. «Так делала моя бабушка, мама», «народные рецепты, если и не помогут, то точно не причинят вред». Именно эти аргументы часто приводят те, кто с азартом практикует нетрадиционную медицину.
Однако те самые «эффективные» народные средства могут быть весьма опасными. Доктора подтверждают вред знахарского лечения следующими аргументами.
Не стоит полностью отвергать лечение знахарскими рецептами. При определенных заболеваниях травы приносят ощутимую пользу. Однако перед фитолечением важно обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые растения способны усиливать или снижать действие медикаментов. А иногда полезные средства могут не подходить отдельному человеку. Например, полоскание горла йодом категорически запрещено при болезнях щитовидки.
Прием «травок»
Одним из самых излюбленных средств народного лечения являются травы. Их применяют для приготовления настоев, отваров, чаев. Такие напитки ошибочно считаются безвредными. Фитотерапевты настоятельно рекомендуют не использовать растения для самолечения. Они не так безопасны, как кажутся.
Специалисты акцентируют на следующем:
- Непредсказуемые результаты. Растительный мир изучен значительно хуже, чем фармакологические средства. Поэтому даже сами доктора не могут предсказать результаты терапии «травками».
- Побочные эффекты. Травяные настои и отвары при сочетании с медикаментами способны снижать или, напротив, усиливать действие лекарственных средств. А это очень опасно. Например, зверобой может усилить действие антидепрессантов и повысить чувствительность кожи к ультрафиолету (возникает риск ожогов).
Лечение луком или чесноком
Как только за окнами начинаются сезоны проливных дождей, в воздухе появляется множество вирусов, готовых атаковать человека. Чтобы защитить организм от простуды в сезон эпидемий, человек сразу начинает употреблять чеснок и лук. А если вирусы уже проникли в дыхательную систему, то в ход идут средства более эффективные (с медом, молоком).
Не стоит умалять полезные свойства чеснока и лука. Однако эти народные средства могут быть опасными. Врачи советуют помнить о следующих рекомендациях:
- Противопоказания. Чесночное лечение запрещено эпилептикам. Острый продукт может причинить вред беременным и кормящим матерям.
- Опасные сочетания. Прием чеснока в комбинации с некоторыми медикаментами может привести к развитию внутренних кровотечений.
- Нагрузка на пищеварительный тракт. Лук повышает кислотность желудка. Поэтому рекомендуется отказаться от него при язве, гастрите.
Не стоит злоупотреблять луком и чесноком людям, у которых диагностированы тяжелые патологии почек.
Растирки
Особое место в нетрадиционной медицине занимают растирки. Такие средства используют для лечения суставов, устранения боли, снятия мышечных спазмов. Чтобы обеспечить высокую «эффективность», лекарственные травы настаивают на спирту. Чем опасно такое лечение?
В организм через кожу поступает спирт. Он постепенно разрушает эпидермис, ухудшает состояние мышечных тканей. А проникнув в кровь, приводит к деформации красных телец.
Особую опасность представляют водочные растирки, которые родители практикуют в качестве жаропонижающего средства. Алкоголь быстро испаряется с поверхности тела и обеспечивает мгновенное снижение температуры. Но при этом он быстро проникает в кровь и может спровоцировать алкогольную интоксикацию у малыша.
Настойки
Травы обладают не только положительными свойствами. Они способны причинять организму вред. Так, например, настой ромашки служит мягким противовоспалительным, дезинфицирующим средством. Но если человек злоупотребляет напитком, то лечебная трава спровоцирует приступ диареи. Не смертельное последствие, однако весьма неприятное.
А если в одном настое сочетается сразу несколько трав, обладающих разными свойствами, то сложно даже предсказать, какой «микс» проблем может спровоцировать напиток. Такое самолечение часто наносит вред внутренним органам и вызывает развитие тяжелых заболеваний.
Еще опаснее, если для лечения выбран не настой, а настойка. В ней травы настаиваются на спирту или водке. Такие «лекарства» категорически противопоказаны при заболеваниях печени, почек, болезнях ЖКТ и многих иных патологиях. Кроме того, лечение спиртными напитками часто оборачивается развитием алкоголизма.
Сомнительные методы
Среди различных методов народной медицины встречаются очень странные способы терапии. Сами знахари не могут объяснить, по какому механизму «работают» такие «лекарства». Ученые, заинтересовавшись сомнительными методиками, привели убедительные доводы, показывающие, какой вред может причинить такая народная медицина.
Лечение керосином
Нефтепродукт, принятый внутрь, вызывает сильную интоксикацию организма. Керосин обжигает слизистую желудка, кишечника и приводит к появлению диареи, рвоты. Со временем на месте ожогов начнут развиваться эрозии, язвы.
Проникая в кровь, нефтепродукт поражает клетки головного мозга, нервные окончания. Керосин разрушает печень, почки, сердце. У пациента появляются головные боли, шум в ушах, галлюцинации, бредовые состояния и судороги. Затем токсическое вещество поражает клетки легких, бронхов. У человека развивается бронхит, воспаление легких, которое часто приводит к смерти.
Лечение мочой
Урина содержит множество веществ, которые отработаны организмом и, как ненужные, выводятся из него. Последователи лечения мочой приводят случаи, когда уринотерапия обеспечила положительные результаты. Врачи считают, что в этих случаях сработал эффект плацебо.
Ученные, проводившие исследования, рассказывают, как действует моча на организм:
- Наносит вред ЖКТ. Проникая в пищеварительный тракт, урина вызывает раздражение желудка и кишечника. У человека появляются рвота, сильная диарея. Уринотерапия приводит к появлению симптоматики, напоминающей холеру, дизентерию. Как только прекращается прием мочи внутрь, все негативные признаки полностью исчезают. Однако даже однократное раздражение слизистой ЖКТ уриной может дать о себе знать в виде развития гастритов, колитов или язв.
- «Бьет» по эндокринной системе. Урина содержит стероидные гормоны. Поэтому лечение мочой может считаться гормонотерапией. Длительное употребление урины может привести к нарушениям работы эндокринной системы. Внутренние железы перестанут вырабатывать необходимые гормоны. Такое самолечение может не просто причинить вред, оно делает человека инвалидом на всю жизнь.
Уринотерапия очень опасна при болезнях печени, поджелудочной, почек, наличии воспалительно-инфекционных процессов в мочеполовой системе или венерических заболеваниях. При таких патологиях употребление мочи может привести к заражению крови и разрушению внутренних органов.
Лечение никотиновой кислотой
Под понятием «никотиновая кислота» скрыт витамин В3. Поэтому последователи такого лечения свято уверены, что витаминотерапия уж точно не причинит вред их организму. Это одно из самых ошибочных заблуждений. Организм человека правильно функционирует только при сбалансированном содержании всех веществ. Дефицит витаминов, так же как избыток, очень опасен.
При злоупотреблении никотиновой кислотой могут развиться следующие нарушения:
- • постоянные головокружения;
- • ухудшение аппетита;
- • боль в желудке;
- • покраснение кожи;
- • появление покалывания в конечностях;
- • временное онемение рук, ног, лица.
Длительное лечение витамином В3 вызывает развитие дистрофии печени, язвенной болезни, атеросклероза, подагры.
При анализе вреда народных методик возникает закономерный вопрос: стоит ли рисковать своим здоровьем, полагаясь на малоизученные и сомнительные средства? Каждый решает сам. Вот только исправлять ошибки знахарского лечения бывает поздно.
Источник
