Стреляющий якорец лечебные свойства

Якорцы стелющиеся: применение, польза для мужчин и женщин

Многие из сегодняшних популярных пищевых добавок производятся на основе растений, которые использовались в медицине с древних времен. Одним из этих растительных средств является Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) или по-другому Якорцы стелющиеся, применение которых широко распространено благодаря множеству полезных свойств, включая снижение уровня сахара в крови и холестерина, изменение уровня гормонов и повышение сексуальной функции и либидо как у мужчин, так и у женщин. В этой статье вы узнаете многое об этом растении, о его пользе для здоровья, а также о том, следует ли рассмотреть его прием в качестве пищевой добавки.

Фото — Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)

Что такое Якорцы стелющиеся — описание

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) – это небольшое однолетнее стелющееся растение со множеством листьев. Оно также известно под названиями гокшура и голова козла. (1)

Это растение растет во многих местах, включая части Европы, Азии, Африки и Ближнего Востока. (2)

И корень, и плоды растения использовались и используются по сей день в медицинских целях в традиционной китайской медицине, индийской медицине Аюрведе и народной медицине (3).

Традиционно люди использовали это растение для различных потенциальных эффектов, в том числе для улучшения потенции, усиления либидо, поддержания здоровья мочевого тракта и уменьшения отечности.

Сегодня якорцы стелющиеся широко применяются в качестве добавки для общего поддержания здоровья, а также производители добавляют их в растительные препараты для повышения уровня тестостерона. (4)

Якорцы стелющиеся – это растение, которое на протяжении многих лет используется для различных потенциальных полезных эффектов для здоровья. Это растение популярно как добавка для общего улучшения здоровья и в качестве ингредиента в добавках для повышения уровня тестостерона.

Применение якорцов стелющихся

Возможно, неэффективны:

• Повышение спортивной производительности. Пероральный прием Tribulus terrestris отдельно или в сочетании с другими травами и пищевыми добавками, такими как андростендион, похоже, не улучшает состав тела спортсменов или производительность во время физических нагрузок.
• Бесплодие. Ранние исследования показывают, что пероральный прием отдельно взятого препарата на основе якорцов стелющихся (Трибестан) в течение 30 дней улучшает количество сперматозоидов, движение спермы и объем эякулята у людей с бесплодием из-за низкого количества сперматозоидов и снижения движения спермы. Другие исследования показывают, что пероральный прием этого же средства в течение 1-2 месяцев может увеличить либидо и эрекцию у людей с бесплодием из-за низкого уровня тестостерона (гипогонадизма).

Недостаточно данных:

• Боль в груди (стенокардия). Исследователи предполагают, что пероральный прием экстракта якорцов стелющихся, может уменьшить симптомы стенокардии.
• Экзема (атопический дерматит). Якорцы стелющиеся, принимаемые перорально в сочетании с 9 другими травами (Земафит), могут уменьшить покраснение и вспышки на коже у взрослых и детей с определенным типом экземы, под названием неэкссудативная атопическая экзема. Однако другие исследования не показывают никакого эффекта.
• Эректильная дисфункция (ЭД).
• «Усталая кровь» (анемия).
• Рак.
• Кашель.
• Кишечные газы (метеоризм).
• Другие заболевания.

Необходимы дополнительные доказательства для оценки эффективности якорцов стелющихся для этих целей. (5)

Полезные свойства якорцов стелющихся

Вот последние научно подтвержденные данные о лечебных свойствах якорцов стелющихся, а также о вымышленных фактах, которыми оперируют недобросовестные производители пищевых добавок и растительных лекарств.

Могут повлиять на здоровье сердца и сахар в крови

Хотя люди часто принимают Tribulus terrestris в связи с его потенциальным воздействием на сексуальную функцию и тестостерон, он также изучается в отношение других важных эффектов.

В одном исследовании изучалось влияние приема 1000 мг Tribulus terrestris в день на 98 женщин с сахарным диабетом 2 типа. Через три месяца у женщин, принимавших добавку, наблюдался более низкий уровень сахара в крови и уровень холестерина по сравнению с теми, кто принимал плацебо. (6)

Исследования на животных также показали, что якорцы стелющиеся могут снизить уровень сахара в крови, помочь защитить от повреждения кровеносные сосуды и предотвратить рост уровня холестерина в крови. (7, 8)

Хотя эти результаты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, прежде чем это растение может быть рекомендовано для применения в этих целях.

Предварительные данные показывают, что якорцы стелющиеся могут улучшить контроль уровня сахара в крови и холестерина у людей с сахарным диабетом. Однако исследования на людях ограничены.

Не повышает уровень тестостерона у людей

Быстрый онлайн-поиск добавок на основе якорцов стелющихся показывает, что многие из них направлены на повышение уровня тестостерона.

В одном обзоре были проанализированы результаты 12 основных исследований влияния этого растения на мужчин и женщин в возрасте 14-60 лет. Исследования продолжались 2-90 дней, а участники включали здоровых людей и тех, кто испытывал сексуальные проблемы.

Исследователи обнаружили, что эта добавка не увеличивает уровень тестостерона. (4)

Другие исследователи обнаружили, что трибулус террестрис может увеличить уровень тестостерона в некоторых исследованиях на животных, но этот результат обычно не наблюдается у людей. (9)

Несмотря на маркетинговые заявления, якорцы стелющиеся, похоже, не увеличивают уровень тестостерона у людей. Этот вывод основан на исследованиях с участием мужчин и женщин разного возраста с различными заболеваниями.

Якорцы стелющиеся могут усилить либидо

Хотя эта добавка не может увеличить уровень тестостерона, она может повысить либидо.

Некоторые исследователи обнаружили, что, когда мужчины с пониженным сексуальным влечением ежедневно принимали 750-1500 мг Tribulus terrestris в течение двух месяцев, их сексуальное желание увеличилось на 79%. (4, 10)

Кроме того, у 67% женщин с очень низким либидо наблюдалось повышенное сексуального желания после того, как они принимали добавки 500-1500 мг в течение 90 дней. (4)

Другие исследования также сообщили, что добавки, содержащие это растение, усиливают сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение у женщин с низким либидо. (11)

Однако исследования с участием мужчин с эректильной дисфункцией дали неоднозначные результаты.

Некоторые исследования показывают, что прием 800 мг этой добавки в день не может эффективно лечить эректильную дисфункцию. (12)

Тем не менее, в других отчетах отмечалось значительное улучшение эрекции и сексуального удовлетворения с дозой 1500 мг в день. (13)

Хотя кажется, что якорцы стелющиеся могут улучшить либидо у женщин и мужчин, необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить их степень эффективности в этом отношении.

Исследования показали, что Tribulus terrestris может улучшить либидо у женщин и мужчин со сниженным сексуальным влечением. Исследования лечения этим растительным средством эректильной дисфункции показали смешанные результаты, но выявили, что повышенные дозы оказываются более полезными.

Не улучшают состав тела или спортивные результаты

Активные люди часто принимают добавки якорцов стелющихся для улучшения своего состава тела за счет увеличения мышечной массы или уменьшения жира. (14)

Это может быть отчасти из-за сложившейся репутации этого растения в качестве повышающего уровень тестостерона средства, хотя исследования показывают, что это может не соответствовать действительности.

Фактически, исследования очень ограничены в отношении того, улучшает ли это растение состав тела или спортивные результаты у активных людей и спортсменов.

В одном исследовании изучалось, как дополнения Tribulus terrestris влияют на производительность элитных регби-игроков мужского пола. Мужчины принимали добавки в течение пяти недель весовых тренировок. Однако к концу исследования не было различий в улучшении силовых показателей или состава тела между группой, принимавшей добавки якорцов стелющихся и группой, принимавшей плацебо. (15)

Другое исследование показало, что восемь недель приема этой добавки в сочетании с программой упражнений не улучшили состав тела, силу или выносливость мышц больше, чем плацебо. (16)

К сожалению, никаких исследований о влиянии Tribulus terrestris на женщин спортсменов нет. Однако вполне вероятно, что эти добавки также будут неэффективными и в отношении женского организма.

Якорцы стелющиеся, кажется, не способны оказать влияние на увеличение мышц, уменьшение жира или улучшение физической силы и выносливости больше, чем плацебо.

Другие потенциальные эффекты

В дополнение к потенциальным полезным свойствам, которые уже обсуждались, Tribulus terrestris связан с несколькими другими эффектами в организме:

• Баланс жидкости: это растение может действовать как мочегонное средство и увеличить производство мочи. (17)
• Иммунная система: активность иммунной системы у крыс увеличивалась, когда им давали эту добавку. (18)
• Мозг: в составе многокомпонентной добавки, Tribulus terrestris может оказывать антидепрессивное действие на мышей. (19)
• Воспаление: исследование в пробирке показало возможные противовоспалительные эффекты. (20)
• Облегчение боли: высокие дозы этой добавки обеспечивали облегчение боли у крыс. (21)
• Рак: исследование в пробирке показало возможный противораковый эффект якорцов стелющихся. (22)

Однако почти все эти эффекты были изучены только на животных или в пробирках, и даже тогда доказательства очень ограничены. (3)

Чтобы выяснить, обладают ли якорцы стелющиеся этими эффектами, необходимо проведение намного большего количества исследований.

