Умер от лечебного голодания

40 дней добровольного голода. Как российский блогер «очистил» себя до смерти

Российский блогер Виталий Выграновский умер, пока пытался выдержать 40 дней сухой голодовки. Он уехал в Абхазию ради ставшего смертельным эксперимента: вел дневник и снимал видео про то, как себя чувствует. Пока точная причина смерти не установлена, но, предположительно, блогер случайно удавился во время одной из своих «оздоровительных» практик.

Обратите внимание: ниже описаны опасные для здоровья практики, а отдельные моменты статьи могут шокировать. Если вам сложно думать о червях, паразитах или заболеваниях кишечника, лучше почитайте нашу статью про то, почему люди верят теориям заговора о Гитлере, или как в Сочи привезли настоящих «киллеров» из мира насекомых, чтобы уничтожить неубиваемого вредителя.

Странное представление о ЗОЖ

Виталий Выграновский был известным в узких кругах блогером, специализировавшимся на практиках голодания, сыроедения, чисток и различных физических упражнениях. Ему было 40 лет.

На его канал в YouTube подписаны чуть больше тысячи человек, в Instagram — чуть больше 200, «ВКонтакте» — более семи тысяч. Выграновский увлекался здоровым образом жизни, но понимал его по-своему. Основой ЗОЖ он считал чистки, «сухие» дни — без воды, а также питание исключительно сырыми продуктами.

Практики длительных голодовок Выграновскому уже были знакомы — в своих соцсетях он рассказывал о месяце голодания и трех неделях без воды, а отказ от пищи и жидкости на более короткие сроки практиковал постоянно. В 2021 году, как блогер сам объяснял в своем видео, решил выдержать сухую голодовку в даты Великого поста — с 15 марта по 1 мая.

Сейчас все ролики Выграновского в YouTube удалены.

40 дней голода

Всю зиму, рассказывал Выграновский, он вел «хорошую и основательную подготовку в плане физики»: работал в Москве курьером, наращивал мышечную массу и даже ел «варенку» — продукты, прошедшие термическую обработку. Непосредственно перед началом «поста» блогер пил касторку и сульфат магния, чтобы «очистить» организм.

После 10 дней голодовки, которые он провел в Москве, мужчине стало тяжело. Он купался в проруби, обтирался и обливался ледяной водой, занимался закаливанием, а потом решил уехать на поезде в Абхазию, потому что его стали раздражать «вибрация квартиры, шумы всякие, соседи, стройка».

«На 21-й день меня реально так почистило, почистило очень сильно. Температура была, прям так все загудело. Я сделал клизму, и там вышло столько всего… Потом наступила легкость такая, сознание чистое», — рассказал он в видеоотчете после окончания своего «поста».

В Абхазии Выграновский постоянно ходил по горам, к водопадам, делал зарядку. Но после 21-го дня сил на упражнения не осталось. «И где-то с 28-го дня у меня опять мощный криз был, просто морозило. Из печени что-то посыпалось, чуть ли не камни. До 30-го там идет такая мощная чистка… Я вообще там слег даже, такая температура была, морозило — жар-холод, жар-холод», — делился он в видео.

На 35-36-й день, по словам Выграновского, он едва не умер из-за того, что заснул. «Если ты спишь, ты просто не встанешь потом. На 36-й день я расходился с палочкой», — добавил он и заметил, что подобные испытания нужно проходить не в одиночку, а чтобы кто-то был рядом.

Выходил из сухой голодовки блогер постепенно — сначала, по его словам, пил разбавленные соки. Отвечая на вопрос одного из своих подписчиков, он заявил, что есть в дальнейшем не собирается.

«Еда не нужна, есть я не собираюсь, максимум соки. Это состояние космическое. И я уже ел, я видел, что из меня вышло, я теперь знаю, что это такое. Пока соки и „сухие“ дни. Просто вода не идет вообще никак, вода не нужна», — был уверен он.

Показать себя в последнем видео Выграновский оказался не готов, но пообещал сделать это в следующем ролике. Но этого уже не случилось.

Как стал возможен «сухой» пост

Врачи уверены, что без воды человек может прожить всего 10 дней. Однако Выграновский продержался все 40. Он объяснил, что, «когда было сильно тяжело, делал клизмы с водой», а в редких случаях, «когда совсем сушило», — пару глотков воды. Но организм жидкость в таком виде уже не принимал.

