- Как снять алкогольную интоксикацию?
- Алкогольная интоксикация
- Что такое алкогольная интоксикация?
- Причины развития
- Симптомы алкогольной интоксикации
- Последствия интоксикации для организма
- Снятие алкогольной интоксикации: эффективные методы
- Вызвать врача для детоксикации организма
- Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
- Народные средства от алкогольного отравления
- Медикаментозная терапия при алкогольном отравлении
- Первая помощь при алкогольном отравлении на дому
- Капельницы при алкогольной интоксикации
- Как снять алкогольную интоксикацию в клинике
- Детоксикация организма
- Как избавиться от похмелья
- Что такое похмельный синдром
- Причины похмелья
- Мифы о похмелье
- Как предотвратить похмелье
- Что делать, если похмелье все же наступило?
- Медицинские препараты от похмелья
- Домашние и народные рецепты от похмелья
- Рассол
- Томатный сок
- Зеленый чай
- Отвар шиповника
- Напиток с имбирем и медом
- Лимонная вода
- Квас натуральный
- Кисломолочные продукты
- Отвар овса
- Правильный завтрак
- Чего нельзя делать при похмелье
- Заключение
Как снять алкогольную интоксикацию?
При обильном употреблении спиртных напитков, длительных запоях или использовании выпивки низкого качества у человека могут появиться болезненные симптомы, схожие с пищевым отравлением.
Алкогольная интоксикация ведет к нарушению работы всех систем и органов в человеческом организме и может привести к очень печальным последствиям, вплоть до летального исхода. При сильном отравлении только ощутимую помощь могут оказать только квалифицированные медицинские специалисты наркологической клиники.
Алкогольная интоксикация
По сути, алкогольной интоксикацией можно назвать любые проявления похмелья или абстиненции при употреблении больших доз спиртного или при выпивке плохого качества. Токсины проникают во все клетки организма, приводя к острому отравлению.
При этом человек испытывает сильнейшие мучения, справиться с которыми самостоятельно достаточно сложно. В попытках унять неприятные ощущения, он решает заглушить симптомы с помощью новой порции выпивки. На время ему становится лучше, но скоро признаки интоксикации возвращаются с новой силой.
При сильной алкогольной интоксикации лучшим выходом будет обращение за медицинской помощью. Нарколог поставит медикаментозную капельницу для детоксикации организма от алкогольных токсинов, что в короткое время поможет человеку вернуть нормальное самочувствие и работоспособность.
Что такое алкогольная интоксикация?
Алкогольной интоксикацией считается комплекс физиологических и психических симптомов, появившийся в результате употребления большого количества алкоголя или при приеме спиртного низкого качества. Изготовленные кустарным способом и не прошедшие достаточную очистку напитки могут содержать метанол, вызывающий сильнейшее отравление, вплоть до летального исхода.
Причины развития
При попадании алкоголя в человеческий организм, основная его часть попадает в печень для переработки и последующего вывода. В процессе метаболизма этот орган изначально превращает этанол в ацетальдегид, который в 30 раз токсичнее самого спирта, и только потом расщепляет его на уксус и воду. При больших дозах выпитого спиртного или в результате длительного запоя организм не успевает перерабатывать уксусный альдегид и он накапливается в клетках и органах, приводя к серьезной интоксикации.
Симптомы алкогольной интоксикации
При алкогольном отравлении отмечаются следующие симптомы:
- Появление спутанности сознания, пробелов в памяти, вплоть до состояния комы.
- Тошнота, рвота, жидкий стул, схожие с признаками пищевого отравления.
- Сухость во рту, нестерпимая жажда из-за нарушения водного баланса организма;
- Отечность лица, конечностей и даже внутренних органов.
- Слабость, головные боли, нарушение координации.
- Лихорадочное состояние: чередование озноба и жара.
- Сильное потоотделение, неприятный запах от тела.
- Тремор конечностей.
- Боли в мышцах.
Последствия интоксикации для организма
Этанол – это ядовитое для человеческого организма соединение, которое, попадая внутрь, приводит к разрушению работы всех органов и клеток. В первую очередь от алкоголя страдает мозг и нервная система. Появляются проблемы с печенью, сердцем, ЖКТ и почками.
