Библиотека
Травник: золотые рецепты народной медицины
Год выпуска: 2007
Автор: Маркова А.
Жанр: Народная медицина
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Размер:6,4 Мб
Описание: В наш век научно-технического прогресса человечество, как ни странно, все чаще обращается к своему прошлому как к неисчерпаемому источнику мудрости, возрождает старые традиции, использует опыт своих предков для решения насущных проблем. Это происходит и в области медицины. Сегодня мы понимаем, насколько велика целительная сила природы, растений, насколько эффективны и безопасны, казалось бы, простые «бабушкины рецепты», и с успехом пользуемся ими, тем более что приготовление таких лекарственных средств не составляет особого труда.
Перед вами уникальный по полноте изложения материала справочник «Травник», в котором собраны лучшие рецепты народной медицины, лекарственные средства из трав, а также деревьев, овощей, фруктов. В первом разделе книги описываются различные заболевания и народные методы их лечения, а в следующих разделах вы найдете статьи о лекарственных растениях, их целебных свойствах и о том, при каких болезнях эти растения применяются. Книга «Травник» создана для того, чтобы помочь вам и вашим близким справиться с недугами и сохранить здоровье.
Содержание книги
«Травник»
ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА
Заболевания дыхательной системы
БОЛЕЗНИ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
Аденоиды
Ангина
Воспаление придаточных пазух носа, или синусит
Ларингит
Простуда
Ринит, или насморк
Хронический тонзиллит
Фарингит
БОЛЕЗНИ БРОНХОВ И ЛЕГКИХ
Бронхиальная астма
Бронхит
Кашель
Плеврит
Пневмония, или воспаление легких
Туберкулез легких
Эмфизема легких
Заболевания пищеварительной системы
БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА
Гастрит
Изжога
Рвота и тошнота
Снижение или отсутствие аппетита
Язвенная болезнь желудка и кишечника
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Гепатит
Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря
Желчно-каменная болезнь
Панкреатит
Холангит и холецистит
Цирроз печени
БОЛЕЗНИ КИШЕЧНИКА
Дизентерия
Глисты, или гельминтоз
Дуоденит
Запор
Колит
Метеоризм
Понос
Хронический энтероколит
Заболевания мочевыделительнои системы
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК
Мочекаменная болезнь
Нефрит
БОЛЕЗНИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
Задержка мочи
Недержание мочи
Цистит
Заболевания сердечно-сосудистой системы
ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА И АРТЕРИЙ
Аритмия сердечная
Атеросклероз
Гипертоническая болезнь
Гипотония
Инсульт
Инфаркт миокарда
Ишемическая болезнь сердца
Миокардит
Обморок
Перикардит
Сердечная астма
Сердечная недостаточность
Стенокардия, или грудная жаба
ЗАБОЛЕВАНИЯ ВЕН
Варикозное расширение вен
Геморрой Тромбофлебит
Заболевания опорно-двигательного аппарата
БОЛЕЗНИ КОСТЕЙ
Остеомиелит
Перелом кости
Шпоры костные
БОЛЕЗНИ МЫШЦ
Грыжа
Миозит
Миопатия
БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ
Артрит
Вывих сустава
Подагра
Растяжение связок суставов
Ревматизм
Венерические заболевания
Гонорея
Остроконечные бородавки, или кондиломы
Сифилис
Трихомоноз
Заболевания эндокринной системы
Диабет сахарный
Зоб
Истощение
Ожирение
Заболевания нервной системы и психические расстройства
БОЛЕЗНИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Бессонница
Головная боль
Головокружение
Мигрень
Невралгия
Неврит
Остеохондроз