При этом даже спасительные клизмы, которые не давали погибнуть от обезвоживания, блогер назвал ошибкой. «Потока такого уже не было — любви, которая открывается, всего стало поменьше», — объяснил он.

После «чистки» на 21-й день Выграновский выложил ролик, в котором продемонстрировал содержимое своего желудка после клизмы. Назвал он это «баночкой с живностью». Снимая свои испражнения, Выграновский рассуждал о том, что это могут быть некие паразиты и черви, находил у них «прожилки» и даже «присоски».

Врач-эндокринолог Алексей Калинчев заявил «360», что у человека с нормальным питанием подобных «паразитов» в организме быть не должно. Но у человека, придерживающегося сыроедческой диеты, могут развиваться различные отклонения от нормы, в том числе и в вопросах микрофлоры.

«Если он питался растениями сырыми, у него что угодно могло завестись. Но по голосу это однозначно психически тяжело больной человек, это психиатрия», — уверен врач.

Он также отметил, что голодание не несет практически никакой пользы, а организм человека не нуждается в «чистках». Если кто-то все же хочет пройти подобную процедуру, то делать это можно только в условиях санаториев или клиник под присмотром врачей. Две недели без еды, по мнению Калинчева, подвергают здоровье человека серьезной угрозе, а без воды опасно проводить более суток.

Причина смерти

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила, что если вода регулярно не поступает в организм, то все жизненные процессы останавливаются — человек умирает от обезвоживания.

«Потому что вода является и переносчиком питательных веществ, она и выводит продукты распада, с ней попадают электролиты… Она необходима для работы клеток. Как только идет нарушение, останавливаются жизненные процессы», — объяснила Соломатина в разговоре с «360».

Есть версия, что Выграновский умер не от голодания. Коллега Ия Игнаткина, периодически путешествовавшая с ним, написала, что ему «сонные артерии пережало (возможно, еще что-то произошло с шейными позвонками) и он потерял сознание».

Случилось это во время упражнения в так называемой петле Глиссона — это специальный бандаж с отверстием для шеи и ушей, который надевается на голову и подвешивается к потолку или другой поверхности. Петлю Глиссона используют как тренажер для растяжения шейного отдела позвоночника.

«Слабые мышцы шеи уже не держали так, как до входа в пост, плюс рядом никого не было, кто бы помог. В бессознательном состоянии уже никак не мог себе помочь… Нашли его „повесившимся“ в петле Глиссона», — написала Игнаткина.

Точную причину смерти блогера, по словам его коллеги, «покажет экспертиза», когда его тело транспортируют из Абхазии в Россию.

Источник

«Докладываю. Накидался каши»: как живут, сходят с ума и умирают автономы — люди, которые не едят и не спят

22 февраля молодая писательница Аделина Шелдон умерла в съемной квартире в Москве. Ее тело спустя несколько дней нашел арендодатель. Рядом с трупом находилась миска с кровью, которой рвало девушку перед смертью. В личном дневнике Аделины был план похудения, включавший в себя больше 20 дней сухого голода. +1Люди пообщались с гуру голодания и их жертвами, чтобы понять, как такая диета может сказаться на психическом и физическом здоровье.

«Добро пожаловать в Сказку», — пишет мне человек с именем Кудеяръ Кузнецов, когда я вступаю в Telegram-чат под названием «Чистые дни. Сила намерения и единения».

Так я попадаю в сообщество автономов, утверждающих, что человек может обходиться без еды, воды и сна. Они сравнивают эти обязательные составляющие жизни с наркотиками. С точки зрения автономов, пищеварительная система названа пищеварительной зря. Это просто «часть внутренней лаборатории, где происходят космические процессы».

«Отказ от стимуляторов позволяет Homo Sapiens стать Homo Autonomus» (так подписывают себя некоторые «гуру» автономии в соцсетях).

«Мы поклонялись ей, как богине»

Варе 20 лет, и на первый взгляд она выглядит абсолютно счастливой. Ее мечта — поступить в университет на дизайнера — осуществилась. Эта же девушка несколько раз лежала в больнице с диагнозом «острый психоз».

«Сначала я смотрела ролики на YouTube о том, как правильно питаться», — рассказывает Варя. Сыроедение, малоедение, неедение: за пару месяцев похудела на 13 кг. Тогда же я впервые увидела Анастасию Зылевич».

Анастасия Зылевич. Фото: vk.com

Анастасия — это человек, придумавший автономию, ее главный идеолог и проповедник. Она «усовершенствовала» идеи праноедов и бретарианцев, которые считали, что человек не должен есть и пить.

