Стельки ортопедические лечебные для спорта

Обзор лучших ортопедических стелек для занятий спортом

При занятиях спортом стопы подвергаются дополнительной ударной нагрузке и дополнительному риску травмирования. Это касается всех видов спорта, исключение может составить разве, что игра в шахматы, которая также считается спортом. Поэтому очень важно обеспечить стопе дополнительную амортизацию и устойчивость, чтоб минимизировать вышеуказанные проблемы.

Кому пригодятся стельки в спортивную обувь?

Всем без исключения — совсем необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы иметь проблемы с коленями или спиной, достаточно просто много ходить, любить бег, регулярно заниматься фитнесом в спортзале или поднимать большие веса во время тренировок 2-3 раза в неделю.

Итак, вам нужны спортивные ортопедические стельки если:

• беспокоит боль в коленях, голеностопе, ступнях при ходьбе или беге;
• периодически ноет позвоночник, несмотря на то, что вы ходите в спортзал;
• у вас плоскостопие или другой вид приобретенной деформации стоп;
• боль в ногах преследует вас после длительных пеших прогулок или пробежек;
• периодически возникают судороги в голени после нагрузок на нижние конечности;
• спортивная обувь не слишком удобна и ее ношение сопровождается дискомфортом;
• есть желание предупредить проблемы с суставами и позвоночником, ввиду больших физических нагрузок;
• необходимо замедлить прогрессирование заболеваний суставов для сохранения своей мобильности и дальнейших занятий спортом;
• у вас есть варикоз или другие проблемы с сосудами;
• вы беременны, но продолжаете уделять внимание физической активности.

Ни один физически активный человек не застрахован от проблем с опорно-двигательной системой. Однако, в наших силах снизить данный риск, тем более что сделать это достаточно просто – нужно лишь купить стельки для кроссовок или другой спортивной обуви.

Преимущества ортопедических стелек для спортивной обуви:

• поглощают ударные нагрузки на суставы;
• помогают избавиться от боли в ногах и позвоночнике;
• обеспечивают профилактику заболеваний опорно-двигательной системы;
• предупреждают деформацию стоп;
• замедляют прогрессирование хронических заболеваний суставов;
• минимизируют риск вывиха голеностопа;
• улучшают устойчивость походки;
• уменьшают утомляемость и отечность ног;
• позволяют предупредить образование натоптышей и мозолей или избавиться от них, если проблема уже появилась;
• дарят ногам ощущение комфорта;
• заботятся о гигиене ног, а также профилактике грибковых заболеваний и предупреждении размножения микробов в обуви;
• помогают выводить избыточную влагу и обеспечить терморегуляцию.

Чтобы понять, каким образом ортопедические стельки для спорта позволяют добиться таких результатов, нужно разобраться с тем, какие характеристики отличают их от обычных изделий для спортивной обуви и позволяют выполнять столь весомый перечень функций.

Особенности конструкции приспособлений в обувь для занятий спортом

Для разработки анатомически правильных супинаторов производители учитывают особенности постановки стопы в спортивной обуви, а также тот факт, что суставы в этот момент испытывают повышенную нагрузку, значит ее необходимо компенсировать с помощью специальных зон и элементов изделия. Стельки для спортивной обуви отличаются от обычных изделий своей конструкцией.

Каркас

Основа изделия физиологически правильная и учитывает особенности стопы. Она может быть выполнена из полиуретановой или латексной пены, силикона, иметь пластиковый каркас или многослойную структуру. Позволяет обеспечить амортизирующие свойства, что важно для погашения ударной нагрузки на ноги. В этом также помогают дополнительные элементы. Для идеального приспособления к форме стопы и износоустойчивости изделия его основа совмещает в себе такие свойства как гибкость и прочность.

Дополнительные элементы

Спортивная стелька может иметь следующие элементы или их комбинации:

• Валик Зейца или мететарзальная подушечка облегчает нагрузку на носовую часть стопы путем ее распределения, поддерживает поперечный свод и предотвращает скольжение стопы в обуви. Это важный элемент изделий для тех, кто занимается бегом или совершает длинные пешие прогулки, а также для тех, у кого поперечное плоскостопие или «косточка» на первом пальце стопы;
• Пяточный амортизатор. Упругий амортизирующий элемент уменьшающий чрезмерную нагрузку на пятку;
• «чашеобразная пятка». Это особая конструкция в области пятки, которая стабилизирует ее в анатомически правильном положении;
• массажный компонент. Расположенный в передней зоне, он призван стимулировать мышцы стопы.

Покрытие

Физические нагрузки сопряжены с повышенным потоотделением. Как известно влажная среда – излюбленная «почва» для размножения бактерий и грибков. Поэтому для хорошего влаго- и теплообмена, а также защиты от бактерий и грибков покрытие спортивных стелек обладает бактерицидными и противогрибковыми свойствами, хорошей влагопоглощающей способностью и отличается гипоаллергенностью материалов. Перфорированные изделия обеспечивают эффективную циркуляцию воздуха.

Как работают стельки спортивные ортопедические:

• ставят стопы занять физиологически правильную позицию;
• удерживают своды стопы;
• минимизируют нагрузки на суставы и позвоночник;
• перераспределяют нагрузку на стопу и суставы;
• улучшают кровоснабжение в ногах;
• уберегают от мозолей и натоптышей, грибков и бактерий;
• создают комфортные условия для ног.

В какую обувь купить спортивные стельки?

Изделия подойдут для любой закрытой обуви: кроссовок, кед, бутс и даже ботинок и мокасинов. Все зависит от того, в какой обуви вам удобно быть физически активным. При длительных пеших прогулках, например, на работу — с работы многие отдают предпочтение мокасинам, из-за жесткого дресскода. Бегать удобно в кроссовках, а вот взбираться на гору лучше в ботинках. В любом случае физическая активность нагружает наши нижние конечности, а значит нужно позаботиться о приобретении спортивных стелек в обувь.

Как выбрать подходящую модель?

Среди популярных производителей – фирмы Тривес и Pedag, которые разрабатывают изделия по всем правилам ортопедии, заботятся о том, чтобы они были комфорты, а их материалы экологичны и безопасны. Разнообразие моделей позволяет выбрать лучшего индивидуального помощника для стоп для профессиональных спортсменов и любителей активного отдыха.

Спортивные стельки Тривес.

Наиболее подходящим вариантом станут конечно же индивидуальные ортопедические стельки. Для занятий спортом – идеальны CAD/CAM Premium. Они производятся на основе высокоточного цифрового сканирования стопы, осмотра и рекомендаций врача-ортопеда. Основа стельки изготавливается из высококачественного амортизирующего европейского EVA-материала, в области пятки и плюснефаланговых суставов предусмотрены зоны разгрузки из более мягкого материала, которые дополнительно снижают ударную нагрузку на суставы и связки.

Максимальный комфорт для ног способны обеспечить стельки премиум класса СТ-174. Уникальность модели в ее конструкции: основа — полиуретановая пена, внутри которой расположен пластиковый каркас, минимизирующий нагрузку на суставы и позвоночник. Пяточные бортики хорошо стабилизируют пятку, а массажные элементы в передней части изделия стимулируют мышцы, улучшая кровоснабжение. В результате обеспечивается физиологически приемлемое расположение стопы, и она функционирует как подобает, не распластываясь и не заваливаясь в бок. Мышцы голени и ахиллова сухожилия не испытывают перегрузок, что снижает риск их травматизма. Ортопедические спортивные стельки СТ-174 покрыты микрофайзером – гипоаллергенным материалом, обеспечивающим достаточный воздухо- и влагообмен. Данная модель – отличный выбор для лиц с избыточными килограммами и беременных, так как она подходит в обувь с повышенной полнотой.

СТ-120 – одна из лучших стелек для занятий спортом – ее особенность, которой нет ни у одних ортопедических стелек – дополнительная зона разгрузки плюснефаланговых суставов, что в сочетании с выраженным мететарзальным валиком делает эту стельку идеальной для людей, исеющих поперечное плоскостопие или Hallux Valgus (косточку). Кроме того у этой стельки присутствует круглый пяточный амортизатор с увеличенной площадью контакта, и амортизирующий слой из EVA-материала, что дополнительно снижает нагрузку на стопу. Следует отметить и высокотехнологичный материал верхнего покрытия этой стельки – On Steam – он обладает качествами натуральной кожи и микрофибры, сочетающий их лучшие качества, а также обеспечивает максимальную сухость в обуви за счет повышенного влагопоглощения.

Модель СТ-127 отличается сверхтонким ударопоглощающим каркасом с анатомическим рельефом. Уменьшение напряжения мышечно-связочного аппарата стопы, устранение быстрой утомляемости и боли в ногах благодаря поддержке сводов стоп, минимизация нагрузки на суставы и позвоночник – задачи с которыми легко справляются спортивные стельки СТ-127. Пропитка изделия «алое-вера» обеспечивает защиту от бактерий и грибков.

Стельки для спортивной обуви Pedag.

Любители динамичных видов спорта особенно ценят удобство спортивной обуви, поэтому для них были созданы специальные модели спортивных стелек – ударопоглощающая ENERGY MID и сверхтонкая POWER MID, изготовленные из высокотехнологичной ткани с особыми гигиеническими и водоотталкивающими свойствами. Амортизация, отличное сцепление, противоскользящее покрытие – важные характеристики этих моделей, которые по достоинству оценят опытные спортсмены. Лайфхак для максимальной адаптации этих моделей стелек под вашу ногу – нагрейте их до 55 о С, вставьте в обувь и походите.

Универсальная стелька для любителей спорта – модель VIVA SPORT 181. Ее жесткий амортизирующий каркас и валик Зейца призваны удерживать своды стопы, а амортизирующий элемент на пятке — уменьшить давление на нее. Изделие имеет антибактериальную пропитку и хорошие влагопоглощающие свойства.

Особого внимания заслуживают стельки для спортивной обуви с антишоковой системой — PERFORMANCE 199, ENERGY 194 и ANTI-SHOCK 194. Они имеют сложную конструкцию и основу с зонами разной плотности и упругости для поглощения и мгновенного распределения давления на стопу при ударных и толчковых нагрузках.

Модель ENERGY 194 имеет влагопоглощающее 100% махровое покрытие. Поверхность изделия PERFORMANCE 199 выполнена из высокотехнологичного волокна с высокой влагопоглощающей способностью, а перфорированный дизайн обеспечивает оптимальную циркуляцию воздуха. Модель ANTI-SHOCK 194 отличается наибольшей сложностью конструкции. Антишоковая система, супинатор, шок-обсорбер, вставка и «чашеобразная пятка» — отличительные характеристики этой ортопедической стельки. Именно благодаря им она идеально приспосабливается под форму стопы, выполняя функцию амортизатора и стабилизируя ногу в физиологически правильной и комфортной позиции.

Где купить понравившуюся модель ортопедических стелек для спортивной обуви?

Стельки для кроссовок купить может каждый, для этого лишь нужно обратиться в специализированный ортопедический салон или заказать изделие в интернет-магазине. Придя в салон нужно проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать модель с учетом особенностей вашей стопы и функций, которые должна выполнять стелька. При заказе спортивных стелек в интернет-магазине предварительно проконсультируйтесь с менеджером по телефону. Обсудите с ним характеристики изделия и его размер, это поможет минимизировать риск ошибок во время покупки.

Источник

Польза и вред ортопедических стелек

Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму?

Содержание

Какими бывают ортопедические стельки?

Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении.

Сегодня ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент ортопедических изделий с различным лечебным или профилактическим эффектом.

Стельки отличаются по конструкции – они могут быть жесткими или мягкими;

по размеру – быть полноразмерными или покрывать только на часть стопы;

стельки могут изготавливаться из различных материалов и иметь различный принцип действия: давать лечебный или профилактический эффект.

Чтобы ношение ортезов было максимально полезным и давало нужный эффект, подбирать их необходимо, исходя из общего состояния стоп, а также с учетом образа жизни, предпочитаемого типа обуви. Начать следует с посещения врача, который даст свои рекомендации на основе индивидуальной комплексной оценки состояния опорно-двигательного аппарата.

Кому полезно носить ортопедические стельки?

Изначально специальные рельефные вкладыши для обуви применялись только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сегодня их настоятельно рекомендуют применять всем, кто ведет активный образ, испытывает регулярные физические нагрузки, вынужден работать преимущественно в вертикальном положении, а также поклонницам обуви на высоком каблуке.

Все эти условия способны давать чрезмерную нагрузку на наши ноги и наносить серьезный вред всему опорно-двигательному аппарату, приводя к деформации стоп и преждевременному изнашиванию суставов.

Среди наиболее распространенных неприятных последствий:

• уплощение продольного и поперечного сводов стопы, перерастающее в плоскотопие;
• вальгусная деформация,
• пяточная шпора,
• молоткообразные пальцы,
• перелом конечностей и др.

