Синюха лазурная лечебные свойства

Синюха голубая

Синюха голубая (синюха лазурная, брань-трава, зверобой синий, синюха лазоревая, греческая валериана) – многолетнее травянистое растение семейства Синюховые, достигает в высоту до 75 см, распространено на Кавказе, в Западной и Восточной Сибири, Средней Азии и европейской части России. Встречается по берегам рек, на опушках лесов, полянах, лугах, среди кустарников. В лечебных целях применяют корневища и корни синюхи, которые заготавливают в августе и сентябре, когда она начинает увядать.

Химический состав

Подземные части синюхи голубой содержат следующие вещества:

• Полемонозиды (тритерпеновые пентациклические сапонины группы β-амирина) (до 20-30%);
• Органические кислоты;
• Смолы;
• Крахмал;
• Липиды;
• Эфирные и жирные масла (в следовых количествах);
• Микроэлементы (медь, цинк, молибден, марганец и др.).

Полезные свойства

Синюха голубая обладает следующими полезными свойствами: седативное, противосклеротическое, ранозаживляющее, дезинфицирующее, антибактериальное, кровоостанавливающее, отхаркивающее, противокашлевое, мочегонное.

Показания к применению

Препараты на основе корня синюхи устраняют стрессовые нагрузки, снижают рефлекторную возбудимость, стимулируют активность коры надпочечников. Благодаря уникальной способности снимать спазмы, растение используют для лечения эпилепсии.

Отвары и настои корня синюхи голубой помогают регулировать липидный обмен, а также препятствуют отложению холестерина в сосудах, существенно снижая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Корень растения обладает бактерицидной активностью и губительно действует на кокковые инфекции. В комбинации с травой сушеницы он способствует быстрому заживлению язв желудка.

Препараты на основе синюхи помогают при приступах мигрени и сильной головной боли. Прием настойки корня благотворно сказывается на людях, страдающих от стрессов и бессонницы, повышая работоспособность и принося облегчение.

Эффективность фитопрепаратов синюхи голубой при лечении пневмонии, туберкулеза и коклюша доказана клинически. Положительный эффект отмечается уже через 2-3 дня после начала курса терапии. У пациентов, принимавших препараты растения, смягчался сухой кашель, а на рентгеновских снимках было отмечено прекращение процесса воспаления в легких.

Порошок корня синюхи до сих пор применяется в народной медицине Сибири в качестве профилактического средства при змеиных укусах и укусах животных, зараженных вирусом бешенства. Настой растения используют для лечения зудящих дерматозов.

Противопоказания

Препараты на основе синюхи не рекомендуется принимать до еды.

Растение противопоказано в период беременности и при повышенной индивидуальной чувствительности. С осторожностью фитопрепараты применяют при тромбофлебите, так как корень синюхи повышает свертываемость крови.

При использовании синюхи голубой в больших дозах могут возникнуть такие побочные эффекты, как рвота, тошнота, головная боль, одышка, диарея.

Домашние лекарства из синюхи голубой

• Отвар корней: взять 2 столовые ложки измельченных корней , залить 200 мл (1 стакан) кипятка и варить 15 минут на водяной бане, затем настоять в течение 1 часа и процедить. Полученный объем отвара довести до первоначального, добавив необходимое количество кипяченой воды. Принимать после еды по 1 столовой ложке три раза в сутки при кашле, бронхите, простуде, пневмонии, коклюше, туберкулезе и абсцессе легких;
• Водный настой корней: взять 1 столовую ложку измельченных корней, залить 200 мл крутого кипятка и настоять в течение 30 минут в термосе, затем процедить. Принимать через 15-20 минут после еды по 1 столовой ложке три раза в сутки в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства при язве желудка и бронхолегочных болезнях, а также как успокаивающее при истериях и неврозах. Детям в возрасте 2-8 лет настой назначают в дозе 1 чайная ложка на один прием. При язве желудка применение корня синюхи совмещают с сушеницей топяной: до еды пьют настой сушеницы, а после приема пищи – настой синюхи голубой;
• Спиртовая настойка: взять 50 г измельченных корней, залить 0,5 литра 40% спирта и настоять в темном месте 3-4 недели, затем процедить. Принимать через 15-20 минут после еды по 10-15 капель, разведенных в 50-100 мл воды, три раза в сутки при повышенной раздражительности, состоянии тревоги и стресса, для устранения шума в ушах и улучшения работы мозга. Детям в возрасте 2-8 лет доза настойки на один прием составляет по 1 капле на 1 год жизни.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Витамины для мам и беременных.

Периодически прием витаминов рекомендован всем людям – детям, подросткам, зрелым.

Природные тонизирующие средства .

Препараты из растительного сырья по праву завоевали популярность в качестве лече.

Выбор дешевого тонометра для многих людей представляет серьезную задачу. Устройство должно подходить и пр.

Особенности индийских дженериков от гепатита .

До недавнего времени вопрос о лечении гепатита C был весьма щепетильным. В распо.

5 главных заблуждений о гепатите C.

Вокруг серьезных заболеваний всегда вьется множество мифов и заблуждений. Гепати.

Препарат Софосбувир от гепатита C: описание, .

Лечение гепатита C вызывает множественные трудности даже при современных возможн.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник