- Как избавиться от изжоги при беременности?
- Средства от изжоги при беременности народными средствами
- Изжога при беременности: как избавиться?
- Анатомия и физиология
- Изжога и беременность
- Первый триместр беременности
- Самопомощь, или Как справиться с изжогой
- Что делать?
- «Пищеварительные» проблемы при беременности
- Чего нельзя делать?
Как избавиться от изжоги при беременности?
Хотя беременность и является самым прекрасным и незабываемым периодом в жизни женщины, она нередко приносит много неприятных ощущений. Одним из них является изжога, которая может возникать на сроке от 4 месяцев, когда плод внутри маминого животика начинает активно расти и развиваться. Многие женщины терпят и мучаются, боясь что-то предпринимать в сложившейся ситуации, что может быть опасно для здоровья. Чтобы избавиться от изжоги хотя бы на короткий промежуток времени, запомните следующие простые советы.
1. Пейте побольше свежего коровьего молока. И не только тогда, когда вы мучаетесь от изжоги. Молоко благотворно влияет на пищеварительную систему и улучшает работу желудка. К тому же оно может на время избавлять вас от изжоги, хоть и на короткий промежуток времени. Но не переусердствуйте, ведь коровье молоко – сильнейший аллерген, и оно может вызвать аллергию у будущего малыша.
2. Мятный чай – прекрасное средство от изжоги. Его можно пить столько, сколько хочется, и не бояться неблагоприятных последствий. Однако и здесь нужно иметь чувство меры. Дело в том, что мята понижает кислотность, поэтому заваривать крепкий чай с мятой не стоит.
3. Пейте поменьше черного чая. Он имеет свойство повышать кислотно-лужный баланс в желудке, а это, в свою очередь, приводит к возникновению изжоги.
4. Употребляйте меньше цитрусовых и яблок, ведь они тоже повышают кислотность и приводят к изжоге. К тому же, апельсины, мандарины, лимоны могут приводить к аллергии у плода, а это, в свою очередь, может стать причиной возникновения диатеза.
5. Если вы сторонница медикаментозного лечения любых болезней, то в этом случае можно употреблять таблетки «Ренни» или «Рэм-Макс». Они абсолютно безопасны как для матери, так и для плода, хотя их действие иногда недолговременно.
6. Что же касается вопроса употребления многих других средств для избавления от изжоги, то в этом случае лучше всего обратиться к терапевту, который ведет вашу беременность. Он посоветует вам препараты, безопасные для плода, и которые надолго избавят вас от такого неприятного симптома беременности, как изжога. Чаще всего терапевты назначают «Пектин», который основан на курином гормоне, вырабатываемом поджелудочной железой. Однако достать этот препарат очень сложно, поэтому попросите вашего доктора назначить вам более доступный препарат.
Источник
Средства от изжоги при беременности народными средствами
Вот и наступил самый сложный и в то же время самый радостный и незабываемый период в жизни каждой женщины. Период, когда зарождается новая жизнь, когда мать думает уже не столько о себе, сколько о маленьком комочке счастья прямо у себя под сердцем. Но почему же период беременности так тревожен для будущей матери? Ответ прост: мы все в глубине души боимся перемен. А когда женщина готовится стать матерью, ее организм полностью перестраивается, приспосабливается к новой для себя роли и готовится к тяжелому процессу родов.
Каждая женщина должна с ответственностью подойти к вопросу материнства, ведь любая мелочь отражается на здоровье ребенка.
Принято считать, что беременность — это не болезнь. Но кроме радостных моментов, будущая мать почти с первых дней начинает испытывать на себе непривычные, новые и, можно даже сказать, неприятные стороны беременности. К ним относится слабость, чрезмерная раздражительность, вспыльчивость, тошнота, отсутствие аппетита, либо наоборот, повышенный аппетит, дискомфорт, головокружение и изжога. Ни в коем разе нельзя зацикливаться на этих неизменных надоедливых спутниках беременности.
У каждой женщины все очень индивидуально. Но есть такие «симптомы» беременности, c которыми сталкивается почти каждая будущая мать. Одним из самых распространенных является изжога. Даже женщины, которые ранее не знали, что это, имеют радость с ней познакомиться.
Если верить народной примете, когда женщина мучаешься на изжогу во время беременности, у ребенка будут длинные волосики. Cледует заметить, что в этом случае, примета не обманывает.
У большинства беременных изжога возникает во втором триместре, когда плод уже достаточно большой, чтобы давить на внутренние органы. Нет ничего страшного, если после вкусного обеда вы ощущаете неприятное жжение, максимум через полчаса это пройдет. Так что если вы иногда испытываете изжогу, не стоит волноваться — это естественный процесс, с которым остается только смириться. У беременных пищеварительный процесс значительно замедляется, увеличивается внутрибрюшное давление, и организм не успевает переваривать пищу. Поэтому избежать изжоги практически невозможно, но следует делать все, чтобы встречаться с ней не так часто. Самое главное — это правильно питаться, стараться не голодать, не передать и не есть на ночь.
Большинство мамочек, к сожалению, поступает наоборот. Узнав о беременности, они забывают обо всем и пулей летят к холодильникам. Их начинает «тянуть» на солененькое и сладенькое, жирное, жаренное и острое, в общем, — вредное. И всему находится оправдание — беременность, мол, нужно есть за двоих. Вот от переизбытка жиров и углеводов, и от неспособности желудка переваривать огромное количество пищи, организм отвечает нам дискомфортом и изжогой. С этим нужно срочно бороться! Что же делает большинство мамочек? Они находят выход и предпочитают «клин клином вышибать». Многие, стараясь перебить жжение, наедаются еще больше. Закусывают изжогу жареной картошечкой с солеными огурчиками, в общем, переедают. А потом заново мучаются.
Находчивые беременные решаются прибегнуть к бабушкиным методам — лечить изжогу содой. Но сода лишь на время решает нашу проблему. После употребления соды выделяется еще больше соляной кислоты и изжога возвращается с новой силой. Поэтому лечение содой нежелательно.
И когда уже совсем припекло, будущие родители обращаются к медицине. Врачи в период беременности советуют отказаться от принятия лекарственных препаратов, так как они негативно влияют на развитие ребенка. Но если вы все-таки решились, лечение должно проходить под присмотром врача. Существуют такие лекарственные средства, как невсасывающиеся антациды. Они спасают нас от изжоги за считанные минуты. Это такие препараты, как Пепсан, Ренни, Альмагель. Однако ими нельзя злоупотреблять. Избавившись от изжоги, мы можем спровоцировать ими возникновение запоров. А магний, который входит в их состав, может повлиять на развитие плода. Поэтому, лучше воздержаться от приема таблеток, так как изжога не воздействует на малыша. А для здоровья крохи можно и потерпеть.
Хорошей альтернативой медикаментам являются народные средства: травяные чаи, настои вереска, золототысячника. Можно также полоскать во рту настоями ромашки, шалфея. Еще при изжоге хорошо помогает порошок из корней аира. Но опять же, прием только после консультации с врачом.
Главный ключ к лечению изжоги — это правильно сбалансированное питание, которое должно быть разнообразным. Нужно есть медленно, тщательно пережевывая. Пищу принимать часто и по чуть-чуть. Нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты лучше варить либо запекать. Также следует есть побольше молочных продуктов, вареной свеклы и чернослива. Не нужно злоупотреблять с солью, специями. На период беременности стоит воздержаться от сладостей, жареной пищи, алкоголя, кофе, крепкого чая и газированных напитков. В рацион беременной в правильном количестве должны входить белки, жиры, углеводы и различные микроэлементы, которые являются маленькими кирпичиками, своеобразными строительными материалами, которые так необходимы столь дорогому нам маленькому человечку.
Не стоит также забывать и о распорядке дня. Нужно обязательно гулять, вовремя ложиться спать, стараться держать осанку, побольше двигаться и много пить. Очень хорошо регулярно заниматься физическими упражнениями либо йогой — и для здоровья полезно, и от беременности отвлекает. А самое главное — это позитивный настрой. Ведь интересное положение временно, а с появлением крохи вообще все неприятности, связанные с беременностью, забываются. Так что перед тем как съесть очередную плитку шоколада, задумайтесь, принесет ли она пользу вам и вашему ребенку.
Правильный настрой, здоровое питание, режим дня — и никакая изжога нам нестрашна!
— Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.»
Источник
Изжога при беременности: как избавиться?
Особенности, причины проявления и способы устранения дискомфорта.
Довольно часто многие женщины во время беременности страдают от изжоги. Одни будущие мамы сталкиваются с этой проблемой во втором и третьем триместрах, другие — уже на самых ранних сроках. Речь пойдет о причинах изжоги во время беременности и о том, как с ней справляться самостоятельно при отсутствии проблем со стороны тракта.
Изжога представляет собой чувство жжения и дискомфорта, появляющиеся за грудиной. Ощущения бывают как умеренными, так и довольно выраженными, снижая качество жизни.
.jpeg)
Анатомия и физиология
Содержимое желудка в норме не попадет в пищевод, но при сбое защитных механизмов возникает изжога.
В норме
Среда здорового желудка кислая, что обусловлено влиянием соляной кислоты, которая вырабатывается клетками желудка и является основным компонентом желудочного сока. Внутренние стенки желудка покрыты пленкой слизи, защищающей их от агрессивного воздействия соляной кислоты.
Тогда как кислотность среды в пищеводе почти нейтральная, а защитная слизь не вырабатывается.
Между желудком и пищеводом располагается круговая мышца (сфинктер), препятствующая обратному забросу пищи.
При изжоге
По разным причинам сфинктер может ослабляться — и пища из желудка забрасывается в пищевод (рефлюкс). Соляная кислота, попадая из желудка в пищевод, разъедает и раздражает слизистую органа. Происходит химический ожог слизистой оболочки пищевода.
Изжога и беременность
Под влиянием многих факторов с наступлением беременности организм будущей матери постепенно претерпевает изменения, направленные на вынашивание и кормление ребенка грудью. На фоне такой трансформации в виде «побочного эффекта» может возникать изжога.
На ранних сроках
Первой начинается гормональная перестройка, а главную роль в ней играет вездесущий прогестерон — гормон беременности. На начальном этапе он вырабатывается в желтом теле яичника (месте, в котором созревала яйцеклетка), затем — большей частью в плаценте (полностью формируется к 15–16 неделе).
Прогестерон ответственен за многие процессы: прикрепление и внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, рост матки, расслабление мышц матки и поддержание их в таком состоянии. Действие гормона обеспечивает наступление и сохранение беременности.
Под воздействием прогестерона также расслабляются гладкие мышцы тракта и сфинктера, располагающегося между желудком и пищеводом.
 |
.jpeg)
 |
