Шампуни для волос от перхоти аптечные

Содержание
  1. Эффективные шампуни против перхоти: как выбрать хорошее средство
  2. Какие бывают шампуни против зуда и перхоти
  3. Профессиональные шампуни
  4. Сухие шампуни
  5. Натуральный шампунь против перхоти
  6. Аптечные средства
  7. По каким признакам определить хороший шампунь против перхоти
  8. Как правильно использовать шампунь от перхоти
  9. Профилактика появления перхоти
  10. Клинические испытания
  11. Ответы на популярные вопросы о продукции
  12. Лучшие шампуни от перхоти: топ-рейтинг лечебных и эффективных средств
  13. Особенности болезни кожи
  14. Причины возникновения перхоти
  15. Типы лечебных шампуней против перхоти и их составы
  16. Характеристики лекарственных профессиональных шампуней от перхоти
  17. Состав
  18. Как использовать эффективный шампунь от перхоти
  19. Как выбрать лучший и эффективный шампунь против перхоти
  20. Профилактические меры
  21. Рейтинг противогрибковых шампуней от перхоти
  22. Профкосметика: шампуни от сухой перхоти
  23. Наиболее распространенные детские очищающие составы
  24. Лучшие действенные шампуни от перхоти для ежедневного использования
  25. Лучшие профилактические косметические средства
  26. Рейтинг шампуней против перхоти комплексного действия
  27. Недорогие косметические составы
  28. Для жирных волос
  29. Для сухого типа
  30. Ваши действия при появлении патологии от шампуня

Эффективные шампуни против перхоти: как выбрать хорошее средство

Последнее обновление: 27.02.2021

Перхоть – заболевание кожи головы, которое вдвойне неприятно, потому что кроме зуда и раздражения, оно сопровождается внешними проявлениями: покрытые будто хлопьями снега плечи, сальные висящие пряди – ни о какой красоте, а главное, здоровье волос речь точно не идет.

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах появления перхоти, которая бывают двух видов: сухая и жирная. Сухая напоминает мелкую белую пыльцу, чаще всего ее вызывает недостаток витаминов в организме (особенно витамина А и группы В – самых важных витаминов для волос). Жирная перхоть возникает при повышенной сальности кожи головы: такая среда провоцирует появление дрожжеподобного грибка (малассезии), который активно размножается и оседает на плечах и волосах.

Почему происходит нарушение работы сальных желез? Причины на первый взгляд банальны:

  • снижение иммунитета на фоне заболевания или диеты,
  • стрессовые ситуации,
  • недосыпание,
  • вредное влияние окружающей среды,
  • гормональные нарушение и сбой в работе эндокринной системы,
  • некоторые хронические болезни,
  • неправильный уход за волосами,
  • возраст.

Все эти факторы негативно сказываются на здоровье всего организма, волос в том числе, и являются главными объяснениями возникновения перхоти. Поэтому лечение перхоти должно быть комплексным, направленным не только на устранение косметических последствий, но и на избавление от самой причины появления заболевания.

А основным помощником в борьбе с неприятной проблемой будет шампунь против перхоти.

Какие бывают шампуни против зуда и перхоти

Для правильного определения средства, которое поможет вам бороться с перхотью, необходимо определить свой тип волос (сухие, жирные, нормальные) и вид перхоти (сухая, жирная).

В состав шампуня должны входить активные действующие вещества:

  • уничтожают грибок и предотвращают его распространение: кетоконазол, циклопирокс, дисульфат селена, пиритион цинка, климбазол, клотримазол;
  • отшелушивают кожные чешуйки: салициловая кислота, деготь, сера;
  • улучшают состояние кожи головы: ихтиол, деготь.

Хорошо, если шампунь против перхоти содержит натуральные ингредиенты, например, крапиву.

Профессиональные шампуни

Оказывают активное действие на проблему, хорошо справляются с очищением кожи головы, являются универсальными (т.е. не делятся по типам волос и видам перхоти). Обычно это средства с пометкой «против перхоти».

