Ушиб гематома растяжение первая помощь

Лечим зимние травмы: инструкция

Всего одно неудачное движение на скользкой дороге или ступенях автобуса может привести к травме и дальнейшим осложнениям. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать, когда и какими препаратами можно лечиться самостоятельно, а в каких случаях нужно сразу вызывать «скорую». О том, как правильно вести себя после ушиба — рассказываем в статье.

Что делать сразу после падения

Зимой частота получения травм возрастает более чем в два раза. Кроме того, в 20% случаев зимние травмы становятся причиной инвалидности — именно поэтому важно уметь различать, какие повреждения можно вылечить в домашних условиях, а что требует обязательного контроля врача.

Алгоритм первых действий при получении травмы зимой:

• 1. Не пытайтесь сразу встать. Осторожно пошевелите шеей и конечностями, оцените интенсивность болевых ощущений и степень подвижности рук и ног.
• 2. Если подвижность нормальная, а боль не очень интенсивная, постарайтесь медленно подняться. Если боль нарастает или становится резкой, возникает ощущение хруста или распирания внутри конечности, остановите попытки встать.
• 3. Если боль невозможно терпеть или вы можете нащупать деформацию в области сустава, — немедленно вызывайте скорую помощь.
• 4. Если вы можете подняться, осторожно дойдите до места, где можно снять одежду и тщательно осмотрите поврежденную часть тела. Внимательно изучите не только область удара, но и прилегающие участки. По сопутствующим симптомам попробуйте определить тип травмы и оказать себе первую помощь
• 5. Наблюдайте за состоянием травмированной области. Если боль или отек нарастают, не откладывайте визит к врачу. Если вы ударились головой и ощущаете сонливость, головокружение и тошноту, немедленно обращайтесь к врачу — вероятнее всего, это сотрясение мозга.

Самые частые зимние повреждения — ушибы, растяжения, вывихи, переломы и черепно-мозговые травмы. Некоторые из них требуют незамедлительного вмешательства врача, а другие допустимо лечить самостоятельно, в домашних условиях

Что делать при вывихе, переломе или сильном ударе головой

Вызвать скорую помощь. В больнице проведут обследование и назначат лечение. До прибытия врачей пораженную конечность нужно обездвижить и по возможности приложить к травмированной области холод.

Если вы находитесь на улице и чувствуете, что не в состоянии самостоятельно вызвать врача, — не стесняйтесь попросить помощи у прохожих

Что делать при ушибе

Ушиб — одно из самых легких последствий падения. Его характерные признаки — появление припухлости или гематомы на месте удара, а также умеренная боль. При этом подвижность ушибленной конечности сохраняется.

Алгоритм помощи при ушибе в течение первых суток:

• 1. Наложить на травмированную область тугую повязку — она поможет остановить внутримышечное кровотечение.
• 2. Зафиксировать конечность в приподнятом положении, чтобы уменьшить отек.
• 3. Охладить ушибленную область, приложив поверх повязки лед или холодный металлический предмет.
• 4. При интенсивной боли допустим прием таблетки обезболивающего на основе анальгина или любой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).

Если у вас язвенная болезнь желудка или гастрит в стадии обострения, перед приемом обезболивающих лекарств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом

Через сутки охлаждение ушибленной области можно прекратить. Чтобы отек прошел быстрее, на вторые-третьи сутки врачи назначают полуспиртовые компрессы, согревающие мази, теплые ванночки. Ушибы средней тяжести и тяжелые, сопровождающиеся серьезными повреждениями опорно-двигательного аппарата, требуют проведения физиопроцедур (УВЧ-терапии, магнитотерапии, электрофореза).

Легкие ушибы обычно не сопровождаются серьезными последствиями и проходят без вмешательства врача за 3–4 дня.

В лечении легких травм помогут средства с противоотечным, обезболивающим и противовоспалительным эффектами — например, крем Аэртал® с ацеклофенаком.

Препарат обладает противовоспалительным действием, не вызывает чувство жжения при нанесении на кожу и легко впитывается, не оставляя следов на одежде.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу при ушибе:

• Если боль не уменьшается спустя 30–60 минут после ушиба, в особенности на фоне приема НПВС.
• Если после ушиба грудной клетки или области живота боль нарастает. В этом случае нельзя принимать обезболивающие препараты до осмотра врача.
• Если при падении был травмирован сустав, который значительно увеличился в объеме и в нем появилось ощущение распирания или сильная боль.
• Если при падении была травмирована голова и вы чувствуете сильное головокружение, тошноту, двоение в глазах и прочие расстройства зрения.

Что делать при растяжении

В медицинской практике растяжения мышц, сухожилий и связок делят на легкие, среднетяжелые и тяжелые (I, II и III степеней тяжести соответственно). В мышцах и связках появляются надрывы (а при сильных травмах и полные разрывы). Лечебные мероприятия при растяжениях всегда включают ограничение движений, обезболивание и противовоспалительные препараты.

Алгоритм помощи при растяжении разной степени тяжести

I степень (надрываются всего несколько волокон мышц или связок, отечность и боль умеренные) — важно сразу ограничить движение травмированного места и в течение получаса с момента получения травмы приложить к нему лед, обернутый тканью.

В первые 2–3 суток нужно избегать активных действий в пораженном суставе, используя поддерживающую повязку или обычный эластичный бинт. Запрещены любые согревающие процедуры, в том числе посещение бани, а также массаж. Через три дня можно начинать осторожно двигать суставом, чтобы исключить гипотрофию мышц.

Чтобы связки восстанавливались и отек уменьшался быстрее, рекомендуем использовать мазь, крем или гель на основе противовоспалительных действующих веществ (например — ацеклофенака)

II степень (интенсивная боль, появление отека и подкожной, внутримышечной или внутрисуставной гематомы, ограниченные и сильно болезненные движения в пораженной области, ощущение неустойчивости в суставе) — для облегчения боли можно принять нестероидный противовоспалительный препарат.

Неправильное лечение при таком растяжении может иметь последствия на всю жизнь, поэтому лучше обратиться к врачу. Он назначит курс НПВС, физиотерапевтические процедуры, составит схему реабилитации, основанную на тяжести травмы, а при необходимости порекомендует хирургическое вмешательство.

• III степень (разрывы связок, «болтание» сустава, появляется значительный отек и сильная, с трудом переносимая боль). В такой ситуации самостоятельное лечение невозможно — при разрыве связок требуется хирургическое вмешательство. Нужно вызвать врача, а до его приезда — зафиксировать пораженную конечность и принять обезболивающее, если к нему нет противопоказаний.

При растяжении сустав нужно обездвижить, для чего можно использовать обычный эластичный бинт

Если вы лечите ушиб или растяжение самостоятельно, следите за травмированной областью даже после полного видимого излечения. Если дискомфортные ощущения сохраняются спустя неделю и более — обратитесь к врачу.

Чтобы избежать падений в гололедицу, не торопитесь во время ходьбы и носите обувь на устойчивой подошве. Помните, что предупредить падение проще, чем лечить его последствия.

Источник

Серьезная несерьезная травма: как помочь при ушибах

Пожалуй, ушибы – один из самых распространенных видов бытовых или спортивных травм. Порой достаточно незначительного столкновения и толчка, падения, столкновения или удара, чтобы на руке или ноге возник болезненный синяк и отек. И хотя в быту ушиб не принято считать серьезной травмой, он может принести значительное неудобство и иметь достаточно серьезные последствия для здоровья. Именно поэтому так важно знать, что нужно сделать в первые часы после ушиба.

Симптомы и последствия ушибов

Самые характерные симптомы ушиба – это боль, отек и синяк. Интенсивность их проявления зависит от степени повреждения мягких тканей в результате травмы. Они варьируют от незначительных царапин до синяков и отека, которые могут занимать обширную площадь конечности, например, бедра, голени или предплечья.

Синяк – или корректнее, гематома – это скопление крови в месте ушиба, вызванное повреждением кровеносных сосудов, которое проявляется на 2-3 день после травмы. Со временем синяк меняет цвет от синего на черный или желтый, это связано с процессами распада элементов крови. Отек или припухлость в месте ушиба возникает из-за кровоизлияния и развития воспалительной реакции. Чем сильнее гематома и отек, тем сильнее проявляется боль. Это происходит из-за растяжения мягких тканей и сдавливания нервных окончаний.

Первая помощь при ушибах

Своевременные и корректные первые меры помощи, предпринятые в первые 24 часа после травмы, помогут быстрее восстановиться, справиться с болью и уменьшить последствия травмы.

Что нужно сделать при ушибе [1] :

оценить состояние, убедиться в отсутствии серьезных повреждений – вывихов или переломов конечностей;

обеспечить покой, так как физическая нагрузка на поврежденную руку или ногу может усугубить положение;

охладить место ушиба при помощи льда или холодного компресса – это поможет снизить болевые ощущения, уменьшить отек, предотвратить появление синяков;

в случае необходимости можно наложить компрессионную – сдавливающую – повязку;

если ушиб обширный и сопровождается значительным отеком, а место ушиба расположено на руке или ноге, то для облегчения оттока крови и лимфы из пораженного места стоит во время отдыха приподнимать конечность выше уровня головы;

использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей, мазей или кремов для уменьшения боли и отека.

Ушиб может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому, вне зависимости от тяжести травмы, нужно обратиться за консультацией к врачу.

Как выбрать эффективный крем от ушибов и синяков?

В качестве местного нестероидного противовоспалительного средства можно выбрать лекарственный препарат европейского производства – крем Аэртал®. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, подавляет развитие отека и эритемы. Это единственный препарат на основе ацеклофенака в форме крема. Он обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости.

Действующее вещество – ацеклофенак – находится в креме в виде мельчайших частиц. После нанесения он всасывается, быстро достигая насыщения. В зоне всасывания действующее вещество накапливается. Это способствует увеличению противовоспалительной активности. Ацеклофенак поступает в системный кровоток в небольших количествах, поэтому риск побочного действия крема Аэртал®, в том числе на желудочно-кишечный тракт, минимизирован.

Для предотвращения развития отека, купирования боли и уменьшения синяка следует наносить крем растирающими движениями на место ушиба 3 раза в день.

Восстановление после ушиба

Если ушиб достаточно сильный и сопровождается большим отеком и гематомой, к восстановлению функции поврежденной конечности нужно подходить с осторожностью. Начинайте с бережных потягиваний конечности, чтобы восстановить эластичность мышцы. Постепенно интенсивность упражнений можно увеличивать до полного восстановления объема и силы движения.

[1] Кольер Дж.А.Б., Лонгмор Дж.М., Харвей Дж.Г. Оксфордский справочник для клиницистов. М.: Медицина, 2000. С. 808.

Источник

Правила оказания первой помощи при ушибах

Основными признаками ушиба являются кратковременные или интенсивные болевые ощущения и отечность травмированного участка. Со временем область ушиба может увеличиться, вследствие чего появляется участок вторичного повреждения. При травмировании сосудов образуются кровоизлияния в ткани (гематомы) и кровоподтёки (синяки). На протяжении первых двух дней возможно усиление боли и отечности, а затем начинается период восстановления, который занимает 2–3 недели. Полное рассасывание кровоподтёков может занимать более месяца. Получив травму таких органов как грудь, поясница и живот, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить риск внутренних повреждений и кровотечения.

Своевременное оказание первой помощи при ушибах – залог успешного лечения и быстрого выздоровления. Получив легкие ушибы, первую помощь себе может оказать и сам пострадавший. Травмированный участок необходимо немедленно охладить с помощью льда или любого холодного предмета. В травмированном месте в течении первых 4–5 дней запрещено проводить процедуры, усиливающие кровоточивость сосудов. К ним относятся массаж, горячие ванны и компрессы.

Первая помощь при ушибах руки или ноги заключается в наложении тугой повязки. Иногда при ушибе конечностей может возникнуть ограничение подвижности сустава. В этом случае применяется холод, накладывается повязка и обеспечивается постельный режим. Доврачебная помощь при ушибах стопы должна включать использование холодного компресса или льда и фиксацию эластичным бинтом. Бинтование необходимо проводить равномерно и плотно, но не нарушая кровообращения. При очень сильной боли можно принять обезболивающее лекарство. Применение холодных компрессов рекомендовано в первые сутки, после чего можно перейти к теплым ваннам или обертываниям, чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание очага поражения. Для дезинфекции ссадин и царапин необходимо провести обработку хлоргексидином и наложить стерильную повязку.

При травмах глаза нужно принимать следующие меры:

кратковременно прикладывать холод (около 20 минут), смочив в воде платок или вату;

обеспечить больному полный покой, не нагружать пострадавший глаз, не совершать повороты головой;

забинтовать глаз стерильной повязкой;

обратиться за помощью к квалифицированному офтальмологу.

В результате травмы головы может развиться осложнение – сотрясение мозга. Основными его симптомами являются резкая головная боль, мышечная слабость, тошнота и головокружение. При таком состоянии необходимы постельный режим и срочная медицинская помощь.

Если травмирован сустав в локте, голеностопе или колене, стоит приложить лед к пострадавшему месту, зафиксировать сустав в возвышенном положении и ограничить его подвижность при помощи давящей повязки. Нельзя осуществлять сгибательно-разгибательные движения,массировать место ушиба и проводить согревающие мероприятия.

Оказание первой помощи при сильных ушибах проводится так же, как при легких травмах: применяют местное воздействие холодом, накладывают плотную повязку в месте повреждения и обеспечивают покой. После этих процедур пострадавшего желательно доставить в медицинское учреждение для получения первой медицинской помощи при ушибах.

Первая медпомощь при ушибах включает в себя диагностику и лечение пострадавшего, проведение мероприятий по профилактике и медицинскую реабилитацию, которая проводится квалифицированным медперсоналом.

Важным условием лечения травм является своевременное применение мер, которые уменьшат местные проявления (отек, боль, воспаление). Далее в зависимости от травмы и самочувствия пациенту назначается медикаментозное лечение с назначением:

нестероидных противовоспалительных препаратов – для снятия жара, боли, отеков, воспаления;

лекарственных средств, содержащих гепарин – для рассасывания кровоподтёков;

средств от боли в виде капсул или таблеток – при сильных травмах в первые дни их получения;

ферментных лекарств – для рассасывания геморрагического инфильтрата, уменьшения отека, восстановления функции суставов.

При отслоениях кожи, множественных травмах, травмах суставов, внутренних повреждениях важно безотлагательно транспортировать пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение, а при отсутствии самостоятельного дыхания и сердечной деятельности произвести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца с незамедлительным вызовом бригады скорой медицинской помощи.

Источник