Первая помощь при тепловом и солнечном ударах
Тепловой удар— общее перегревание организма. Признаками могут быть тяжелая физическая работа в стесняющей движении одежде, в душном, плохо проветриваемом, влажном помещении, нарушение пищевого и питьевого режима в условиях высокой температуры окружающей среды.
Солнечный удар— перегревание головного мозга, проявляется спустя 2-10 часов после длительного пребывания на солнце. Солнечный и тепловой удары имеют схожие проявления. Вначале возникает слабость, головная боль, головокружение, боли в ногах и спине, рвота, шум в ушах, потемнение в глазах, чувство нехватки воздуха, мучительное ощущение жажды. Затем лицо пострадавшего синеет, частота дыхания резко увеличивается до 60-75 вдохов/выдохов в минуту, человек может терять сознание, могут наблюдаться судороги, бред. Температура тела может повышаться до 41-42 град. С, вслед за этим может наступить отсутствие дыхания и сердца.
Порядок оказания пострадавшему первой помощи:
— перенести пострадавшего в прохладное место и уложить, несколько приподняв голову;
— охладить голову и область крупных артерий. Пострадавшего обложить холодными примочками или обернуть мокрой простыней тело, на голову и область крупных артерий положить материю, смоченную в холодной воде, периодически меняя;
— напоить пострадавшего прохладными сладкими напитками с небольшим добавлением соли, дать понюхать нашатырный спирт;
— при остановке дахыния немедленно приступить к искусственной вентиляции легких методом «рот-в-рот»;
— срочно доставить пострадавшего в лечебное учреждение. Пострадавшего необходимо доставить в больницу в положении лежа на спине (независимо от тяжести) для дополнительного лечения.
1. Пострадавшего ни в коем случае нельзя помещать в очень холодное место и поить очень холодными напитками.
2. Недопустима задержка обращения к врачу, чем раньше начать лечение, тем лучше прогноз.
Мероприятия по оздоровлению условий труда в условиях нагревающего микроклимата
Метеорологические условия внутренней среды производственных помещений (микроклимат) определяется сочетаниями температуры, влажности, скорости движения воздуха и температуры поверхностей. На формирование производственного микроклимата существенное влияние оказывает технологический процесс и климат местности.
В помещениях, где нормативные требования к микроклимату обеспечить не представляется возможным, должны быть предусмотрены мероприятия по защите работающих от возможного перегревания в следующих направлениях:
— совершенствование технологических процессов с учетом гигиенических требований;
-снижение интенстивности тепловых излучений, тепловыделений, влаговыделений от оборудования путем его герметизации;
— термо-,влагоизоляция, экранирование, устройство местных отсосов, кондиционирования;
-организация физиологически обоснованных режимов, сокращение рабочей смены.
Время пребывания на рабочем месте при температуре воздуха выше допустимых норм регламентируется СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений». При различных категориях работ (по степени энергозатрат) данное время пребывания на рабочих местах различно. Пример: при температуре воздуха 290С при работе категории 1 (энергозатраты до 120 ккал/ч) рекомендуемое время пребывания на рабочем месте не должно превышать 6 часов (суммарно или непрерывно), 2 категории (энергозатраты до 250 ккал/час) рекомендуемое время пребывания на рабочем месте не должно превышать 5 часов. Количество перерывов за рабочую смену не менее 2-3 раза.
При выполнении работ (категории 2) на открытой территории при температуре 360 С продолжительность непрерывного прбывания людей на рабочем месте 25 минут при продолжительности отдыха 27 минут, отношение времени пребывания в нагревающей среде по времени отдыха должно соответствовать 0, 92.
Выполнение необходимых требований санитарного законодательства при организации работ в условиях нагревающего микроклимата работодателем обязательна.
Профилактические меры недопущения теплового и солнечного удара.
— в яркую солнечную погоду носить головной убор (панаму, бейсболку, шляпу и др.);
— не находиться в активное время под солнцем (с 10 до 16 часов);
— обильное питье до 3-3,5 литров воды, травяной чай, настои и др.;
— носить лучше всего не светлую одежду, а цветную, т.к. белая одежда больше пропускает ультрафиолетовые лучи;
— одежда должна быть не обтягивающей, не стесняющей в движении и из натуральных тканей;
-употреблять легкую пищу, фрукты, овощи, подсоленные продукты для восстановления водно-электролитного баланса организма.
© Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Чувашской Республике — Чувашии , 2021
Разработка и продвижение сайта – FMF
Почтовый адрес:
428018, г. Чебоксары, Московский пр., 3Д
Источник
Буклет Осторожно, солнечный удар
консультация
Информация для родителей как отличить солнечный удар от теплового, описаны симптомы солнечного удара, рекомендации по профилактике.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| bukle_ostorozhno_solnechnyy_udar.docx | 390.77 КБ |
Предварительный просмотр:
муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида №10 «Светлячок» г. Соль-Илецка» Оренбургской области
«Осторожно, солнечный удар»!
Солнце это хорошо – но!
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Самая большая опасность — перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движения. Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали.
Осторожно: тепловой и солнечный удар!
В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой. Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время
приёма световоздушных ванн.
При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это — головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, на переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Причины. Причины солнечного удара вполне очевидны. Сама по себе жара служит главным провоцирующим его возникновение фактором. К ней добавляется еще и духота, а также ситуация, когда люди предпочли одеться не по погоде тепло, выбрав для этого вещи из слишком уж плотных и фактически не пропускающих воздух материалов.
Когда солнечный удар все же настигает, человеку, познавшему его, приходится совсем несладко. У него начинаются непереносимые головные боли, наблюдается головокружение (а порой вдобавок к нему еще и некоторые нарушения зрения — когда перед глазами возникает некая темная пелена с плывущими в ней белыми кругами — или что-то в подобном духе) , кожные покровы резко пересыхают и краснеют, сердцебиение слишком «частит», усиливается тошнота. Также человека прошибает холодный пот, и он испытывает серьезнейший упадок сил. В крайне тяжелых ситуациях случаются повышение телесной температуры едва ли не до сорока градусов и обмороки. Находящийся в подобном состоянии крайне нуждается в срочнейшей помощи.
Что такое солнечный удар.
Солнечный удар – это вид теплового удара, который происходит в результате длительного пребывания на солнце под прямыми его лучами, попадающими на неприкрытую область головы. Солнечный удар сопровождается болезненным состоянием и расстройством работы головного мозга. Чем отличается солнечный удар от теплового .
Как уже было сказано ранее, солнечный удар – это вид теплового удара. Отличия их друг от друга заключаются в том, что солнечный удар можно получить только при попадании прямых солнечных лучей на незакрытую поверхность головы, а тепловой — при любом ином перегревании организма.
Симптомы солнечного удара.
Симптомы солнечного удара проявляются за короткий промежуток времени, максимум может пройти 2-3 часа. Итак, каковы же признаки солнечного удара: Общая слабость Первый признак солнечного удара – общее недомогание. Вам хочется лечь, тяжело стоять, возможна ломота в теле. Головная боль Ещё один признак солнечного удара – головная боль. Головная боль при солнечном ударе может быть достаточно сильной.
Тошнота Диагностировать солнечный удар также можно по такому симптому как тошнота. Учащение дыхания и пульса
При солнечном ударе высока вероятность появления одышки, дыхание становится тяжёлым. Также учащается пульс. Именно по этим симптомам, на основании других, вы можете предполагать наличие солнечного удара, так как предыдущие причины могут быть следствием других недугов.
Расширенные зрачки — последний признак солнечного удара, на основе его также можно определить наличие данного состояния.
Если вы заметили у себя, у вашего ребёнка или у своих близких данные симптомы. Немедленно предпринимайте действия по оказанию первой помощи.
Что делать при солнечном ударе.
Действия при солнечном ударе должны быть мгновенными, как только есть подозрение на солнечный удар — немедленно переместите в тенёк человека, у которого были обнаружены данные симптомы. Лучше всего переместить его в помещение с комфортной температурой. Первая помощь при солнечном ударе – это холодный компресс. Для этого намочите марлю холодной водой, и приложите её ко лбу пострадавшего. Также рекомендуется умыть лицо прохладной водой. Если человек находится в комнате, то хорошо проветрите её: включите вентилятор или кондиционер. Рекомендуется освободить человека от верхней одежды: футболки, рубашки и т.п. рекомендуется похлопывать по телу холодным полотенцем. Положите под щиколотки пострадавшего валик либо что-то его заменяющее, чтобы приподнять ноги. Кроме этого вы можете ещё обмахивать пострадавшего влажным полотенцем.
