Состояние тревоги при похмелье

Панические атаки с похмелья: причины и первая помощь

Общие симптомы похмельного синдрома

При распаде алкоголя в организме образуется ацетальдегид. Похмельный синдром – это отравление продуктами распада алкоголя. При неумеренном потреблении спиртного основная нагрузка ложится на печень. Орган не может быстро справиться с токсинами, и они накапливаются в организме. Поражаются не только внутренние органы, но и нервная система. Также страдает психика и некоторые отделы головного мозга. Самыми яркими являются физиологические симптомы похмелья.

• частыми позывами к мочеиспусканию;
• лихорадочным состоянием (озноб сменяется жаром);
• сильной тошнотой и рвотой;
• интенсивным потоотделением;
• онемением верхних и нижних конечностей, судорогами;
• сонливостью и вялостью в дневное время и бессонницей ночью;
• мигренью, головокружением, потерей сознания.

Со стороны сердечно-сосудистой системы наблюдаются тахикардия, скачки артериального давления, боль в груди. Алкогольное отравление влияет и на психическое состояние человека. Чаще всего отклонения от нормы проявляются следующим образом: появляются галлюцинации, человека одолевают беспричинные страхи, панически атаки, возникают мысли о суициде. Также больному очень тяжело сконцентрировать на чем-то внимание, его мучает смутное беспокойство и чувство вины, появляется навязчивая идея преследования.

Механизм панических атак

Многие интересуются, почему после алкоголя панические атаки? Это обусловлено итоговым действием составляющих спирта. Похмелье является для организма мощным стрессом. В результате в кровь идет выброс адреналина. Это гормон, вырабатываемый надпочечниками. При его избытке начинается тахикардия, гипертония, учащается дыхание и появляется необъяснимое чувство страха.

С увеличением концентрации адреналина повышается и содержание кислорода в крови. Кровеносные сосуды сужаются, что только увеличивает панику. Человек чувствует себя опустошенным и потерянным. Иногда проявляется агрессия. Симптомы усиливаются по нарастающей. Продолжительность приступов бывает разной: от 15-20 минут до 1-1,5 часов. Опасность состоит в том, что они многократно повторяются. В такие моменты человек остро нуждается в помощи.

Алкоголь и панические атаки

Этиловый спирт имеет антидепрессивные свойства. Однако в процессе распада этанол быстро превращается в опасное вещество, которое вызывает психические расстройства. Поэтому панические атаки и алкоголь имеют прямую связь.

Спиртное действует по такому принципу:

1. В организме вырабатывается гормон радости (дофамин). Спиртное блокирует работу его антагонистов. Усиливается концентрация нейромедиаторов. В начале застолья люди испытывают эйфорию, у них поднимается самооценка, улучшается настроение.
2. Затем в организме начинается внутренний конфликт. На уровне подсознания запускается защитный механизм. Возникает двойственность желаний. С одной стороны, человек стремится прекратить употребление алкоголя, с другой – стремится продлить приятные мгновения.
3. Подсознание посылает организму весьма противоречивые и тревожные сигналы. Одним из способов проявления таких сигналов являются панические атаки.

Виды связей между алкоголем и паническими атаками

Панические атаки на фоне алкоголя делятся на два вида. В обоих случаях симптомы схожи. Отличием являются некоторые нюансы употребления алкоголя.

Блокировка «до»

Имеется в виду до приема новой дозы спиртного. Состояние характерно для запойных алкоголиков. Развивается синдром сходный с агарофобией. Это психическое расстройство проявляется страхом перед толпой и людными местами. Человек не может спокойно дойти до магазина и купить алкогольный напиток.

При нормальном темпе ходьбы учащается сердцебиение, появляется головокружение, повышенная потливость и слабость в мышцах. Такое состояние чревато потерей сознания. Приступ повторяется несколько раз. В итоге, алкоголик отказывается от попыток приобрести спиртное. Через некоторое время симптомы проходят, а общее самочувствие улучшается. Опасность синдрома в том, что может развиться настоящая агарофобия.

Блокировка «после»

Паническая атака появляется во время похмельного синдрома. Приступы фиксируются весь период похмелья. Их сопровождают те же симптомы, что и при блокировке «до». Необходимо полностью отказаться от алкоголя и очистить организм от токсинов.

Как помочь организму?

