Тренажеры для лечебной гимнастики

Тренажеры для ЛФК

Велотренажер простой педальный для рук и ног MINI-BIKE предназначен для разработки нижних и верхних ..

Велотренажер складной простой педальный c рукояткой MINI-BIKE предназначен для разработки нижних и в..

Встречайте последние инновации для домашних фитнес тренировок, воплощенные в конструкции вибрационно..

Обновленная версия вибрационной платформы OTO Flabelos получила усовершенствованный дизайн и более и..

Новая виброплатформа OTO V-tone — это фитнес тренажер с низкочастотной полной вибрацией тела WBV, ко..

Применение сразу 2 моторов дает большую функциональность и надежность конструкции, как никогда ранее..

Универсальные размеры перчатки для крепления подходят для тренажерных рукоятей разного размера, что ..

Источник

Какие есть тренажеры для реабилитации?

Длительный постельный режим вследствие заболевания или травмы опорно-двигательного аппарата приводит к мышечной слабости, к ухудшению кровообращения и к снижению подвижности суставов. Ускорить восстановление частично или полностью утраченных функций позволяют тренажеры для реабилитации. Подбирают их в зависимости от вида патологии, степени ограничения подвижности, возможности самостоятельного использования.

Виды реабилитации

Реабилитация инвалидов или временно утративших способность к полному самообслуживанию людей подразделяется на социальную, профессиональную, психолого-педагогическую. Компенсация утраченных или нарушенных функций организма при помощи специальных тренажеров относится к медицинской реабилитации.

Она необходима:

• После инсультов и инфарктов;
• После травм позвоночника, конечностей, суставов, черепа;
• Ослабленным и пожилым людям;
• Пациентам с параличом и ограничением подвижности;
• При слабости мышечного тонуса;
• Пациентам с тяжелыми заболеваниями мышц, костей, сердца и органов дыхания.

Медицинская реабилитация предполагает использование специального реабилитационного оборудования или иначе тренажеров. К ним относят технические устройства и приспособления, использование которых за счет активной или пассивной тренировки помогает восстановить или улучшить функционирование организма.

Классификация реабилитационного оборудования

В первую очередь тренажеры подразделяются по тому, на какие участки тела устройства могут оказывать воздействие.

Согласно ГОСТу это:

• Приспособления, восстанавливающие работу позвоночника;
• Тренажеры для верхних конечностей;
• Тренажеры для ног;
• Универсальные, то есть позволяющие задействовать практически все группы мышц и большинство сочленений.

По конструкции реабилитационное оборудование может быть в виде:

• Обычных спортивных тренажеров. В этом случае их специально адаптируют под возможности пациента, снижая нагрузку и иные параметры упражнений;
• Горки, брусья;
• Лестницы, восстанавливающие ходьбу;
• Изокинетические аппараты;
• Вертикализаторы, экзоскелеты;
• Приборы для механотерапии;
• Устройства, восстанавливающие биологически обратные связи;
• Тренажеры Пилатеса, Бубновского;
• Акватренажеры. Изготавливаются из устойчивых к влаге материалов, используются для тренировок в воде.
• Каждый вид реабилитационного оборудования имеет свои показания и противопоказания к назначению. Процедуры на тренажерах проводят постоянно, обычно постепенно увеличивая нагрузку. Вид занятия на устройствах, продолжительность тренировок, их кратность должен подобрать лечащий врач или реабилитолог.

Спортивные тренажеры

В период восстановления после инфарктов, инсультов, переломов конечностей для тренировок можно использовать обычные силовые тренажеры. Перед началом занятий необходимо устройства адаптировать под возможности пациента. То есть нужно подобрать подходящую нагрузку, выбрать нужную амплитуду движений и обеспечить безопасность упражнений.

Тренажеры для гиперэкстензии укрепляют мышцы спины и нижних конечностей. Спинка может регулироваться по углу наклона и высоте, что позволяет подобрать комплекс упражнений в зависимости от возраста и особенностей здоровья.

Тренажеры, предназначенные специально для реабилитации, по конструкции несколько отличаются от обычных.

