Успокоительные средства при неврозе народные средства

Успокоительные средства при неврозе народные средства

У ребенка невроз: что делать взрослым

Врач-невролог детской поликлиники№6 Сукмановская Ирина Николаевна

Неврозами называют заболевания, при которых не обнаруживают анатомических изменений нервной системы, но имеются ее функциональные нарушения в виде повышенной возбудимости, быстрой утомляемости и истощенности.

Неврозы характеризуются обратимостью болезненных нарушений, которые, однако, могут продолжаться и месяцы, и годы.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), число неврозов за последние 80 лет возросло в несколько десятков раз. Это объясняется возросшим темпом жизни, предъявляющим к нервной системе человека более повышенные требования.

Почему и как возникает невроз?

Известно, что токсикозы беременности или патология родов, вредные привычки беременной женщины (употребление алкоголя, наркотиков, никотина или прием ряда лекарств во время беременности, вредные условия работы) могут привести к изначальной слабости нервной системы новорожденного ребенка.

В дальнейшем различные инфекции детского возраста, травмы головы, неправильное воспитание ребенка способны привести к нарушениям развития адаптивных реакций нервной системы.

Неправильное воспитание в детстве может привести к формированию личности с завышенными претензиями, с недооценкой или полным игнорированием реальных условий. В таких случаях возникает конфликт, и это приводит к неврозу.

Экспериментальные исследования школы И. П. Павлова показали возможность тренировки силы, подвижности и уравновешенности нервных процессов у животных.

У человека в процессе воспитания, обучения и трудовой деятельности может происходить постепенная тренировка нервных процессов, в связи с чем устраняются причины, предрасполагающие к возникновению заболевания.

Большое значение для предупреждения неврозов имеет правильное воспитание ребенка — развитие у него таких качеств, как выдержка, настойчивость, трудолюбие, умение преодолевать трудности, преданность высоким общественным идеалам. «Тепличная обстановка при воспитании,— говорил И. П. Павлов,— может привести к тому, что человек с сильной высшей нервной системой на всю жизнь останется жалким трусом» (СНОСКА: Павловские среды, т. II, 1949, стр. 588).

Ребенок, которому с детства было все дозволено, который рос избалованным, эгоистичным, не привыкшим считаться с интересами других, может в дальнейшем легче дать срыв в условиях, когда от него потребуется большая выдержка.

При неправильном воспитании у ребенка могут возникнуть представления, которые могут сделать его особенно чувствительным к действию определенных, адресованных к ним, раздражителей и легко превратятся в «больные пункты».

Так, например, у ребенка, которого все время захваливают, развивают у него тщеславие, представление о его якобы превосходстве над другими, нервный срыв особенно легко может наступить под влиянием неудачи, постигшей его при осуществлении этих стремлений.

Вредным является также привитие ребенку представлений о его неполноценности, чрезмерная фиксация его внимания на имеющемся у него действительном или мнимом недостатке, а также подавление его инициативы, и требование от него чрезмерного послушания. Это может способствовать развитию таких черт, характера, как неуверенность в себе, мнительность, боязливость, нерешительность, и предрасполагать тем самым к заболеванию психастенией.

Заболевание начинается постепенно.

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ НЕВРОЗОВ:

-Повышенная раздражительность и быстрая утомляемость.

-Характерны неадекватные реакции на небольшие раздражители и неумение их подавить.

-Постоянно беспокоит головная боль, ощущение тяжести в голове, кажется, что на нее надет обруч или каска («каска неврастеника.

Очень часто при неврозе встречаются ВЕГЕТАТИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА:

Для ВСД 1 ТИПА характерны:

-повышение артериального давления,

-бледность и сухость кожных покровов,

-уменьшение слюноотделения и сухость во рту,

-тенденция к повышению температуры тела,

-зябкость конечностей и др.

Для ВСД 2 типа характерны:

-понижение артериального давления,

-усиление перистальтики кишечника,

Как правило, вегетативные нарушения носят смешанный характер.

Частым проявлением невроза могут быть вегетативные кризы или панические атаки:

-боль, «замирание» в области сердца, ощущение «перебоев»,

-чувство давления в области грудной клетки, ощущение недостатка воздуха,

-неприятные ощущения в животе, усиление перистальтики,

-тошнота, усиленное слюноотделение;

-отмечается понижение артериального давления,

-покраснение кожи, ощущение жара, потливость.

При этом присоединяется тревога, страх вплоть до паники.

