Трава пижма ее свойства лечебные свойства

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Лечебные свойства пижмы и противопоказания для женщин, мужчин, детей

Лечебные свойства и противопоказания пижмы для женщин требуют внимательного изучения. Растение может принести пользу организму, но при неосторожном обращении причиняет сильный вред.

Как выглядит и где растет

Пижма — многолетнее растение из семейства Астровых, представленное более чем 100 видами, из которых около 30 можно встретить на территории России. В высоту трава поднимается в среднем на 2 м, состоит из нескольких стеблей с перисто-рассеченными зелеными листьями. В середине лета выпускает желтые щитковидные соцветия. На фото растения пижма, обладающего полезными свойствами, видно, что такие щитки состоят из отдельных бутонов по 6-8 см.

Найти траву можно по всему миру. Она произрастает в Европе и Северной Америке, в Азии и Северной Африке. В России встречается во всех регионах и областях, от гор и степей до тундры.

Химический состав пижмы

Народная медицина ценит растение за насыщенный химический состав. В листьях и цветках присутствуют:

• витамины С и А;
• эфирные масла и горечи;
• органические кислоты;
• алкалоиды и дубильные компоненты;
• камфора и пинен;
• туйон;
• борнеол;
• флавоноиды;
• вещество танацетин;
• пинен;
• витамины Е и РР;
• антиоксиданты;
• полисахариды.

Лекарственное применение пижмы требует тщательного соблюдения дозировок. Но в небольших объемах средства на основе растения очень полезны.

От каких болезней помогает и чем полезна пижма для здоровья человека

Домашние препараты из цветков и листьев применяют при широком спектре заболеваний. Растение способно приносить облегчение при:

• камнях в почках и пиелонефрите;
• гастрите со сниженной кислотностью;
• метеоризме и воспалениях в желудке и кишечнике;
• гипотонии;
• суставных недугах;
• бронхиальной астме;
• заболеваниях печени;
• фурункулах, язвах и ранах;
• мигренях;
• кожных высыпаниях;
• гинекологических нарушениях у женщин.

Пижму применяют для избавления от глистов. Активные вещества в составе растения подавляют жизнедеятельность паразитов и помогают вывести их из организма.

Лечебные свойства пижмы бальзамической

Наиболее ценными лекарственными свойствами обладает бальзамическая пижма. Ее применяют:

• для лечения простудных заболеваний и укрепления иммунитета;
• при расстройствах нервной системы и при бессоннице;
• для быстрого заживления укусов насекомых, ран и ожогов;
• при гайморите, рините и синусите.

Лекарственные свойства пижмы обыкновенной

Растение распространено на территории России наиболее широко из всех видов. Лекарственная ценность заключается в том, что обыкновенная пижма:

• помогает при воспалительных заболеваниях желудка, печени и кишечника;
• служит природным желчегонным средством;
• оказывает обезболивающее и ранозаживляющее действие;
• снимает температуру при простуде;
• повышает артериальное давление и помогает при гипотонии.

Препараты на основе растения оказывают согревающее действие и ускоряют местный кровоток. Их часто используют для снятия отеков и воспалений при заболеваниях суставов.

Чем полезны цветы пижмы

Основное внимание народная медицина обращает на лечебные свойства и противопоказания цветков пижмы. В них сосредоточено максимальное количество ценных веществ. Настои и отвары улучшают состояние печени и помогают, в том числе при гепатите, тонизируют мускулатуру кишечника и улучшают пищеварение. Средства на основе цветков применяют при гиперацидном гастрите, холецистите, колите, при нервном возбуждении.

Чем полезны листья пижмы

В листьях целебного растения содержится большое количество витамина С. Сырье используют для лечения простудных заболеваний, отравлений и воспалений, для повышения давления и снятия спазмов. Листья приносят пользу в качестве глистогонного средства, помогают укрепить иммунную систему и снизить высокую температуру.

Полезные свойства пижмы для женщин

Большой популярностью пользуются лечебные свойства пижмы в гинекологии. Растение применяют при нарушениях месячного цикла, при болезненности и слишком обильных выделениях, а также для устранения задержек. Отвары и чаи с лекарственной травой благотворно воздействуют на нервную систему у женщин и помогают справиться с депрессивными состояниями.

Лечебные свойства пижмы для мужчин

Представителям сильного пола употреблять пижму полезно для укрепления сердечной системы и предотвращения инфарктов и инсультов. Растение защищает печень и способствует ее быстрому восстановлению, препятствует развитию атеросклероза. Также трава положительно влияет на репродуктивные функции, приносит пользу при геморрое.

Лечебные свойства пижмы для детей

При грамотном применении целебные свойства пижмы помогают укрепить детский иммунитет и снять симптомы простуды. Но при этом подходить к использованию травы нужно с большой осторожностью. Впервые настои и чаи на ее основе детям предлагают не раньше 14 лет и в минимальных дозировках.

