Цветок незабудка лечебные свойства

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Незабудка — лечебные свойства и применение в медицине

Незабудка — общее описание

Незабудка относится к бурачниковому семейству и может быть как однолетней, так и двухлетней. Прямостоячий ветвистый стебель покрыт торчащими волосками и достигает до полуметра в высоту. Корни у растения короткие, стержневые. Очерёдные листья имеют серо-зелёный цвет и когда только проклёвываются из почек, то очень похожи на мышиные ушки.

Собранные в соцветия цветки незабудки обычно розового, голубого или белого цвета с жёлтой сердцевинкой. Цветёт она с конца мая до середины июня. Есть такие разновидности незабудки, у которых цветение продолжается до начала осени. Плоды – чёрные или тёмно-коричневые орешки трёхгранной яйцевидной формы с блестящими чёрными семенами внутри, созревают в июне.

Незабудка — виды и места произрастания

В мире насчитывается до 50 видов этого растения, на территории же бывшего СССР – 35 (на Кавказе, Европейской части, в средней Азии и Сибири). Незабудка произрастает во влажных районах – в сырых лесах, на болотистых полях, обочинах дорог и по берегам рек. Предпочитает солнечные места со свежей почвой.

Кроме незабудки полевой ещё широко распространены незабудка душистая, Крылова, сахалинская, родственная, лазистанская, приятная и редкоцветковая.

Незабудка — лечебные свойства

Незабудка используется только народной медициной. У этого растения кровоостанавливающее, отхаркивающее, противовоспалительное действия. При его применении снижается потоотделение, и приостанавливаются воспалительные процессы. Незабудка эффективно помогает при кашле, хроническом бронхите, зубной боли, туберкулёзе лёгких (с исхуданием и сильным ночным выделением пота), туберкулёзе кишечника и кровохарканье. Наружно – при сухой экземе, кожных сыпях, болезнях глаз, укусах скорпионов и змей. Соком незабудки лечат опухоли половых органов и ротовой полости.

Незабудка — лекарственные формы

В лекарственных целях используют всю наземную часть растения (листья, цветки и стебли), собранную в период цветения. После сбора траву сушат в затененном месте, расстелив тонким слоем.

Незабудка – рецепты

При туберкулёзе кишечника используют настой незабудки полевой: 2 чайн. лож. сухого сырья залить стаканом воды (100°C), накрыть ёмкость крышкой и оставить настаиваться на 4 часа. По истечении этого времени процедить и принимать по стол. лож. (15 мл) 3 р./день. Это же снадобье замечательно помогает при повышенном потоотделении и кашле.

Настой незабудки полевой для наружных обмываний: стол. лож. сухой травы залить ½ стак. воды (100°C) и поставить на водяную баню на 10 минут. Готовый отвар процеживают и оставляют настаиваться на 2 часа.

При расстройствах кишечника, желудка, заболеваниях печени, почек и бронхиальной астме принимают чай, заваренный обычным способом из сухих листьев и стеблей незабудки полевой.

При ушибах, кровоточащих ранах, опухолях или ожогах народная медицина рекомендует прикладывать к больному месту сырую размятую траву незабудки.

Порошок и сок этого растения применяют внутрь при опухолях ротовой полости. Сок: по чайн. лож. 3 р./день, запивая водой. Порошок из стеблей: по 1 гр. 3 р./день.

Настой незабудки душистой при лихорадочных состояниях, бронхитах и кашле: стол. лож. сухой травы залить стаканом воды (100°C) и настоять около часа, процедить. Приём: по стол. лож. 3 р./день.

Отвар незабудки душистой для ванн при кожных сыпях: 2 кг травы залить 6-7 литрами воды и проварить 10-15 минут при слабом кипении. Настоять в течение часа и процедить. На одну ванну использовать весь объём.

Незабудка — противопоказания

Противопоказаний к применению не выявлено, но всё же лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Источник

Дача и огород

Жить за городом! Дача и огород — Pro-Dacha.com

Незабудка полевая — полезные свойства, применение, противопоказания

Цветы и растения / Полезные и лекарственные травы
• | Dachnik
• | 30-окт, 11:04
• | 1 494
• | 0

Незабудка полевая представляет собой растение, которое может быть как однолетним, так и двулетним. Относят это растение к семейству бурачниковых. На полуметровом ветвистом и прямостоячем стебле растения расположены торчащие волоски. Корневая система у незабудки стержневая с короткими корнями. Растение имеет серо-зеленые листья, которые являются очередными. В тот период, когда из почек появляются листья, они похожи на ухо мыши.