Профилактика солнечного и теплового удара .
Очень важно знать: как избежать солнечного удара, это необходимо для того, чтобы предостеречь не только себя от этого, но и своё чадо. Профилактика солнечного удара в первую очередь заключается в том, чтобы вы, находясь под прямыми солнечными лучами, надевали головной убор. В качестве головного убора может быть всё что угодно: шляпа, кепка, бандана и т.п., желательно из натурального материала и белого цвета.
Что касается детей, то любой выход на улицу в тёплую или жаркую погоду должен в обязательном порядке сопровождаться головным убором на голове. Головной убор ребёнка должен «дышать», поэтому очень хорошо, если он будет включать в себе отверстия или сеточку. Старайтесь избегать попадания прямых солнечных лучей. Если вы находитесь в неподвижном состоянии, то станьте в тенёк. Также старайтесь идти там, где нет солнца, и падает тень. Для того чтобы охладить себя и ребёнка принимайте воду. Взрослым и детям старше 7-ми лет можно пить прохладную воду, а детям до 7-ми лет – охлаждённую. Учтите также и то, что в жару рекомендуется пить исключительно воду без газа, а не любые другие напитки. Постарайтесь ограничить своё пребывание на солнце с 11:00 до 15:00 часов, в период максимальной активности солнца. Утром и в течение дня старайтесь есть не слишком плотно, а перенести плотную трапезу на вечер.
Источник
Буклет «Солнечный и тепловой удар»
материал (старшая группа)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| solnechnyy_i_teplovoy_udar.docx | 359.31 КБ |
Предварительный просмотр:
1. Перенести пострадавшего в тень
или прохладное помещение.
2. Уложить на спину, ноги приподнять.
3. Снять одежду, ослабить пояс.
4. Тело обтереть холодной водой.
5. К голове и лбу приложить холодный
6. Напоить холодной водой.
Единая служба спасения
Телефоны обращения за помощью:
103 – Скорая помощь
Нижегородский территориальный центр медицины катастроф
тел. (831) 250−94−00
тел. (831) 250−94−01
тел. (831) 250−94−02
Т епловой и солнечный удар 
г. Нижний Новгород
Кто-то любит жару, получает удовольствие от каждого лучика солнца и обожает плавиться на пляже.
Кто-то ее не выносит, все лето прячется в тени и осенью выделяется в толпе молочно – белым цветом кожи.
Но и те, и другие одинаково подвергаются опасности получить удар. Солнечный или тепловой.
Это острое болезненное состояние, которое возникает из- за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека.
Солнце, нещадно палящее вашу непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствует духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков на пляже. Нежелательно засыпать во время загорания, если боитесь уснуть – попросите отдыхающих рядом разбудить вас.
Это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегревом тела. В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций. 
1. Покраснение лица и кожи тела.
2. Резкая слабость.
4. Расширение зрачков.
7. Сильная головная боль.
8. Головокружение, потемнение в глазах (у детей часто сопровождается носовым кровотечением).
9. Частый и слабый пульс.
10. Высокая температура (до 40 С).
11. В тяжелых случаях судороги, потеря сознания.
12. Тошнота, рвота.
13. Кожа холодная, иногда синюшная.
1. Нужно избегать физической активности в слишком жаркие дни и в часы активного солнца с 11.00 до 16.00.
2. Следует защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом.
3. Носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть).
4. Не находиться на солнце в период его повышенной активности.
5. Пить большое количество жидкости (1,5 – 2 л в день), хорошо утоляют жажду морс, квас и особенно горячий чай.
6. Открывать окна, использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях.
7. Следует избегать переедания.
8. Не рекомендуется употреблять алкоголь.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
буклет «Солнечные ожоги и тепловой удар».
Что делать,если тепловой удар всё-таки случился.
Возникает в результате долгого пребывания на солнце.
Оказать помощь родителям в предупреждении солнечных и тепловых ударов.
Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей.
Тепловой удар. Профилактика перегрева у детей.
Источник
