У меня лечебные руки

Симптомы и лечение деформирующего остеоартроза кистей рук

Остеоартроз кистей рук в наш компьютерный век стал очень распространенной болезнью. И хотя факторов риска развития заболевания немало, офисная работа, предполагающая однотонные движения рукой на клавиатуре, стала одним из них.

Автор: Екатерина Пичугина

Дата публикации: 24.11.2020

Поскольку на поздних стадиях кистевой остеоартроз практически не поддается лечению, очень важно вовремя заметить первые признаки заболевания.

В последние годы остеоартроз, поражающий самые разные суставы, встречается все чаще. По экспертным оценкам, им страдает 10−13% населения. Чаще всего заболевание стартует у людей старше 40 лет. И с каждым последующим годом риск развития заболевания повышается.

Симптомы остеоартроза

Остеоартроз кистей рук — одна из разновидностей этой группы заболеваний. При ней хрящевая ткань пальцевых фаланг постепенно деформируется и разрушается. Коварство болезни в том, что начинается она незаметно, с легких и кратковременных болей в области кистей рук и пальцев (при физических нагрузках, смене климата), на которые мало кто обращает внимание. Однако с течением времени боль нарастает и становится постоянной, происходит деформация мелких суставов кистей, которые регулярно находятся под нагрузкой. На ранних стадиях о начинающемся остеоартрозе говорят хруст пальцев, припухлость в области суставов и увеличение их объема, дискомфорт при движении пальцев и ограничение подвижности кистей рук, искривление суставов. Если вы заметили за собой такие симптомы, как можно скорее обратитесь к врачу (терапевту, ревматологу). Диагностировать деформирующий остеоартроз кистей и пальцев рук довольно легко – иногда достаточно лишь визуального осмотра специалиста. В ряде случаев, для точного определения стадии болезни, может понадобиться рентген.

Факторы риска кистевого остеоартроза могут быть как наследственными (в том числе, по причине «поломки» в гене коллагена второго типа), так и приобретенными. К последним относятся однообразная долгая нагрузка на кисти рук (в том числе, работа на компьютере), лишний вес, перенесенные операции на суставах и травмы, некоторые инфекционные болезни, стрессы, переохлаждения, эндокринные заболевания. Например, ученые подсчитали, что пальцы человека, печатающего по 8 часов в день на компьютерной клавиатуре, ежедневно подвергаются нагрузке в 16 тонн! Кроме того, риск болезни повышается с возрастом – с годами хрящевая ткань суставов пальцев рук истончается, а ее природная эластичность нарушается. У женщин дополнительным фактором риска является период постменопаузы, в который развивается дефицит гормонов эстрогенов.

Остеоартроз кистей лечение

Как уже сказано выше, при далеко зашедших стадиях болезнь почти не лечится. Операций по эндопротезированию суставов кистей рук, в отличие от других суставов, не проводят. В результате перспектива оказаться на старости лет с неработающими руками из-за не леченной болезни не так уж и призрачна. Так что чем раньше будет диагностирован остеоартроз кистей рук, тем проще справиться к его проявлениями.

К сожалению, по данным медиков, на ранних стадиях болезни за помощь к специалистам обращается лишь каждый пятый. Как рассказывает руководитель отдела метаболических заболеваний костей и суставов с центром профилактики остеопороза Минздрава России, профессор Людмила Алексеева, лечение этого заболевания всегда индивидуально. Оно представляет собой комплекс лекарственной, физиотерапии и других медицинских методик.

Для снятия болевого синдрома чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак, парацетамол, напроксен, ибупрофен, мовалис и др. Как и все симптоматические средства, на причину болезни они никак не влияют. Надо учитывать и то, что у них немало неприятных побочных эффектов (среди которых – повышение артериального давления, поражение ЖКТ, разрушение хряща и пр.), поэтому их рекомендуют принимать короткими курсами и только под контролем врача. В ряде ситуаций они, увы, не помогают, и тогда приходится назначать пациенту опиоидные анальгетики. Существуют также препараты замедленного действия из группы хондопротекторов – они обезболивают, при этом замедляя разрушение хряща.