К самым опасным последствиям длительной алкогольной интоксикации можно отнести:
- Белую горячку или алкогольный делирий, а также другие психические расстройства;
- Депрессию, агрессивность, бессонницу и другие психоневрологические нарушения;
- Аритмию, ишемию, сердечную недостаточность, вплоть до инфаркта миокарда;
- Появление внутренних кровотечений;
- Цирроза печени;
- Инсульта.
Не менее плачевны и социальные последствия употребления спиртных напитков. Алкоголизм приводит к духовной, культурной и нравственной деградации человека: он теряет нравственные ценности и моральные нормы, разрушаются семейные связи. В центре всего становятся спиртные напитки, и интересы человека замыкаются на их употреблении. Все остальное ему становится безынтересным.
Но последствия алкоголизма разрушительны не только для самого употребляющего, но и для общества в целом, поскольку по этой причине в разы повышается уровень:
- Преступности;
- ДТП;
- Проявлений агрессии;
- Несчастных случаев;
- Прогулов на работе и снижение производительности труда.
Снятие алкогольной интоксикации: эффективные методы
Если после алкогольного отравления состояние человека удовлетворительное, бороться с симптомами можно собственными силами. Но в тяжелых случаях, а также если домашние меры не приносят облегчения, необходимо обращаться за медицинской помощью. Для этого можно приехать в наркологическую клинику или вызвать врача-нарколога на дом.
Вызвать врача для детоксикации организма
- Анонимно
- Бесплатно
- Круглосуточно
Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Народные средства от алкогольного отравления
Для снятия симптомов алкогольного отравления важно восполнить водный и витаминно-минеральный баланс. Для этого неплохо подойдет некоторые народные средства:
- Рассол – старинный способ, ставший символом борьбы с похмельем. На самом деле в этом продукте содержится большое количество соли, витаминов и очень важная для расщепления ацетальдегида в печени молочная кислота.
- Сладкий чай тонизирует, насыщает организм быстрыми углеводами и помогает наладить работу мозга.
- Фруктовые соки помогут уменьшить головную боль, фруктоза нейтрализует действие спирта, а витамины способствуют восстановлению работы клеток.
Медикаментозная терапия при алкогольном отравлении
В аптеке можно найти средства для снятия симптомов алкогольной интоксикации. В основе их, как правило, соединения янтарной или яблочной кислоты, которые необходимы печени для быстрого расщепления продуктов этанола. Кроме них, при алкогольном отравлении следует принимать следующие лекарства:
- Сорбенты, выводящие токсины. Полисорб, энтеросгель, активированный уголь и другие энтеросорбенты хорошо справляются не только с пищевыми отравлениями, но и с токсинами, накопленными в организме в результате обильной выпивки.
- Глицин способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения организма. Хоть этот препарат и не принесет заметного действия на симптомы отравления, в целом он оказывается очень полезным для организма при отравлении этанолом.
- Аспирин отлично борется с головной болью и лихорадкой при интоксикации. Также он способствует разжижению крови, что предохраняет от появления тромбов.
Первая помощь при алкогольном отравлении на дому
Если при алкогольной интоксикации человек находится в критическом состоянии, необходимо немедленно вызывать наркологическую помощь. Но при умеренно выраженном отравлении можно сначала провести ряд действий дома:
- Первое, что необходимо – это вызвать рвоту. Такая мера позволит снизить концентрацию этанола в организме и предотвратить худшие последствия.
- Принять сорбенты, помогающие нейтрализовать алкогольные токсины и их безопасного выведения (полисорб, активированный уголь, энтеросгель и др.).
- Выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты, которая поможет снять головную боль и снизить температуру.
Капельницы при алкогольной интоксикации
Самое быстрый и безопасный выход из алкогольной интоксикации – детоксикация организма с помощью медикаментозной капельницы. Провести ее может врач-нарколог в клинике или на дому. Такая мера позволит за несколько часов вернуть человеку нормальное самочувствие и работоспособность, предотвратив при этом возможные негативные последствия длительного пребывания токсинов в организме.
Как снять алкогольную интоксикацию в клинике
Снять алкогольную интоксикацию, вывести из длительного запоя и вернуть человеку нормальное физическое состояние лучше в наркологической клинике. В стационаре есть все необходимое оборудование для полноценной диагностики и лечения. Только под постоянным контролем медицинского персонала пациент сможет быстро избавиться от отравления и, при необходимости, начать лечение алкогольной зависимости. При ухудшении состояния больному немедленно будет оказана профессиональная помощь.