Хотя многие люди и организации оперируют фактами о позитивном влиянии Трибулус террестрис на здоровье человека, существует очень ограниченная поддержка многих из этих заявлений. Большая часть существующих исследований была проведена на животных или в пробирках, а не на людях.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Исследователи использовали широкий спектр доз для оценки влияния якорцов стелющихся на организм человека.

В исследованиях потенциальной эффективности этого растительного средства в отношение снижения уровня сахара в крови, использовали дозу 1000 мг в день, тогда как в исследованиях по изучению повышения либидо использовали дозы 250-1500 мг в день. (4, 6)

Другие исследования предписывали дозировки относительно массы тела. Например, в нескольких исследованиях использовались дозы 10-20 мг на кг массы тела.

Итак, если вы весите около 70 кг, вы можете принимать дозу 700-1400 мг в день. (4)

Сапонины в якорцах стелющихся

На упаковках многих добавок в составе указывается процент сапонинов.

Сапонины являются специфическими химическими соединениями в якорцах стелющихся, а процент сапонинов относится к количеству добавки, которая состоит из этих соединений.

В Tribulus terrestris обычно содержится 45-60% сапонинов. Важно отметить, что более высокий процент сапонинов означает, что следует использовать более низкую дозу, поскольку добавка более концентрирована.

Минимальные побочные эффекты

В нескольких исследованиях с использованием различных доз сообщалось о минимальных побочных эффектах и проблемах безопасности. (13, 23)

Нераспространенными побочными эффектами являются незначительные спазмы желудка или рефлюкс. (11, 13, 23)

Тем не менее, исследование на крысах вызвало беспокойство о потенциальном повреждении почек. Кроме того, сообщается об одно случае токсичности, связанном с приемом якорцов стелющихся — человек принимал это средство, чтобы предотвратить почечнокаменную болезнь. (24, 25)

В целом, большая часть информации не показывает, что это растительное средство вызывает вредные побочные эффекты. Однако важно учитывать все возможные риски и пользу.

Если вы хотите использовать якорцы стелющиеся, убедитесь, что вы принимаете рекомендуемую вашим врачом или фармацевтом дозу.

В большинстве исследований сообщалось, что якорцы стелющиеся не вызывают серьезных побочных эффектов. Тем не менее спазмы желудка являются побочным эффектом, и ограниченные данные показывают потенциальный риск токсичности.

Подведем итог

• Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) — это небольшое листовое растение, которое уже много лет используется в традиционной китайской и индийской медицине.
• Хотя уже существует научно подтвержденный длинный список потенциальных для здоровья полезных свойств, многие из них были изучены только на животных.
• У людей есть некоторые доказательства того, что это растительное средство может улучшить уровень сахара в крови и уровень холестерина у людей с сахарным диабетом 2 типа.
• И хотя якорцы стелющиеся не увеличивают уровень тестостерона, они могут улучшить либидо у мужчин и женщин.
• Однако это растительное средство не способно улучшить состав тела или эффективность физических упражнений.
• Хотя большинство исследований показывают, что эта добавка безопасна и вызывает только незначительные побочные эффекты, были отдельные сообщения о токсичности.
• Как и все добавки, вы должны рассмотреть потенциальную пользу и риски перед тем, как начать принимать Tribulus terrestris.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.

Источник

Якорцы: в чем польза для мужчин и женщин

С давних времен якорцы считались символом стабильности и постоянства. Известна легенда, в которой описывался уставший от жизни человек. Боги были настолько благосклонны к своему любимцу, что отказывали ему в желании умереть. Старец не сдавался, и высшие силы обратили страдальца в якорь, установив железную конструкцию на берегу моря. Вскоре она обросла травой с ярко-желтыми цветами. С тех пор люди использовали ее для лечения различных заболеваний. В этой статье каждый найдет ответ на вопрос, для чего нужны якорцы.

Описание и химический состав растения

Якорцы (трибулус, якорец) — это однолетняя трава, которая относится к семейству Парнолистниковых. Растение имеет стержневой и тонкий корень, а также одиночные цветы яркой солнечной раскраски. Длина стебля якорцов с бороздчатой структурой достигает 10 — 60 см. Парноперистые листья трибулуса имеют продолговатую форму. Плоды растения — орех с покрытой шипами оболочкой.

У якорца насчитывается множество разновидностей, среди которых выделяют три самых известных субтаксона:

1. Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris, Колючая лоза). Трава лучше всего развивается на уплотненных почвах и песке. Побеги растут в России (Сибирь, Алтай, Кавказ), на Украине, в Молдавии и Средней Азии.
2. Якорцы двуостроконечные (Tribulus bimucronatus). Встретить этот вид можно на склонах барханов Аравийского полуострова и в Израиле (Эйлатские горы, долина Тимна).
3. Якорцы крупнокрылые (Tribulus macropterus). Места обитания растения — долина реки Амударья и пустыни, которые недалеко от нее располагаются.