Сухие шампуни

Предназначены для разового применения в борьбе с жирной перхотью. Обычно это средства в виде порошка, которые абсорбируют жир с волос и кожи головы за счет входящих в состав талька, крахмала. Их наносят на волосы и тщательно вычесывают вместе с перхотью.

Однако лечением такой способ назвать сложно: при частом применении кожа головы пересушивается, в результате может появиться зуд, раздражение, и жирная перхоть перейдет в сухую форму. Используйте средство в крайних случаях, «на выход», а также с осторожностью на темных волосах: если вычесать волосы недостаточно, то помимо перхоти на одежду может посыпаться и шампунь.

Натуральный шампунь против перхоти

Как упоминалось ранее, самым действенным природным помощником в борьбе с перхотью является крапива. Ищите шампунь, в составе которого присутствует это жгучее растение.

А для усиления эффекта можно самостоятельно приготовить раствор для полоскания волос:

  • 100 гр крапивы (сухой или свежей)
  • 0,5 л уксуса
  • 1 л воды

Залить крапиву водой, добавить уксус, закипятить и держать еще полчаса на небольшом огне. Процедить полученный отвар, добавить 2-3 стакана в тазик с водой и промыть волосы после мытья.

Совет. Если у вас сухие волосы, то за час до мытья на кончики можно нанести оливковое масло – так они не пересохнут.

Аптечные средства

Шампуни против перхоти лучше покупать в аптеке: они являются полноценными средствами, способными справиться с проблемой.

В их составе преобладают активные компоненты, которые борются с болезнью, при этом лечебные шампуни не содержат красителей, ароматизаторов. Они не маскируют проблему, а решают ее.

Совет. Для жирных волос нужно выбирать средства, где преобладает активный компонент, отвечающий за эффективное очищение (только противогрибкового и отшелушивающего недостаточно). Хорошо зарекомендовал себя шампунь ALERANA ® против сухой и жирной перхоти, который является лечебным средством. В состав входят активные компоненты пироктон оламин, обладающий противогрибковым действием, декспантенол, который улучшает состояние кожи головы и оздоравливает волосяные луковицы, и procapil, отвечающий за рост новых здоровых волос – ведь последствием перхоти нередко является их активное выпадение.

Все ингредиенты комплекса обладают растительным происхождением и оказывают всестороннее действие на проблему. Шампунь ALERANA ® прекрасно сочетается с бальзамом той же серии.

Читайте также:  Похмелье что делать если плохо с сердцем

По каким признакам определить хороший шампунь против перхоти

1. Средство оказывает комплексное действие – уменьшает работу сальных желез, содержит противогрибковые компоненты и хорошо отшелушивает кожу головы.

2. В состав входят эфирные масла и экстракты растений.

3. В составе отсутствуют синтетические ароматизаторы, агрессивные сульфаты и минеральные масла.

4. Запах шампуня несильный – натуральный, может быть даже немного неприятный.

Как правильно использовать шампунь от перхоти

Самое важное условие при лечении перхоти – регулярность применения специальных средств. Необходимо приготовиться к тому, что результат станет заметен не сразу: «лекарство» должно подействовать.

Обычно после 2-3-х недельного курса перхоть значительно сокращается или исчезает вовсе: при условии, что причина появления болезни устранена. В дальнейшем можно использовать шампунь для профилактики в течение 1-2 месяцев – постоянное применения не рекомендуется.

После нанесения шампуня на влажные волосы необходимо подождать несколько минут, чтобы активные компоненты подействовали, после чего, смыть средство. На сухие волосы нанести подходящий кондиционер по длине, не затрагивая корней волос.

Если вы обладатель жирного типа волос, то вымыть голову шампунем следует дважды.

Профилактика появления перхоти

Для предупреждения перхоти и при ее лечении не пренебрегайте профилактическими мерами – и тогда проблема обойдет вас стороной:

  • Правильно питайтесь – в меню должны входить полезные овощи, фрукты, нежирное мясо. Рыба, злаковые и молочные продукты. Так вы будете получать достаточное количество витаминов и минералов.
  • Соблюдайте гигиену головы – за сухими, жирными и нормальными волосами нужен различный уход.
  • Регулярно обрабатывайте и периодически меняйте инструменты ухода за волосами. И ни в коем случае не носите чужие шапки, не берите расчески.
  • Старайтесь избегать стрессов.
  • Регулярно гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физическими упражнениями.
  • Выполняйте массаж кожи головы.
  • Следите за здоровьем организма, и волосы скажут вам «спасибо» своей красотой.