Белые, голубые или розовые цветки незабудки с желтыми глазками собраны в соцветие – кисть. Цветение незабудки начинается с конца весны и длится до середины июня, но есть и такие сорта растения, которые цветут даже до начала осени.

Плод растения – темно-коричневый или черный орешек яйцевидной формы с тремя гранями. Плоды созревают в июне. В плодах незабудки содержатся блестящие черные семена.

Незабудка встречается в Америке, на Кавказе, в европейской части СНГ, в Сибири, Новой Зеландии и Австралии. Ее можно увидеть в поле, сыром лесу, на берегу реки, на болоте и на обочине дороги. Незабудка произрастает на солнечных и светлых местах.

Выращивание незабудки

Незабудка отлично растет на полутенистом месте. Почва для ее выращивания должна быть легкой, перегнойной и регулярно увлажненной. Незабудка – влаголюбивое растение, поэтому ее нужно постоянно поливать, так как в случае недостатка влаги растение быстро отцветет. Но и тут нужно быть внимательным, потому что излишняя влага, наоборот, принесет незабудке еще больший вред: растения начнут гнить, их стебли могут просто чрезмерно расти вверх. Очень необходим для незабудки дренаж.

Периодически следует вносить органические и минеральные удобрения. В качестве удобрений используют коровяк, аммиачную селитру, суперфосфат и компост с торфом.

Размножить незабудку можно семенами и зелеными черенками. Перед посевом необходимо подержать семена в подсоленной воде. На поверхность воды всплывут плохие семена, которые не подлежат посеву, а вот все, которые остались на дне, подсушивают и высеивают в почву. Спустя 5 дней появляются сеянцы. Когда у них образуются 1–2 листочка, рассаду нужно подвергнуть пикированию в ящиках с влажной почвой с торфом. А уже в конце апреля растения высаживают в готовый цветник. Спустя год произойдет их цветение.

Незабудку размножают и при помощи зеленых черенков, хоть и реже, чем семенами. Для этого способа размножения нужно взять верхушечные черенки и высадить их в затененное место в период с мая по июнь. Чтобы растение принесло в скором времени хороший урожай и долго цвело, черенкование следует произвести осенью.

Незабудки нуждаются в регулярном рыхлении почвы и поливе. Если нарушить хоть одно из этих правил ухода за незабудками, то растение может поразиться различными болезнями. Например, незабудка часто поражается тлей, корневой гнилью и слизнями. От них поможет избавиться опрыскивание специальными препаратами, к примеру, инсектицидами.

Полезные свойства незабудки

В незабудке содержится множество полезных веществ, благодаря которым ее применяют в качестве лекарственного средства. Растение оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действия, а также обладает способностью останавливать кровь и уменьшать отделение пота.

Незабудка способна остановить воспалительные процессы. Растение применяется в качестве средства при лечении заболеваний глаз. Настой и отвар, приготовленные из незабудки, помогают излечиться от хронического бронхита, кашля, туберкулеза и кровохарканья.

Применение незабудки

Издавна незабудку применяют в народной медицине при терапии многих заболеваний. К примеру, сок из этого растения помогает в лечении опухолей ротовой полости и половых органов. Отваром незабудки можно лечиться при заболевании глаз. Незабудку используют не только внутрь, но и наружно в виде ванн – так лечат кожные заболевания.

Настой незабудки принимают наружно при экземах, укусах скорпионов и змей, делая обмывания или примочки.

Настойка незабудки при туберкулезе кишечника. Возьмите 2 чайных ложки незабудки (высушенной) и залейте 200 мл кипятка. Оставьте на 4 часа настояться. После процеживания принимайте по 1 столовой ложке средства трижды в день. Этим же лекарством можно лечиться от кашля и повышенного потоотделения.

Настой для обмываний. Для его приготовления нужно взять 1 столовую ложку сухой незабудки, залить ее 100 мл кипятка и поставить на 10 минут на водяную баню. Процедив готовый отвар, его оставляют на 2 часа настояться. Готовым настоем делают обмывания.

Чай, приготовленный из стеблей и листьев незабудки, применяют при бронхиальной астме, заболеваниях печени и почек, при расстройстве кишечника или желудка.

Источник