В них предусмотрены:

1. Удобный подход на коляске и комфортная пересадка на сиденье;
2. Возможность регулировки по высоте;
3. Датчики, контролирующие жизненные показатели;
4. Кнопки экстренного завершения работы;
5. Дополнительные фиксаторы, упоры, рычаги, поручни.

Регулярные тренировки ускоряют работоспособность суставов и мышц, улучшают кровообращение и обменные реакции, положительно воздействуют на сосуды, сердце и дыхательную систему.

Реабилитационные брусья

Реабилитационные брусья помогают заново научиться ходить.

Они могут быть:

1. Простые одноярусные;
2. Двуярусные. Позволяют упираться не только руками, но и подмышками, обеспечивая, таким образом, лучшую устойчивость;
3. С препятствиями. Преодоление препятствий увеличивает нагрузку на мышцы, то есть они быстрее укрепляются;
4. С подвесом. Брусья с подвесом используются в тех случаях, когда у пациента за время болезни ослабла не только нижняя, но и верхняя часть тела.

Обучение ходьбе, тренировка ног, легких, сердца проводятся на горках, лестницах. Они отличаются углом наклона, шириной и высотой ступеней, имеют поручни.

Беговые дорожки

Беговые реабилитационные дорожки используются с целью:

• Восстановления мышечной массы;
• Разработки поврежденных суставов;
• Улучшения двигательной активности после инсультов;
• Адаптации к ножным протезам после ампутации конечности.

От стандартных моделей беговые приспособления для периода реабилитации отличаются:

• Низким расположением основного полотна по отношению к полу;
• Наличием фиксаторов для тела и поручней, которые чаще всего регулируются по высоте;
• Сниженной стартовой скоростью;
• Ограничением максимальной скорости до 10 км/ч.

В ряде моделей есть функция реверса – обратного хода, что еще больше повышает качество реабилитационных тренировок. На дисплей беговой дорожки DFC BOSS Pro T-B Pro выводится скорость, время занятия, калории, пройденное расстояние. Показатели пульса отражаются на датчиках, расположенных на поручнях.

Велотренажеры

Данный вид реабилитационного оборудования используется для укрепления мышц и разработки суставов на нижних и верхних конечностях. Имитирует движения на велосипеде, основная часть конструкции это педали. Велотренажеры могут быть механическими или работать от электричества.

Устройства с мотором могут работать в нескольких режимах:

• Пассивном. Движения в конечностях происходят принудительно. Подобное оборудование используется при реабилитации обездвиженных, полностью или частично парализованных пациентов;
• Пассивно-активном. Движение педалей от электромотора зависит лишь частично, определенные усилия должен прикладывать и больной;
• Активном. Вращает педали сам пациент, силу сопротивления можно уменьшить или увеличить.

Велотренажеры могут быть отдельно для рук или ног, но есть и универсальные модели. Их используют для общего укрепления мышечного корсета после инсультов, заболеваний позвоночника. Тренировки на таких устройствах повышают выносливость сердца и дыхательной системы, позволяют быстрее разработать травмированную конечность.

Занятия дома можно проводить и на мини-велотренажерах, например на таком как Belberg BE-12. Имеет электропривод и дистанционное управление. Подходит для реабилитации после травм и патологий опорно-двигательного аппарата. Предусмотрено использование тренажера лежа, стоя, сидя, изменение степени нагрузки. За счет встроенного реверса педали можно крутить в обоих направлениях. Ноги надежно фиксируются ремнями, что делает занятия полностью безопасными.

Для реабилитации детей с ДЦП выпускаются велотренажеры-велосипеды. В их конструкции предусмотрена индивидуальная регулировка в зависимости от веса и роста ребенка, надежные фиксирующие ремни, подставки для ног. Велоколяски ут управляться как мамой, так и ребенком.

Вертикализаторы – это устройства, дающие возможность лицам с ограниченными возможностями находиться вертикально и передвигаться самостоятельно или с посторонней помощью.

Конструкция оборудования может быть в виде:

• Вертикальной рамы на опорах с наклоном назад или вперед. Пациент помещается в устройство с помощью подъемника или других людей, после чего закрепляется надежными ремнями и фиксаторами;
• Трансформируемой конструкции. Пациент помещается в оборудование на живот или спину, закрепляется, после чего переводится в вертикальную позу. Опора может быть на спину или на живот.

