Уход за кожей народными средствами кому за 50

Возраст 50 лет — не повод махнуть на себя рукой и отказаться от возможности выглядеть красивой и ухоженной, моложе своих сверстниц. С этого возраста умывать лицо водопроводной водой и пользоваться дешевой косметикой — настоящее преступление. А карается оно возрастной пигментацией, морщинами, отеками и сухостью кожи. Вот какие правила ухода за собой важно соблюдать тем, кто разменял пятый десяток:

1. Умываемся правильно! После 50 лет даже умывание должно превратиться в некое колдовство над лицом, использование водопроводной воды для этой цели уже недопустимо. Что делать? Для очищения кожи лучше всего использовать легкие пенки, молочко и метод контрастного умывания. Воду для умывания нужно сначала кипятить, затем охладить до комнатной температуры и добавить в нее одну чайную ложку соды. Для этих целей можно использовать и минеральную воду, которая по составу подходит для увядающей кожи.

2. Выбираем качественную антивозрастную косметику и наносим ее правильно. Гормональные изменения в организме после 50 лет неизбежно приводят к истончению кожного покрова, контуры лица теряют необходимую опору и обвисают, появляются морщины, подбородок становится дряблым. Помощь существенно улучшить состояние кожи могут крема с лифтинг-эффектом и другие специальные косметические средства, предназначенные для ухода за зрелой кожей.

Все они содержат активные компоненты. Это могут быть коллаген, витамины Е и А, натуральные масла, гиалуроновая кислота. При выборе антивозрастной косметики обратите внимание на состав, а именно, на то, в какой последовательности указаны на этикетке ингредиенты. Если активные компоненты располагаются в конце состава, то они содержатся в косметическом средстве в минимальном количестве и скорее всего, особой пользы не принесут.

Качественные антивозрастные крема имеют в составе следующие вещества:
— силикон (cyclohexasiloxane (циклогексасилоксан), который придает коже гладкость и мягкость;
— масло карите, отлично питающее кожу;
— магний, улучшающий цвет кожи и кровообращение;
— масло арганового дерева, который придает коже упругость и разглаживает морщины;
— витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами;
— витамин А (ретинол) и эластин, которые предотвращают появление морщин.

Наносить косметику надо только по массажным линиям, а не так, как вам удобно. При нанесении крема на веки ни в коем случае нельзя растягивать при этом кожу. Наносить средства следует похлопывающими движениями подушечками пальцев.

3. Предупреждаем гиперпигментацию. Появление старческих пигментных пятен, по-научному называющихся лентиго, можно избежать, если в обязательном порядке пользоваться кремами с ультрафиолетовой защитой перед выходом на улицу. Делать это нужно даже зимой, когда солнца нет на небе. Конечно, лентиго — не злокачественные образования, они не наносят здоровью никакого вреда. Причиной их появления является гормональная перестройка после 50 лет, влияющая на синтез меланина — окрашивающего вещества кожи, которое начинает накапливаться неравномерно и в некоторых частях кожи его становится много. Появляются старческие пигментные пятна не только на лице, но и на руках, спине и других частях тела.

К сожалению, после 50 лет без проведения гормональной терапии, выводить и отбеливать пигментные пятна косметическими средствами бесполезно. Поэтому все силы следует направить на то, чтобы не допустить появления пигментных пятен на лице, используя косметику, защищающую кожу от воздействия ультрафиолета и помогающую сохранить ее красивой как можно дольше.

4. Особое внимание коже вокруг глаз. После 50 лет для ухода за кожей вокруг глаз недопустимо использование обычного крема для лица, надо купить специальный крем или гель с пометкой «для ухода за кожей век». Они имеют в своем составе ингредиенты, предотвращающие текучесть и исключающие попадание их в глаза.

Снимать макияж с области глаз также следует специальными двухфазными растворами, мицелярной водой, жирными лосьонами или кремами для снятия водостойкой косметики. Если постоянно снимать макияж с глаз простой водой с мылом, обязательно кожа век со временем обвиснет и вокруг глаз появятся «гусиные лапки».

5. Не забываем увлажнять. Климакс оказывает негативное влияние на состояние кожи, так как в этот период в крови уменьшается уровень женского гормона — эстрогена. Из-за снижения слоя жира кожа становится намного тоньше и ощутимо суше. Поэтому после 50 лет кожу нельзя забывать ежедневно увлажнять средствами, которые содержат компоненты глубоко проникающие в кожу. Например, мочевину (urea pura) или соли гиалуроновой кислоты (sodium hyaluronate). А вот крема, в составе которых присутсвует пропиленгликоль (Propylene Glycol) и глицерин, для ухода за сухой кожей не подходят. Пропиленгликоль — это продукт нефтепереработки. Он может вызвать раздражение и сухость кожи. Глицерин также может привести к обезвоживанию.

6. Избавляемся от отечности по утрам. После 50 лет отеки, свидетельствующие о нарушении работы почек, щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы, не редкость. Мешки под глазами приносят эстетический дискомфорт и прибавляют возраст. Чтобы избавиться от них, надо использовать ватные диски, смочив их в тонике, содержащий успокаивающие и лимфодренажные компоненты. Отличная альтернатива — гидрогелевые патчи или маски на основе растительных экстрактов и веществ, обладающих увлажняющим и противоотечным эффектом.

7. Не экономим деньги на косметологов. Если вам до этого было жаль денег на косметолога, то после 50 лет экономить на проведение более глубоких процедур, которые в сотни раз эффективнее домашних масок и кремов, уже не стоит. С этого возраста уход за лицом в косметологическом салоне должен стать для вас обязательной процедурой хотя бы раз в квартал. Это избавит вас от старческой пигментации, глубоких морщин, гравитационного птоза и других малоприятных вещей, которые выдают возраст.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Автор: Искандер Милевски. Дата публикации: 18.11.2018

Источник

Уход за стареющей кожей

Если первые признаки возрастных изменений кожи появляются около 35 лет, то после 45 признаки старения становятся более выраженными, появляются глубокие морщины, несколько «расплывается» контур лица, кожа становится очень сухой и вялой. Такую кожу, у женщин в возрасте старше 45 лет, называют стареющей. Чтобы женщина чувствовала себя молодой и привлекательной в этом возрасте, ее коже требуется тщательный ежедневный уход.

Проблемы стареющей кожи

Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.

Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.

Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.

Старение кожи — сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.

Основы ухода за стареющей кожей

Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.

Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.

Обязательно и регулярно пользуйтесь кремом — причем уже не увлажняющим, а питательным. Для стареющей кожи подходят крема с жирной основой (ланолин, например). В состав кремов часто входят также ретинол и другие витамины, различные растительные масла (оливковое, касторовое, льняное, масло виноградных косточек, облепиховое масло, масло зародышей пшеницы, нероли, макадамии, ши), растительные экстракты (алоэ, череда, липа, крапива, ирис, аир, бузина, абрикос, петрушка и т.д.), коллаген, аллантоин, пептиды и другие вещества. Также можно использовать специальные сыворотки, содержащие биологически активные вещества.

Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.

Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.

Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.

Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.

Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.

Радикальные методы

Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.

Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов — ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.

Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.

Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.

В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.

И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.

Источник

Какие процедуры для лица после 50 лет самые эффективные

Чтоб понять, какие процедуры для лица после 50 лет самые эффективные, нужно знать, что именно происходит в коже и дефицит каких веществ она испытывает.

Как меняется кожа женщин старше 50 лет

К 50 годам у женщин постепенно снижается активность яичников, выделяющих половые гормоны. Кожа является гормонозависимым органом. Все ее клетки очень чувствительны к действию женских половых гормонов, особенно эстрогенов. Возрастные изменения кожи связаны с недостаточной стимуляцией обменных процессов в дерме.

У женщин среднего возраста без достаточной эстрогенной поддержки кожи наблюдаются:

Вследствие перечисленных причин заметно деформируется овал лица, кожа обвисает, и на ней появляется множество крупных и мелких морщин. Недостаток эстрогенных гормонов лишает кожу антиоксидантной защиты. В ней накапливаются свободные радикалы, которые запускают процесс преждевременного старения лица.

