Шагарова анастасия лечебное голодание

❗ Регулярно практикуя нашу методику, вы больше не будете зависеть от генетики.

❗ Раковые клетки начнут гибнуть уже на 3 день голодания.

❗ Полное очищение от гнилостных и воспалительных процессов естественным путем.

❗ Активно растворяются камни и убираются все пески, холециститы.

❗ Вы сможете отказаться от
гормональной терапии.

❗ Уже на первом голодании кисты наших пациентов уменьшаются вдвое,
а через 3-6 сеансов уходят совсем.

❗ Когда организм чистится, налаживается работа нервной системы.

❗ Вы станете спокойными и счастливыми.

❗ После голодания вам не захочется фастфуда.

❗ Организм автоматически перейдет на правильное питание, сформируются новые здоровые привычки.

❗ Ни одна процедура у косметолога не очистит кожу так, как голодание.

❗ Это лучший способ наладить обмен веществ, засиять в зеркале и заметно помолодеть — как внутренне, так и внешне.

❗ Организм потеряет только то, что вам действительно не нужно. Пациенты с лишним весом избавятся от 5 до 10 кг.

❗ Пациенты с дефицитом веса,
наоборот, смогут набрать недостающие килограммы.

✔ Во время голодания мы используем специальные активаторы, которые выводят шлаки и токсины и улучшают самочувствие.

✔ Энергия растет с каждым днем — вам не нужно бросать работу и брать отпуск.

✔ Просто следуйте инструкциям и продолжайте полноценную жизнь.

✔ Конечно, как выжили более 2000 наших пациентов.

✔ В нашей программе есть этап сухого голода — он более эффективный и щадящий, чем водный.

✔ Без воды все вредоносные клетки гибнут быстрее, а использование активаторов не позволяет вам чувствовать дискомфорт.

✔ Легкое недомогание в первый день голода считается нормой, но с правильной подготовкой и входом оно быстро проходит.

✔ В процессе вы будете чувствовать себя прекрасно.

✔ Мы обеспечиваем поддержку 24/7.

✔ Наши врачи остаются на связи круглосуточно, отвечают на все вопросы в течение 5 минут и дают индивидуальные рекомендации.

✔ У вас будет чат с другими участниками курса, которые станут вам второй семьей.

✔ На нашем курсе сила воли не нужна.

✔ Правильная подготовка полностью перестроит ваши пищевые привычки.

✔ Вы не будете ощущать чувства голода, срываться на сладкое и сможете спокойно готовить еду для всей семьи, продолжая голодать для вашего здоровья.

✔ Многие участники нашего курса уже пробовали голодать самостоятельно и в других клиниках.

✔ К сожалению, не каждое медучреждение может похвастаться продуманной программой, правильной подготовкой и чутким вниманием к пациентам.

✔ Наш метод уже доказал свою эффективность и обойдется в 10-20 раз дешевле, чем в клиниках.

✔ Вам не нужно оплачивать палату и бесполезные лекарства.

✔ Вы голодаете у себя дома, в комфортных условиях, с профессиональной поддержкой врачей 24/7.

✔ Наша программа охватывает все этапы: подготовка, чистка, витаминизация, вход, выход и сам процесс голода.

✔ Каждый шаг проверен, продуман до мелочей и подбирается индивидуально для каждого пациента, чтобы решить именно ваши проблемы со здоровьем.

✔ Мы дадим вам полный список необходимых активаторов, а также поделимся вкусными и полезными рецептами для грамотного входа и выхода.

✔ Активаторы и продукты, которые мы используем, есть в любой аптеке и доступны любому кошельку.
Тарифы курса «Лечебное голодание»

Источник

Без какого продукта организм никогда не будет здоровым

Анастасия Шагарова блогер

Врач-нутрициолог и кинезиолог Анастасия Шагарова, эксперт по висцеральной терапии (массажу внутренних органов) дала рекомендации нашим читателям и рассказала о том, какой продукт обязателен для ежедневного приема в пищу.

Незаменимые жиры

Многие пациенты, обращающиеся ко мне, страдают нарушением пищеварения, имеют проблемы с работой желчного пузыря. Как наладить функционирование этого важного органа, тесно связанного с печенью и оказывающего влияние на здоровье всего организма?

Человеческому организму необходимы жиры. Причем не только растительные, но и животные. Растительные, как ни странно это звучит, снижают уровень холестерина в крови. А холестерин необходим организму для выработки гормонов и ферментов. Если мы не получаем его в достаточном количестве с пищей, печень начинает самостоятельную усиленную выработку и накопление «про запас» органического соединения. В итоге уровень холестерина зашкаливает, что грозит образованием сосудистых бляшек, тромбов, атеросклероза и прочими неприятными последствиями.

Фото: CHROMORANGE / Bilderbox/www.globallookpress.com

Животные жиры стимулируют сокращения желчного пузыря. Если пузырь зажат, желчь не выделяется в достаточном количестве. В свою очередь, желчь необходима для пищеварения, без нее пища не переваривается, образуются гнилостные отложения, воспалительные процессы. Не усваиваются и необходимые питательные вещества, витамины и минералы, даже если употреблять их в достаточном количестве в составе пищи или витаминных комплексах.

Жиры способствуют выработке ферментов и гормонов. Без них корректная работа половой системы, беременность и стабильный гормональный фон невозможны. Наконец, жиры блокируют гормон стресса – кортизол. Кусочек сала или масла поднимает настроение и успокаивает нервную систему.

Ежедневная жировая норма соразмерна массе тела. Например, человеку с весом 60 кг необходимо 60 г жиров в соотношении 30% (животных) к 70% (растительных).

Кирпичики для постройки здоровья

Сосуды, мышцы, кожа – все это состоит из белка. При нехватке этого органического вещества появляются такие проблемы, как варикоз (из-за ослабленности стенок сосудов), истощенность мышечного корсета, что приводит к оседанию позвоночника. Отсюда вытекают такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз и прочие нарушения функциональности опорно-двигательного аппарата.

Ежедневно организму требуется 1,5 грамма белка на 1 килограмм массы тела. Эта норма подходит тем, кто не занимается активными видами спорта и не работает с повышенной физической нагрузкой. Остальным необходимо составлять персональную таблицу соотношений белков, жиров и углеводов.

Тот самый необходимый продукт в рационе

Продукт, а вернее продукты, которые необходимо регулярно вводить в меню те, которые обеспечивают норму белка и животных жиров. Без регулярного приема в пищу мяса, морепродуктов и рыбы невозможно поддерживать организм здоровым и сбалансированным.

Фото: digifoodstock.com/CTK/www.globallookpress.com

В 100 граммах мяса содержится примерно 20 граммов белка. Зная это, а также необходимую норму потребления белка в день (как указано выше – 1,5 грамма на 1 кг веса человека), можно легко высчитать личную суточную норму.

Есть продукт необходимо в первой половине дня, употреблять его на ужин категорически не рекомендуется. Дело в том, что мясо переваривается долго, в течение шести часов. Чтобы избежать гнилостных отложений, в качестве гарнира к нему необходимо добавлять овощи.

Оптимальное соотношение продуктов: на одну часть мяса должно приходиться две части овощей. Причем последние лучше обрабатывать термически – отваривать или тушить. Это исключает вероятность брожения в кишечнике, раздражения слизистых и воспалений.

Общие советы по планированию меню

Итак, как правильно составить меню на день? Утро лучше начинать с белково-жирового завтрака. Причем утренний прием пищи обязателен, и должен быть максимально полноценным. Он дает заряд энергии и сил на весь день.

Отличный выбор для завтрака – каши (особенно безглютеновые и безмолочные киноа и гречка), красная рыба, омлет, авокадо. Эти продукты насыщают организм полезными углеводами, из которых выделяется энергия, они же запускают гормональную систему.

В течение дня рекомендуется употреблять как минимум три вида полезных растительных масел (кунжутное, оливковое, льняное и другие), норму мяса с овощами.

В конце дня следует выбирать продукты полегче, а ужинать не позже, чем за четыре часа до сна. Мясо птицы, яйцо – прекрасный выбор для вечернего рациона. Кстати, легкий ужин – решение для тех, кто не может завтракать по утрам. Если отказаться от плотного насыщения вечером, наутро гарантирован аппетит.

Источник

Лечебное голодание – один из лучших детоксов по мнению доктора Анастасии Шагаровой

Разнообразие детокс-программ, диет и рационов, которые предлагают клиники, говорит о популярности и востребованности методик. Однако вывод шлаков и токсинов из организма некоторые специалисты называют всего лишь хитрым маркетинговым ходом.

Действительно ли детокс полезен для нашего организма или позитивные результаты очищения от шлаков — только самовнушение пациентов?

Мнением по этому вопросу поделилась врач терапевт и кинезиолог Анастасия Шагарова . Доктор сама практикует лечебное голодание, которое считает одним из лучших способов детоксикации и обновления организма.

Шлаки в организме — миф или реальность

Доктор Шагарова признает, что в классической медицине отсутствует понятие «зашлакованности» организма. Этот термин скорее простонародный, доступный для понимания тех, кто к науке не имеет прямого отношения. Понятие «шлаков» обобщает все гнилостные и воспалительные процессы, нарушения пищеварительной, выделительной и других систем, отложения нездоровой пищи, канцерогены и негативные радикалы.

Перечисленные негативные факторы возникают из-за неблагоприятной экологии, стрессов и бешеного ритма жизни современного человека. Основную роль играет «пищевой мусор», которым мы нагружаем наш желудок и кишечник.

Именно этот мусор, потребляемый годами, нарушает работу нашего организма. Проблемы с пищеварением влекут за собой сбои в работе всех других систем. Питательные вещества не усваиваются, поврежденные клетки продолжают некорректную работу, а здоровые не могут развиваться как следует.

В чем эффект лечебного голодания

Доктор Шагарова объяснила, что в основе методики лечебного голодания лежат исследования японского специалиста Есинори Осуми. Он открыл, изучал и исследовал механизм аутофагии, за что получил Нобелевскую премию по медицине и физиологии.

Аутофагия — это переработка клеткой собственных частей. При лечебном голоде поврежденные и вредоносные клетки погибают от нехватки питания, поскольку они слабее здоровых. После этого организм активно вырабатывает новые клетки, стараясь заместить ими погибшие. В результате происходит активное обновление всех систем.

Анастасия Шагарова отметила, что к числу вредоносных клеток, которые саморазрушаются при голоде, относятся и раковые. Именно поэтому лечебное голодание — один из самых прогрессивных и безопасных методов профилактики онкологических заболеваний. Правильно проведенный голод стимулирует и лечение раковых заболеваний, усиливая эффективность химиотерапии и облегчая процесс ее проведения.

Помимо этого лечебное голодание помогает:

наладить пищеварение, избавиться от лишнего веса,
обновить все системы и органы,
сбалансировать гормональный фон,
стабилизировать давление, работу сердечной мышцы.

Обновление организма заметно даже по внешнему виду: волосы становятся сияющими, растут здоровыми и крепкими, кожа разглаживается, исчезают акне, улучшается цвет лица.

Доктор Шагарова подчеркнула, что лечебный голод должен проводиться под контролем специалиста, врача.

Есть несколько противопоказаний, правда, их совсем немного:

беременность и лактация,
сахарный диабет 1 типа,
анорексия и истощение организма.

Анастасия Шагарова рассказала, что она самостоятельно регулярно практикует голодание. Это не только улучшает состояние, но также дарит энергию и жизненную силу.

Этапы лечебного голодания

Доктор Шагарова поделилась несколькими секретами правильного голода и детоксикации. Только корректно проведенная процедура гарантирует положительный эффект. Особенно важными считаются вход и выход из голода. Методике предшествует тщательная подготовка.

Как минимум за две недели до начала голодания необходимо отказаться от всего пищевого мусора. Рацион строится на питательных продуктах, содержащих микроэлементы и витамины. Семена, масла, красная рыба, гималайская соль насыщают всем необходимым, чтобы организм не испытывал стресса и дефицита.

Доктор Шагарова пояснила, что из полезных продуктов можно приготовить массу простых и вкусных блюд. Необходимо полностью отказаться от сахара и обычной поваренной соли. Кстати, эти продукты лучше всего исключить из рациона навсегда, а не только на период голода.

После тщательной подготовки проводится очищение кишечника. А затем наступает этап самого голодания. Доктор Шагарова придерживается так называемого “сухого” голода, когда под запретом не только еда, но и вода. Такой способ по словам специалиста более эффективен и, как ни странно, проще “водного” голода.

Не стоит пугаться, ведь в дни голода ведется прием активаторов – полезных масел (кокосового, льняного и прочих), гималайской соли и прочих. Они поддерживают ресурсы организма, насыщают его полезными веществами и минералами. Истощения не происходит, а вот обновление идет полным ходом.

При выходе из голода также необходимо строго придерживаться определенных правил. Сначала разрешается чистая питьевая вода. Период обильного питья должен продолжаться как минимум 8 часов. Затем голодающий переходит на витаминные коктейли, бульоны на кости и рыбные отвары. Доктор Шагарова объяснила, что поскольку все люди очень разные, специалист контролирует выход из голода и составляет для пациента подходящий рацион.

Именно такой детокс по опыту лично доктора Шагаровой и по опыту тысяч ее пациентов, которые уже прошли курс лечебного голодания и регулярно повторяют его, считается самым полезным для нашего организма.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.3 / 5. Количество оценок: 3

Источник

Разгрузочно—диетическая терапия

Р азгрузочно-диетическая терапия (РДТ) — ограниченный по времени добровольный отказ от пищи в течение определённого периода с лечебной или оздоровительной целью, применяемый в некоторых областях официальной медицины.

Для оформления в отделение разгрузочно—диетической терапии (РДТ) необходимо при себе иметь следующие документы:

санаторно-курортную карту (не более 30 дней давности);

полис ОМС (обязательного медицинского страхования);

УЗИ органов брюшной полости и малого таза;

8 (3012) 215-968 дополнительный 310

Разработано две схемы разгрузочно-диетической терапии:

РДТ-1 (без бальнео- и грязелечения)

РДТ-2 (с бальнео- и грязелечением):

Перечень медицинских услуг РДТ-1:

Анализы (ОАК, ОАМ, БАК)

Перечень медицинских услуг РДТ-2:

Анализы (ОАК, ОАМ, БАК)

Грязелечение

Бальнеопроцедура

Также дополнительно можно принять платные услуги, не входящие в стоимость лечения: АМОК (мониторное очищение кишечника), гирудотерапия, иглорефлексотерапия, аромафитобочка, ароматерапия, фитосбор, тренажерный зал и др.

Батаева Наталья Алексеевна

Светлана из Иркутска

К долголетию молодости

Я никогда не ощущала свой возраст по паспорту. Глубоко в душе мне всегда было 27. Но в один прекрасный момент природа вдруг делает тебе подножку, ты останавливаешься, смотришь в зеркало…и становится как-то нехорошо. Откуда в твоём отражении усталые глаза, отёки, живот!? Шок начинает усиливаться, когда на память приходят вчерашние приступы аллергии, скачки давления, усталость… Но жизнь мудра, всё сложилось само собой, и я оказалась на курорте «Горячинск» среди двух десятков единомышленников. Вот тут как воздух становится необходимой поддержка врача, толковое и доходчивое разъяснение незнакомых проявлений организма на фоне полного отказа от пищи, что происходящие изменения абсолютно объяснимы и свалиться в обморок тебе не грозит, а включаются неведомые ранее резервы и находятся силы продолжать. В дальнейшем, буквально, кожей начинаешь ощущать процесс избавления от застоев и болячек, как будто ты медленно освобождаешься от противной лягушачьей шкуры. Однако самое ценное в этом процессе, что прочищаются и обновляются мысли, становятся пронзительными и радостно выстраиваются в правильном порядке в твоей просветлённой голове! Вот так, вроде бы промываешь кишечник, а прочищаются мозги!

Я безмерно благодарна этому удивительному дому – курорту Горячинск и всем его обитателям за терпение, заботу и подаренную возможность испытать на себе чудо преображения, которое остается с тобой надолго, и волнует, и придаёт сил!

Особое чувство благодарности и признательности хочется выразить мед персоналу, за его высочайший профессионализм, особый талант сканировать наши истощенные организмы на молекулярном уровне, делать безошибочные назначения и уметь убеждать нас поверить в самих себя!
Р.S. Кстати, про аллергию я давно забыла, и тонометр стал для меня бесполезной вещью!

Татьяна

Вернулась на десять лет назад

Когда вес перевалил за 80 кг, и эндокринолог кроме очередных замечаний «вы опять поправились» ничего предложить не могла, стало страшно, что ведь еще не старуха, только 51 год и еще впереди много планов, новых путешествий, а на самом деле—одышка, скачки давления, больные колени и 20 лишних килограммов. О каком качестве жизни можно говорить!? Все, хватит, решение принято: я еду голодать на 12 дней.

Первая встреча с лечащим врачом оставило очень хорошее впечатление и окончательно развеяла все мои сомнения. День за днем вес уходил, а мое состояние просто невозможно описать словами. У меня словно глаза открылись, боже мой, какая кругом красота—я любовалась восходом солнца, снежными шапками на стройных соснах и кедрах. А дивные, практически ежедневные походы на Байкал, мощные волны, набегающие на огромные камни, покрытые тонкой коркой льда и солнце, уходящее за горизонт. И вот оно—счастье, красота, душевная гармония, все это совсем рядом!

Процесс голодания произвел полный переворот в моем сознании. Жизнь обрела новый смысл, я смогла, я потеряла почти 11 кг своего ненавистного лишнего веса и вернулась к своему состоянию десятилетней давности!
Первый шаг сделан, и сейчас главная задача удержать вес и вперед к новым вершинам и свершениям!

Надежда

Пишет Вам супруга пациента из Якутии.
Спешу выразить огромную благодарность Вам за помощь моему мужу избавиться от лишнего веса и не только! Благодаря Вам он впервые заинтересовался диетическим питанием, узнал много интересного и полезного для поддержания диеты. Ночной сон стал лучше: дольше и крепче, а храп исчез. Надежда.

Источник