Трещины стопы лечение народными средствами

Лечение трещин на пятках (стопах) народными средствами.

Трещины на коже могут возникнуть в любой части стопы, но чаще всего они возникают в области на краю пятки и на пальцах ног. Основными факторами, приводящими к образованию трещин на ногах, являются: сухость кожи, избыточный вес, неправильное питание (нехватка витаминов, минералов), грибковые заболевания ног, возраст, плохо подобранная обувь, диабет. Подробнее о причинах их возникновения и медикаментозном лечение читайте в «Трещины на пятках, лечение пяток». На этой странице мы расскажем вам о лечение трещин на пяткам народными средствами. Использование народных средств не только дешево и удобно, но и главное совершенно безвредно и достаточно эффективно.

Народная медицина уже давно умеет лечить трещины на пятках. Сразу скажем, что методами народной медицины Вам не удастся мгновенно излечить Ваши стопы. Лечение народными средствами займет не менее месяца. Но другой стороны и лечение лекарствами, купленными в аптеке, требует длительно времени (иногда даже большего чем народными средствами).
Перед тем как рассказать о том, чем природа может нам в заботе о стопах немного о причинах возникновения трещин.

• Область стопы испытывает постоянную нагрузку от веса нашего тела, что является постоянным травмирующим фактором, благоприятствующим развитию трещин.
• Сухость кожи является одной из наиболее распространенных причин.
• С возрастом вероятность появления трещин возрастает многократно.
• Большинство проблем со стопами возникают из-за плохого ухода за ногами.

Если Вы не обращаете внимание на мозоли, грибок стоп, неудобную обувь – то трещины на пятках появятся обязательно.

• Нехватка витаминов, минералов (в первую очередь железа, цинка)

Теперь о домашних средствах лечения стоп.

Домашние (народные) средства имеют следующие преимущества:

• Народные средства отработаны веками и потому эффективны.
• Домашние средства обойдутся вам недорого.
• И главное при лечение стоп народными средствами – Вы можете экспериментировать, сами подобрать процедуры именно под себя.

Какие продукты надо употреблять для быстрого лечения трещин на пятках.

Обычно трещины на пятках вызваны дефицитом витаминов, минералов (особенно железом, цинком), омега-3 жирными кислотами. Поэтому рекомендуется диета, богатая кальцием, железом, цинком, Омега-3 жирными кислотами. Так как Омега-3 жирные кислоты естественным образом не вырабатываются в организме – важно, чтобы диета, богатая витаминами, минералами поступала в организм с пищей или пищевыми добавками
Вот перечень основных продуктов, которые нужно включить в регулярный прием еды, чтобы помочь организму справится с причинами вызвавшими трещины на пятках:

К продуктам, богатым витамином Е относятся:

растительные масла, зеленые овощи, крупы, зародыши пшеницы, продукты из цельного зерна, орехи.

Необходимые минералы есть в следующих продуктах:

1. Кальция: молоко, сыр, йогурт, молоко козы, соевое молоко соевое, минеральная вода, мороженое, рыбные консервы, соки, крупы, брокколи. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, одни из лучших источников кальция.
2. Железо: Мясо, курица, рыба являются хорошими источниками железа. Железо также присутствует в таких продуктах как зерновые, яйца, овощи, бобы. Однако железо в этих продуктах усваивается нашим организмом не так легко как железо в мясе, курице, рыбе.
3. Цинк: Продукты богатые цинком — это: устрицы, курица, крабы, фасоль, йогурт, неочищенный рис, спагетти.
4. Омега-3 жирные кислоты содержатся в основном в: сырой рыбе, льняном масле.

Натуральные и народные средства для лечения трещин на пятках.

Это не русское, но народное средство смесь банана и авакадо.
Нанесите мякоть спелого банана на трещины в области пятки. Оставьте на 10 минут, промойте трещины. Такое средство можно использовать ежедневно для профилактики и лечения. Вы также можете к банану добавить половину авокадо или мясо половину кокосового ореха. Смесь надо взбить в блендере. Авокадо, кокосовые орехи богаты эфирными маслами, жирорастворимым витаминами. Эта паста поможет обеспечить вашу кожу витаминами, маслами, которые требуются, чтобы кожа оставалась мягкой хорошо увлажненной.

Замочите ноги в лимонном соке на 10 мин. Делайте так ежедневно до полного излечения. Лимонный сок это очень мягкая природная кислота, которая помогает растворить мертвую, сухую кожи. После такого лечения ороговевший слой кожи может быть легко удален. Лечение проводит так – сначала в течение нескольких дней используем лимонный сок для размягчения кожи стоп, потом с помощью скраба или мягкой щетки для удаляем верхний слой мертвой кожи, которые вызывает трещины.

