- Как жить с псориазом?
- Как подразделяют псориаз кожи?
- Образ жизни при псориазе
- Что может осложнять течение болезни?
- Лучшие маски для волос с глицерином — профессиональный и домашний уход
- Польза глицерина для волос
- 5 правил применения глицериновых масок
- Кому глицериновые маски противопоказаны
- ТОП домашних рецептов
- Лучшие профессиональные средства с глицерином
Как жить с псориазом?
Поделиться:
Последнее время в развлекательной литературе в моде жанр «городских легенд» — urban myth — литературно обработанных баек, выглядящих на первый взгляд очень правдоподобно. Здесь и метровые крысы в метрополитене, и крокодилы в городской канализации северных городов… Так вот. Среди болеющих псориазом ходят свои легенды о «волшебной пуле» — средстве, вылечивающем псориаз, «которое скрывают».
К сожалению, такового нет и быть не может. Как и в лечении абсолютного большинства хронических заболеваний, добиться ремиссии (время, когда проявлений симптомов заболевания нет) можно, а полностью вылечить — увы… При гипертонии или диабете пациенты понимают это лучше, а вот псориатики либо не лечатся вообще, либо ищут свою «даосскую пилюлю бессмертия» у шарлатанов.
Дерматологи таким пациентам тоже рассказывают своего рода легенды (хотя и основанные на реальных событиях) о сильных мира сего, болеющих и болевших псориазом. Если бы был какой-то «народный» способ, «космическая» технология и тому подобное, неужели они до сих пор были неизвестны?
Читайте также:
Псориаз — особенности психосоматики
Мне в практике доводилось видеть довольно длительные ремиссии, самая длинная — 10 лет, но потом… болезнь возвращалась.
Псориаз — заболевание с неизвестной этиологией (причинами). Огромное количество работ посвящено возможным причинам псориатической болезни, однако даже самые смелые авторы не рискуют давать однозначное заключение об этиологии дерматоза.
Псориатическая болезнь вызывает поражения кожи, опорно-двигательного аппарата, ногтей. Широко ведутся дискуссии о возможности псориатического поражения сердечно-сосудистой системы, почек. Ясно одно: если заболевание не лечить — вероятность развития осложнений существенно вырастет.
Псориаз очень разный внутри самого себя, поэтому лечение, эффективное для одного пациента, будет приводить к осложнениям у другого. Более того, лечение даже одного и того пациента может быть противоположным по направленности в зависимости от стадии заболевания.
Как подразделяют псориаз кожи?
- ограниченный;
- распространенный;
- универсальный;
- эритродермия.
- прогрессирующая;
- стационарная;
- регрессирующая;
- ремиссия (полная/неполная).
По типу течения псориаз делится на:
- впервые возникший;
- зимний;
- летний;
- недифференцированный;
- непрерывно рецидивирующий.
Соответственно первый совет пациенту с псориазом — найти доктора, который разберется во всем этом многообразии, и назначит лечение конкретному пациенту именно на той стадии развития заболевания, с которой человек пришел. Никакого средства, подходящего всем псориатикам вообще, нет и принципиально быть не может.
Образ жизни при псориазе
В то же время успех лечения зависит больше не от «волшебных» мазей и таблеток, а от усилий самого пациента по изменению образа жизни.
Что можно и что нельзя кушать при псориазе? Сейчас будет удивительный для строгого врача ответ — «можно» практически все. Убедительных научных данных, свидетельствующих о пользе или вреде тех или иных диет при псориазе, нет. Ходят легенды о «пользе» голодания, неких «чисток организма», диет с названиями в виде красивых иностранных фамилий. Некоторые авторы указывают на необходимость ограничения жиров, советуют употреблять больше рыбы. Существуют статьи, в которых рекомендуют употреблять белое мясо индейки.
Но правда в том, что помогали эти советы в основном тем, кто мог сам себя убедить в их эффективности. Хотя лично я видел и жуткие, вплоть до развития эритродермии (состояния, когда непораженной кожи не остается вовсе), осложнения от голодания и таких диет.
Единственный «продукт питания», который однозначно ухудшает течение псориатической болезни независимо от индивидуальных особенностей пациента, — это алкоголь. От него следует однозначно отказаться на момент прогрессирования заболевания и по возможности существенно ограничить его потребление во время ремиссии.