Детоксикация организма
Детоксикация организма с помощью специальных медикаментов поможет быстро освободить все клетки организма от ацетальдегида и безопасно вывести его из организма. Чаще всего эту медицинскую процедуру проводят с помощью капельницы.
Такой способ имеет множество преимуществ, среди которых:
- Быстрая доставка медикаментов в кровь и распространение их по всем клеткам организма;
- Возможность изменить состав или количество лекарственных препаратов, если состояние пациента ухудшилось;
- Такой способ позволяет миновать желудочно-кишечный тракт, который у людей, употребляющих алкоголь, часто страдает больше всего.
Источник
Как избавиться от похмелья
Причина: употребление алкоголя
Симптомы: головная боль, слабость, тошнота, рвота, сухость во рту, раздражительность
Врач: терапевт, гастроэнтеролог, нарколог
Лечение: специальные лекарственные препараты, биологически активные добавки, сытный завтрак, кисломолочные продукты, отвары трав
Профилактика: отказ от алкоголя
Что такое похмельный синдром
Похмелье — это недомогание, вызванное алкогольной интоксикацией организма. Наиболее распространенные симптомы:
- головная боль,
- слабость,
- головокружение
- тошнота,
- рвота,
- диарея,
- сухость во рту,
- депрессия,
- светобоязнь,
- раздражительность,
- повышенная температура (алкоголь может провоцировать активизацию иммунитета).
Плохое самочувствие после выпитого длится обычно от 8 до 24 часов. От похмелья не застрахован никто — даже люди, искушенные в употреблении алкогольных напитков, периодически сталкиваются с этим неприятным явлением. Безусловно, лучший способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя. Но на крайний случай существуют как народные средства (рассол, зеленый чай), так и медикаменты.
Важно не путать похмелье с абстинентным синдромом. Несмотря на сходные проявления, причины у этих состояний разные. Похмелье — результат алкогольного отравления, а абстинентный синдром представляет собой «ломку» наподобие той, что испытывают наркоманы при прекращении приема наркотика.
Алкоголь употребляет около половины всех людей на Земле. Его связывают с 5% всех болезней и с 3 млн смертей каждый год. Основные риски, связанные с употреблением спиртных напитков: рак, повышенное артериальное давление, травмы. Самым «пьющим» регионом считается Европа. Там алкоголь остается одной из главных причин нарушений здоровья и преждевременной смерти.
Причины похмелья
Как правило, степень тяжести алкогольного опьянения прямо пропорциональна выраженности похмельного синдрома. Проще говоря, чем больше человек употребил алкоголя, тем хуже его самочувствие будет на следующий день. Дело в том, что этиловый спирт в нашем организме претерпевает цепочку трансформаций, преобразовываясь сначала в ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту.
За превращение этанола в ацетальдегид отвечает фермент с труднопроизносимым названием «алкогольдегидрогеназа». Ацетальдегид, в свою очередь, должен преобразоваться в уксусную кислоту, и в этом ему помогает фермент с еще более заковыристым названием «ацетальдегиддегидрогеназа». Чем больше алкоголя поступает в организм, тем труднее ферментам справляться с нагрузкой, поскольку их ресурсы не безграничны.
Поэтому при избыточном употреблении алкоголя в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта ацетальдегид, который в несколько десятков раз токсичнее самого этанола. Вот и весь механизм алкогольного отравления.
Кроме этого, переизбыток алкоголя в организме может вызвать падение сахара в крови — гипогликемию. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени, а низкий уровень сахара влечет за собой усталость, головную боль и дрожь в руках. Именно поэтому больные сахарным диабетом должны очень тщательно контролировать прием спиртного.
Какова же умеренная доза алкоголя? Сколько можно выпить, чтобы не испытывать неприятных симптомов на следующий день? Это зависит от целого ряда факторов: возраст, вес, пол, наследственность, наличие хронических заболеваний. Если брать усредненные цифры, то для мужчин весом 70-80 кг доза, вызывающая минимальные негативные последствия для здоровья, не должна превышать 14 единиц (1 единица — это 10 мл 96% спирта) в неделю или 2 единицы в день (рис. 1). Для женщин «безопасное» количество алкоголя меньше примерно на 20%. При этом не стоит забывать, что алкоголь вреден для человека в любом количестве. Иными словами, если вы хотите избежать рисков для здоровья, связанных с употреблением спиртного, следует отказаться от него полностью.
Рисунок 1. Приемлемая (умеренная) дневная доза алкоголя для мужчин и женщин. Источник: Юлия Лебедева/MedPortal
По мере превышения «безопасной» дозы алкоголя симптомы похмелья усугубляются. Кроме того, чем меньше интервал между порциями спиртного, тем хуже человек будет чувствовать себя на следующее утро.
Мифы о похмелье
| Миф | Правда |
|---|---|
| Похмелья не будет, если не «понижать» градус, то есть не пить слабоалкогольные напитки после крепких | На возникновение похмелья влияет только общая доза выпитого алкоголя (этилового спирта) и темп, с которым человек его пьет. Если за вечер человек часто меняет напитки, ему сложнее следить за дозой выпитого |
| Нельзя пить белое вино после красного | Белое вино принято пить перед красным, так как его букет и вкус тоньше. После насыщенного, терпкого красного вина вкусовым рецепторам сложнее будет оценить белое вино по достоинству |
| Наличие консерванта диоксида серы в вине усиливает головную боль при похмелье | Головная боль после употребления вина — довольно частый синдром. Пока ученые спорят по поводу того, что является его причиной. Считается, что красное вино чаще связано с мигренями из-за повышенного содержания в нем флавоноидов — красящих веществ из кожицы винограда |
Как предотвратить похмелье
Самый очевидный и банальный ответ — пить как можно меньше. Однако бывают ситуации, когда ограничиться одной рюмкой решительно невозможно. В этом случае следует придерживаться следующих правил:
- Пить медленно. У людей, которые неторопливо «употребляют» свой алкогольный напиток, самочувствие на следующий день, как правило, значительно лучше, чем у адептов «правила небольшого перерывчика».
- Закусывать. Предпочтение следует отдавать холодным, нежирным и в меру острым блюдам. Любители цитировать булгаковского персонажа профессора Преображенского, навязывавшего своему коллеге Борменталю горячие закуски, оказывают плохую услугу печени, желудку и поджелудочной железе.
- Запивать. Лучше всего подойдет негазированная (или слабогазированная) минеральная вода с добавлением свежевыжатого лимонного сока. Лимонная кислота ускоряет водно-солевой обмен и способствует более быстрому выведению метаболитов этанола из организма. Другой вариант — богатые фруктозой натуральные соки (яблочный, сливовый, виноградный). Фруктоза помогает организму усвоить алкоголь.
- Не курить. Многие люди в состоянии опьянения испытывают непреодолимое желание курить, чтобы усилить эйфорию. На деле же все происходит с точностью до наоборот: опьянение действительно усиливается, а вот эйфорические ощущения ослабевают. При этом никотин не только усиливает интоксикацию организма, но и провоцирует спазм сосудов и повышение артериального давления. На следующее утро каждая выкуренная сигарета напоминает о себе нестерпимой головной болью.
- Следить за тем, какие лекарства вы употребляете. Некоторые лекарства (антидепрессанты, успокоительные, лекарства против аллергии, некоторые антибиотики) могут спровоцировать рвоту и другие симптомы, если смешать их с алкоголем.
- За 1-2 дня до предполагаемого приема алкоголя желательно обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием йода (печеный картофель, креветки, морская капуста, белая фасоль, чернослив). Йод способствует усиленной выработке гормонов щитовидной железы, которые ускоряют расщепление этилового спирта.
- В день предполагаемого застолья утром после завтрака рекомендуют принять таблетку аспирина. У ацетилсалициловой кислоты есть полезное свойство — она улучшает выработку ферментов, расщепляющих алкоголь.
- Этим же утром рекомендуется принять любой препарат с желчегонным действием (Аллохол, экстракт плодов шиповника) — это улучшит функциональное состояние печени и подготовит ее к неравной схватке с этанолом.
Что делать, если похмелье все же наступило?
Даже если человек соблюдает все «правила» употребления алкоголя, велика вероятность, что рано или поздно он все же столкнется с похмельным синдромом. Если это произошло, не стоит корить себя и пытаться провести этот день активно. Лучше проявить заботу о себе: пить больше воды и как следует отдохнуть. Вот несколько советов:
- Пейте больше жидкости, это верный способ борьбы с пищевым отравлением и некоторыми непищевыми. Выбирайте минеральную воду или напитки, которые поспособствуют восстановлению солевого баланса — сладкий чай с лимоном, томатный сок.