При повторении вегетативных кризов могут развиться различные фобии (страх смерти, страх остановки сердца, страх возникновения инсульта и др.).Другими проявлениями невроза являются расстройства со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, отказ от пищи или наоборот ожирение, сексуальные расстройства, нарушения сна, расстройства чувствительности и множество других проявлений.

Существуют РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ НЕВРОЗОВ

1) тревожно-фобические расстройства, проявляющиеся в виде приступов страха и беспричинной тревоги.

Появляется боязнь различных ситуаций, не представляющих реальной опасности: боязнь замкнутых пространств, боязнь оказаться в центре внимания, получить негативную оценку со стороны другого человека;

2) депрессивные расстройства, характеризующиеся тоскливым настроением с чувством ущербности, покинутости, одиночества, грусти, которые подвержены суточным и сезонным колебаниям и обычно сопровождаются тревогой, апатией, повышенной утомляемостью, снижением внимания, памяти, навязчивыми идеями, разочарованностью во всех и во всем, нарушением сна;

3) навязчивые расстройства, характеризующиеся повторяющимися неконтролируемыми навязчивыми мыслями, ощущениями, образами или навязчивыми действиями.
Они часто связаны со страхом заражения, загрязнения, потребностью постоянно перепроверять свои действия, опасениями причинить себе вред; и в связи с ними с определенными действиями: навязчивым мытьем рук или чисткой зубов, наведением идеального порядка.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ НЕВРОЗОВ бывает различной:

-От нескольких недель до нескольких лет.

-способности человека к разрешению возникающих у него личных проблем,

-продолжительности пребывания в сложных жизненных ситуациях,

-своевременности обращения к специалистам,

-способности и возможности пройти полностью иногда весьма длительный курс психотерапии,

-наличия сопутствующих заболеваний.

Проявления невроза могут периодически усиливаться, ослабевать или трансформироваться в другие.

Особенностью невроза является его постоянная изменчивость.

Неврозы являются заболеваниями, неопасными для жизни и характеризуются обратимостью болезненных нарушений.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение больного, страдающего неврозом, в каждом случае проводится с учётом индивидуальных особенностей пациента и тех нервных нарушений, которые у него произошли.

Лечение неврозов есть совместная работа врача и больного. Врач объясняет пациенту основные особенности и содержание его заболевания.

Если больной, страдающий неврозом, правильно и ясно понимает сущность своего болезни, в большинстве случаев при помощи врача может удачно с ней справиться. Однако для этого необходимо, чтобы он верил врачу и чтобы между ними было полное взаимопонимание.

ПРОФИЛАКТИКА НЕВРОЗОВ

Большое значение при лечении и для профилактики неврозов имеет НОРМАЛЬНЫЙ СОН, особенно у детей.

Нормальный сон для ребенка

-шести-семи лет — 11-12 часов в сутки;

-восьми-десяти лет — 10-11 часов;

-одиннадцати-двенадцати лет — 9-10 часов;

-тринадцати-четырнадцати лет – 9.5-9 часов;

-пятнадцати лет — 8,5-9 часов;

-шестнадцати и старше — 8 часов.

-У людей пожилого возраста нормальный сон укорачивается и составляет 6-7 часов.

РЕЖИМ ДНЯ ДЛЯ БОЛЬНЫХ, СТРАДАЮЩИХ НЕВРОЗОМ

Больные, страдающие неврозом, должны правильно построить свой трудовой день.

Очень вредна при неврозах вечерняя и ночная работа, а прием алкогольных напитков только усугубляет течение заболевания.

При неврозах, особенно у лиц умственного труда, полезны физические упражнения и ходьба разным темпом на свежем воздухе.

Для профилактики, а также для лечения очень полезны спортивные занятия (плавание, теннис, лыжные пробежки, катание на коньках и др.).

Больной, страдающий неврозом, должен стараться быть на свежем воздухе не менее 1,5-2 часов ежедневно. Тонизирующее влияние на нервную систему оказывает утренний холодный душ, успокаивающее действие — вечерняя теплая ванна.

Медикаментозная терапия занимает важное место в лечении неврозов, однако врач при этом обязательно должен учитывать индивидуальные особенности больного и характер нарушений его нервной деятельности. От этого зависит выбор назначаемого медикаментозного препарата. Поэтому лечение всегда должно проводиться только под контролем врача. Нельзя, чтобы сам больной принимал лекарства по собственному усмотрению.

Положительные результаты при лечении неврозов дает рациональная психотерапия, которую проводит врач при контактах с больным, а также аутогенная тренировка, которую больной может выполнять самостоятельно.В ряде случаев применяется лечение гипнозом.

Важное значение при развитии неврозов имеют различные психотравмы в быту, на работе, неправильное воспитание детей и пр. Поэтому для профилактики неврозов и их лечения большое значение имеет создание нормальной обстановки в семье, на работе, теплые, дружеские взаимоотношения между людьми.

Источник

Успокоительные средства при неврозе народные средства

Фитопрепараты, обладающие седативным действием, уменьшают раздражительность, волнение и тревожность. Они помогают успокоиться, снимают эмоциональное напряжение, улучшают продолжительность и качество сна.

Седативные средства воздействуют на центральную нервную систему, производят следующий эффект:

• поддерживают баланс между процессами возбуждения и торможения, при нарушении которого возможна как повышенная возбудимость, так и апатия;
• уменьшают возбудимость нервных клеток;
• обеспечивают общее успокаивающее действие.

В отличие от транквилизаторов, успокаивающие травы не просто затормаживают отдельные функции мозга, а поддерживают баланс процессов торможения-возбуждения ЦНС.

В большинстве случаев эффект успокоительных растений накопительный. Укрепить расшатанную нервную систему удается спустя 1-2 недели после начала приема.

Растения действуют постепенно, хотя есть исключения в виде хмеля и пассифлоры, эффект которых ощущается уже после первого применения.

Могут ли травы действовать как снотворное

Принцип действия седативных препаратов натурального происхождения в корне отличается от синтетических снотворных. Последние деформируют формулу сна. Они заставляют уснуть путем угнетения ЦНС. Спровоцированный ими сон существенно отличается от естественного.

А вот успокаивающие травы для сна подготавливают организм к ночному отдыху естественным способом, путем снижения перевозбуждения и уменьшения тревоги.

При каких заболеваниях помогают растительные седативные средства

Натуральные успокоительные, благодаря мягкому воздействию на ЦНС, не имеют столь тяжелых побочных эффектов и большого перечня противопоказаний как синтетические, поэтому широко применяются для борьбы с депрессией и нарушением сна. Они помогают легче переживать стрессовые ситуации без вреда для здоровья.

Показания к назначению седативных трав и лекарств на их основе:

• начальные стадии депрессии с невротическими расстройствами;
• неврозы, панические атаки;
• резкие перепады настроения, частая головная боль, головокружение и другие симптомы, свидетельствующие о проблемах с нервной системой;
• легкие формы расстройств сна;
• низкая стрессоустойчивость;
• повышенный уровень тревожности, беспокойства, нервозности, раздражительности, агрессивности;
• язва желудка, диспепсические расстройства, гипертония, тахикардия и другие заболевания нейрогенного происхождения;
• повышенная спастическая активность на фоне возбуждения ЦНС;
• период менопаузы для нормализации психоэмоционального состояния.

Травы, обладающие седативным действием

Фармакологическое действие лекарственных трав зависит от основных действующих веществ. Есть растения, которые обладают более или менее выраженным снотворным, транквилизирующим эффектом.

Седативные травы, успокаивающие нервную систему:

• валериана;
• цветы ромашки;
• пустырник;
• пассифлора;
• мята перечная;
• мелисса;
• хмель;
• боярышник;
• пион уклоняющийся;
• горная арника;
• душица;
• чабрец;
• женьшень;
• бергамот;
• пион;
• лаванда.

Все эти растения регулируют работу ЦНС, подавляют процессы возбуждения и усиливают торможение <1>.

Наиболее эффективны комбинированные седативные сборы, в составе которых содержится сразу несколько трав из списка. Активные компоненты усиливают действие друг друга, поэтому такие средства отличаются высокой эффективностью в стрессовых ситуациях.

Противопоказания и меры предосторожности

Седативная фитотерапия хоть и имеет меньшее количество противопоказаний, нежели синтетические аналоги, но они все же есть.

Противопоказания седативных трав:

• детский возраст до 18 лет;
• беременность;
• кормление грудью;
• повышенная чувствительность к компонентам в составе;
• тяжелые депрессии, сопровождающиеся апатией;
• сердечная и печеночная недостаточность, гипотония;
• хронические заболевания органов ЖКТ в стадии обострения.

Некоторые успокоительные препараты влияют не только на ЦНС, но также и на сердечно-сосудистую систему, в частности могут снижать давление, поэтому их следует принимать только после консультации с кардиологом.