В зависимости от модели вертикализаторы оснащаются электрическим или механическим приводом. Для детей разработаны специальные устройства, подходящие им по росту и имеющие сниженный вес.

Вертикализаторы также могут быть:

1. Статическими. В таком устройстве пациент может только стоять. Если в модели есть колеса, то перемещение происходит с помощью другого человека;
2. Мобильными. Оснащены электрическим или ручным приводом, что позволяет больному самостоятельно управлять аппаратом;
3. Активными. В первую очередь предназначены для тренировки ног. Управляя рычагами, пациент приводит в движение платформу для ног, что приводит к пассивным движениям в нижних конечностях.

Выпускаются также ортопедические вертикализаторы, в них предусмотрены разные положения тела больного лежа, сидя, полусидя, стоя.

Разновидностью вертикализаторов с дополнительными функциями считаются параподиумы, эксзоскелеты. В свою очередь экзоскелеты могут быть для всего тела, а также отдельно для рук или нижних конечностей.

Как выбрать тренажер

Перед выбором реабилитационного оборудования нужно получить консультацию врача.

Чтобы упражнения на тренажерах принесли пользу нужно учитывать:

• Общее самочувствие больного и степень ограничения его подвижности;
• Группы мышц, нуждающиеся в проработке;
• Возможности пациента к самостоятельным тренировкам.

Желательно приобретать оборудование с широким спектром воздействия и разными режимами нагрузки. И обязательно оно должно быть качественным, так как безопасность занятий определяется надежностью технических узлов и прочностью соединений всех деталей.

Источник

Лечебная физическая культура

Ни для кого не секрет, что отсутствие физической активности или полное обездвиживание ведет к медленному разрушению всех систем организма. Парадоксально, но если человек не задействует свои силы, он их теряет, а вместе с тем здоровье и красоту.

В Древнем Китае тюремных заключенных держали в таких тесных камерах, что те не могли выполнить элементарных движений.

Спустя какое-то время они настолько ослабевали, что не могли ни то, чтобы сбежать из тюрьмы, но и просто нормально передвигаться.

И в противовес, в культуре и медицине разных стран процветали направленности физической культуры, которые вели к укреплению здоровья, повышению сил, энергии, развитию выносливости, гибкости.

К таким направленностям можно отнести восточные боевые искусства, шведскую гимнастику, соревнования и, в конце концов, Олимпийский игры.

В культуре и медицине разных стран процветали направленности физической культуры, которые вели к укреплению здоровья, повышению сил, энергии, развитию выносливости, гибкости

Лечебная физическая культура строится на том, что ни одно лекарство не заменит движение — главный двигатель ЛФК, тогда как движение может заменить многие лекарства.

В России термин «лечебная физкультура» появился лишь после Великой Октябрьской Социалистической революции и заменил устоявшуюся «врачебную гимнастику» .

Появлению такой активности способствовало желание привить обществу выносливость, физическое воспитание на основе упражнений, которые развивали Боткин С.П., Лесгафт П.Ф., Захарьин Г.А., Остроумов А.А. и другие.

Укрепление ЛФК в СССР прошло четыре этапа:

• 1923—1930 гг. — внедрение лечебной физической культуры в систему курортного лечения;
• 1931—1941 гг. — признание ЛФК в лечебных учреждениях, появление в поликлиниках, стационарах;
• 1941—1945 гг. — широкое распространение во время Великой Отечественной войны в госпиталях;
• с 1945 г. по настоящее время — развитие ЛФК, внедрение новых систем и подходов, распространение в лечебных учреждениях по всей стране.

Разница между физической культурой, спортом и ЛФК

Физическая культура направлена на оздоровление организма, повышение работоспособности, энергии, формирование здорового образа жизни.

Целью физкультуры является сочетание оздоровительных упражнений с правильным образом жизни, который прививается человеку с самого детства.

Первостепенной целью спорта является достижение максимальных результатов, получение кубков и наград, призовые места.