- Ешьте. Если вас тошнит, попробуйте выпить немного бульона или сока. Фруктоза даст организму необходимую энергию.
- Спите. Симптомы проходят быстрее, если отдыхать. Велика вероятность, что после сна похмелье станет менее выраженным. Если головная боль не дает спать, примите обезболивающее (например, на основе ибупрофена).
- Пройдитесь, дышите свежим воздухом. Глубокое дыхание помогает организму быстрее выводить продукты распада алкоголя. Значительные физические нагрузки при похмелье лучше исключить.
- В случае тяжелого похмелья можно прибегнуть к аптечным средствам: сорбентам, витаминным комплексам и таблеткам, специально созданным для облегчения похмельных симптомов.
Похмелье — это не самое плохое, что может случиться, если увлекаться спиртными напитками. Алкогольное отравление может привести к инфаркту или инсульту. Вызывать скорую следует, если присутствуют следующие тревожные симптомы:
- боль за грудиной,
- сильное сердцебиение,
- бледность (синева губ и кончиков пальцев),
- непрерывная рвота,
- пониженная температура,
- спутанность сознания (человек не может ответить на простые вопросы или отвечает неправильно).
Медицинские препараты от похмелья
Среди препаратов, которые облегчают похмельный синдром и свободно продаются в аптеках, можно выделить следующие группы:
- Обезболивающие. Сюда относят такие нестероидные противовоспалительные препараты, как ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен.
- Сорбенты. Помогают уменьшить интоксикацию. Наиболее распространенные препараты: активированный уголь, диоксид кремния коллоидный и полиметилсилоксана полигидрат.
- БАДы. Существует множество биологически активных добавок, специально разработанных для устранения похмельного синдрома и ослабления алкогольной интоксикации во время употребления спиртного. Как правило, в основу таких препаратов входят ацетилсалициловая кислота, глицин и аминоуксусная кислота. Комбинация этих составляющих помогает ослабить головную боль, ускоряет расщепление метаболитов этанола и защищает клетки мозга.
- Препараты для регидратации. Эти медикаменты используют для восстановления водно-электролитного баланса. В их основу входят калия хлорид, декстроза, натрия цитрат и натрия хлорид.
Домашние и народные рецепты от похмелья
Если под рукой медикаментов не оказалось, а поход в ближайшую аптеку из-за плохого самочувствия невозможен, можно попробовать облегчить состояние при помощи народных средств.
Рассол
Пожалуй, самое популярное средство для снятия симптомов похмелья на территории постсоветского пространства. Обычный огуречный рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и нормализовать осмотическое давление плазмы крови, что позволит улучшить общее самочувствие. Обычно одного стакана бывает вполне достаточно.
На утро после приема алкоголя мы испытываем жажду. Бытует расхожее мнение, что при похмельном синдроме организм обезвожен, но это верно лишь отчасти. На самом деле из-за неправильного перераспределения жидкостей в организме снижается общий объем циркулирующей крови, а в это же время в тканях наблюдаются выраженная отечность (именно по этой причине головная боль является вечной спутницей похмелья). Поэтому для восстановления объема циркулирующей жидкости рекомендуют выпить примерно 2-3 стакана чистой воды в течение часа.
Важно! Слишком много воды пить не рекомендуют, поскольку это создаст дополнительную нагрузку на почки и сердце.
Томатный сок
Действие томатного сока при похмелье во многом напоминает действие рассола — организм пополняет ресурсы солей и электролитов, за счет чего нормализуется осмотическое давление плазмы крови. В томатном соке также содержится янтарная кислота, которая снижает отравление организма за счет ускорения расщепления ацетальдегида и насыщения тканей кислородом. Обычно хватает 1-2 стаканов, но при большом желании объем выпиваемого сока можно увеличить.
Зеленый чай
За счет своего мочегонного эффекта зеленый чай ускоряет выведение из организма токсических метаболитов этанола, обеспечивая естественную детоксикацию. Кроме того, в этом напитке содержатся кофеин и танин, которые оказывают тонизирующий эффект и повышают работоспособность. При похмелье зеленый чай желательно употреблять без сахара. Чтобы вкус был относительно приемлемым, можно добавить свежевыжатый сок лимона — он ускорит расщепление и выведение продуктов распада этилового спирта.