Паралич
Радикулит
Судороги
ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА
Депрессивные и тревожные состояния
Неврозы и неврастения
Эпилепсия, или падучая болезнь
Заболевания кожи
Аллергия
Бородавки
Веснушки
Витилиго, или песь
Вросшие ногти
Выпадение волос
Герпес
Гнойничковые поражения кожи, или пиодермия
Грибковые поражения кожи, или микозы
Жирная кожа
Избыточное потоотделение
Мозоли
Нарыв, или абсцесс
Отеки, или «мешки» под глазами
Педикулез, или вшивость
Перхоть, или себорея
Пролежень
Раны
Рожа
Синяк
Стригущий лишай, или трихофития
Сухая кожа
Трещины
Трофические язвы
Угри
Фурункул
Чесотка
Экзема
Заболевания ушей и расстройства слуха
Отит, или воспаление среднего уха
Снижение слуха, или тугоухость
Глухота
Шум в ушах
Заболевания глаз и расстройства зрения
Бельмо Глаукома
Дефекты рефракции (преломления)
Катаракта
Конъюнктивит
Ослабление зрения
Ячмень
Заболевания зубов и полости рта
БОЛЕЗНИ ПОЛОСТИ РТА
Гингивит
Стоматит
БОЛЕЗНИ ЗУБОВ
Зубная боль
Кариес
Пародонтоз
Пульпит
Болезни зрелого возраста
Климакс у женщин
Климакс у мужчин
Преждевременное старение
Увядание кожи
Общие заболевания
Авитаминоз
Алкоголизм
Анемия, или малокровие
Высокая температура, жар, лихорадка
Грипп
Икота
Курение
Усталость, утомление
Женские болезни
Бели
Бесплодие
Воспаление придатков матки, или аднексит
Дисменорея
Задержка (отсутствие) менструаций, или аменорея
Мастит, или грудница
Маточные кровотечения
Недостаточная лактация
Фибромиома матки
Эндометрит
Эрозия шейки матки
Мужские болезни
Аденома предстательной железы
Импотенция
Простатит
Уретрит
Детские болезни
Беспокойный сон
Ветряная оспа
Грыжа пупочная у младенцев
Диатез экссудативный
Дифтерия
Коклюш
Корь
Молочница, или дрожжевой стоматит
Прорезывание зубов
Рахит
Свинка, или эпидемический паротит
Скарлатина
Природная косметика
КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ И КРЕМЫ ДЛЯ ЛИЦА
Маски для сухой кожи
Маски для сухой и дряблой кожи
Маски для сухой и нормальной кожи
Маски для жирной кожи
Витаминные маски
Питательные смягчающие маски
Лечебные маски
Отбеливающие маски
КОСМЕТИЧЕСКИЕ КРЕМЫ
Кремы для сухой кожи
Кремы для жирной кожи
Кремы для стареющей кожи
Кремы для любого типа кожи
Очищающие кремы
УХОД ЗА ШЕЕЙ
Компрессы для шеи Крем для шеи
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ
Примочки и компрессы для глаз
Кремы для век
УХОД ЗА РУКАМИ
Ванночки для рук
Маски для рук
Кремы для рук
УХОД ЗА НОГАМИ
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
Травы
Адонис весенний
Аир болотный
Аконит аптечный, или аконит ядовитый
Алоэ древовидное, столетник
Алтей лекарственный
Анис обыкновенный
Арника горная
Бадан толстолистный
Базилик камфарный (огородный)
Белена черная
Белладонна обыкновенная, или красавка
Бессмертникпесна
Будра плюшевидная
Буквица лекарственная
Бурачник лекарственный, или огуречная трава
Валериана лекарственная
Василек синий
Вахта трехлистная
Вербена лекарственная
Вероника лекарственная
Воробейник лекарственный
Горец змеиный
Горец перечный, или водяной
Горец почечуйный (почечуйная трава)
Горец птичий, или спорыш
Горечавка желтая
Горчица сарептская
Гравилат городской
Девясил высокий
Донник лекарственный
Дурман обыкновенный
Душица обыкновенная
Дымянка лекарственная
Дягиль лекарственный
Женьшень обыкновенный
Зверобой продырявленный
Змееголовник молдавский
Золотарник обыкновенный, или золотая розга
Золототысячник зонтичный
Имбирь лекарственный
Исландский мох, или цетрария исландская