• стероидные гликозиды (для синтеза гормональных препаратов);
• флавоноиды (для лечения вен и сосудов);
• алкалоиды (для ЦНС и торможения роста новообразований);
• дубильные вещества (для дезинфекции при заболеваниях кожи).

В его состав также входят микроэлементы в виде бария, цинка и стронция.

Полезные свойства, противопоказания сбор и хранение трибулуса

Полезные свойства трибулуса помогут избавиться от недуга не всем людям. Противопоказан он при беременности, гипотонии, пиелонефрите и аллергии на растение. Следует также помнить, что якорцы становятся ядовитыми в жаркие дни весны и лета при выпадении обильной росы или после дождей. В этом случае их употребление противопоказано всем людям.

С начала июня и до конца августа проходит сбор травы двумя способами. В первом случае растение вырывают с корнем, а во втором — срезают всю его надземную часть. Для сушки собранной травы ее раскладывают под навесом на ткани или бумаге. Слой сырья должен быть рыхлым, толщиной не более 20 см. При возможности лучше воспользоваться специальной сушилкой.

Колючие плоды растения способны серьезно повредить кожу человека, поэтому обработку сырья следует проводить в толстых рукавицах. Срок его годности может составить 5 лет при хранении в хорошо проветриваемом и сухом помещении.

Применение и народные рецепты с трибулусом

Растение применяется при лечении или профилактике таких заболеваний, как:

• мочекаменная болезнь;
• геморрой;
• атеросклероз;
• гипертония;
• цистит;
• грибковое поражение кожи;
• бесплодие;
• фригидность;
• импотенция;
• бессонница.

Поклонники фен-шуя используют трибулус для привлечения в дом любви и достатка. С этой целью они посыпают измельченным растением порог жилища или прячут его под дверным ковриком.

В ландшафтном дизайне якорцы используют при сооружении небольших каменистых садиков (рокариев) и создании ампелей (растений в подвесном кашпо, вазонах).

В традиционной медицине якорцы стелющиеся берутся за основу при изготовлении лекарства «Трибуспонин» для нормализации уровня липидов в крови, повышения тестерона и лечения атеросклероза.

В народной медицине использование якорцов стелющихся для мужчин и женщин помогает при наличии следующих заболеваний:

1. Атеросклероз. 1 ст. л. якорцов заливают 200 мл кипятка, выдерживают настой на водяной бане в течение получаса и процеживают его через несколько слоев марли. Половину стакана пьют 3 раза в день перед приемом пищи. Срок употребления настоя определяет лечащий врач в зависимости от стадии развития болезни атеросклероза.
2. Грибковое поражение кожи. 2 ст. л. сырья 20 минут настаивают в стакане горячей воды. Марлю, сложенную в три раза, пропитывают жидкостью и прикладывают к проблемному участку кожи. Целебные свойства якорцов в борьбе с грибком проявятся после 2-х недельного курса лечения.
3. Импотенция и фригидность. Для повышения либидо у женщин и мужчин 1 ст. л. сырья вечером запаривают в 250 мл кипятка в течение 40 минут. Настой хранят в холодном месте и пьют по 100 мл три раза в день. Схема приема: 2 месяца целебная жидкость употребляется, а затем 2 месяца делается перерыв.
4. Бессонница. Трава используется в народной медицине как седативное средство. 100 г сырья заливают 1 л водки и настаивают 3 недели. Эффективность якорцов стелющихся проявится через неделю, если каждое утро принимать 20 капель снадобья.
5. Цистита. 100 г высушенной травы на 1 л сухого красного вина обладают мочегонным действием. Настойку выдерживают неделю, а затем 15 минут ее варят на медленном огне и принимают 3 раза в день по ¼ стакана.
6. Бесплодия. Для стимуляции половых гормонов нужно 200 г сырья заварить в 2 л воды, довести жидкость до кипения и томить ее полчаса. Процеженный отвар пьют 3 раза в день по 1 ч. л. в течение 14 дней

Якорцы — растение, которое способствует повышению либидо при фригидности и импотенции, благоприятствует снижению холестерина в крови и укреплению иммунитета человека. Благодаря своим ярко-желтым цветам, отлично подходящим для благоустройства небольших садиков, оно придется по вкусу и создателям ландшафтного дизайна.

Перед применением гомеопатических и лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Администрация сайта не несет ответсвенности за любые принятые решения касаемо вашего здоровья.

Источник