Тем не менее в отдельных случаях некоторые пациенты замечают связь обострений псориаза с употреблением определенной пищи. Это индивидуальные особенности пациентов. Следует временно отказаться от такой пищи и пройти обследование у гастроэнтеролога. При выявлении заболеваний ЖКТ их следует пролечить. После этого есть вероятность, что пища, на которую псориатик реагировал обострением, больше не будет вызывать подобных эффектов.
Еще раз подчеркну, что убедительных научных данных, свидетельствующих об однозначной пользе диеты, не существует. В последнее время появились статьи о большей частоте нарушений толерантности к глюкозе, жировых поражений печени у псориатиков по сравнению с таковыми в популяции. Вряд ли эти данные должны стать основанием для наложения полного запрета на жирное и сладкое, однако диета должна быть сбалансированной по жирам и углеводам (впрочем, это касается вообще всех).
Гигиена. Купаемся чаще, но кожу не пересушиваем! Теплая вода без перепадов в ту или иную сторону (закаливание или горячие ванны — это уже часть индивидуально назначаемого лечения). Не использовать щетки, жесткие мочалки, антибактериальное мыло или специальные шампуни. Все лечебные препараты вводить строго после совета врача. Однозначное «нет» жестким полотенцам. После купания кожу промакивают (а не растирают) мягким пушистым полотенцем и на влажную кожу наносят увлажняющее средство (эммолент). Постоянное использование увлажняющих средств рекомендовано даже при ремиссии — это позволяет избегать чрезмерной сухости кожи и часто предотвращает рецидивы.
Что может осложнять течение болезни?
Сопутствующие болезни. Все сопутствующие хронические болезни влияют на течение псориаза. Причем это не просто сумма симптомов, они, как правило, взаимоосложняют друг друга. Поэтому при диабете и гипертонии следует добиваться целевых показателей. Не переохлаждаться в холодное время года, по возможности избегать ОРЗ. Сказать «нет» кариесу, отиту, тонзиллиту, т.е. обязательно нужно санировать больные зубы, уши, горло, нос. Любое хроническое воспаление может привести к постоянным обострениям псориаза.
Читайте также:
Розовый лишай: симптомы, лечение
Внимательно относиться к лекарствам, которые назначают другие врачи или вы сами решили «попринимать». Желательно согласовывать с дерматологом все лекарства, травы, добавки и витамины.
Тот же диазолин, который в аптеках часто рекомендуют при высыпаниях, мотивируя тем, что «он же безвредный», оказывает, по некоторым данным, негативное влияние на течение псориаза у детей. Некоторые препараты, широко назначаемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, вызывают прогрессирование псориаза.
Обязательно записывайте названия всех препаратов, которые собираетесь принимать, и показывайте их дерматологу — он должен учитывать их при назначении лечения.
Профилактика травм.. Это очень специфичная именно для псориатиков рекомендация. Во время обострения избегать травм, царапин, порезов. Дело в том, что у пациентов с псориазом работает особый механизм с научным названием «изоморфная реакция», или феномен Кёбнера. Его суть в том, что во время прогрессирования псориаза заживление при порезах, ожогах, царапинах и прочих травмах кожи происходит с образованием новых высыпаний.
Одежда. Предпочтение свободной (а не джинсам в обтяжку) одежде из натуральных, но не «колючих» тканей. Свитера, шерстяные носки и тому подобное не носить на голое тело. От синтетики лучше отказаться вовсе. Резинки и манжеты не должны вызывать сдавливания и потертостей кожи.
Стрессы. Не нужно нервничать — одна из самых частых и по понятным причинам маловыполнимых в современных условиях рекомендаций врачей. Увы, у псориатиков она играет решающую роль: очень много случаев срывов ремиссий и даже дебюта заболевания протекают именно на фоне стресса. Если вы знаете за собой такую особенность — не грех обратиться к психологу, оправдан прием успокоительных препаратов.
Целью лечения является достижение как можно более длительной ремиссии, отсутствие осложнений. И хотя «навсегда» вылечить псориаз невозможно, при соблюдении вышеизложенных правил люди с псориазом могут жить полной, качественной жизнью.