И добавила к ним важную деталь: спать человеку тоже ни к чему.

Худощавая Анастасия казалась Варе богиней: «Какая красотка, надо стать такой же обязательно!» Варя общалась с гуру лично — на консультации в WhatsApp за донейшн в 700 руб.

Варя ходила на собрание автономов в своем городе. «Там было человек шесть с планами о будущем человечества, которое перестало есть: чистая природа, никто не работает, все веселятся».

«Мы поклонялись ей, как богине. Но не есть и не спать больше двух суток у меня не получалось», — говорит Варя, будто оправдываясь.

После очередного периода без сна и еды Варя попала в полицию. Девушка была уверена, что нужно выбраться на другую планету, и общалась с невидимыми друзьями. Полицейские фантазий не оценили и перевезли ее из участка в психбольницу.

«Из ментовки забрали в нефункциональном состоянии, я корчилась, как в агонии», — со страхом вспоминает Варя.

В психиатрической больнице будущая художница и дизайнер провела полтора месяца.

На медикаментозной терапии стало легче, и девушка заново познакомилась с едой. Окончательно понять, что Анастасия Зылевич неправа, девушке помог мультфильм «Король Лев»: «Я увидела, как эстетично и нормально есть в мире животных». Девушка перестала ругать себя за еду, сон и воду.

Физически девушка восстановилась быстро: помогли таблетки с железом и капельницы с глюкозой. А вот приступ психоза в 2021 году снова повторился.

До голодания проблем с психикой у Вари не было.

Варя написала на стене Зылевич во «ВКонтакте» огромный разоблачительный пост. Через секунду Анастасия текст удалила и добавила девушку в «черный список». По словам Вари, «свора псов Зылевич начинала гавкать сразу: ты ничего не понял, ты тупой».

«Всемогущие автономы»

Иллюстрация: Анастасия Лобова

21 мая 2020 года Валерия Рогова, фрукторианка и сыроедка со стажем, умерла. Знакомые Леры говорят, что она страдала расстройствами пищевого поведения. А еще — мечтала перейти на питание праной.

О причинах ее смерти публично рассказал блогер-сыроед Станислав Чифранов.

Он провел много времени в тематических чатах неедов, пытаясь воззвать к их совести.

Станислав Чифранов. Фото: личный архив

«Мы предлагали автономам за деньги поставить камеру наблюдения, чтобы эти люди доказали, что они действительно могут не есть, не спать и не ходить в туалет. Но ни Зылевич, ни ее приближенные не захотели этого делать».

Как только блогер написал пару гневных сообщений, он тут же был изгнан из сообщества «Всемогущих автономов» (реальное название чата в Telegram).

«Докладываю. Накидался каши»

Эту фразу пишет в чате мой проводник в мире автономов Кудеяръ. Его тут же осуждают товарищи, но велят не сдаваться: провести пару чисток на соках или чесноке, а потом можно и на сухой голод.

В чате постоянно звучит фамилия Зылевич. У меня сразу получается с ней созвониться. Сейчас Анастасия в Тбилиси.

«Я могу раз в три дня поесть. Тело сразу разбухает», — жалуется она.

Женщина утверждает, что могла продержаться без еды и воды около полугода.

Сон оставался в ее жизни не каждый день. Сейчас Анастасия снова «в периоде срывов» — она подъедает и подсыпает.

Грузинское солнце подарило ей еще одно осознание: нужно убрать из жизни деньги. Зылевич утверждает, что подарила подруге свою банковскую карту и теперь намерена жить без дома. Зачем жилье, если не нужно есть, спать и мыться (по заверениям Анастасии, когда не ешь, тело «не воняет»).

Когда гуру автономии говорит со мной, ее голос звучит ровно и спокойно:

«Люди умирали в блокаду, потому что у них мыслей даже не было про самовыражение, про творчество. »

Анастасия родилась и выросла в Красноярске, работала психологом. Увлеклась идеями психоаналитика Жака Лакана (говорит, в его учении содержатся истоки автономии).

Анастасия Зылевич пришла к сыроедению и малоедению из-за ревматоидного полиартрита. Сторонники традиционной медицины говорили, что болезнь неизлечима, и женщина начала искать ответы в интернете. Она прочла «самую передовую информацию» и уверилась, что поможет голод.

Анастасия планирует родить и считает, что дети смогут стать автономами с самого рождения.

На вопросы о жертвах автономии Анастасия отвечает легко: они просто не поняли идеи!

«Голодание — это самоограничение. Автономия — это практика работы с энергией. Человек, когда спит, чаще вшторивается (это фирменное слово Анастасии), то есть, стимулирует себя едой. А когда перестает спать, еда с водой, естественно, отваливаются. Это абсолютно другое!» — повышая голос, доказывает мне Анастасия.

Она говорит, что ничего не пропагандирует и никого не призывает следовать ее примеру, но автономия — «естественное состояние для любого человека». Она утверждает, что готова провести эксперимент и ищет людей, которые следовали бы за ней с камерой целые сутки.

Долговременное отсутствие еды и депривация сна разрушают мозг

Наташа

Я общаюсь по видеосвязи с девушкой, которая выглядит, как живой труп. Ее речь, в отличие от гуру автономии Анастасии Зылевич, не такая живая и бодрая, а взгляд блуждает по сторонам.

Наташа утверждает, что голодает насухо 26-й день.

Наташа. Фото: vk.com

Когда мы разговаривали, она жила в «Автономном доме» — проекте, который организовала Анастасия Зылевич вместе со своими последователями. Там адепты сухого голодания собирались, чтобы вместе заходить в практику, поддерживать друг друга и рассказывать о происходящем на YouTube-канале.

Наташа выбрала видеоформат, чтобы я убедилась: с ней все хорошо.

«25 дней ничего не ем и не пью», — гордо говорит осунувшаяся девушка.

«В последнее время я сплю по два с половиной-три часа. Но у нас еще погода такая», — оправдывается она.

Однажды девушка увидела на остановке тучную женщину, которая еле зашла в автобус, и пообещала себе, что такой не станет никогда.

«Впервые попробовала практику лет в 16, осознанно голодаю с 19. Сейчас мне 29», — говорит девушка, чьи черты лица напоминают детские.

От Анастасии Зылевич девушка узнала про депривацию сна: тогда смертельно опасный пазл сложился.

Наташа мечтает открыть свой музыкальный портал: за ее плечами учеба в музучилище, недавно купленный синтезатор и даже курсы по программированию. Но пока ее голодовка отсчитывает дни: 26, 27, 28, 29.

На одном из видео про автономию девушка говорит, что, зайдя в сухие дни, будто «упала в кроличью нору». Теперь она не поддается эмоциям, а будто наблюдает их со стороны.

«Я помогала этому мошеннику проводить медитации и ретриты»

Страницу Миры Ветер я нашла по хештегу #праноедение в Instagram. В своих постах девушка обещала рассказать об опыте сыроедения, фрукторианства и голодания.

До того как мы созвонились, я думала, что Мира будет вещать о том, как хорошо ничего не есть и как плохо срываться на горсть орешков.

Мира во времена сыроедения и голодания. Фото: личный архив

«Виктор Трувиано говорил, что он праноед. У нас были отношения, и я помогала этому мошеннику проводить медитации и ретриты.

Виктор часто ездил в другие страны — и клал в свою сумку еду. Говорил, что это для друзей, но все выглядело очень сомнительно».

За время, которое Мира провела в обществе сыроедов и неедов, она слышала немало историй о смертельных случаях.

О человеке, который скончался от сухого голода на Бали, и собаке, которую праноедка не кормила и довела до смерти.

Все это не мешало Виктору торговать личным брендом и проводить недешевые ретриты с днями на соках и сухом голоде. Последнее мероприятие Трувиано в Москве, о котором Мире удалось найти информацию, обошлось участникам в 20 тыс. руб. за два дня.

Чем дольше длились отношения Миры и Виктора, тем сильнее девушка разочаровывалась в духовности праноеда — он не мог доказать, что в самом деле питается только солнечной энергией.

А бывшая жена Виктора рассказала Мире, что ухаживала за ним во время болезни — и покупала известному праноеду еду!

О раскрывшемся обмане Трувиано и его конфликтах с бывшими девушками несколько лет назад даже писали в аргентинских СМИ.

Мира сейчас. Фото: личный архив

Сейчас Мира ест практически все, кроме мяса, и считает, что «праноеды долго не живут». Таким людям рано или поздно приходится признавать, что они снова начали есть, чтобы от них отстали многочисленные сторонники и люди с камерами.

Автономия разрушает психику

«Сон и еда — базовые физиологические потребности человека. Когда человек физически и психически здоров, он испытывает голод и желание спать», — объясняет удивленная идеями автономов психиатр Ирина Коробкова.