При бронхиальной астме и других аллергических заболеваниях в анамнезе нужно разрешение аллерголога.

ТОП-10 лучших трав, которые помогут успокоиться и улучшить качество сна

Рассмотрим список наиболее эффективных трав.

Валериана

Валериана является сырьем для многих аптечных седативных препаратов. Содержит эфирные масла, алкалоиды, дубильные вещества и другие биологически активные компоненты, обеспечивающие следующее воздействие:

• снимают перенапряжение;
• снижают возбудимость ЦНС;
• облегчают наступление естественного сна, способствуют удлинению сна <6>.

Также снижает давление, нормализует сердцебиение, обладает спазмолитическим эффектом. Настойку можно принимать при стрессах, бессоннице, невралгии, гипертонии. Для крепкого сна ее лучше пить на ночь. Продолжительность терапии при неврозах составляет 2-4 недели <7>.

Во время лечения нужно придерживаться инструкции, не превышать дозировку. Разовая доза – 20-30 капель, разведенных в 1/4 ст. воды. Пить 3-4 раза в день, до еды.

При передозировке возникает сонливость, слабость, головная боль.

Мелисса

Полезные свойства мелиссы:

• уменьшает раздражительность;
• успокаивает;
• снимает усталость;
• ослабляет головную боль.

На основе мелиссы получается вкусный успокоительный чай, который при нервных стрессах и неврозах можно принимать до 3-4 раз в день по 200 мл, желательно в теплом виде.

Для приготовления напитка на 1 ст. кипятка потребуется 3 ч. л. сухого или свежего сырья. Помимо мелиссы, в чай можно добавить мяту, ромашку, пустырник, валериану – это эффективные успокаивающие травы на ночь.

У мяты седативный эффект обеспечивается за счет ментола в составе, но он не такой сильный, как у других трав. Поэтому мяту лучше сочетать с другими успокоительными растениями. Она особенно эффективна при болях в желудке, язве, которые возникли на фоне нервов. Обладает легким анальгетическим действием.

Мята подходит в качестве успокаивающей травы для детей. Из нее можно готовить чаи или же отвары для расслабляющих ванн. Лучше использовать свежее сырье.

Для успокоения нервов заваривать чай с мятой нужно так:

1. 2 ч. л. свежей мяты залить 200 мл кипятка.
2. Настаивать 20 мин.

Принимать в теплом виде, до 4-5 раз в день.

При неврозах и бессоннице можно увеличить дозу, до 1 ст. л. мяты на 200 мл кипятка. Для крепкого сна настой лучше пить на ночь.

К противопоказаниям к применению относится варикоз, гипотония и индивидуальная переносимость.

Ромашка

Ромашка используется в качестве отваров, водных настоек и чаев. Сырьем являются сушеные цветы, в которых содержится апигенин – вещество, положительно влияющее на функционирование головного мозга и нервной системы.

Ромашковый чай показан при:

• высоком уровне стресса;
• нервном и мышечном перенапряжении;
• бессоннице;
• пост-менструальном синдроме.

Напиток отлично справляется не только с волнением, но также с болью и спазмами. Но злоупотреблять им не стоит, поскольку эфирные масла в составе усиливают сердцебиение.

Способы использования ромашки как седативного средства:

• ромашковый чай. Для успокоения нервов принимать по 100 мл напитка за 20 мин. до еды, без сахара. Чтобы усилить седативный эффект, можно добавить мяту, мелиссу и шалфей. Сырье брать из расчета: 1 ст. л. на 250 мл кипятка. Заваривать 20 мин;
• успокоительная ванна с ромашкой. Перед сном, чтобы снять напряжение и лучше спать, можно принять ромашковую ванну. Для ее приготовления потребуется 300-500 г цветов ромашки, которые нужно залить 1 л кипятка и настаивать 30 мин. Вылить теплый отвар в ванну, купаться 10-15 мин.

Зверобой

Зверобой является природным антидепрессантом, помогает бороться со стрессами, обладает такими свойствами:

• улучшает настроение;
• нормализует функционирование ЦНС;
• снимает раздражение, успокаивает нервы;
• помогает крепче спать по ночам.

Седативное действие обусловлено наличием гиперицина и биофлавоноидов.

Во время беременности, при кормлении грудью, аллергии и детям до 12 лет чай из этой травы принимать нельзя.

