Спокойствие только спокойствие лекарственные препараты

Спокойствие, только спокойствие!

К успокоительным, или седативным, средствам относятся лекарственные препараты и биологически активные добавки, оказывающие общее успокаивающее воздействие на нервную систему за счет ослабления процессов возбуждения. Таким образом, эта группа препаратов позволяет снизить реакцию организма на различные внешние раздражители. Кроме того, седативные средства употребляются в комплексной терапии с другими препаратами на ранних стадиях лечения сердечно-сосудистых расстройств, артериальной гипертензии, кишечных инфекций, климакса и др.

В конкурентную группу вошли ЛП фармацевтических групп «Седативные средства» и «Седативные средства растительного происхождения», а также биологически активные добавки групп «БАД, обладающие успокаивающим и мягким снотворным действием» (классификатор БАД по действию) и «1.1 БАД мягкого успокаивающего действия» (классификатор БАД).

Среди средств успокаивающего характера наиболее безопасны растительные препараты. Седативные средства из природных компонентов, как правило, состоят из экстракта валерианы, ландыша, пассифлор, пустырника. Все эти вещества действуют мягко, снижая возбудительные процессы.

Если в упаковках спрос на успокоительные средства с 2015 года держится примерно на одном уровне, то в рублевом эквиваленте прослеживается четкий положительный тренд. Максимальный прирост был отмечен в 2019 году (+8,1 % в руб. и +2,4 % в упак. относительно 2018 года). Это связано с заметным переключением россиян на более дорогостоящие средства. Так, в 2019 году доля препаратов и добавок к пище с ценой свыше 150 рублей увеличилась на 3,2 % в упаковках относительно предыдущего года – до 13,2 %. Средневзвешенная цена одной упаковки выросла на 5,6 % – до 64 рублей.

Согласно данным ежемесячного розничного аудита фармацевтического рынка России, проводимого компанией DSM Group, за 2019 год аптеки реализовали 193 млн упаковок успокоительных средств на сумму 12,3 млрд рублей. Основную роль в динамике объема реализации сыграли лекарственные препараты, которые заняли наибольший вес в структуре продаж успокоительных средств (73 % в рублях и 87 % в упаковках).

В 2019 году на аптечных полках можно было найти 36 брендов седативных лекарственных средств и 214 брендов успокоительных БАД. Данное соотношение количества торговых наименований связано с тем, что лекарства в основной своей массе представлены небрендированными дженериками, которые производят сразу несколько предприятий.

Лидер в группе лекарств – российская компания «Фармстандарт» (доля 18,2 % в рублях). В портфеле фирмы 6 дженериков успокоительных средств, а также новый препарат – седативное средство Корвалол Нео в форме оральных капель, которое появилось на рынке в 2018 году. Среди производителей биодобавок наибольший объем продаж также у отечественной корпорации «Эвалар» (доля 38,4 % в рублях) с широкой линейкой успокоительных добавок – порядка 12 брендов.

В топ-3 брендов лекарственных препаратов вошли седативные средства Корвалол (доля 23,5 % в руб.), Ново-Пассит (16,4 %) и препарат Валериана (12,7 %), который продемонстрировал максимальное падение продаж относительно 2018 года – на 15,9 %. При этом заметная положительная динамика была отмечена у средств Валемидин («Фармамед») и Валосердин («Московская фармацевтическая фабрика»): объем реализации вырос на 23,2 % и 13,6 % соответственно. Самые дорогостоящие препараты «десятки» – Кармолис (в среднем 499 руб./упак.) компании Dr. A.& L. Schmidgall и Персен (418 руб./упак.) компании Novartis;
самые дешевые – настойки пиона (17 руб./упак.), пустырника (26 руб./упак.) и валерианы (27 руб./упак.) от разных производителей.

Преимущественно ЛП выпускаются в таблетированной форме или жидких лекарственных формах: оральных каплях, настойках, растворах. 87,1 % объема продаж в упаковках приходятся на отечественные лекарства, при этом из-за более низкой стоимости их доля в рублях составляет 56,3 %. Свыше 90 % продаж приходятся на безрецептурные средства, что говорит о высоком профиле безопасности и нетоксичности при передозировке. Однако, как и любые лекарства, данные препараты имеют ряд противопоказаний и мер безопасности при их применении.

Первую строчку в рейтинге добавок к пище занял бренд Формула спокойствия (доля 27,5 % в руб.) производства компании «Эвалар». БАД на основе аминокислоты L-триптофан способствует снижению раздражительности и тревоги. На втором месте драже на основе валерианы, хмеля и мяты Вечернее Биокор (6,5 %) компании «Биокор». Натуральное успокаивающее средство применяется при нарушениях сна и состоянии тревожности. Замыкает тройку лидеров еще одна добавка фирмы «Эвалар» – линейка Формула сна (5,3 %), предназначенная для снятия эмоционального напряжения, облегчения наступления сна и улучшения его качества.

Заметную динамику продемонстрировала марка Нормотим (+351,8 %) от фирмы «Артлайф» в форме таблеток для рассасывания, которые применяются для повышения стрессоустойчивости, снижения тревожности, стабилизации настроения, а также коррекции легких депрессивных состояний.

Самые дорогостоящие биодобавки «десятки» – Нормотим (в среднем 571 руб./упак.) компании «Артлайф» и Формула сна (418 руб./упак.) компании «Эвалар»; самые дешевые – Валериана (55 руб./упак.) от разных производителей, Витамир (63 руб./упак.) компании «Квадрат-С» и Валериана + В6 (65 руб./упак.) компании «Аквион».

Основные лекарственные формы среди БАД: таблетки (доля 47,4 % в руб.), капсулы (20,6 %) и драже (16,4 %). Как и среди лекарств, среди добавок доминируют средства отечественного производства (93,1 % в денежном и 97,8 % в натуральном выражении).

Источник

«Спокойствие, только спокойствие!»: Витамины группы В для укрепления нервной системы

Витамины группы В — важнейшие питательные вещества для организма. Многие уже в курсе, какую роль они играют для поддержания красоты и здорового внешнего вида: качества кожи, волос, ногтей. Но у этих бравых ребят есть ещё один козырь в кармане — наша нервная система. Дефицит витаминов В способен не на шутку «подпортить нервы» и довести до скандала на ровном месте.
Как так? Расскажем далее! А также поделимся списком пищевых продуктов, богатых витаминами этой группы, и поговорим о тех, кому витамины нужно принимать дополнительно.

Для чего нужны организму витамины группы В?

Нашей центральной нервной системе, а особенно её лидеру — головному мозгу, просто необходимы достаточно большие объёмы энергии для продуктивной работы. Витамины группы В участвуют в синтезе энергии для ЦНС. Замечены они и в тесных связях с кровеносной и сердечно-сосудистой системой, она без них тоже начинает «тормозить». Конечно, не все витамины В сразу выполняют обозначенные роли, у каждого витамина есть своё «амплуа», и мы об этом тоже подробно расскажем.

Но как понять, что витаминов В не хватает? Вы можете заметить упадок сил, раздражительность, склонность к истерикам, базовое снижение настроения и даже заподозрить у себя депрессию. Если причина в дефиците В, симптомы, скорее всего, будут дополнены бессонницей и потерей «былой красоты» (ломкостью волос и ногтей, ухудшением качества кожи).

Витамины группы B

Рассмотрим уникальные роли семи витаминов группы:

B1 (тиамин)

Играет важную роль в метаболизме, помогая преобразовывать питательные вещества в энергию, нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Необходим для защиты оболочек нервных клеток, передачи нервного импульса и питания мозга.

Самые богатые веществом источники пищи: свинина, семена подсолнечника и зародыши пшеницы.

B2 (рибофлавин)

Помогает преобразовывать пищу в энергию, а также действует как антиоксидант. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение. Улучшает общее состояние нервной системы.

Продукты с самым высоким содержанием рибофлавина: мясные субпродукты, говядина и грибы.

B3 (ниацин, витамин РР)

Играет роль в передаче сигналов от клетки к клетке, нормализует тормозные процессы в центральной нервной системе, предотвращает возникновение неврозов и истерии. Участвует в метаболизме, производстве и восстановлении ДНК. Он также критически важен для обменных процессов в сердечной мышце, хорошего кровообращения и нормальной свёртываемости крови.

Пищевые источники: курица, тунец, чечевица.

B5 (пантотеновая кислота)

Как и другие витамины группы B, пантотеновая кислота помогает организму получать энергию из пищи, а также участвует в выработке гормонов, холестерина и в регенерации тканей. В нервной системе отвечает за «чувства», так как играет роль в синтезе ацетилхолина — важнейшего вещества для передачи нервного импульса в ЦНС парасимпатической нервной системе.

Печень, рыба, йогурт и авокадо богаты пантотеновой кислотой, однако их термическая обработка существенно снижает дозу.

B6 (пиридоксин)

Участвует в метаболизме аминокислот, производстве красных кровяных телец, благотворно влияет на состояние сосудов. В нервной системе играет роль в создании нейротрансмиттеров (веществ, посредством которых осуществляется передача электрического импульса в нервных клетках). Он также отвечает за усвоение нейронами глюкозы и всасывание магния, который обеспечивает передачу нервных импульсов. Ещё пиридоксин способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина.

Продукты с самым высоким содержанием: нут, лосось и картофель.

B9 (фолиевая кислота)

Необходима для роста клеток и их правильного деления, метаболизма аминокислот, образования красных и белых кровяных телец, профилактики анемии. В нервной системе ответственна за синтез глицина, который обладает антистрессовым и ноотропным действием, регулирует процессы торможения.

Можно получить из листовой зелени, печени и бобовых.

B12 (кобаламин)

Возможно, самый известный из всех витаминов группы B, жизненно важен для неврологической функции. Влияет на образование оболочки нервных волокон (миелина), которая защищает нервные клетки от разрушения и укрепляет нервную систему. Задействован в выработке ДНК и красных кровяных телец. Улучшает работу мышц, в том числе сердца.

Содержится в пище животного происхождения: мясе, яйцах, морепродуктах и молочных продуктах.

В заключение

Дополнительный приём витаминов группы В необходим, если вы:

• соблюдаете особенную диету с ограничением перечисленных продуктов;
• находитесь в интересном положении или планируете стать мамой;
• генетически предрасположены к дефициту перечисленных веществ;
• обнаруживаете у себя признаки дефицита, которые мы упоминали выше.

Однако даже если эти факторы на вас не воздействуют, вам может быть рекомендован приём дополнительных витаминных комплексов. Витамины группы B водорастворимы, а это значит, что ваш организм их не накапливает (согласитесь, употребить в течение суток все продукты из списка бывает проблематично). Посоветуйтесь с врачом.

Комплексы витаминов группы В обычно объединяют семь перечисленных витаминов B в одну таблетку. Пример: Витамины группы В (В-комплекс для нервной системы), таб. №30 от CONSUMED, который удобно принимать — по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

Будьте здоровы, активны и в прекрасном настроении!

Источник

Антидепрессанты без рецепта: мифы и правда

Можно ли купить антидепрессанты без рецептов? Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют на организм, и можно ли принимать самостоятельно? Главное, при выборе лекарства — не навредить здоровью.

У меня депрессия!

Такое частенько можно услышать от знакомых или прочитать на форуме. Но, как правило, человек, делающий такие заявления, заблуждается. Ведь что подразумевают под « депрессией ‎»‎ в разговорной среде? Обычно имеется в виду просто кратковременное ухудшение настроения, раздражительность, усталость под влиянием обстоятельств. Иногда у человека просто « плохой день ‎»‎ или он « встал не с той ноги ‎»‎ , а он называет это депрессией.

В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников. Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:

• тревога;
• раздражительность;
• утомляемость;
• нарушения сна;
• навязчивые мысли;
• панические атаки.

Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.

Что такое депрессия на самом деле

Это длительное (2 недели и более) выраженное снижение настроения, которое сопровождается еще несколькими дополнительными симптомами: снижение активности, замедление мыслительной деятельности, отсутствие радости от жизни. То есть, если вас перестали трогать привычные радости — хобби, семья, посиделки с друзьями, то это повод задуматься, понаблюдать за своим состоянием и, возможно, обратиться к врачу.

Если вас перестали трогать привычные радости, т о это повод задуматься и, возможно, обратиться к врачу.

Настоящая депрессия является серьезным и часто тяжелым заболеванием, которое требует обязательного лечения у врача-психиатра с назначением специальных лекарств.

Какие препараты применяют при лечении депрессии?

Они носят общее название — антидепрессанты. Стоит отметить, что в последние годы показания для назначения антидепрессантов значительно расширились. Были проведены многочисленные исследования, которые показали эффективность антидепрессантов не только при депрессии, но и при тревоге, нарушениях сна (бессоннице), неврозах и даже невропатических болях. Сегодня препараты из разных групп антидепрессантов широко назначают психиатры, неврологи и даже терапевты.

Наиболее часто используются препараты двух групп.

Трициклические антидепрессанты

Это старые препараты, которые считаются самыми сильными:

• Амитриптилин — препарат с сильным седативным и мощным антидепрессивным действием. В больших дозах используется для лечения тяжелых депрессий, в малых — для более легких расстройств. Хорошо снимает тревогу и обладает снотворным эффектом.
• Анафранил — препарат сбалансированного действия, обычно переносится легче, чем амитриптилин, также хорошо снимает тревогу. Назначается для лечения депрессий от легких до тяжелых, различных тревожных расстройств.
• Мелипрамин — обладает стимулирующим действием, им лечат апатические депрессии.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Это более современная группа препаратов. Их преимущества — это хорошая переносимость и небольшое количество побочных действий, или вовсе их отсутствие.

Часто из этой группы назначаются:

• Феварин — обладает противотревожным и хорошим антидепрессивным действием. При длительном применении нормализует сон, если он был нарушен.

• Золофт — довольно сильный антидепрессант дневного действия. Снимает тревогу, навязчивые мысли, при этом не вызывает сонливости.
• Паксил — купирует тревогу, часто назначается для лечения панических атак.

Есть еще много современных антидепрессантов, у которых мало побочных эффектов и хорошая переносимость:

Но сильные антидепрессанты без рецептов не продаются . Их может выписать только врач: психиатр, невролог, иногда терапевт.

Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?

• Только врач сможет оценить риск побочных эффектов для конкретного пациента.
• Разные антидепрессанты имеют разные нюансы терапевтического действия. Если лекарство подобрано неправильно, в лучшем случае оно не поможет, в худшем — навредит.
• Подбор дозы осуществляется индивидуально. Если самостоятельно увеличивать дозу слишком быстро, можно ощутить на себе массу неприятных последствий.
• Отмена тоже должна осуществляться постепенно и под контролем врача. В противном случае вы рискуете получить синдром отмены.

Что же делать?

Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта. При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью. С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:

• Глицин — одно из самых популярных средств. Назначается, начиная с детского возраста, при стрессах, переутомлении, эмоциональном перенапряжении. Иногда эффективен при незначительных нарушениях сна.
• Афобазол. Обладает противотревожным действием, устраняет чувство страха, плаксивость, раздражительность. Используется при лечении вегето-сосудистой дистонии и даже при алкоголизме, для облегчения симптомов отмены спиртного. Не вызывает привыкания. Нужно учитывать, что детям до 18 лет противопоказан.
• Ново-пассит. Довольно сильное успокоительное средство при нервозности и раздражительности. Эффективен при снижении концентрации внимания, памяти, утомляемости. Помогает восстановить нервную систему в период повышенной нагрузки.

Препараты без рецепта не справятся с клинической депрессией, но могут облегчить психоэмоциональное состояние .

• Стрессовит. Хорошо успокаивает, снимает раздражительность, тревогу, улучшает сон. Не рекомендуется в период лечения управление автомобилем и другие виды деятельности, требующие повышенной концентрации внимания.
• Персен — лекарство растительного происхождения. Содержит экстракты валерианы, мелиссы и перечной мяты. Оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Хорошо помогает при повышенной возбудимости, эмоциональной лабильности, плаксивости. Может использоваться в комплексной терапии легких тревожных депрессивных расстройств, облегчает отмену сильнодействующих препаратов.
• Магне В6. Повышает устойчивость организма к стрессу. Дефицит магния может приводить к дисбалансу нервной системы, раздражительности, нарушениям сна, поэтому Магне В6 оказывает в этих случаях положительный эффект.
• Тенотен. Оказывает противотревожное, успокаивающее, антиастеническое действие, помогает справиться со стрессом и психоэмоциональными нагрузками. Снимает раздражительность и напряженность. Может применяться при невротических состояниях.

Когда нужно обратиться к врачу?

• Если снижение настроения отмечается больше двух недель, а попытки самостоятельного лечения оказались неэффективны.
• Если появились мысли о нежелании жить или суицидальные мысли.
• Если депрессивное состояние значительно нарушает привычный ход жизни: вы не можете работать, полноценно общаться с семьей, радоваться тому, что раньше приносило радость.

Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются. Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.

Источник