Клинические испытания

Эффективность шампуня доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Специалистами лаборатории было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

В состав всех женских шампуней Алерана входит активный компонент Procapil, эффективность которого клинически доказана. Специалистами лаборатории DERMSCAN. Sederma было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов. Шампунь ALERANA® используется в качестве восстановительного средства в фазе ремиссии себореи.

  • блокирует размножение грибка, вызывающего перхоть
  • устраняет шелушение кожи головы, увеличивая доступ кислорода к волосяным фолликулам
  • стимулирует клеточный метаболизм в волосяных фолликулах
  • способствует росту сильных и здоровых волос

2 формулы витаминно-минерального комплекса «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.

  • обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития
  • уменьшает выпадение волос
  • улучшает состояние волос и кожи головы
  • способствует появлению здорового блеска
  • оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие.

Ответы на популярные вопросы о продукции

Можно ли использовать маску ALERANA® для всех типов волос при трихотилломании? Обязательна ли консультация трихолога в этом случаи?

Добрый день! Использовать Маску можно без консультации трихолога (при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов). Маска является косметическим продуктом. Если указанная болезнь не имеет частных подобных противопоказаний — маску использовать можно.

Здравствуйте! Хотел бы приобрести несколько ваших средств, но для начала хочу пройти небольшое обследование. Подскажите, пожалуйста, какие именно анализы стоит сделать мужчине перед визитом к врачу.

Следует обратиться непосредственно к дерматологу или трихологу — врач подскажет, какие именно анализы в вашем случае следует сделать.

Здравствуйте ) раньше у меня были очень густые волосы , испортила их феном и постоянным выпрямлением волос утюжком . Сейчас волосы сильно секутся , обламываются и медленно растут . Посоветует что -нибудь в этом случае из серии алерана .

Рекомендуется вы первую очередь снизить воздействие негативных факторов на волосы, также можно использовать шампунь ALERANA® и маску ALERANA®, а для укрепления волос изнутри можно пройти курс Витаминно-минерального комплекса ALERANA®. Эффективность этого комплекса доказана клиническими испытаниями. После 4-х недель регулярного применения витаминно-минерального комплекса ALERANA® в 80% случаев повышенное выпадение волос прекращается, сокращается скорость засаливания и ломкость волос, снижается электризуемость, появляется здоровый блеск волос.

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли пользоваться шампунем Алерана кормящей маме, и какой лучше комплекс подобрать при сильном выпадении волос? Заранее благодарю!

В период лактации рекомендуется использовать шампунь, маску, бальзам-ополаскиватель, сыворотку ALERANA®. Спрей ALERANA® с миноксидилом не рекомендуется использовать в период беременности и лактации.

Источники:

  1. Калинина О.В., Евстафьев В.В., Альбанова В.И.,Терапия себорейного дерматита волосистой части головы, Российский журнал кожных и венерических болезней. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-seboreynogo-dermatita-volosistoy-chasti-golovy
  2. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
  3. Ахенбах Рейнхард К. Кожа, волосы, ногти : как правильно реагировать на изменения: пер. с нем. / Ахенбах Рейнхард К. — М. : ИНФРА-М: Уникум Пресс, 2003 г.
  4. Рук А., Даубер Р. Болезни волос и волосистой части головы / Пер. с англ. М.: Медицина, 1985 г.
  5. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Лучшие шампуни от перхоти: топ-рейтинг лечебных и эффективных средств

Независимо от возраста у каждого человека бывают неприятности, связанные с чешуйчатыми образованиями на голове. Проблема состоит не только в эстетическом виде. Если не придавать большое значение и не лечить заболевание, то это может привести к облысению. Большинство людей покупают косметические препараты в обычных супермаркетах. Но их применение приводит к обратному результату. Поэтому мы расскажем, какой лучший недорогой медицинский лечебный шампунь от перхоти можно приобрести в аптеке.

Читайте также:  Лечебная гимнастика при поясничной грыже для женщины

Особенности болезни кожи

Как правило, дерматологи называют недуг себореей, протекающей в легкой форме. Причинами заболевания становится неправильный подход к выбору косметического средства по уходу за волосами, пубертатный период у подростков, наследственность и кожный грибок.

«Снег» бывает жирным, сухим, и его высыпание зависит от свойств сальных желез. Вторая форма бывает в период юношеского созревания. В это время у девушек и парней происходит гормональная перестройка всего организма, и как следствие, появляется недостаточная активность секрета желез (выделяется мало подкожного сала, предохраняющего от пересыхания). Кончики начинают ломаться, волосинки выпадают. Сама кожа сильно стягивается и чешется. На ней образуются красные пятна с шелушащимися образованиями.

Жирная себорея сопровождается обильным саловыделением и отслоением крупных ороговелостей. Запущенная форма может привести к образованию гнойников вследствие закупорки волосяных фолликул. Этот процесс приводит к стафилококковой инфекции, с которой может справиться только дерматолог.

Причины возникновения перхоти

Косметический дефект свидетельствует об ослабленном иммунитете или иных нарушениях в организме. В любом случае вам необходимо уделить пристальное внимание проблеме.

Медики выделяют несколько причин, способных привести к патологии:

  • Распространение дрожжеподобного грибка.
  • Изменение гормонального фона.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Психологические проблемы.
  • Отсутствие личной гигиены.
  • Неправильный подбор уходовой косметики за волосами.
  • Заболевания кожи.
  • Печеночная недостаточность.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Плохая экология.

Типы лечебных шампуней против перхоти и их составы

Медицинские препараты отличаются от обычных очищающих средств. Их подбор должен происходить по рекомендации врача после постановки диагноза. В зависимости от причин возникновения себореи, доктор прописывает медикамент:

  • противогрибковый. В его формулу входит кетоконазол, который эффективно справляется с проблемой. Он не только лечит кожный покров головы, но и предотвращает сильное размножение Malassezia;
  • противобактериальный. Способен вести борьбу с патогенными микроорганизмами, и предотвращает их повторное появление. На упаковке написано, что в химическую формулу входят пиритион цинка, октопирокс;
  • отшелушивающий. Его действие основано на удалении мертвых частичек с эпидермиса. Но не устраняет саму причину их возникновения;
  • органический. Сделан на основе вытяжки из лекарственных растений, и подходит для применения на начальном этапе патологии. В основном этот препарат назначается маленьким детям.

Как вы поняли, средства подразделяются на лечебные и профилактические. Первые направлены на эффективное и безопасное лечение кожного покрова головы, а вторые – для предотвращения появления себореи.

Характеристики лекарственных профессиональных шампуней от перхоти

Каждый вид косметической продукции имеет индивидуальные особенности. Поэтому ее выбирать необходимо по разновидностям, компонентам и стране производителе.

На упаковке вы должны прочитать следующие сведения:

  • Направленность.
  • Основное применение (фармацевтическое или профилактическое).
  • Составляющие (деготь, цинк, аминексил, пантенол, клотримазол и сера, оламин перактол, вытяжки из растений).
  • Вид (ухаживающий, твердый, шампунь против сухой перхоти).
  • Возраст и пол (детский, женский, мужской).

Только после прочтения информации можно приступить к выбору смеси.

Состав

Могут быть добавлены:

  • Кетоконазол. Быстро проникает в эпидермис головы, блокирует размножение грибка.
  • Пиритон цинка. Очищает от шелушения и восстанавливает нормальную работу желез.
  • Деготь уничтожает патогенные микроорганизмы.
  • Сера дезинфицирует.
  • Пантенол снимает сухость.
  • Оламин перактол придает блеск и улучшает рост.

В растительные препараты могут включаться вытяжки из лекарственных трав, эфирные масла, настои и отвары.

Как использовать эффективный шампунь от перхоти

Инструкция по применению профессионального очищающего средства:

  • намочить голову теплой водой;
  • нанести препарат на корни;
  • массировать 3 минуты;
  • распределить пену по всем волосам;
  • засечь время на 8-10 мин.;
  • смыть под проточной водой.

Профилактические составы наносятся так же, как любая косметическая смесь. В обоих случаях после применения ни в коем случае нельзя пользоваться бальзамами, масками. Для улучшения результата купите спрей или пасту такой же марки и серии, и такого же производителя. Перед нанесением прочтите инструкцию и строго ее соблюдайте. Еще одно ошибочное мнение людей, что для устранения себореи надо как можно чаще пользоваться медикаментом. Это важно! Применять необходимо не чаще двух раз в неделю!

Как выбрать лучший и эффективный шампунь против перхоти

Перед тем как вы пойдете в аптеку, вам необходимо посетить трихолога или дерматолога. Только эти специалисты после тщательной диагностики дадут вам рекомендации по выбору очищающей продукции. Они учитывают причину появления себореи, тип волос, возраст и пол. В зависимости от заболевания вам выпишут противогрибковый или антибактерицидный препарат. Делайте приобретение в аптечных пунктах, специализированных магазинах или через интернет. Например, выгодную покупку можно совершить в московском магазине таможенных товаров 1mmtt.su. Компания предлагает продукцию знаменитых брендов по невысокой стоимости с подробным описанием и фото.

Профилактические меры

Не думайте, что панацеей от патологии станет применение косметического средства. Все-таки лучше предотвратить болезнь, чем долго ее лечить.

  • Каждые четыре месяца менять старую расческу на новую.
  • Еженедельно дезинфицировать предметы личной гигиены.
  • Один раз в полгода пропейте курс поливитаминов.
  • Составьте меню, в котором будут отсутствовать вредные продукты (шоколад, кофе, жареные блюда, копчености, соленья, маринады, фастфуд).
  • Избавьтесь от вредных привычек (употребление алкогольных напитков и табакокурение).
  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • В бассейне используйте резиновую шапочку.
Читайте также:  Оказание первой помощи при отравлении вредными газами

Рейтинг противогрибковых шампуней от перхоти

Такой препарат может назначить только врач. Наиболее эффективными считаются средства, в состав которых входит вещество широкого действия – кетоконазол:

  • «Микозорал» направлен на устранение грибка. Обладает также антисептическим свойством. Помогает процессу отшелушивания, убирает зуд, жжение, покраснение и уменьшает количество мертвых чешуек. Рекомендуется пройти полный курс в течение одного месяца. Большой плюс – низкая стоимость. Имеет густую консистенцию, поэтому смесь расходуется очень экономно. Единственный минус – нельзя применять детям младше 15 лет.
  • «Низорал» является действенным препаратом со специфическим запахом, который проходит в самое короткое время. Эффективно борется с грибками и спорами, предупреждает их повторное появление. Также мягко удаляет гнойничковые корочки. Второе свойство медикамента – борьба с лишаем. Противопоказания касаются только будущих мам, так как кетоконазол может проникнуть в кровеносную систему.
  • «Себозол» безопасен для маленьких детей и беременных женщин. Его химический состав разрешает использование при кормлении малыша грудью.

Профкосметика: шампуни от сухой перхоти

Лидирующие позиции в данной категории занимают средства:

  • Loreal Professionnel Instant Clear Pure французского производства.
  • Matrix Biolage Scalpsync. Устраняет ощущение сухости.
  • Лореаль Professionnel Homme Cool Clear убирает себорею за два-три применения.

Наиболее распространенные детские очищающие составы

Ослабленный иммунитет, не до конца выросший и окрепший организм приводят к появлению шелушения у детей.

Устранить подобные проявления помогут:

  • Chicco предназначен для девочек и мальчиков с первых дней их жизни. В состав входят экстракты ромашки и боярышника. Обладает противоаллергенным свойством, подходит для любого вида кожи. Убирает себорейные корочки, смягчает кожный покров новорожденного и удаляет белый налет на голове.
  • «Ла-Кри» на основе пантенола способен заживлять мелкие ранки и царапины на теле ребенка. Обладает противовоспалительным эффектом, не щиплет глазки. Подходит для детей с рождения и до двенадцати лет. Масло жожобы, экстракт солодки и салициловая кислота способствует устранению недостатка и смягчению эпидермиса.
  • Mustela. Обладает всеми качествами, как и предыдущий препарат. Единственный минус – большая стоимость в пределах 1000 рублей.

Лучшие действенные шампуни от перхоти для ежедневного использования

Каждый день разрешается мыть голову косметикой:

  • Head & Shoulders два в одном. Уникальная формула позволяет избавиться от себореи, защищает кожу, увлажняет волосы, придавая им блеск и красоту.
  • Otium Unique от бренда ESTEL воздействует бережно. Активные компоненты: экстракт девясила, цинк, пантенол и аллантоин осторожно убирают омертвевшие частички, успокаивают эпидермис.
  • Alerana увеличивает доступ кислорода к волосяным фолликулам, питает полезными микроэлементами.

Лучшие профилактические косметические средства

В их состав не входят действующие химические компоненты. Они предназначены предотвращать появление патологии. К самым распространенным, по отзывам покупателей, относятся: «Знахарь» на основе лопуха и хмеля, «Форте», «Биодерма», Redken Scalp Relief Dandruff Control, «Лошадиная сила».

Рейтинг шампуней против перхоти комплексного действия

Те, кто предпочитает природные и безопасные составы, непременно приобретают Davines Natural Tech Purifying итальянского производства. В его композицию входит экстракт одуванчика, который бережно удаляет частички с головы, увлажняет и укрепляет волосы. Он очень эффективен при различных грибковых заболеваниях, при разных видах себореи. К минусам необходимо отнести специфический аптечный запах и завышенную цену.

Kelual DS разработан для лечения тяжелой формы патологии. Оказывает губительное воздействие на грибок, патологические бактерии и стрептококки. Для растворения ороговевших чешуек используется кюлеамид. Кондиционирующие вещества способны успокоить кожу, заживить на ней мелкие ранки и царапины.

Недорогие косметические составы

Мы предлагаем бюджетные варианты:

  • «Антистресс с морскими водорослями» от знаменитой марки Green Mama. Кроме успокаивающих компонентов, в него входит морская соль, предотвращающая размножение болезнетворных микробов и грибков. Шалфей обладает противовоспалительным и заживляющим свойством. Продукция восстанавливает блеск волос, регулирует процесс выделения подкожного жира и нормализует обменные процессы.
  • Planeta Organica является дешевым натуральным шампунем от перхоти на основе органических продуктов. Не содержит химических веществ. Лекарственные компоненты из вытяжки крапивы, календулы способствуют бережному очищению кожного покрова. Также в состав входят термальные грязи с Камчатки. С ее помощью удаляются микроорганизмы, способствующие появлению себореи, шелушению и раздражению.

Для жирных волос

Средства способны избавить человека от «снежного» налета, грибка эпидермиса, бактериальных заболеваний.

К ним можно отнести: Vichy Dercos (для чувствительной кожи), Tervapuun Tuoksu с дегтем финской сосны, «Сульсена» с климбазолом.

Для сухого типа

Справиться с ороговевшими частичками при помощи расчесывания фактически невозможно. Маленькие белые «хлопья» приносят человеку много проблем от эстетического плана до физического беспокойства. Сложную ситуацию помогут решить только лечебные медикаменты. К ним относятся Klorane, «Дермазол», Home Institut.

Ваши действия при появлении патологии от шампуня

Вам кажется, что после применения определенного вида товара, у вас не только уменьшилась себорея, но «белого снега» стало ещё больше. Значит косметика не помогла справиться с проблемой, а лишь позволила симптомам развиваться.

В таком случае вам необходимо обратиться к трихологу, который на основании обследования подберет вам действенный состав. Вы должны полностью доверять доктору и пройти полный курс лечения. При необходимости через полгода сделать повторную процедуру.

Мы предоставили вам обзор топ шампуней от перхоти и показали фото. Для наглядности рекомендуем посмотреть видео.

Источник

Оцените статью