Интенсивный приступ страха, сопровождаемый соматическими реакциями, негативно сказывается на больном. Поэтому обязательно надо знать, что делать при панических атаках после алкоголя. Решить такую проблему можно несколькими методами.

Быстрая детоксикация

Самостоятельно организм восстановится примерно через 2-3 дня. Ряд несложных действий поможет ускорить этот процесс и существенно снизить риск развития панических атак.

1. Пополнить запас витаминов. Лучше всего это сделать при помощи капельниц или внутримышечных инъекций. Если такой возможности нет, подойдут и витамины в форме таблеток.
2. Активно чистить организм. Увеличить потребление минеральной воды. Полезно также пить чай с медом, ягодные морсы и компоты. Рекомендованный суточный объем жидкости при похмелье составляет от 2,5 до 3 л.
3. Подключить медикаменты. В аптеках продается множество препаратов от похмельного синдрома («Лимонтар», «АлкаЗельтцер», «Похмелин» и проч.). Перед использованием нужно ознакомиться с инструкцией.
4. Контрастный душ. Поможет взбодриться, вернуть мышцам прежний тонус. Через верхний слой эпидермиса также выводятся спиртовые метаболиты.

Обязательно необходима консультация врача. Специалист подберет эффективные препараты. Купировать приступы паники можно при помощи антидепрессантов и транквилизаторов. Принимать их самовольно нельзя.

Дыхательные упражнения

Помогут бороться с тревогой без медикаментов. Это самое простое, что может сделать человек в случае интенсивного проявления страха.

При первых признаках приступа можно попробовать такие упражнения:

1. Дыхание животом. Присесть на корточки, опираясь на что-то устойчивое спиной. Закрыть глаза, расслабиться, сделать медленный и глубокий вдох. На 3-4 секунды затаить дыхание, медленно выдохнуть. Повторить примерно 4-5 раз.
2. Дыхание «ладонями». Исходное положение, как в первом случае. Сложить ладони лодочкой прижать к области рта и носа. Проделать упражнение 3-4 раза.
3. Дыхание с бумажным пакетом. Принцип тот же. Ладони заменяются пакетом.

Данные упражнения помогут нормализовать уровень углекислого газа в крови, а также предотвратит слишком быстрое насыщение ее кислородом. Это поможет успокоиться.

Еще несколько советов

В случае панических атак с похмелья, следует лечь на удобный диван, расслабить мышцы тела, постараться дышать равномерно. Также лечение панических атак после алкоголя должно включать употребление успокоительного или чая на травах, проведение очистки организма от шлаков и токсинов. Рекомендуется послушать приятную спокойную музыку или звуки природы. Можно записаться на массаж. Также отвлечься от тревожных мыслей поможет общение с близкими, любимое хобби, прогулки на свежем воздухе.

Что касается профилактики панических атак, то необходимо отказаться от употребления спиртного (полностью или частично). Следить за питанием и заниматься спортом. Проводить больше времени на воздухе, следить за сном (он должен быть не меньше 8-10 часов). Посетить опытного психоневролога.

Источник

Тревога и беспокойство после алкоголя

Факты

· Ощутить сильную тревогу и страх человек может как сразу после употребления большой дозы спиртного, так и через несколько дней после последнего приема.

· Беспокойство, страх, тревога, паника часто возникают у зависимого человека в связи с отменой потребления алкоголя.

· Тревожность приводит к бессоннице , которая усугубляет психо-эмоциональное состояние пациента и без получения профессиональной помощи провоцирует повышение дозы потребляемого спиртного.

· На фоне панического страха и недосыпания у алкоголика повышается риск возникновения эпилептических приступов .

Почему с похмелья возникает беспокойство и тревога

На начальных этапах употребления спиртного, человек от алкоголя испытывает улучшение настроения и прилив энергии. Но эти эмоции краткосрочны. Со стажем алкогольной зависимости употребление спиртных напитков приводит к усилению негативной симптоматики и проявляется в следующем:

· Повышение артериального давления.

Наряду с вышеперечисленными симптомами возникает чувство страха, которое может перерасти в депрессию, панические атаки и галлюцинации ( белую горячку) .

Усугубление симптоматики обусловлено токсическим воздействием алкоголя на весь организм человека и в частности на центральную нервную систему.

Проявление симптоматики

Чувство страха и тревоги может проявиться как через несколько часов после употребления спиртного, так и на утро во время похмельного синдрома. Это происходит по ряду причин:

· Человек дезориентирован или не помнит части событий, произошедших накануне.

· На фоне алкоголя у него возникает обезвоживание и недостаток кислорода. Вследствие этого головной мозг недополучает питания и реагирует тревогой, беспокойством, паникой.

· Симптоматику дополняет мышечное напряжение, дрожь , потливость , сердцебиение и другие физические симптомы.

· Это состояние может быть осложнено депрессией и приступами агрессии.

Физиологические причины

Отравление продуктами алкоголя провоцирует в организме ряд негативных последствий.

1. Недостаточная выработка серотонина. Понижение его концентрации негативно сказывается на настроении и провоцирует страх, тревогу, панику.

2. Гиперактивность нервной системы. Перевозбуждение приводит к нарушению сна, тремору , раздражению, после чего наступает упадок сил и эмоциональное истощение.

3. Изменение уровня глюкозы в крови. Злоупотребление спиртными напитками вызывает скачек сахара в крови, который может привести к спутанному сознанию, дезориентации, нарушению координации и как следствие панике и чувству страха.

4. Обезвоживание. Его усугубляют диарея и рвота с похмелья. Особо остро на обезвоживание организма реагирует мозг. Из-за недостаточного питания клеток органа возникает головокружение, слабость, тревожные мысли и приступы страха.

5. Аритмия. Изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления вызывает чувство беспокойства, которое может перерасти в панику.

6. Интоксикация нервной системы. Это состояние приводит к тому, что пациент начинает сам себя накручивать, боится оставаться один и ведет себя агрессивно.

Как избавиться от тревоги и беспокойства с похмелья

1. Первым делом нужно отказаться от дальнейшего употребления спиртного.

2. Провести детоксикацию организма и очистить кровь от продуктов распада этанола. Важно! Употребление сорбентов в этом случае является малоэффективной мерой, так как они только очистят кишечник. Пациенту потребуется капельница с антиоксидантами и гипатопротекторами, улучшающая работу печени .

3. Восстановить водный баланс, насытить организм кислородом и витаминами.

4. Хорошо выспаться. Этому способствует прием снотворных и седативных препаратов, которые прописывает доктор .

По мере того, как организм избавится от токсинов, психо-эмоциональное и физическое состояние пациента улучшится. Но в случае последующего употребления спиртных напитков симптоматика не только возобновится, но и будет интенсивно нарастать.

Если у человека на фоне употребления алкоголя возникает чувство страха, тревоги или панические атаки – это явный показатель того, что у него развивается алкоголизм , который нужно лечить.

Обратитесь за помощью к доктору , для назначения медикаментозного лечения и выбора эффективного метода кодирования.

Полезная информация

1. К чему приводит срыв после кодирования.

2. Как правильно лечить давление с похмелья и можно ли это делать самостоятельно.

3. К чему приводит алкогольное повреждение печени , и какие необратимые последствия происходят в органе.

4. Чем грозит будущему ребенку злоупотребление женщиной спиртным во время беременности, и можно ли вылечить внутриутробный алкоголизм .

5. Почему на фоне злоупотребления спиртными напитками возникает недостаток витамина В и развивается психоз .

Источник

Тревожное состояние после запоев

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Содержание:

Многодневный алкогольный эксцесс сопровождается крайне тяжелыми осложнениями со стороны практически всех органов и систем. Попытка резко бросить пить сопровождается не только физическим, но и эмоциональным дискомфортом. Тревога после запоя — неотъемлемый симптом абстинентного синдрома. Но если на начальных этапах запойного пьянства человек может справиться с подобным состоянием самостоятельно (хоть и не без труда), уже на III стадии алкоголизма требуется профессиональная помощь из-за риска тяжелых осложнений.

Патогенетические механизмы развития тревога после запоя

Влияние этанола на центральную нервную систему (ЦНС) зависит прежде всего от количества выпитого. Умеренные «дозы» ослабляют процессы торможения, что проявляется общей расслабленностью, психомоторным возбуждением, говорливостью, раскрепощенностью, снижением самоконтроля. Человек менее восприимчив к действию стрессовых факторов, притупляется чувство страха и самосохранения.

Но все кардинально меняется на этапе запойного пьянства, когда зависимый практически постоянно находится в состоянии алкогольной интоксикации. В подобной ситуации все структуры ЦНС страдают не только от повреждающего действия самого этилового спирта, но и его основного метаболита — чрезвычайно токсичного уксусного альдегида.

Злоупотребление алкоголем приводит к своего рода «каскаду» патологических изменений работы ЦНС. Причем «страдает» не только ГАМК-ергическая система. Нарушается выработка ферментов, необходимых для синтеза основных нейромедиаторов, передача нервных импульсов. Полностью изменяется баланс процессов торможения и возбуждения, что, естественно, вызывает психоэмоциональные расстройства.

Помимо действия на систему ГАМК, ацетальдегид провоцирует массивный выброс катехоламинов, что сопровождается развитием соматовегетативной симптоматики. Это:

• тахикардия (иногда больные описывают такое состояние, как «сердце как будто выскакивает из груди);
• повышение артериального давления;
• тремор конечностей;
• головная боль.

Такие неприятные ощущения усиливают тревогу после запоя, более того, у людей с ипохондрическим складом характера нередко возникает страх сердечного приступа, инсульта, инфаркта и даже смерти.

Абстиненция и тревожность

Не последнюю роль в появлении тревоги после запоя играет и абстинентный синдром — следствие физической зависимости от спиртного. Алкогольная «ломка» начинается именно с ощущения беспокойства и тревожности, что прежде всего связано с очень сильным желанием выпить и страхом, что продолжить пьянку по каким-то причинам не удастся, и самочувствие будет стремительно ухудшаться.

К «классическим» симптомам абстинентного синдрома присоединяются расстройства сна. Зависимый не может уснуть, долго ворочается в кровати, его мучат тревожные предчувствия, навязчивые мысли, что впереди ему «не светит» ничего хорошего. Нередко возникает сильное чувство вины и стыда за свое поведение перед близкими, коллегами, друзьями. Короткие периоды сна напоминают скорее забытье, причем наполнены они беспокойными, а иногда и устрашающими образами.

Чем опасна тревога после запоя

Для запойного алкоголизма за очень редким исключением типична анозогнозия, отрицание и неприятие своей болезни . Грубо говоря, человек чувствует себя полностью здоровым и категорически отказывается от помощи врача. Для него вполне приемлем достаточно простой способ избавиться от тревоги и других, крайне неприятных симптомов — продолжить пьянку. И так будет длиться до тех пор, пока алкогольная интоксикация не достигнет пика, и организм попросту перестанет принимать спиртное.

Постепенно тревога после запоя усугубляется, начинаются более серьезные психические расстройства, при которых без специализированной помощи не обойтись. Высок риск:

• формирования бредовых идей: обычно человек пребывает в уверенности, что его здоровью или имуществу хотят нанести серьезный вред;
• металкогольного психоза, который может протекать в форме делирия, галлюциноза.

Как в состоянии бреда, так и при психозе зависимый представляет опасность для себя и окружающих . Пытаясь спастись от устрашающих зрительных иллюзий, слуховых, тактильных галлюцинаций, человек может выпрыгнуть из окна, попасть под машину, поезд и т.д. Нередко случаи агрессии, когда зависимый нападает на близких, будучи уверенным, что они для него представляют серьезную опасность.

Как избавиться эмоционального дискомфорта

Самостоятельные попытки справиться с тревогой после запоя обычно не приносят успеха . Дело в том, что нервная система человека попросту не может полноценно функционировать, так как серьезно нарушены все системы синтеза и выработки основных нейротрансмиттеров. Он не может самостоятельно уснуть, не воспринимает логические доводы, опровергающие бредовые, психотические идеи.

Справиться с таким состоянием может только опытный нарколог. Причем стандартной детоксикации недостаточно. Для избавления от тревоги после запоя требуется индивидуальный подбор седативных, анальгетиков и транквилизаторов. Если сознание зависимого сохранено (он понимает, где находится, отсутствуют галлюцинации), возможно оказание помощи в домашних условиях, однако при симптомах психотических расстройств требуется немедленная госпитализация.

Помимо солевых растворов, адсорбентов, витаминов, в обязательном порядке применяют нейролептики, транквилизаторы , обладающие седативным, противотревожным и анксиолитическим действием. Дополнительно показаны ноотропы, улучшающие кровоснабжение головного мозга, лекарства для поддерживающей терапии.

Сильная тревога после запоя свидетельствует о прогрессирующей алкозависимости, когда откладывать лечение ни в коем случае нельзя из-за риска развития необратимых повреждений внутренних органов и головного мозга. Поэтому следует в обязательном порядке проконсультироваться с наркологом и обсудить варианты начала терапии.

Источник