В конце дня замочить ноги в теплой мыльной воде на 15 минут. Промойте ноги, высушите. Сделайте смесь, состоящую из: одной чайной ложка вазелина плюс сок одного лимона. Нанесите эту смесь на трещины. Лучше всего применять это лечение перед сном. Теперь наденьте на ноги шерстяные носки и спать. Шерстяные повысят эффективность смеси, так как она будет лучше поглощена вашей кожи. Делать ежедневно до полного излечения.

Смесь глицерина и розовой воды

Это старое, проверенное и эффективное народное средство для избавления от трещин.

Народное средство Воск с горчицей.

Расплавьте воск, хорошо перемешать его с небольшим количеством масла горчицы. Нанести на потрескавшиеся области стоп. Оставьте смесь на ногах на ночь. Постоянное применение в течение 10 до 15 дней поможет достичь желаемых результатов.

Многие крема, которые можно купить в магазине содержат химикаты, которые могут ухудшить состояние вашей кожу, увеличить дискомфорт. Советуем сделать свой собственный увлажняющий крем для стоп. Для этого берем столовую ложку оливкового масла, смешиваем с несколькими каплями лимонного масла или масла лаванды. Разбавьте это средство водой (50 на 50), вылейте в бутылочку. Перед тем как нанести средство на ноги надо энергично встряхнуть бутылку (чтобы смешать масло с водой).

В ванной комнате распариваем стопы. Нагреем оливковое масло. Нанесем в трещины теплое оливковое масло. Наносим жирный крем, делаем массаж. На ночь надеваем хлопчатобумажные носки.

Салат из яблок, помидор и капустного листа.

Яблоко плюс плюс лук. Яблоки и лук натереть, этой смесью намазать пятки на ночь. Чтобы пюре надежно держалось, на него кладут ткань, фиксируют бинтом.

Помидоры давно используются для эффективного лечения глубоких трещин пяток. Можно или просто нанести помидорную мякоть на трещины. Для лучшего проникновения сока в трещины – рекомендуют давить помидоры пятками.

Пятки попарить и на ночь приложить капустный лист. Утром смазать увлажняющим кремом.

Мед старинное средство для избавления от глубоких трещин. Для этого нанесите мед на стопы. Забинтуйте пятки. Оставьте медовый компресс на ночь. Утром обмойте пятки водой, намажьте увлажняющим кремом.

Источник

Народные средства от трещин на стопах

Трещины на стопах (пятках) могут возникнуть от разных причин: нарушение обмена веществ, грибковые заболевания, дерматит, сухость кожных покровов. В первую очередь нужно обратиться к врачу и исключить серьезные заболевания, которые лечат с помощью таблеток и мазей. Если же у вас просто индивидуально обусловленная сухость кожи, облегчить симптомы вам помогут народные средства. Эти средства можно использовать и как профилактику, так как садово-огородные работы часто выполняем в резиновой обуви. Загрязнения тоже являются неблагоприятным фактором для появления трещин.

Средств народной медицины великое множество. Я хочу предложить из компонентов, которые, как говорится, «всегда под рукой».

1. Тертые яблоки, картофель, мед

Картофель отвариваем. Натираем яблоко на терке и тщательно смешиваем с картофелем. Добавляем мед. Затем эту смесь наносим на стопы. Заматываем пленкой, надеваем носочки и оставляем на 1-2 часа. Смываем.

Для лучшего эффекта ноги можно предварительно попарить в отваре трав: календулы, чистотела, крапивы, ромашки.

Первый рецепт

2. Лук, растительное масло, мед

Режем лук и поджариваем его на растительном масле до коричневого цвета. К полученной кашице добавляем мед и все тщательно перемешиваем. Втирать смесь после каждого мытья ног.

Второй рецепт

Два самых простых рецепта для лечения сухости стоп и трещин на пятках. Средства недорогие, проверенные, без противопоказаний (если только нет аллергии на мед). Применяйте их регулярно, и проблема ваша будет решена — пяточки будут розовые и гладкие.

Источник

Трещины на пятках — народные рецепты

Пятки – особенно чувствительная часть ступни. Они постоянно подвергаются воздействию внешних факторов, ведь при ходьбе именно на эту часть приходится самая высокая нагрузка. Со временем на пятках появляются трещины, наросты и шпоры. Они не только ухудшают эстетичный вид ступни, но и вызывают дискомфорт, боль и могут стать причиной развития опасных заболеваний. Есть множество способов восстановления пяток. В статье мы поговорим о наиболее эффективных народных методах лечения трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?

Ежедневно нам приходится совершать сотни и тысячи шагов. Во время ходьбы большая часть нагрузки приходится на ноги, особенно стопы. В результате кожа на них становится грубой и твердой во избежание дискомфорта и натирания обувью. Повышенная плотность кожи в этом месте является нормой, но чрезмерная грубость эпидермиса приводит к появлению трещин. На это влияют внутренние и внешние факторы:

• слишком тесная или свободная обувь;
• стоячая работа;
• сахарный диабет;
• недостаток или переизбыток витаминов;
• грибок кожи;
• неправильный уход за ногами;
• гормональные сбои в организме.

Если трещины на пятках сопровождаются шелушением, покраснением и другими побочными симптомами, а базовый уход и различные средства не помогают, следует обратиться к врачу для выявления причин этой проблемы.

Нередко растрескивание кожи пяток наблюдается на поздних сроках беременности, что связано с увеличением массы тела и гормональной нестабильностью.

Народные рецепты от трещин на пяточках

Есть множество народных методов восстановления кожи на пятках. Это различные ванночки, компрессы, маски и кремы. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. А многие компоненты состава натуральные и взаимозаменяемые, поэтому можно создать средство, которое будет наиболее эффективно в конкретном случае.

Ванночки для лечения пяточных трещин

Это самый простой и удобный способ ухода за кожей на пятках. Время процедуры всего 15-20 минут, поэтому ее удобно проводить даже в будни. Во время проведения ванночек ноги распариваются, что упрощает удаление ороговевшего слоя, а растворенные в воде полезные вещества активно взаимодействуют с эпидермисом. Алгоритм проведения ванночек для ног одинаковый вне зависимости от рецепта:

1. Тщательно вымыть ноги с мылом.
2. Подготовить ванночку с лечебным средством.
3. Опустить ноги на 15-20 минут.
4. Почистить пятки пемзой или специальной щеткой.
5. Ополоснуть чистой водой и вытереть кожу полотенцем.
6. Смазать стопы и пятки питательным кремом.

Есть множество рецептов домашних ванночек, выбирать конкретное средство нужно с учетом особенностей кожи и индивидуальных предпочтений. Несколько вариантов ванночек:

1. С лекарственными травами. Смешать по 4 ст. л. ромашки, зверобоя, шалфея и календулы, настоять в 2 л воды в течение 25 минут. Перед тем, как перелить настой в емкость, его нужно процедить.
2. Содовая ванночка. Добавить 2 ст. л. пищевой соды на 2 л воды. Время процедуры не должно превышать 15 минут.
3. С картофельным крахмалом. Подготовить ванночку из расчета 1 ст. л. крахмала на 1 л теплой воды. По мере остывания воду нужно добавлять, поддерживая стабильную температуру.
4. С перекисью водорода. Добавить 5 ч. л. средства на 5 л разогретой воды. Для усиления действия в ванночку можно добавить пару капель любого эфирного масла.
5. Молочная ванночка. На 2 л теплой воды добавить 0,5 л разогретого молока с жирностью от 3,2%. Продолжительность процедуры в данном случае можно увеличить до 25 минут.

Рекомендуется чередовать между собой разные составы ванночек для ног, что позволяет усилить действие процедуры. Проводить манипуляцию следует не реже 2 раз в неделю.

Компрессы от трещин на пятках

Различные домашние компрессы и примочки очень эффективны для борьбы с трещинами на пятках. Они смягчают кожу, насыщают ее полезными веществами и ускоряют заживление ранок.

С желтком

1. Взбить яичный желток, добавить к нему 1 ст. л. растительного масла и 1,5 ч. л. уксуса.
2. На предварительно распаренные ноги нанести подготовленную смесь.
3. Обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

Компресс рекомендуется оставить на ночь. Утром ноги нужно немного потереть пемзой, промыть водой и нанести тонкий слой увлажняющего крема.

С маслом и медом

Средство подходит для лечения трещин на пятках, сопровождающихся воспалением. Алгоритм:

1. 1 ч. л. меда растопить на водяной бане, добавить 1 ч. л. любого базового косметического масла (облепихи, зародышей пшеницы, абрикоса, кокоса).
2. Не дожидаясь полного остывания нанести полученную смесь на всю поверхность стоп.
3. Обернуть кожу пленкой, надеть носки.
4. Компресс рекомендуется держать 2-3 часа, после чего кожу увлажнить кремом.

С вазелином

Примочку с вазелином желательно использовать 2-3 раза в неделю, сочетая средство с ванночками для ног, что позволяет добиться быстрого результата. Алгоритм:

1. Смешать 1 ст. л. вазелина или детского крема с 2 каплями любого эфирного масла.
2. Нанести на поврежденные участки стоп.
3. Ноги обернуть пищевой пленкой, надеть тонкие носки.

Держать такой компресс желательно 3-4 часа. После окончания процедуры стопы нужно только промыть проточной водой, чтобы избавиться от остатков жирного средства.

Если вы заменяете вазелин детским кремом, перед нанесением на кожу следует ознакомиться с его составом. В нем не должно быть парабенов, сульфатов, минеральных масел и феноксиэтанола.

Маски для лечения потрескавшихся пяток

Действие маски для пяток аналогично компрессам, главное отличие – длительность процедуры. Ее удобно проводить после принятия ванны или в конце дня перед сном. Видимого эффекта можно добиться только при регулярном проведении масок, сочетании с другими домашними или магазинными средствами.

С алоэ

Листья алоэ обладают увлажняющим и ранозаживляющим действием. Также они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Для приготовления потребуется:

• 5 свежих листьев алоэ;
• 5 ст. л. меда;
• 2 желтка.

Перед использованием листья алоэ следует держать в морозилке 3-4 дня. При воздействии низких температур увеличивается активность биологических компонентов. После такой подготовки можно приступать к процедуре:

1. Прокрутить листья алоэ через мясорубку или измельчить блендером. Добавить разогретый мед и яичные желтки. Перемешать до однородной массы.
2. Нанести средство на растрескавшиеся пятки, обмотать пищевой пленкой.
3. Промыть стопы водой через 2-3 часа.
4. Хранить готовую маску можно в холодильнике до 12 дней.

Картофельная маска

Такое средство обладает мощным увлажняющим и питательным эффектом. Позволяет избавиться от мелких трещин и делает кожу более мягкой. Алгоритм:

1. Измельчить 2 картофелины на терке. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. оливкового масла.
2. Разогреть ноги в теплой ванночке. Высушить полотенцем и нанести картофельную смесь.
3. Обернуть ноги пленкой, надеть носки для фиксации.
4. Смыть состав теплой водой через 20 минут.

После процедуры на кожу ног нанести увлажняющий крем. Повторять маску в течение 7 дней.

Облепиховая маска

Облепиха оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Маску на основе этой ягоды можно применять в качестве лечения и профилактики появления трещин на пятках. Для приготовления потребуются:

• 100 свежей облепихи;
• 0,5 ч. л. корицы;
• 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря;
• 1 ч. л. масла пихты.

Рецепт облепиховой маски для пяток:

1. Размять ягоды до появления сока, в полученную массу добавить остальные компоненты и тщательно размешать.
2. Подогреть смесь до 40-50 градусов. Нанести в теплом виде на пятки на 20 минут.
3. Смыть теплой проточной водой и воспользоваться кремом.

Ягоды можно заменить облепиховым маслом. Оно должно обладать вязкой консистенцией и насыщенным красным оттенком. Разбавленное облепиховое масло использовать нежелательно.

Кремы и мази – рецепты

Домашние мази – натуральное и эффективное средство для увлажнения кожи стоп, борьбы с трещинами. Их рекомендуется применять на ночь после распаривания пяточек в ванночке. Рецепты:

1. С глицерином. Смешать 10 мл глицерина, 50 г детского крема и 1 капсулу витамина E. Применять после процедур или в качестве самостоятельного средства.
2. С воском. Растопить 100 г воска на водяной бане, добавить 0,5 ч. л. масла персика, облепихи или авокадо. Наносить мазь рекомендуется толстым слоем.
3. С мумие. Смешать 3 г мумие с 10 каплями любого доступного косметического масла. Небольшими порциями добавить 50 г вазелина.
4. С календулой. 1 ст. л. цветков календулы залить 100 мл воды, довести до кипения и остудить. В процеженный отвар добавить 100 г медицинского ланолина.

Самый простой компонент для создания домашних кремов — глицерин. Для ухода за кожей его можно сочетать с эфирными маслами, аптечными витаминами и отварами лекарственных трав.

Домашние средства помогают избавиться от трещин на пятках в течение 1-2 недель. Однако их лучше применять для своевременной профилактики, чтобы избежать появления огрубевшей кожи, которая не только портит внешний вид ступней, но вызывает дискомфорт во время ходьбы.

Источник