Способы приготовления и применения

Народная медицина предлагает несколько основных лекарственных рецептов на основе пижмы. Каждое из средств обладает выраженными целебными свойствами.

Как заваривать отвар из пижмы

Крепкий отвар применяют как внутрь, так и наружным способом — для промывания ран и обработки заживающих ожогов. Правильно заварить пижму можно так:

• 5 г сушеных цветков растения заливают 500 мл воды;
• перемешивают и помещают на слабый огонь;
• после закипания снимают и остужают.

Процеженное средство используют в соответствии с рецептами.

Настой

Самый простой рецепт предлагает приготовить пижмовый настой. Его применяют для обработки язв и ранок, а также для выведения гельминтов и лечения кишечных воспалений. Сделать средство можно так:

• 5 г сухих соцветий заливают стаканом горячей жидкости;
• закрывают емкость крышкой и оставляют до остывания;
• фильтруют через марлю.

Пить пижму нужно в соответствии с рекомендациями конкретного рецепта.

Настойка

Хорошими лечебными свойствами обладает спиртовая настойка на основе пижмы. Она не только оказывает действенную помощь при недугах, но и хранится дольше водных растворов. Держать ее в холодильнике можно несколько месяцев.

Рецепт выглядит так:

• 25 г сухой травы измельчают;
• заливают 120 мл водки;
• перемешивают и убирают в темное место на десять суток.

Ежедневно настойку нужно перетряхивать. Готовое средство процеживают сквозь марлю и применяют по назначению.

Как принимать порошок пижмы

Действенным антигельминтным средством является пижмовый порошок. Сделать его очень просто — высушенные цветки и листья нужно измельчить в кофемолке до состояния однородной пыли.

Принимать пижму от лямблий и других паразитов советуют по маленькой ложке дважды в день, запивая водой. Употреблять порошок лучше натощак, незадолго до приема пищи, а всего продолжать лечение нужно в течение месяца.

Как использовать и применение пижмы в народной медицине

Отвары и настои на основе пижмы применяют для лечения множества недугов. Некоторые рецепты народной медицины пользуются особенной популярностью.

Как правильно принимать и сколько дней пьют пижму от паразитов взрослые, дети

Широко известны лечебные свойства пижмы от глистов — ценные вещества в составе растения губительно воздействуют на паразитов в кишечнике и помогают вывести их из организма. В терапевтических целях необходимо:

• смешать цветки пижмы, ромашки и полыни по маленькой ложке;
• залить смесь 250 мл кипятка и настоять до остывания;
• процедить сквозь сложенную марлю и добавить измельченный чесночный зубчик;
• оставить под крышкой еще на три часа.

Принимать пижму против глистов нужно по 15 мл четырежды в день натощак. Настой помогает при острицах и аскаридах. Дозировка для взрослых и детей старше пяти лет одна и та же, а вот малышам натуральное средство предлагать в принципе нельзя. Всего лечение нужно продолжать четыре дня, а затем принять мягкое слабительное.

Как пить пижму для прерывания беременности

Лекарственные средства на основе пижмы могут приносить не только пользу, но и вред. Активные вещества в составе растения провоцируют избыточные мышечные сокращения, а это представляет опасность для беременных женщин.

Употреблять траву в период вынашивания ребенка строго запрещено. Применение растения может причинить непоправимый вред не только плоду, но и женскому здоровью.

Как заваривать и принимать пижму для печени

Пижма при грамотном употреблении может снимать воспаления, устранять колики и способствовать восстановлению печени при заболеваниях. Средства на основе растения применяют даже при гепатите. Использовать можно такой отвар:

• 10 г цветков и листьев заливают 400 мл воды;
• настаивают два часа;
• ставят на слабый огонь и отваривают под крышкой десять минут;
• выдерживают еще 2,5 часа в закрытом виде и процеживают.

Пить отвар нужно на протяжении двух недель. Средство принимают дважды в сутки по 15 мл, лучше всего натощак.

Как принимать пижму от герпеса

Противовоспалительные свойства растения помогают избавиться от герпетических высыпаний на губах. Лечебное средство готовят так:

• 15 г сушеных пижмовых цветков заливают 300 мл кипятка;
• закрывают емкость крышкой и оставляют на час;
• процеживают через марлю.

Принимать домашнее лекарство нужно по 80 мл трижды в сутки при появлении пузырьков на губах и до полного исчезновения симптомов.

Пижма при заболеваниях кожи

Положительное действие пижмы на организм проявляется при дерматитах, экземе, псориазе и чесотке, а также механических повреждениях эпидермиса. Народная медицина предлагает использовать лечебный компресс. Для его приготовления нужно:

• насыпать в стакан большую ложку сушеной травы и соцветий;
• залить доверху кипятком;
• настоять в течение 30 минут.

Когда средство остынет до теплого состояния, в нем понадобится смочить повязку и приложить к поврежденным участкам на час. Также настой растения можно добавлять в целебные ванны — по 2-3 л на наполненную емкость.

Пижма при суставных недугах

Лекарственные средства на основе растения помогают бороться с отложениями солей, с воспалительными процессами в соединительной ткани и с болями в суставах. Настой при остеохондрозе, артрите и подагре делают так:

• заливают 15 г сухого сырья стаканом горячей воды;
• накрывают крышкой;
• на несколько часов убирают в прохладное темное место.

Готовое средство фильтруют и принимают четырежды в сутки по большой ложке на протяжении двух недель.

Настойка пижмы при бессоннице

Спиртовое средство из листьев и цветков растения помогает при повышенной тревожности, бессоннице, истерии и ипохондрии. Домашнее лекарство делают так:

• заливают 100 г сухого сырья 400 мл водки;
• настаивают в течение трех дней в затемненном месте;
• фильтруют.

Принимать настойку нужно трижды за день по 30 капель натощак. Всего терапию продолжают не дольше десяти суток, спиртовое средство при избыточном применении способно причинить вред.

Настой пижмы для желчного пузыря

Пижмовый настой может служить эффективным желчегонным. Хорошее действие оказывает следующее средство:

• 45 г цветков растения заливают 1 л кипятка;
• закрывают емкость и настаивают сутки;
• фильтруют.

Употреблять лекарство нужно по 15 мл одновременно с принятием пищи. Продолжают терапию не дольше двух недель подряд.

Применение в косметологии

Лечебные свойства, противопоказания и рецепты с пижмой находят применение в косметологии. Растение используют для ухода за кожей и волосами. Лекарственная трава помогает отбелить эпидермис, подтянуть лицо и разгладить первые мелкие морщины, а также регулирует жирность локонов и ускоряет их рост.

Омолаживающая маска из пижмы для лица

Чтобы освежить кожу и устранить первые признаки старения, можно приготовить такую маску:

• залить стаканом кипятка 15 г высушенных цветков;
• настоять полчаса;
• остудить и процедить жидкость;
• отмерить четыре большие ложки настоя и добавить к нему 5 г меда;
• внести маленькую ложку жирных сливок.

Ингредиенты перемешивают, а потом распределяют по коже на 20 минут. Если применять маску хотя бы дважды в неделю, цвет лица улучшится, исчезнут первые морщины и дряблость.

Укрепляющее средство для волос

При ослабленных волосах, склонных к выпадению, приносит пользу пижмовый настой. Делают его так:

• две большие ложки сухого сырья заливают 250 мл горячей воды;
• настаивают в закрытом виде четыре часа;
• фильтруют остывшее средство и втирают в корни локонов после мытья.

Повторять процедуру нужно трижды в неделю на протяжении месяца. Пижма стимулирует активный рост волос, сделает пряди сильнее.

Противопоказания к применению пижмы и побочные действия

Лечебные свойства и противопоказания травы пижмы сопровождают друг друга. Полезное растение содержит в своем составе ядовитые вещества и при неосторожном применении может вызвать отравление. Прежде всего, необходимо соблюдать безопасные дозировки, в сутки разрешено принимать не более 250 мл лекарственных средств на основе травы.

При избыточном употреблении растение провоцирует тошноту, диарею и рвоту, а также головокружение и мигрень. Если появились тревожные симптомы, нужно немедленно очистить желудок и принять активированный уголь, а при сохранении плохого самочувствия обратиться к врачу.

Полностью отказаться от употребления пижмы необходимо при:

• беременности и грудном вскармливании;
• детском возрасте до 14 лет;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• хронических неврологических нарушениях;
• болезнях глазной сетчатки.

Абсолютным противопоказанием к употреблению лекарственного растения является индивидуальная аллергия.

Сбор и заготовка

Сбор пижмы для применения лечебных свойств проводят в период цветения, в середине июля. Для заготовки выбирают сухой и теплый день, бутоны аккуратно срезают со стеблей острым ножом.

Для просушивания цветки и листья можно разложить на противне или листе бумаги в теплом помещении или на свежем воздухе. Важным условием является наличие хорошего проветривания и низкая влажность. При желании растительное сырье разрешается отправить в духовку для быстрой сушки. Но разогревать камеру можно максимум до 40 градусов.

Хранят лекарственное сырье в полотняных мешках или бумажных пакетах с хорошим доступом воздуха, в сухом и закрытом от света месте. Полезные свойства пижма удерживает на протяжении двух лет.

Заключение

Лечебные свойства и противопоказания пижмы для женщин сопровождают друг друга. При аккуратном применении по рецептам лекарственное растение может помочь при многих недугах. Важно помнить о возможном вреде травы и не превышать рекомендованных дозировок.

Отзывы о лечебных свойствах пижмы и противопоказаниях к приему

Источник