Ортопедические стельки призваны помогать предотвращению этих нарушений, а в случае их наличия, ортезы способны снизить болевые ощущения и дискомфорт.

Кроме того, правильно подобранные вкладыши могут помочь в восстановлении правильного строения стопы.

Польза ортопедических стелек

Изделия для коррекции стопы способны давать многочисленные положительные результаты, при условии, что вкладыши подобраны специалистом и все медицинские рекомендации строго соблюдаются.

Прежде всего польза стелек заключается в профилактическом эффекте, они помогают ногам выдерживать чрезмерные нагрузки и защищают от возможных нарушений. Но если патология уже присутствует и доставляет дискомфорт, то ортопедические стельки выполняют иную функцию – тормозят развитие заболевания, а также фиксируют и корректируют стопу, помогают снизить болевые ощущения.

Польза ортопедических стелек состоит в следующих терапевтических воздействиях:

• Они создают комфортные условия при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении.
• Снижают болезненных ощущений при пяточной шпоре, плоскостопии поперечного и продольного характера и других нарушениях.
• Равномерно распределяют нагрузку на всю поверхность стопы, перенося ее с перегруженных участков.
• Помогают избежать появления натоптышей и мозолей.
• Уменьшают ударную нагрузку при движении, повышают амортизацию.
• Фиксируют анатомически правильное положение поперечного и продольного сводов.
• Поддерживают осанку.
• Защищают ослабленные связки голеностопа у пожилых.
• Сокращают риск получить травму при физической активности.

Вред ортопедических стелек

При всех полезных свойствах ортопедических стелек может ли их ношение причинять вред?

В качестве негативного эффекта применения ортопедических стелек можно услышать об ощущении дискомфорта, которое появляется при их носке.

Следует отметить, что для того, чтобы привыкнуть к ортезам, порой действительно требуется некоторое время. Продолжительность адаптации носит индивидуальный характер, но в среднем она длится не более недели. Спустя этот срок легкий дискомфорт и ощущение инородного предмета в обуви сходит на «нет».

Если же ортез продолжает доставлять неудобство или ощущения граничат с болезненными – это свидетельствует о том, что ортопедические стельки подобраны неверно. В этом случае следует немедленно прекратить их использование, чтобы не ухудшить ситуацию.

С чем может быть связана ошибка при выборе ортопедического изделия, в каких случаях оно может нанести вред?

1. Ортопедическая стелька не соответствует индивидуальному строению стопы. Каждый ортез включает несколько важных конструктивных элементов: супинаторы для поддержки сводов, метатарзальную подушку, амортизаторы для пяточной части. Важно, чтобы каждый из этих элементов совпал с нужной зоной стопы. В противном случае это грозит не просто дискомфортом, но риском усилить имеющееся нарушение. Если в силу особенностей строения стопы подобрать подходящий ортез из числа готовых изделий не удается, следует выбрать вариант изготовления индивидуальных ортопедических стелек.
2. Ортопедическая стелька не подходит по размеру к обуви.Важно учитывать, что нельзя носить одни и те же ортезы со всеми видами обуви. Идеальная пара для дополнения ортопедическим изделием – с плоской подошвой, закрытым жестким задником и достаточно высоким подъемом, желательно на шнуровке. Модельная узкая обувь и тем более обувь на каблуке требует своего вида ортопедических изделий.
3. Ортопедическая стелька не учитывает стадию развития имеющейся патологии.Готовые ортопедические изделия предназначены для использования только на начальных стадиях болезни, когда достаточно профилактики или небольшой коррекции. Когда нарушение прогрессирует, требуется серьезное лечение с индивидуальным подбором параметров стелек и их периодической коррекцией на протяжении всего терапевтического курса.

Итак, что следует знать, чтобы ортопедические стельки оказали нужную пользу и не навредили организму?

Важным требованием является правильность подобранных стелек. Только в этом случае они окажут нужное лечебное или профилактическое воздействие, в противном – способны усугубить ситуацию.

Следует также учитывать, что при всей пользе ортопедических стелек они являются лишь частью комплексного лечения. Увеличить эффект их применения можно, если подойти к решению проблемы комплексно: подобрать хорошую удобную обувь, делать лечебную гимнастику и массаж стоп и неукоснительно выполнять все рекомендации врача.

Источник