Выше, быстрее сильнее — это то, что относится исключительно к спорту.

Спорт подразумевает высокую травмоопасность, работу до изнеможения, на пределе своих возможностей, что, конечно, приводит к ухудшению состояния здоровья.

Выше, быстрее сильнее — это то, что относится исключительно к спорту.

Помимо общеукрепляющих свойств, упражнения физической культуры оказывают лечебное, восстановительное действие после полученных травм и тяжело перенесенных заболеваний. Это отдельное направление физической культуры, которое получило название лечебной.

Несмотря на то, что физкультура «лечебная», она направлена не только на людей с травмами и ограниченными возможностями.

Занятия лечебной физической культурой для здорового человека носят профилактический характер — предупреждают развитие болезней, препятствуют возникновению осложнений после различных травм.

Лечебные упражнения особенно результативны для людей с малоподвижным образом жизни.

Для достижения максимального эффекта ЛФК сочетают с массажем, физиотерапией, плаванием.

Врач или тренер ЛФК выступает не только в роли наставника по правильному выполнению упражнений, он также подбирает для каждого пациента именно ту нагрузку, которая принесет максимум пользы.

Например, может быть сделан акцент на суставную гимнастику, если для пациента это будет наиболее полезно по оценке врача.

Специалист по ЛФК — это обязательно человек с высшим медицинским образованием, окончивший лечебный или педиатрический факультет, проходящий ежегодное повышение квалификации.

Именно такие специалисты работают в клинике «Инфинити» в Санкт-Петербурге.

Роль физических упражнений в восстановлении

Когда человек получает какую-либо травму, организм развивает защитную реакцию и ограничивает подвижность травмированного места.

Человек на подсознательном уровне принимает вынужденное положение: сгибается при болях в животе, не разгибает больную спину, полностью не наступает на больную ногу.

Это отражается на повседневном образе жизни: человеку сложно сидеть, ходить, и даже принимать пищу.

Когда человек получает какую-либо травму, организм развивает защитную реакцию и ограничивает подвижность травмированного места

В нашем сознании всю жизнь пребывает правило: если хочешь вылечиться, то меньше двигайся, соблюдай постельный режим.

При переломах накладывают гипс, после операций носят бандаж, после растяжения позвоночника носят полужесткий корсет и в особенно тяжелых случаях запрещают вставать с постели.

Что может быть проще лечения «не двигайся и выздоравливай»? Но почему тогда после такого лечения, когда затягиваются раны и срастаются переломы, полного выздоровления так и не наступает?

После снятия гипса, корсета, бандажа человек не может полноценно двигаться. Мышцы слабеют и даже простые нагрузки даются с большим трудом.

При долгом бездействии развивается атрофия — мышцы сужаются, становятся менее функциональными и далее полностью угасают. Именно поэтому здоровая рука и рука после гипса разительно отличаются, мышечный тонус падает, травмированная рука становится слабее и тоньше. А человек, пролежавший долгое время и вовсе может учиться ходить заново.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо дозированно внедрять в свою жизнь двигательную активность — заниматься лечебной гимнастикой.

Важно делать это правильно — без лишних нагрузок на поврежденные части тела или органы, избегать болевые ощущения и не доводить себя до изнеможения.

Смысл лечебной физической культуры — гармония и баланс между покоем и движением.

Необходимо понимать, кому, когда и какие упражнения будут полезны, а кому действительно стоит воздержаться от активности. Определить это может только специалист по ЛФК.

Как сказал знаменитый древнекитайский медик, основатель китайской гимнастики Хуа То (второй век н. э.):

«Тело требует движения, но не до изнеможения, ибо движение дано для избавления от дурного духа, увеличения потока крови к недугам и исцеления».

При каких заболеваниях необходима лечебная физическая культура?

Лечебная физкультура полезна при следующих нарушениях:

• заболевания опорно-двигательной системы (проблемы с осанкой, при остеохондрозе, сколиозе, коксартрозе);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания дыхательной системы;
• заболевания ЖКТ;
• при травмах, операциях на грудной клетке;
• восстановление потерянных способностей, например, обучение ходить.