Каланхоэ перистое, или комнатный женьшень
Календула лекарственная, или ноготки
Кипрей узколистный, или иван-чай
Кирказон обыкновенный (ломоносовидный)
Кислица обыкновенная, или заячья капуста
Клевер луговой, или клевер красный
Клешевина обыкновенная
Конопля посевная
Копытень европейский
Кориандр посевной, или кинза
Крапива двудомная
Кровохлебка лекарственная
Кувшинка белая
Купега лекарственная
Куркума культурная
Лабазник вязолистный, или таволга
Ламинария сахаристая, или морская капуста
Ландыш майский
Лапчатка прямостоячая, или калган
Лен посевной
Лопух большой, или репейник
Любисток лекарственный
Майоран садовый
Мак снотворный
Мальва лесная, или просвирник лесной
Манжетка обыкновенная
Мать-и-мачеха обыкновенная
Медуница лекарственная
Мелисса лекарственная, или мята лимонная
Мята перечная
Настурция большая
Одуванчик лекарственный
Окопник лекарственный
Очанка лекарственная
Пастушья сумка обыкновенная
Перец стручковый красный
Петрушка огородная
Пижма обыкновенная
Пион обыкновенный
Пион уклоняющийся, или марьин корень
Подорожник большой
Подсолнечник масличный
Полынь горькая
Полынь обыкновенная, или чернобыльник
Портулак огородный
Пустырник пятилопастный
Пырей ползучий
Ромашка лекарственная (аптечная)
Сельдерей
Сныть обыкновенная
Солодка голая
Спаржа лекарственная
Тмин обыкновенный
Тысячелистник обыкновенный
Укроп пахучий
Фенхель обыкновенныйФиалка душистая
Фиалка трехцветная, или анютины глазки
Хвош полевой
Хмель обыкновенный
Хрен обыкновенный
Цикорий обыкновенный
Чередатрехраздельная
Чистотел большой
Шалфей лекарственный
Шафран посевной
Щавель конский
Щавель обыкновенный
Деревья и кустарники
Акация белая
Багульник болотный
Барвинок малый
Береза повислая, или белая
Боярышник кроваво-красный
Бузина черная
Вереск обыкновенный
Вяз красный
Гвоздичное дерево
Герань розовая
Грецкий орех
Дуб черешчатый
Ель обыкновенная
Жостер слабительный, или крушина слабительная
Заманиха высокая
Ива белая, или верба
Иссоп лекарственный
Какао
Калина обыкновенная
Каштан конский
Каштан посевной, или съедобный
Кедр сибирский, или сосна сибирская
Кедровый стланик
Клен
Коричное дерево
Крушина ольховидная
Лаванда настоящая, или лаванда узколистнаяЛавр благородный
Лещина обыкновенная, или орешник, лесной орех
Лимонник китайский
Липа сердцевидная
Можжевельник обыкновенный
Ольха серая
Осина обыкновенная
Перец черный
Пихта сибирская
Розмарин лекарственный
Рябина обыкновенная
Рябина черноплодная, или арония
Сирень
Сосна обыкновенная Тимьян ползучий
Толокнянка обыкновенная, или медвежье ушко
Тополь черный, или осокорь
Черемуха обыкновенная
Шиповник коричный
Эвкалипт шариковый
Фрукты и ягоды
Абрикос
Айва продолговатая
Апельсин
Арбуз
Банан
Барбарис
Брусника
Виноград культурный
Вишня обыкновенная
Голубика лесная или гонобобель
Гранат
Грейпфрут
Груша обыкновенная
Дыня
Ежевика сизая
Земляника лесная
Клюква болотная
Костяника
Крыжовник
Лимон
Малина
МандаринМорошка
Облепиха крушиновидная
Персик
Слива
Смородина красная
Смородина черная
Терн
Черешня
Черника
Шелковица белая, или тут белый
Яблоня
Овощи
Баклажан
Брюква
Кабачок
Капуста белокочанная
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Огурец
Пастернак посевной
Перец сладкий
Редька посевная
Репа
Свекла обыкновенная
Томат
Тыква
Чеснок посевной
Злаки
Гречиха посевная
Кукуруза
Овес посевной
Просо
Пшеница
Рис
Рожь
Ячмень
Скачать
Травник: золотые рецепты народной медицины (6,4 Мб)
Источник
Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник
