- Сухая перхоть: лечение и профилактика
- Просто о механизме появления
- Причины
- Лечение запущенного случая
- Лечение сухой себореи в начальных стадиях
- Несколько слов об эфирных маслах
- Как предотвратить появление грибка
- Что делать, если перхоть от воды?
- Какая вода может вызвать появление перхоти?
- Как смягчить жесткую воду?
- Способы защиты волос от хлорированной воды
- Влияние горячего душа на кожу головы
Сухая перхоть: лечение и профилактика
Последнее обновление: 08.07.2020
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Каждый третий житель планеты старше 12 лет страдает от перхоти, чаще всего — сухой. За годы борьбы с этой напастью, которая даже не считается болезнью, люди накопили сотни инструкций о том, как от нее избавиться. Из них, при желании, получится десяток увесистых энциклопедий.
Мы расскажем вам о причинах появления сухой перхоти и о лучших способах борьбы
Просто о механизме появления
Кожа на голове мало чем отличается от кожи на всей поверхности тела: она точно также полностью обновляется за две недели, оставляя после себя мелкие чешуйки мертвых клеток эпидермиса. У здоровых людей эти чешуйки имеют микроскопические размеры и быстро удаляются водой и шампунем.
В коже каждого человека обитают микроскопические бактерии дрожжевого грибка PityrosporumOvale, которые питаются кожным салом и регулируют отшелушивание кожи. При нарушении работы сальных желез бактерий становится больше и отшелушивание происходит еще быстрее. Чешуйки кожи скапливаются, слипаются в хлопья и с трудом удаляются с головы. Так появляется сухая перхоть.
Мелкие хлопьевидные чешуйки перхоти начинают концентрироваться в лобной и теменной частях головы, постепенно распространяясь по всему ее периметру. Начинается зуд, кожа чувствительней реагирует на шампуни и бальзамы, могут появляться раздражения, волосы становятся все суше и тоньше. Сухая перхоть отшелушивается быстро, опадает на плечи, скапливается там белыми хлопьями и портит внешний вид человека.
Одновременно слой ороговевших чешуек на голове нарастает и перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам. Они ссушаются, истончаются, сжимают волосы. Последние начинают выпадать. Этот процесс остановить сложней всего, потому что на восстановление луковицы требуются месяцы лечения.
Если перхоть уже появилась, или она не расстается с вашей головой из генетических соображений, еще не все потеряно. Используйте наши методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами женщин и мужчин, и не отлынивайте от лечения. Ведь важен не столько сам метод, сколько регулярность его применения. За два дня перхоть не исчезнет ни при каких обстоятельствах.
Причины
К сожалению, трихологи до сих пор не пришли к единому мнению, из-за чего возникает данная болезнь. Некоторые считают основной причиной заболевания недостаток кожного сала, из-за которого нарушается процесс регенерации клеток. Другие врачи полагают, что грибок Pityrosporumovale активно размножается на фоне сниженного иммунитета.
К причинам также относят такие разрушающие факторы, как:
- нарушение метаболизма;
- дерматоз;
- гормональный сбой;
- болезни ЖКТ;
- смена климата;
- авитаминоз;
- прием антибиотиков;
- стрессы, длительное нервное напряжение.
Нередко к сухой перхоти приводит и неправильный подбор косметических средств. Неподходящий шампунь пересушивает кожу головы, вызывая неприятный «снегопад». Также к проблеме может привести слишком жесткая вода.
Лечение запущенного случая
В сложных случаях сухой себореи (когда плечи регулярно оказываются усыпанными белыми хлопьями мертвой кожи) предполагается лечение 10-процентной серной мазью.
Вот основные этапы процедуры:
- С первого по восьмой день лечения мазь нужно ежедневно втирать в кожу головы. Для этого разделите волосы на тонкие пряди и наносите вещество по проборам, втирая его в каждый не меньше 4 минут.
- На девятый дайте волосам отдых: не делайте масок, не ходите в душ, не используйте мазь.
- На десятый день лечения промойте волосы чистой свежекипяченой водой и специализированным шампунем от сухой перхоти.
- С 11 по 14 дни лечения обрабатывайте кожу головы раствором борной кислоты (2 чайные ложки кислоты на 150 грамм горячей воды). Втирайте жидкость в корни волос перед сном, влажные волосы оборачивайте платком и оставляйте на ночь.
- Затем идет семидневный отдых от процедуры и повтор всего лечения. В идеале, провести его нужно 3 раза.
Лечение сухой себореи в начальных стадиях
Когда перхоть еще не перебралась на плечи и беспокоит вас не больше полугода, подойдут легкие методы лечения, основанные на специализированных шампунях.
Такие шампуни содержат деготь, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последние два считаются основными противогрибковыми веществами, которые используются в лечении кожи тела и головы. Покупайте лечебные шампуни в аптеках и консультируйтесь с врачами-трихологами перед началом их применения.
Усилит действие шампуня улучшение состояния организма. Проще говоря, нужно нормализовать работу сальных желез, чтобы грибок начал самоустраняться. Для этого необходимо проработать свое меню, уменьшить количество жирных и мучных продуктов, сконцентрироваться на белках. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на теплом свежем воздухе, небольшом ветерке.
Несколько слов об эфирных маслах
Удивительно, но эфирные масла также могут помочь избавиться от сухой перхоти кожи головы Кедровое, эвкалиптовое, кипарисовое и другие виды масел нормализуют состояние волос и кожи. Можно втирать смесь после мытья, а также добавлять чудодейственное средство в шампунь.
Репейное масло используется против болезни головы в виде специальных масок. Делать их нужно в течение 21 дня, втирая в корни небольшое количество этого чудодейственного нектара. Маску рекомендуется держать 30 минут, а затем — споласкивать волосы большим количеством теплой воды.
- Масло чайного дерева помогает устранить грибок, вызывающий сухую перхоть с помощью терпиеноловых веществ. Масло нужно подогреть, затем добавить немного шампуня и нанести смесь по всей длине локонов. Подобную маску рекомендуется держать в течение 20 минут под пленкой. Затем смесь обязательно смывается с помощью шампуня.
- Оливковое масло также поможет вылечить сухую перхоть, избавит от шелушения головы и снимет напряжение в конце рабочего дня. Провести процедуру просто: следует взять немного масла, промазав все пряди и корни волос. Маску нужно подержать под пленкой в течение 20 минут, а затем — смыть.
- Касторовое масло еще во времена Российской Империи помогало барышням избавиться от сухой перхоти, нормализовать отслаивание эпителия и укрепить волосы. Касторку следует втирать в кожу головы перед каждым мытьем локонов.
- Льняное масло — отличный помощник в борьбе. Кроме того, средство впитывается быстрее и смывается намного легче остальных видов масел. Можно применять льняное масло в качестве маски или втирать в кожу головы перед каждым мытьем.
Как предотвратить появление грибка
Как мы сказали раньше, овальные бактерии грибка PityrosporumOvale питаются кожным салом. Чем его на голове больше, тем среда более благоприятна для микроорганизмов и тем больше шансов их «завести».
Работа сальных желез может быть нарушена по десяткам разным причин: от хронических заболеваний печени, желудка и других органов до несбалансированного меню с избытком жирных и насыщенных углеводами продуктов.
Предотвратить появление перхоти можно двумя путями: или постоянно контролировать свое здоровье, меню и образ жизни, или большое внимание уделять уходу за волосами (использовать шампуни для своего типа волос, ограничивать использование средств для укладки, наносить маски и бальзамы против сухой перхоти). А лучше всего одновременно делать и то, и другое.
В линейке ALERANA есть специальный шампунь для борьбы с перхотью. Пироктон оламин в составе шампуня блокирует размножение грибка, устраняет шелушение кожи головы, procapilстимулирует рост волос, ослабленных перхотью.
Несколько слов о здоровом образе жизни
Если вы нередко мучаетесь от сухой кожи головы и перхоти, необходимо не только эффективное лечение проблемы, но и переоценка собственного образа жизни.
Чтобы сухие волосы не омрачали ваши дни, начать следует с пересмотра рациона питания. Наиболее полезны в борьбе с сухостью будут такие продукты, как:
- Капуста;
- Морковь;
- Грецкие орехи, арахис, кешью;
- Сыр, творог, молочные продукты;
- Финики;
- Томаты;
- Морепродукты;
- Авокадо;
- Бананы.
Употребление слишком соленой, сладкой пищи, консервированных грибов и огурцов следует свести к минимуму. Пагубно влияет на состояние волос и кожи головы алкоголь и курение.
Если вас все чаще мучает сухая перхоть, попробуйте отказаться от аммиаковых красок для волос, как можно меньше использовать различные пенки, гели, муссы и другие химические стайлинговые средства.
Ни для кого не секрет, что на состоянии волос благотворно сказывается и здоровый образ жизни. Стоит чаще гулять на свежем воздухе, увеличить физическую активность, спать достаточное количество часов.
Как мы уже говорили, одной из наиболее распространенных причин сухой перхоти является стресс. Поэтому стоит избегать заболеваний нервной системы. При длительных нагрузках и стрессах особое внимание уделяйте своему организму, и болезни волос не будут мучить вас.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Что делать, если перхоть от воды?
Перхоть, как одно из проявлений себореи либо просто повышенной чувствительности кожи, доставляет огромные неудобства ее обладателю, ведь кроме зуда и прочих неприятных ощущений, эстетически волосы выглядят не очень опрятно.
Причин, из-за которых может развиваться себорея или другие проблемы с кожей головы бесчисленное множество, начиная от неподходящих шампуней и заканчивая гастритом и гормональными нарушениями. В том числе причина может крыться в качестве используемой для душа воды.
Какая вода может вызвать появление перхоти?
От того, какой водой моют голову, напрямую зависит состояние ее кожи. Чаще всего, люди, страдающие от себореи либо имеющие к ней предрасположенность, предпочитают мыть голову как можно реже. Но это неправильно. Мыть голову при себорее необходимо так часто, насколько это требуется. Если кожа не будет регулярно очищаться от слоя корочек, это может привести не только к ухудшению себорейного процесса, но и к присоединению вторичной инфекции. А из-за того, что волосяные фолликулы плохо питаются и забиты чешуйками перхоти, может начаться выпадение волос.
[tip]Также вполне возможно, что перхоть вызвана не себореей, а чрезмерной сухостью и раздражением кожи. Виновником могут быть не только косметические средства, повышенная чувствительность, но и вода, которой моют голову.[/tip]
Так как контакт с водой происходит довольно часто, верхний слой кожи подвергается постоянному раздражению. От ее качества зависит состояние кожи головы, и если голову мыть жесткой или горячей водой, риск возникновения перхоти повышается.
К примеру, жесткая вода плохо смывает кожное сало с кожи головы. Причина кроется в том, что из-за ее жесткости шампуни не мылятся так, как следует. Соответственно, через некоторое время это может приводить к появлению перхоти. Если кожа головы сама по себе тонкая, она начинает пересыхать еще больше, что способствует шелушению.
Горячий душ имеет свойство стимулировать работу сальных желез, поэтому это лишний риск возникновения перхоти. Оптимальным вариантом является мытье головы теплой водой, а затем принимать контрастный душ, который улучшает кровообращение в капиллярах.
Избыточное содержание хлора в воде крайне негативно влияет на структуру волосяных луковиц, одновременно истончая и пересушивая кожу головы. Волосы при этом становятся ломкими и тусклыми. Кроме того, возрастает риск появления перхоти, и может начаться выпадение волос.
Как смягчить жесткую воду?
Если есть предположения, что перхоть от жесткой воды, необходимо позаботиться о том, чтобы ее смягчить. Жесткой считается вода, в которой было найдено большое количество так называемых солей жесткости, а именно соли магния и кальция. Если моющие средства плохо мылятся и быстро смываются с тела при этом, то в водопроводе жесткая вода.
В народе, для того чтобы уменьшить жесткость использовали обычный уксус, который добавляли в воду в минимальном количестве (1 капля). Существовал в древние времена метод добавления золы. Смягчающим действием обладает также карбонат натрия (стиральная сода). Или можно просто мыть голову подогретой дистиллированной водой или кипяченой, но это не совсем удобно, для уменьшения жесткости.
Существуют различные современные методы решения этой проблемы. Можно установить специальную систему под мойку, есть комплектация, которая специально рассчитана для смягчения воды. От такой очистки, соли жесткости удаляются не полностью, что более полезно для питья, но и кожа головы при этом страдать не будет.
Способы защиты волос от хлорированной воды
Многие замечали, как сильно начинает чесаться голова через несколько часов после плавания в бассейне. Более того, у лиц с предрасположенностью к себорее и повышенной чувствительностью кожи, может начаться обострение этого процесса. Чтобы не появилась перхоть от воды с хлоркой, нужно выполнять все меры безопасности при посещении бассейнов. Добавление хлорки в бассейны является очень важной мерой безопасности и профилактики многих инфекционных заболеваний, поэтому без нее никак не обойтись. Избежать контакта волос с хлорированной водой можно при помощи специальных резиновых, силиконовых или тканевых шапочек для бассейнов, которые плотно облегают кожу головы, не позволяя влаге проникать внутрь.
Уменьшить негативное влияние хлорированной водопроводной воды из крана можно при помощи такого способа:
- перед тем, как приступить к мытью головы, нужно обильно смочить волосы чистой фильтрованной водой;
- оставить волосы в таком виде на 5-15 минут, чтобы они хорошо пропитались;
- при высыхании волос, необходимо снова тщательно их смачивать;
- через 15 минут голову моют обычным способом;
- вымытые волосы ополаскивают чистой водой без хлора.
Данная процедура позволяет не только значительно снизить пагубное воздействие воды с хлором, но и сводит к минимуму вред от химических соединений, которые содержатся в шампунях.
Влияние горячего душа на кожу головы
Некоторые девушки намеренно используют горячую воду для мытья головы, чтобы стимулировать кровообращение волосяных луковиц или просто для удовольствия. Существует тиакже миф, что в такой способ можно добиться быстрого роста волос. Но вместе с тем неизбежно начинается излишнее выделение кожного сала, что способствует появлению перхоти и серого налета на волосах. Горячий душ раскрывает чешуйки волос и лишает их блеска и гладкости. К неприятным последствиям можно добавить тот, факт, что прическа будет быстро загрязняться, принимая неопрятный вид, а голову мыть придется каждый день. Поэтому чтобы как можно меньше воздействовать на активность сальных желез, лучше принимать тёплый или чуть прохладный душ. Перхоть от горячей воды хоть появляется и в редких случаях, но все же не стоит ее провоцировать, особенно склонным к себорее людям.
Подводя итоги, можно сделать вывод, что от жесткой, горячей и хлорированной воды могут возникать серьезные проблемы с волосами, и что многое зависит от ее качества и температуры. Правильно установленный водный режим не только положительно влияет на кожу головы, но и сохраняет структуру волос в здоровом виде, а уж о перхоти можно будет и вовсе забыть.
Источник