Товары по теме: [product strict=»дипросалик»](Дипросалик), [product strict=»белосалик»](Белосалик), [product strict=»салициловая»](салициловая мазь), [product strict=»дегтярный»](шампунь дегтярный)
Источник
Лучшие маски для волос с глицерином — профессиональный и домашний уход
Однозначного мнения о пользе глицерина в составе масок для волос нет. Компонент часто используют в готовых средствах как одновременно очищающий и увлажняющий, хвалят за способность укреплять и разглаживать пряди. Противники же наделяют вещество способностью пересушивать и утяжелять локоны, а производителей косметики ругают за желание сэкономить на себестоимости благодаря дешевому ингредиенту.
Разбираемся, действительно ли маски с глицерином помогают восстанавливать волосы, какие рецепты и готовые продукты работают, и как использовать компонент, чтобы не навредить своей прическе.
Польза глицерина для волос
Домашние и профессиональные маски с вязким прозрачным глицерином помогают:
- увлажнить волосы, сделать более эластичными и послушными;
- справиться с пушащимися, электризующимися прядками;
- немного разгладить локоны;
- облегчить расчесывание;
- избавиться от перхоти и стимулировать регенерацию кожи головы;
- добавить волосам блеска;
- защитить локоны от агрессивного воздействия окружающей среды, косметических средств и т. д.
Увлажняющие свойства глицерину приписывают не просто так. В человеческом организме вещество задействовано в процессе доставки воды к клеткам. Компонент обеспечивает работу транспортирующих жидкость систем (аквапоринов) и обладает высокой гигроскопичностью. В составе косметических средств глицерин дает быстрый увлажняющий эффект, опережая по скорости проявления результата более дорогие мочевину и гиалуроновую кислоту.
Однако увлажняющий эффект будет недолгим. Для восстановления волос курсами маски с одним активным ингредиентом в составе не подойдут. Глицерин нужно дополнять другими компонентами, иначе результат может быть противоположным. Превышение концентрации вещества приведет к обезвоживанию, сделает пряди липкими и неопрятными.
5 правил применения глицериновых масок
При использовании профессиональных средств с глицерином стоит придерживаться инструкции, которую предлагает производитель. Представленные на рынке продукты отличаются концентрацией основного вещества и набором дополнительных компонентов, потому технология нанесения и время выдержки могут быть разными.
Если же готовите маску с глицерином в домашних условиях, придерживайтесь 5 правил.
1. Не нарушайте пропорции. В случае с глицерином, больше – не значит лучше. Если переборщите с компонентом, волосы станут сухими и ломкими, а на коже головы появятся корочки и зуд.
2. Наносите средство на 30-40 минут не чаще 2 раз в неделю. Через месяц сделайте двухнедельный перерыв. Накопительного эффекта у процедуры нет. Волосы просто привыкают к составу и перестают реагировать на домашний уход.
3. Выбирайте маски из 2-5 компонентов. Глицерин обязательно нужно разбавлять. В чистом виде вещество навредит и прядям, и коже. После использования состав тщательно смывайте водой.
4. Держите глицериновую маску под шапочкой из полиэтилена. Без дополнительной защиты смесь быстро высохнет. Для усиления эффекта голову можно укутать в полотенце и прогреть феном.
5. Не используйте на окрашенных волосах, особенно на темных и холодных оттенках. Вещество при длительном применении осветляет пряди на полтона-тон. Домашние маски могут нарушить равномерность окрашивания или активизировать красный пигмент.
Перед применением приготовьте небольшую порцию смеси и нанесите на кромку у волос на затылке. Смойте по инструкции. В течение 24 часов отслеживайте реакцию. Если покраснений, высыпаний, зуда нет, маску можно использовать без страха спровоцировать аллергию.
Распределяют домашние маски с глицерином по чистым, слегка влажным волосам. Смывают теплой водой. Если в составе есть масла, яйца, горчица или кефир, на кожу головы дополнительно наносят шампунь. Длину промывают стекающей пеной.
Кому глицериновые маски противопоказаны
Из-за возможных негативных последствий не рекомендуются составы с глицерином людям с:
- повреждениями на коже головы;
- обострениями кожных заболеваний;
- индивидуальной непереносимостью;
- сухими, ломкими и сильно поврежденными волосами;
- проблемами в системе кровообращения.
Во время беременности и кормления грудью допускается использовать компонент в сочетании с базовыми маслами. От масок с перцем, имбирем, горчицей и другими агрессивными компонентами лучше отказаться.