Ирина Коробкова

Специалист утверждает: уже после первых суток без сна у человека снижается скорость реакции, способность принимать решения и мыслить. После двух бессонных ночей ухудшается иммунитет. После трех — снижается общая двигательная активность, умственная работа, могут появиться галлюцинации.

«Если продолжать и дальше лишать человека сна, в скором времени он умрет.

Когда люди говорят, что не спят неделями или месяцами, речь, скорее всего, идет о нарушенном восприятии сна.

Ольга Сушко

FTB-терапевт (англ. Family-Based Treatment), основательница B-center , Центра психологической помощи при пищевых расстройствах Ольга Сушко считает, что у пабликов автономов и популярных в 2010-е групп анорексичек есть общие черты:

«В средние века анорексия выглядела именно так: не есть, не пить и в итоге умереть от истощения.

За свою практику я не видела ни одного человека, который мог бы 28 дней не есть и не пить. Люди гораздо быстрее оказываются в реанимации, так как нарушается обмен электролитов, сердечный ритм, отказывают почки. Это обычная механика. Если люди утверждают, что «хакнули» человеческую биологию, было бы недурно доказать это в лабораторных условиях. На благо науки».

Что происходит с организмом во время сухой голодовки

В 2018 году ученые из Калифорнийского университета выяснили, что кратковременное голодание (до трех дней) способно обновить иммунную систему. В отсутствие пищи организм перерабатывает некоторые лейкоциты в энергию (чаще всего это старые или поврежденные «защитники организма»).

После того как человек снова начинает есть, недостающие иммунные клетки восстанавливаются, а их качество — улучшается.

На базе подобных исследований создают целые школы лечебного голодания. Но на позицию официальной медицины эти факты не влияют. По мнению врачей, ученые получили недостаточно информации, чтобы рекомендовать людям такую радикальную диету даже на короткий срок.

Татьяна Филиппова

Эндокринолог Татьяна Филиппова считает: «Не есть и не спать человек может достаточно долго. Это зависит от настроя, внутренних убеждений и мотивации». Но никакая вера не убережет человека от последствий длительного голодания: гормональных нарушений, онкологических заболеваний, истощения нервной системы.

При отсутствии еды и депривации сна нарушается работа головного мозга.

Человек теряет мышечную массу, большинство органов и систем организма постепенно истощаются.

Уже на четвертый-пятый день голодания организм переходит на «внутреннее переваривание». Он использует собственные мышцы и ткани как ресурсы для получения энергии. При правильном переходе от голодания к обычному питанию практически все функции органов возможно восстановить.

Но чем дольше период голодания, тем это сложнее сделать. Средний допустимый для организма срок — 21-28 дней без еды. Если человек голодает дольше, негативные последствия диеты могут остаться с ним на всю жизнь. А самый страшный «побочный эффект» длительной голодовки — возможный летальный исход.

А это законно?

Мы попросили специалиста в области информационного права изучить посты идеологов и последователей автономии. В частности, страницы Анастасии Зылевич в социальных сетях и одну из самых крупных групп автономов во «ВКонтакте».

Михаил Хохолков

Юрист Михаил Хохолков, который занимается сопровождением медиа- и IT-бизнеса пришел к таким выводам: «Анализируя отдельные посты из групп автономов, я не вижу в них запрещенной к распространению информации.

Но если смотреть на паблики в целом, четко прослеживается пропаганда отказа от питания и сна. На эти идеи легко реагируют неокрепшие умы.

И здесь просматривается вовлечение людей, чаще несовершеннолетних, в опасную для жизни и здоровья деятельность».

Михаил объясняет: если речь идет о лечебном голодании, то оно должно проводиться только под наблюдением врачей. А через серию постов на страницах автономов формируется мнение о том, как прекрасно жить без еды, воды и сна.

Студентка Варя, психику которой покалечили идеи Анастасии Зылевич, планировала подать на гуру жалобу в прокуратуру, но позже оставила эту идею.

Варя также дала совет, выстраданный после недель в психбольнице и месяцев без нормальной еды: если вы видите, что ваш знакомый резко похудел, осторожно поинтересуйтесь, как у него дела. Ваше внимание и участие могут спасти чью-то жизнь.

«Прием пищи без сладкого — как секс без оргазма»: почему люди попадают в зависимость от еды

Очистить межклеточный мусор: почему люди выбирают интервальное голодание?

5 смертных грехов веганов, которые могут стоить им здоровья

Источник