По словам Антона Наумова, профессора кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ, сегодня включение в схемы лечения препаратов с хондропротективным действием у пациентов с остеоартрозами наиболее перспективно. В совсем уж серьезных ситуациях, когда боли очень интенсивны, применяют инъекции гормональных препаратов (в связи с серьезными побочными эффектами, такую терапии выполняют не чаще 3 раз в год).

Кроме того, пациентами с остеоартрозом кистей рук нередко назначают физиотерапевтические процедуры согревающего характера – магнитетерапию, лазерное лечение, ударно-волновую терапию. Хорошим эффектом обладает и бальнеотерапия, поэтому пациентам с остеоартрозам рекомендованы бальнеологические санатории.

Эффективным методом лечения считается и лечебный массаж, который позволяет улучшить приток крови к поврежденным участкам и снять спазмы (его проводят в период ремиссий или когда нет сильных болей), а также лечебные упражнения. Например, периодически с напряжением сжимать на несколько секунд, а потом разжимать кисти рук. Или растирать ладошки до появления тепла. И все же лечебные упражнения каждому пациенту врач подбирает индивидуально – они помогают восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы.

Как предотвратить появление болезни? Врачи рекомендуют, прежде всего, следить за своим питанием. В рационе должно быть достаточно кальция, витамина Д. Людям старше 40 лет и всем женщинам в период постменопаузы обязательно следует принимать поливитаминные комплексы. В насыщенных животных жиров, острого, соленого и копченого следует отказаться. Природными хондопротекторами богат рыбный бульон и желе на желатине или агар-агаре.

Работникам же офисов врачи рекомендуют устраивать 15-минутные перерывы с разминкой для пальцев (помните, как в школе: «мы писали, мы писали – наши пальчики устали»?) каждые два часа. Кроме того, по возможности лучше использовать специальную эргономичную клавиатуру, обеспечивающую физиологичное положение рук во время работы.

Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис

Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

Источник

Боль как рукой снимет

Мануальная терапия — весьма интересный и эффективный способ лечения самых различных заболеваний, от боли в спине и головной боли до раздражительности у младенцев. О рукотворных чудесах в медицине мы поговорили с врачом высшей категории, неврологом, мануальным терапевтом Владимиром Игоревичем Череповым.

«Костоправы» XXI века

Несмотря на то что мануальная терапия уже давно признана врачебным сообществом, для многих пациентов этот метод лечения подчас остается загадкой. С одной стороны, мануальная терапия своими корнями уходит в далекое прошлое, в народную медицину, с другой — в ней применяются новейшие знания о человеческой физиологии и анатомии. Это позволяет в наш век высоких технологий добиваться желаемых результатов не медикаментозными, не инвазивными средствами, а лишь при помощи умелых рук врача. Мануальными терапевтами становятся обычно медики, уже имеющие дипломы неврологов или ортопедов и дополнительное образование в мануальной сфере. Об особенностях этого метода лечения в блицрежиме рассказал Владимир Игоревич Черепов.

— Чем мануальная терапия отличается от массажа, ортопедии, остеопатии?

— Ортопедия — это большой раздел медицины, в котором занимаются диагностикой и лечением патологий опорно-двигательного аппарата. Массажист во время сеанса воздействует на мышцы и кожу пациента, что может оказывать опосредованное воздействие на нервную, кровеносную, лимфатическую системы, а также на обмен веществ. Мануальная терапия — метод лечения, при котором врач воздействует руками на мышцы, связки, глубокие фасции, суставы, нервные окончания. Это помогает устранить функциональные блоки в организме пациента и избавиться от симптомов, с которыми обратился пациент, или снизить их проявление.

Мануальная терапия и остеопатия в настоящее время мало различаются: остеопаты используют мануальные техники, а мануальные терапевты — остеопатические. Раньше было четкое разграничение, когда мануальные терапевты жестко воздействовали на конкретные двигательные сегменты, а остеопаты — более мягко и на организм в целом. Но в наши дни это разделение почти исчезло.

— Вы не обижаетесь, когда вас называют костоправом?

Нет, я же в общем-то этим и занимаюсь. Костоправы, хиропрактики, «мануалы» — по большому счету все это разные названия одного и того же — лечения руками.

-При каких заболеваниях, состояниях способна помочь мануальная терапия?

— Практически при любых, связанных с опорно-двигательным аппаратом, некоторых видах головных болей, головокружений, а у детей — при раздражительности, плаксивости, агрессивности. Также используются висцеральные техники — мягкое воздействие руками через переднюю брюшную стенку, что позволяет восстановить физиологичный тонус и нормализовать функционирование внутренних органов при некоторых заболеваниях.

— С чем к вам обычно обращаются пациенты?

— Чаще всего с болями в различных отделах позвоночника (цервикалгия, торакалгия, люмбалгия), иногда с грыжами межпозвоночных дисков. Но также и просто с болями в суставах, мышцах, вызванных разными заболеваниями и травмами. Нередко мануальную терапию сочетают с медикаментозным и другими методами лечения. Но она эффективна и сама по себе, без дополнительных таблеток и вмешательств. Все зависит от конкретных случаев.

Из роддома к мануальному терапевту

— В каком возрасте пациенты могут обращаться к мануальным терапевтам?

— В любом. Моему самому маленькому пациенту было три недели, я помогал избавиться от последствий родовой травмы. Кстати, малыши на прием попадают чаще всего именно с такими проблемами. Подростки приходят с болями в различных отделах позвоночника. Из-за современного ритма жизни, экологии, гиподинамии эти проблемы все чаще встречаются у детей с 14 лет, а в 15-16 лет у школьников уже можно выявить грыжи межпозвоночных дисков на различных уровнях. Предела возраста для обращения к мануальному терапевту нет. И чем старше человек, тем, к сожалению, обычно больше поводов для визита.

— Расскажите, пожалуйста, о приемах мануальной терапии. Как достигается нужный эффект?

— Мы, врачи — мануальные терапевты, лечим руками. В основном применяем такие техники работы с мягкими тканями, как тракция и мобилизация, чтобы разблокировать суставы, в том числе дугоотростчатые, при помощи которых соединяются позвонки. Это позволяет восстановить подвижность суставов и физиологическое соотношение тканей, уменьшить боль, отек и повысить качество жизни пациента.

— Это больно?

— В прежние времена мануальная терапия это было больно и страшно. Сейчас многие мануальные терапевты используют мягкие остеопатические техники, поэтому процедура, как правило, безболезненная. Иногда возможен некий дискомфорт, связанный с перераспределением тонуса в напряженных мышцах и накапливанием в них молочной кислоты. Кроме того, после первого, второго сеанса мануальной терапии возможно обострение. Это нормальное явление, которое также связано с перераспределением тонуса в мышцах и связках. Но в итоге все равно наступает улучшение.

— Какие есть противопоказания для мануальной терапии?

— Психические заболевания, лихорадка, онкология, туберкулез позвоночника, другие серьезные изменения. Но в любом случае перед началом лечения врач — мануальный терапевт осматривает пациента и в случае необходимости назначает исследования — чаще всего рентген или МРТ.

— Как быстро помогает мануальная терапия?

— Все очень индивидуально. Когда состояние острое, то и один-два сеанса могут помочь. Если быстро обратиться за помощью к мануальному терапевту, то пациент сможет уйти домой практически без болей. Но так бывает редко. Чаще мы сталкиваемся с хроническими заболеваниями, которые по большому счету полностью не излечимы. На приеме возможно снять обострение. А регулярные посещения мануального терапевта, курсами два-три раза в год, помогут предотвратить развитие болезни.

Источник

Секреты исцеления руками

Во все времена человечество пыталось найти разнообразные секреты исцеления, тем самым способствуя оздоровлению тела. И одним из наиболее доступных способов является оздоровление человека и целительство при помощи рук.

Звучит немного необычно, но на самом деле в этом нет никакой загадки. Целительство руками сводится к тому, чтобы выбрать подходящую для себя систему.

В целом, сеанс исцеления может проводиться по-разному, но использование при этом рук считается одним из наиболее удобных методов, способствуя оздоровлению. Дело в том, что наши ладони являются каналами входа и выхода энергии. Здесь и заключаются все секреты исцеления. Поэтому наиболее эффективным целительство, а также полное оздоровление человека получится, если приложить к больной части тела руки.