Важно! Кофе также обладает легким мочегонным действием, однако при похмелье этот напиток употреблять не рекомендуют, поскольку он увеличивает нагрузку на сердце.
Отвар шиповника
Шиповник известен высоким содержанием витамина С, который ускоряет выведение токсических веществ из организма. Но главный его плюс в контексте рассматриваемой темы — мочегонный эффект. Отвар шиповника также улучшает отток желчи, за счет чего печень эффективнее справляется со своей детоксикационной функцией. На литр воды достаточно 100 граммов сухих плодов (рис. 2).
Рисунок 2. Рецепт приготовления отвара шиповника.
Напиток с имбирем и медом
Имбирь снижает общую интоксикацию и помогает подавить тошноту, которая часто сопровождает похмельный синдром. Чтобы получить напиток, корень имбиря измельчают и настаивают в кипятке, после чего добавляют мед и лимон (рис. 3).
Рисунок 3. Рецепт приготовления имбирного напитка.
Лимонная вода
Как мы уже знаем, лимонная кислота ускоряет расщепление этанола и выведение его метаболитов из организма, а вода обеспечивает естественную детоксикацию организма. На 1 стакан чистой (желательно негазированной) воды достаточно добавить 0,5-1 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока (рис. 4). Чтобы снять тяжелые симптомы, в течение часа рекомендуют выпить 2-3 стакана лимонной воды, поэтому воду удобнее готовить в графине, а графин хранить в холодильнике.
Рисунок 4. Рецепт приготовления лимонной воды.
Квас натуральный
Молочная кислота, содержащаяся в квасе, ускоряет расщепление ацетальдегида, за счет чего снижается общая интоксикация организма. Важный нюанс: квас должен быть домашним, полученным в результате естественного брожения. Магазинные напитки в пластиковых бутылках следует выбирать с осторожностью — важно, чтобы это был натуральный напиток двойного брожения.
Кисломолочные продукты
Кефир, айран и другие кисломолочные продукты содержат триптофан. Эта аминокислота способствует расщеплению метаболитов этилового спирта и снижает пост-алкогольное отравление организма. Само по себе молоко помогает быстро выводить токсичные вещества из печени и почек. Именно поэтому в советские времена его бесплатно выдавали сотрудникам «вредных» производств.
Отвар овса
Овес богат аминокислотами и магнием. Эти компоненты помогают восстановить структуру плазматических мембран, пострадавших от отравления ацетальдегидом, а также нормализует состояние нервной системы. На стакан напитка достаточно 2-3 столовых ложки овсянки (рис. 5). Варить отвар можно как на воде, так и на молоке.
Рисунок 5. Рецепт приготовления отвара овса.
Правильный завтрак
Вопреки распространенному заблуждению, завтрак при похмелье не должен быть слишком плотным — пищеварительная система попросту не готова справиться с ним. Следует избегать жареных и жирных блюд, чтобы не подвергать печень дополнительному стрессу. Наиболее подходящие блюда:
- овсяная каша на молоке (о пользе молока и овса мы уже писали выше),
- отварные яйца — легкоусвояемый белок поможет быстро насытить кровь аминокислотами (в частности, триптофаном, лейцином и треонином),
- зеленый чай с лимоном ускорит детоксикацию,
- творог с медом также ускорит выведение метаболитов этанола.
Чего нельзя делать при похмелье
Самая большая ошибка — «лечить подобное подобным», как рекомендовал упомянутый выше Булгаков устами Воланда в романе «Мастер и Маргарита». К сожалению, так называемое опохмеление — прочно укоренившийся среди обывателей стереотип. На самом же деле употребление спиртных напитков при похмельном синдроме — верный путь к запою и формированию стойкой алкогольной зависимости. Пиво с утра не поможет, а усугубит похмельный синдром. Лучше избегать алкоголя в ближайшие 2 суток.
Также не рекомендуют употреблять жирную пищу (например, гамбургеры и картофель фри), пить слишком крепкий кофе, энергетические напитки и посещать сауну. Сердечно-сосудистой системе во время похмелья не нужны дополнительные стрессы. Из этих же соображений не следует пить слишком много воды.
Заключение
Похмелье проще предотвратить, чем бороться с его симптомами, поэтому во время застолья важно соблюдать умеренность, стараясь не пить слишком быстро и не забывать при этом о закусках.
Источник