Как правильно ухаживать за лицом после 50 лет – какие процедуры эффективны?

В период менопаузы необходимо бороться с проявлениями не только гормонального старения кожи, но и фотостарения. Последнее связано с пагубным действием ультрафиолетового излучения.

Правила ухода за лицом для женщин в период менопаузы включают следующие рекомендации:

Не все процессы в тканях кожи можно улучшить с помощью косметических средств по уходу. Женщина должна разбираться в том, какие процедуры для лица эффективные, а к каким уже поздно и даже опасно прибегать для омоложения.

Для пациенток старше 50 не подходят химические пилинги, механическая шлифовка и абляционный фототермолиз. Эти процедуры может выдержать только кожа, способная к быстрой регенерации.

В период менопаузы скорость восстановления замедляется, поэтому агрессивные методы скорее травмируют, чем омолаживают лицо.

Самые эффективные способы омоложения без операции после 50 лет

Безоперационные методы омоложения следует запланировать и провести еще до появления признаков гормонального старения, чтобы не упустить момент, когда вернуть молодость будет возможно только с помощью пластической операции.

Эффективные процедуры для лица бывают:

Инъекционные методы – какие процедуры для лица после 50 лет самые эффективные

Самый известный метод избавления от морщин – это инъекции ботулотоксина. В отличие от других препаратов, ботулотоксин вводят не в кожу, а в мимические мышцы. Препарат создан на основе нейропаралитического яда. Он вызывает временный, обратимый паралич мышц, из-за которых образуются морщины. Процедура длится 20-30 минут. Эффект заметен спустя 7-14 дней после процедуры.

Остальные виды «уколов красоты» выполняют, чтобы насытить кожу веществами, которых с возрастом становится все меньше. Уколы подходят пациенткам с дряблой кожей, неровным овалом лица, опущением век и вторым подбородком.

Мезотерапия – косметологическая процедура, при которой делают инъекции в проблемные места, чтобы доставить вещества, необходимые для поддержания молодости. Омолаживающий коктейль вводят точечно на глубину от 2 до 6мм, в зависимости от решаемой проблемы и состава препарата .

В один мезопрепарат входят сразу несколько компонентов – аминокислоты, витамины, микроэлементы и гиалуроновая кислота. Последняя притягивает воду, поэтому после инъекции кожа временно отекает, но разглаживаются только те морщины, которые появляются из-за недостаточного увлажнения кожи.

Векторный лифтинг – омоложение с помощью филлеров, содержащих высокомолекулярную гиалуроновую кислоту. Метод показан для коррекции овала лица. При векторном лифтинге в дерме образуются каналы, наполненные филлером. Вокруг геля-наполнителя происходит активный рост микрофиброзной ткани – коллагена и эластина. После процедуры кожа подтягивается, мелкие морщинки исчезают, а глубокие становятся менее заметными. Результат виден сразу.

Необходимо помнить, что нет одной «волшебной пилюли», которая бы всех сразу омолодила. Многое зависит от морфотипа пациента, его анамнеза, сопутствующих заболеваний. Конечно, коррекцию возрастных изменений необходимо проводить превентивно (до их проявления) и в этом главный помощник – ботулотоксин типа А.

При коррекции уже имеющихся изменений, также часто специалисты прибегают к инъекционным методикам (мезотерапия, контурная пластика) и микрохирургическим операциям (установка армирующих нитей) Без должного домашнего ухода результаты всех проводимых процедур значительно уменьшаются.

Аппаратные методы

К аппаратным методам борьбы с возрастными изменениями кожи относятся лазерная терапия, фотоомоложение и радиолифтинг (термаж). Принцип действия лучевых методов заключается в нагревании глубоких слоев дермы. Специалист контролирует силу излучения, чтобы не повредить ткани. На нагревание ткани реагируют как на небольшую травму и запускают восстановление целостности кожного покрова, и начинается омоложение.

После процедуры активируются обменные процессы и функция фибробластов – клеток, вырабатывающих коллагеновые и эластические волокна. В результате восстанавливается коллагеновый матрикс кожи, повышается ее тонус, разглаживаются морщины, устраняется сухость, подтягиваются обвисшие участки, улучшается рельеф лица и исчезают пигментные пятна. Эффект после процедуры нарастает и становится наиболее выраженным через несколько месяцев.

Аппаратные методы действуют одинаково, но различаются типом излучения:

Для лазерного омоложения используют диодный лазер, который не повреждает поверхностные слои, в отличие от обычной лазерной шлифовки.
При фотоомоложении дерму нагревают с помощью импульсно-волнового потока.
Во время радиолифтинга тепловая энергия образуется под воздействием электромагнитных волн определенной частоты;
ELOS-лифтинг включает одновременное воздействие фототерапии и радиочастотных волн.

Нитевой лифтинг

При этом способе омоложения, особенно после 50 лет, используют рассасывающиеся и нерассасывающиеся нити. Их вводят через точечные проколы под кожу и располагают таким образом, чтобы создать каркас, поддерживающий форму тканей.

Рассасывающиеся нити сделаны из полимолочной кислоты. Этот материал активирует синтез коллагеновых и эластичных волокон, поэтому после рассасывания нитей на их месте остается коллагеновая сетка, а эффект сохраняется до 2 лет. Нерассасывающиеся нити делают из полипропилена – очень прочного, но одновременно гипоаллергенного материала.

Процедура длится от 30 минут до часа. Эффект нитевой подтяжки заметен сразу. Он сохраняется до 2 лет, если использованы рассасывающиеся нити, и до 7 лет при введении нерассасывающихся нитей. После процедуры на лице не остается рубцов, а мимика не страдает. Но при сильно обвисшей коже нити не смогут скорректировать овал лица.

Озонотерапия

Озон – газ, обладающий выраженными окислительными свойствами. Для озонотерапии используют медозон, в составе которого включен и кислород. Озон доставляет кислород к тканям. При его введении улучшается микроциркуляция и обменные процессы, эпидермис очищается от вредных бактерий и омертвевших клеток. Перечисленные эффекты замедляют процессы старения.

Смесь вводят под кожу микроиглами. Сразу после введения врач массирует обработанный участок, чтобы ускорить усвоение озона тканями. Сеанс длится до 15 минут. Курс озонотерапии для омоложения включает 10-15 процедур, которые следует проводить 2 раза в год.

После процедуры образуется коллаген и эластин, устраняются признаки дряблости. Благодаря ускорению кровотока и насыщению клеток питательными веществами, кожа увлажняется и приобретает здоровый, ровный цвет.

Озонотерапия помогает при следующих изменениях:

“Гусиные лапки”;
Нечеткий овал лица;
Выраженные носогубные складки;
Двойной подбородок;
Возрастные пигментные пятна.

Косметологические средства – какие процедуры для лица после 50 лет самые эффективные

Косметологические средства относят к безинъекционным способам омоложения. Они помогают сохранить эффект после аппаратных процедур и инъекций молодости.

В отличии от косметических средств, косметологическая линейка – это лечебная косметика, которую часто называют anti-age или антивозрастной. Ее можно использовать самостоятельно в домашних условиях, не посещая салон красоты.

Косметологические средства омолаживают кожу следующими способами:

Маски, кремы и сыворотки, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту, желательно наносить на лицо каждый день.

Гимнастику нужно начинать еще до начала возрастных изменений. Массаж с озонированными маслами или маслами, содержащими фитоэстрогены делают раз в месяц. Массаж лица и гимнастика лицевых мышц после 50 лет оказывают дополнительный эффект, помогают держать мышцы в тонусе и улучшают кровоток в мелких капиллярах.

При выборе антивозрастной косметики, следует обратить внимание на состав средства по уходу:

Антивозрастную линейку можно приобрести в специализированных центрах, например, в школе косметологии “Пион” в Краснодаре. Здесь же действуют обучающие курсы. На них опытные преподаватели рассказывают, какие процедуры для лица после 50 лет самые эффективные и какими косметологическими средствами можно поддерживать полученный эффект.

Источник