Пассифлора

Основное фармакологическое действие пассифлоры – седативное и успокаивающее. Оно обосновано индольными алкалоидами в составе, которые уменьшают раздражительность, улучшают качество сна.

Пассифлора отличается высокой скоростью воздействия, поэтому ее применяют при неврастенических нарушениях, во время менопаузы для уменьшения нервной возбудимости.

Противопоказания:

• беременность;
• лактация;
• детский возраст;
• склонность к тромбозу.

Чтобы получить более выраженное седативное воздействие, необходимо сочетать пассифлору с другими травами: валерианой, хмелем, зверобоем.

Боярышник кроваво-красный

Плоды боярышника благоприятно воздействуют на сердечную мышцу и ЦНС, обладают мягким успокоительным действием, снимают напряжение, уменьшают частоту сердечных сокращений, улучшают коронарное кровообращение.

Отвар боярышника применяют как снотворное. Для его приготовления потребуется 4 ст. л. измельченных плодов и 0,5 л горячей воды. Отвар нужно готовить на водяной бане 30 мин. Пить по 1/4 ст. 3 раза в день.

Помимо уменьшения беспокойства и тревожности, улучшения сна, снизится давление, исчезнет головная боль, головокружение. Однако при передозировке вероятна мигрень, гипотония, сонливость и нарушение сердечного ритма.

Гипотоникам, кормящим женщинам, беременным и детям следует воздержаться от приема этого средства.

Хмель

Хмель обладает сильным седативным и снотворным действием. Показания к его применению:

• повышенная возбудимость, агрессивность, состояние аффекта;
• неврозы;
• климактерические нарушения;
• сильный стресс, нервное потрясение;
• нарушения сна;
• вегетососудистая дистония;
• гипертония, аритмия.

Важно строго соблюдать дозировку, поскольку хмель в высоких дозах токсичен для организма.

Пустырник

Пустырник успокаивает и нормализует давление. Показана при повышенной возбудимости, тахикардии, неврозе, неврастении, бессоннице.

Траву не используют при варикозе, тромбозе, индивидуальной непереносимости. С осторожностью применяют при гипотонии. На фоне передозировки вероятна тошнота, рвота, головокружение.

Чай для сна пьют по 1 ст. 3 раза в день до еды. Для приготовления 1 ст. л. травы заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 мин.

Пион уклоняющийся

Пион содержит активные вещества, которые обеспечивают снотворный, противосудорожный и успокоительный эффект. Настойка корней пиона подходит при нервной возбудимости, нервозности, нарушениях сна.

Ее не следует принимать при повышенной кислотности желудка, гастрите, артериальной гипотензии, а также беременным, детям и кормящим женщинам.

Передозировка чревата сонливостью, подавленным состоянием, снижением работоспособности.

Рецепт приготовления настойки корней пиона уклоняющегося для успокоения нервов:

1. Залить 10 г корней 100 мл 40%-го спирта.
2. Настаивать 2-3 недели.
3. Пить по 30-40 капель 3 раза в день.

Курс приема 25-30 дней.

Аптечные седативные сборы

В аптеке есть огромный выбор трав от нервов, седативных сборов с многокомпонентным составом.

Готовые аптечные средства удобно использовать, исключены ошибки в дозировках, поскольку есть подробная инструкция к применению.

Перечень успокоительных фитопрепаратов:

• Неврин. Капли помогают нормализовать эмоциональное состояние, уменьшить болевой синдром. Эффективны при неврозах, депрессиях, невралгиях, безопасны для детей. В составе растительные компоненты – полынь, корень валерианы, плоды можжевельника и другие;
• Персен. Предназначен для коррекции тревожных расстройств. Подходит для профилактики психоэмоциональных нарушений и бессонницы. Содержит валериану, мелиссу, мяту перечную;
• Фитосед. Относится к фармгруппе снотворных и седативных средств. Содержит плоды боярышника, овса и кориандра, траву пустырника, шишки хмеля, донника, мелиссы. Применяется при нервных расстройствах, которые сопровождаются тревогой, страхами, а также при бессоннице, перевозбуждении ЦНС.

Эффект седативных фитопрепаратов развивается постепенно в течение 14 дней.

Несмотря на мягкое и постепенное действие, растения имеют массу преимуществ перед синтетическими аналогами. Но несмотря на безопасность, их нужно принимать с осторожностью, учитывая противопоказания и вероятные индивидуальные реакции — перед применением обязательна консультация врача.

Считаете ли вы эффективными растительные препараты для успокоения нервной системы?

Источник