Может ли сеанс исцеления руками проводить каждый человек, помогая и способствуя оздоровлению других? Разумеется, для этого понадобятся некоторые навыки и знания.

В некоторых случаях человек может быть наделён даром свыше. Но даже в такой ситуации необходимо овладеть некоторыми навыками, ведь целительство требует соответствующих знаний и практики. Способствуя оздоровлению человека таким нетрадиционным методом, вы должны знать все тонкости и секреты исцеления.

Для тех, кто прошёл посвящение в одну из эзотерических традиций, предлагаем попробовать исцеление тела при помощи следующей техники:

1. Первое, с чего необходимо начать сеанс исцеления, как следует вымыть и промассировать ладони до теплоты. Целительство и оздоровление человека требуют чистого инструмента, иначе вам будет сложно пропустить через руки божественную энергию. Для этого представьте, как кончики пальцев пронизывает золотистый свет, который исходит свыше. В какой-то момент энергия станет физически ощутима, тогда можно начинать исцеление тела.
2. Чтобы сеанс исцеления прошёл успешно, больной должен принять удобную позу, при которой вы сможете свободно контактировать с зоной недуга, способствуя оздоровлению. Желательно, чтобы человек стоял, так как с одной стороны его тела находится лечащая рука, а с другой — та, которая выступает экраном для потока энергии. Обычно исцеление тела и оздоровление человека происходит именно таким образом. Но в некоторых традициях могут быть и свои особенности.
3. Запомните, что исцеление тела представителям сильного пола следует проводить правой рукой, а женщинам — левой. Если использовать не ту руку, оздоровление человека может не получиться.
4. Итак, начинаем сеанс исцеления. Медленными движениями проводите пальцами в месте боли. Возможно, эта зона покажется вам более холодной, чем здоровые области тела. Начинайте исцеление тела, мысленно представьте, как энергия с кончиков пальцев переходит в место недуга, и как свет проникает и рассеивает черноту боли, способствуя оздоровлению. В этот момент лучше спросить человека, ощущает ли он прилив тепла. Положительный ответ будет означать, что секреты исцеления работают, и оздоровление человека уже началось.
5. Иногда целительство усложняется тем, что просто напитать энергией больной участок недостаточно. Здесь необходимо знать некоторые секреты исцеления: боль в таком случае вытаскивают из организма. Просто представьте, как вы втягиваете болезненную энергию в кончики пальцев, а затем отводите руки и резко стряхиваете её, способствуя оздоровлению. Чтобы ваша энергия не пострадала, а исцеление тела другого не стала причиной вашего недуга, её нужно стряхнуть прямиком в горящее пламя. (Разумеется, как можно реалистичнее представив его.)
6. Целительство и оздоровление человека — процесс обычно не сиюминутный. Если больной не сразу почувствовал улучшение, не думайте, что секреты исцеления не сработали. И не спешите делать вывод, что сеанс исцеления прошёл неуспешно. Способствуя оздоровлению, не забывайте, что иногда исцеление тела происходит с небольшой задержкой. Это может быть связано с индивидуальными особенностями организма. У каждого человека исцеление тела может проистекать по-своему, и на сеанс исцеления у разных людей могут возникнуть индивидуальные реакции.
7. Завершить сеанс исцеления и оздоровление человека следует, тщательно вымыв руки.

Есть ещё некоторые секреты исцеления, а точнее, правила, которые вам необходимо знать, если вы решили практиковать целительство, способствуя оздоровлению людей. Прежде чем проводить исцеление тела, необходимо самому уметь пополнять запас собственной энергии. Сложно представить себе удачное оздоровление человека, если вы не умеете использовать божественную энергию для своего здоровья.

Благо, способов, как энергия может быть пополнена, огромное количество. Способствуя оздоровлению других людей, никогда не забывайте и про себя!

И запомните, что энергия, запускающая целительство, в первую очередь, не в ваших руках, а в вашем желании помочь ближнему. Вот, от чего будет зависеть оздоровление человека!

Будем очень рады, если наша небольшая заметка поможет вам провести сеанс исцеления.

Источник