ТОП домашних рецептов
Самая простая маска на основе глицерина включает 1 часть вещества и 5 частей любимого бальзама, кондиционера или маски для волос. Наберите продукт из магазина в ладонь, капните сверху вязкую прозрачную жидкость, смешайте и нанесите на 10 минут. Эффект будет как от выбранного средства, но более заметный – глицерин усилит действие бальзама. Если же хочется добиться выраженных результатов в преображении прически, выбирайте усложненные рецепты из 10 наиболее популярных.
№1. С кокосовым маслом. Смесь на основе масла кокоса хорошо питает волосы, добавляет блеска и избавляет от эффекта «одуванчика» во влажную погоду. Если использовать средство для легкого массажа кожи головы, можно приостановить вызванное дефицитом питательных веществ выпадение. Для приготовления потребуется:
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. кокосового масла;
- 1 ст. л. глицерина;
- 0,5 ст. л. яблочного уксуса.
Масло смешайте с глицерином и подогрейте в микроволновке 10-15 секунд до жидкого состояния. Яйцо взбейте в однородную массу. Соедините ингредиенты, распределите по коже головы и длине прядей.
На волосах маску выдерживают 15-20 минут. Больше чем на 40 минут не оставляйте – при длительном воздействии кокосовое масло сушит кончики. Смывайте с шампунем, повторяйте раз в неделю.
№2. С яйцом и медом. Средство подходит для питания и легкого осветления прядей. Благодаря компонентам локоны быстрее выгорают на солнце, изменить внешний вид можно без агрессивного окрашивания. Волосы после использования маски становятся мягкими, рассыпчатыми и послушными. Готовят смесь из:
- 2 желтков;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ч. л. глицерина;
- 1 ч. л. лимонного сока.
Мед с прозрачной вязкой жидкостью смешайте в чашке, нагрейте на водяной бане. Желток разотрите с лимонным соком. Соедините обе заготовки. Нанесите на длину, прочесывая пряди гребнем с редкими зубчиками. Подержите маску полчаса и смойте с шампунем, обязательно используйте бальзам. Делать процедуру можно до 2 раз в неделю.
№3. С ромашкой. Для более выраженного осветления рекомендуется использовать состав с добавлением ромашки. Цветки в сочетании с вязким веществом добавляют локонам блеска, облегчают расчесывание и процесс укладки. Для рецепта нужны:
- 1 ч. л. глицерина;
- 2 ст. л. сушеной ромашки;
- 0,5 стакана кипятка.
Ромашку залейте водой, дайте настояться 15 минут. Отвар процедите, 4 ст. л. жидкости добавьте к оставшемуся ингредиенту. Состав распределите по длине прядей, закутайте голову в полиэтилен и полотенце. Через 40 минут смесь смойте теплой водой. Повторять процедуру можно раз в неделю.
№4. С лимоном и имбирем. Основной эффект имбирно-лимонной маски – стимулирование роста волос. Подходит средство для выпадающих, ломких и тусклых прядей. Готовят смесь из:
- 1 ч. л. глицерина;
- 1 ч. л. натертого свежего имбиря;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- 3 ст. л. любого бальзама.
Компоненты смешайте до однородности. С помощью ватного диска нанесите состав на корни по проборам, остатки распределите по длине волос расческой с редкими зубьями. Выдержите маску под пленкой 30-40 минут и смойте теплой водой. Повторять процедуру можно до 2 раз в неделю.
№5. С облепиховым маслом. Состав с облепиховым маслом можно наносить на пористые, тонкие и очень сухие пряди. Маска питает, создает на поверхности невидимую пленку и защищает волосы от внешнего воздействия. Локоны при регулярном использовании блестят, хорошо расчесываются и меньше путаются.
Для приготовления средства нужны по 1 ч. л. глицерина и облепихового масла, 1 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. бальзама. Ингредиенты смешайте, распределите по длине прядей. Через 20-30 минут смойте с шампунем. Делать маску можно до 3 раз в неделю.
№6. С алоэ. Для увлажнения очень сухих и поврежденных прядей лучше выбрать маску с алоэ. После использования волосы становятся мягкими и эластичными, не ломаются по длине и послушно лежат. Для смеси нужны:
- 1 ст. л. геля алоэ;
- 0,5 ч. л. глицерина;
- 1 ст. л. репейного масла;
- 1 желток.
Масло подогрейте в микроволновке 10 секунд, смешайте с другими ингредиентами. Маску наносите на 40 минут, поместив обработанные волосы под пленку и полотенце. Смывайте шампунем, стекающей с кожи головы пеной. Повторять можно до 2 раз в неделю.
№7. С авокадо и бананом. Средство подходит для кожи головы и кончиков прядей. Отлично питает, уплотняет волосы и возвращает им блеск.
Для приготовления средства половину банана и четверть авокадо разомните вилкой в однородную кашицу. Добавьте по столовой ложке меда и любого базового масла: репейного, оливкового, кокосового, миндального. Подогрейте на водяной бане до комфортной температуры, влейте чайную ложку глицерина.
Наносите на сухие немытые волосы. Держите до часа под пленкой. Смывайте дважды с шампунем, обязательно используйте бальзам или кондиционер. Делать маску лучше раз в неделю, чередуя с менее активным уходом.
№8. С крапивой. Рекомендуется рецепт с крапивой людям с ослабленными, пористыми и пушащимися волосами. Маска добавляет блеска, приглаживает пряди и увлажняет. Если использовать на кожу головы в течение длительного времени, можно избавиться от перхоти.
Для приготовления средства необходимы:
- 0,5 ч. л. глицерина;
- 2 ст. л. сушеной крапивы;
- стакан кипятка.
Растение нужно залить водой и настоять 20 минут. Остывшую жидкость смешивают с глицерином, распределяют по прядям и коже головы. Смывать можно через 10-20 минут. Повторяют процедуру при каждом мытье курсом до месяца.
№9. С касторовым маслом. Состав на основе касторового масла помогает бороться с выпадением и стимулирует рост волос. Локоны после использования маски блестят, становятся менее восприимчивыми к горячим укладкам и другим травмирующим факторам. Рецепт включает:
- 0,5 ч. л. глицерина;
- 1 яйцо;
- 1 ч. л. лимонного сока;
- 2 ст. л. касторового масла;
- 1 ст. л. меда.
Компоненты, кроме яйца, смешивают и подогревают на водяной бане до растворения меда. В конце добавляют взбитое яйцо. Получившееся средство оставляют на коже головы и прядях на 25 минут, смывают с шампунем. Повторять процедуру можно раз в неделю.
№10. С желатином. Средство помогает приостановить выпадение, немного разгладить волосы и избавиться от сухости. Для рецепта возьмите:
- 0,5 ч. л. глицерина;
- 10 г желатина;
- 4 ст. л. воды;
- 0,5 таблетки аспирина;
- 2 ст. л. меда.
Желатин залейте водой, дайте набухнуть. Вместе с медом растопите в микроволновке импульсами по 10 секунд. Смешайте с оставшимися ингредиентами, таблетку предварительно разотрите в порошок.
Распределяйте по коже головы и длине прядей, держите под пленкой до получаса. Смывайте с шампунем. Повторять процедуру рекомендуется 1 раз в неделю.
Лучшие профессиональные средства с глицерином
Вещество содержится в большинстве готовых средств для волос, поэтому найти глицериновую маску не трудно. Из существующих на рынке особенно востребованы 3 продукта.
№1. Goldwell Dualsenses Rich Repair 60sec Treatment. Создана для восстановления, укрепления и придания блеска тусклым прядям. Обещает преобразить сухие волосы за минуту. Помогает разгладить локоны и избавляет от эффекта «одуванчика».
Глицерин в составе на третьем месте. Кроме основного увлажняющего компонента включает комплекс с протеинами шелка. Наносится на чистые влажные волосы, смывается водой через минуту.
№2. Proedit Home Bounce Fit + Treatment. Производитель рекомендует использовать продукт при сильном повреждении волос. Благодаря глицерину, гиалуроновой кислоте, свекольным, рисовым и бобовым протеинам локоны преображаются уже после первого применения. Волосы становятся мягкими, увлажненными и эластичными, блестят и меньше путаются.
Наносится маска по длине волос на 3-7 минут. Смывается водой. Использовать средство можно ежедневно.
№3. KERASTASE Nutritive Masque Magistral Mask. Спасет очень сухие, поврежденные пряди. Легкая консистенция средства не утяжеляет волосы, но благодаря составу хорошо питает и увлажняет. Протеины помогают восстановить поврежденную структуру стержня, а экстракт корня ириса защищает от неблагоприятных внешних факторов.
Наносится продукт на чистые, отжатые полотенцем локоны. Распределяется только по длине. Через 5 минут смывается большим количеством воды.
Источник