Комплекс упражнений ЛФК

ЛФК для шейного отдела позвоночника

Упражнения для шейного отдела направлены прежде всего на укрепление мышц шеи. На первом этапе выполняются упражнения для активации кровоснабжения, на втором этапе — лечебные и на третьем — происходит закрепление результатов.

УПРАЖНЕНИЕ №1

• Исходное положение — лежа на спине на полу с прямыми руками и ногами.
• Поднимаем голову на 10-15 см и фиксируем на 10 секунд и плавно опускаем.
• Повторяем три раза.

УПРАЖНЕНИЕ №2

• Исходное положение — лежа на спине на полу с поднятыми к потолку руками.
• Отрываем лопатки от пола. Вы должны почувствовать напряжение в мышцах шеи.
• Повторяем 8 раз.

УПРАЖНЕНИЕ №3

• Исходное положение — лежа на спине на полу с прямыми руками.
• На вдохе сгибаем ноги в коленях и прижимаем к груди, руки вытягиваем вверх.
• На выдохе возвращаемся в исходное положение.
• Голова должна быть все время прижата к полу.
• Повторяем 6 раз, давим затылком на пол и задерживаем положение на 5 секунд.

ЛФК для грудного отдела позвоночника

УПРАЖНЕНИЕ №1

• Исходное положение: в положении стоя расставляем ноги на ширину плеч и выпрямляем руки над головой.
• Далее тянемся каждой рукой по очереди к потолку.
• Все необходимо делать медленно и плавно.
• Повторяем три раза.
• Вы почувствуете напряжение мышц грудного отдела.

ЛФК для грудного отдела позвоночника (упражнение № 1)

УПРАЖНЕНИЕ №2

• Исходное положение — лежа на животе с разведенными в стороны руками.
• Поднимаем голову так, чтобы почувствовать напряжение мышц спины и замираем на 5 секунд.
• Плавно опускаем руки и повторяем упражнение 4 раза.

ЛФК для грудного отдела позвоночника (упражнение № 3)

УПРАЖНЕНИЕ №3

• Исходное положение — лежа на спине на полу, руки вдоль туловища.
• Сводим лопатки и стараемся их сомкнуть, замираем на 5 секунд.
• Расслабляемся и прижимаем спину к полу, повторяем 5 раз.

ЛФК для поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел наиболее уязвим перед различными патологиями, поскольку он подвержен большому давлению и ежедневным нагрузкам. ЛФК устраняет боль, спазмы в мышцах спины, отодвигает наступление отклонений. При уже имеющихся проблемах, занятия ЛФК проводят в состоянии ремиссии.

УПРАЖНЕНИЕ №1

• Исходное положение — лежа на правом боку.
• Сгибаем ноги в коленях и поднимаем правую ногу максимально высоко, фиксируем на 5 секунд.
• Повторяем тоже самое с левой ногой.
• На каждую ногу делаем по 4 подхода.

УПРАЖНЕНИЕ №2

• Исходное положение — лежа на спине на полу.
• Сгибаем руками ноги в коленях и прижимаем к груди.
• Поясница чуть оторвана от пола, Вы чувствуете напряжение мышц передней брюшной стенки, замираем на 5 секунд.
• Расслабляемся и далее делаем 2 подхода.

УПРАЖНЕНИЕ №3

• Исходное положение — лежа на спине, руки отводим назад и тянемся.
• Плавно поднимаем ноги и стараемся опустить их на голову.
• Держим ноги в максимально приближенном положении к полу 3 секунды.
• Расслабляемся и затем повторяем 3 раза.

ЛФК для поясничного отдела позвоночника (упражнение №3)

Закончим выражением уже знакомого нам Хуа То:

«Если ручка двери часто движется, то она никогда не заржавеет. Так и с человеком, если он будет двигаться, то никогда не заболеет».

Со времен жизни доктора прошло уже два века, но принципы китайской культуры здоровья все еще живы. Здоровье и долгую жизнь нужно искать в активности от утренней зарядки до восточного боевого искусства.

Поддержать здоровье и восстановиться после травм и болезней Вам помогут высококвалифицированные специалисты по ЛФК клиники Инфинити в Санкт-Петербурге.

Источник