Сбор лекарственных трав при простуде

Какие травяные сборы полезны при лечении гриппа и простуды

Фитотерапия при простуде

При первых же симптомах простуды мы привыкли использовать медикаменты. При этом часто забывая, что сбивать температуру рекомендуется лишь при цифрах термометра выше 38 °С, ведь она помогает справляться организму с инфекцией. От чего действительно нужно избавиться – это интоксикация. Именно она вызывает самые неприятные симптомы простуды – слабость, ломоту, головную боль, сонливость. В этом особенно полезны травяные отвары, настои и чаи.

Фитотерапия является оптимальным методом лечения простуды, поскольку, в отличие от фармакологических средств, не имеет побочных эффектов.

Травяные сборы от кашля

Грудной сбор № 1

Лечебные травы, входящие состав этого фитосбора, имеют выраженные противовоспалительные, противокашлевые, отхаркивающее свойства, а также легкий успокаивающий эффект.

простуда (грипп, парагрипп, риновирусная и аденовирусная инфекция и другие)

прочие воспалительные процессы бронхо-легочной системы

Одну ст. ложку сбора необходимо залить 200 мл воды, кипятить 15 минут. После этого лечебные травы настаивают 45 минут и процеживают. Приготовленный объем нужно довести до 200 мл. Взрослым, а также детям от 14 лет следует принимать по 100 мл настоя, детям 12–14 лет – по 50 мл, 7–12 лет – по 2 ст. ложки, малышам младше 7 лет – по 1 ст. ложке. Настой нужно принимать в горячем виде несколько раз в течение дня.

Грудной сбор № 2

Этот травяной сбор состоит из лечебных трав, обладающих отхаркивающими, противовоспалительными, бронхолитическими свойствами. Также грудной сбор № 2 можно принимать как общеукрепляющее, тонизирующее средство.

Показания к применению:

простуда (грипп, парагрипп, риновирусная и аденовирусная инфекция и другие)

прочие воспалительные процессы бронхо-легочной системы с наличием плохо отделяемой мокроты

сушеный корень солодки

Одну ст. ложку смеси необходимо залить 0,5 л кипятка, настоять приблизительно 20 минут. Полученный настой нужно тщательно процедить.

Принимать настой каждые три часа в таких же объемах, как и Грудной сбор № 1, предварительно разогрев.

Жаропонижающие и потогонные травяные сборы

Эти травяные сборы обладают потогонными, противовоспалительными, дезинтоксикационными свойствами.

• простуда (грипп, другие ОРВи)
• воспалительные процессы дыхательных путей

Фиточай с малиной

плоды малины обыкновенной

цветки липы сердцелистной

Одну ст. ложку смеси перечисленных лекарственных трав залить 400 мл воды, кипятить приблизительно 10 минут, процедить.

Пить горячий малиновый чай в течение дня.

Фиточай с липой

цветки липы сердцелистной

корень солодки голой

Принимать по 200 мл несколько раз в течение дня в виде горячего настоя.

Фиточай с ромашкой

цветки ромашки лекарственной

цветки бузины черной

Приготовить настой из одной ст. ложки сбора, залив его 200 мл кипятка. Через 15 минут процедить. Нужно пить настой горячим.

Фиточай с мятой

цветы бузины черной

листья мяты перечной

цветы липы сердцелистной

Одну ст. ложку смеси залить 400 мл кипятка, кипятить приблизительно 10 минут, процедить через марлю.

Употреблять как чай в горячем виде.

Противопростудные травяные сборы

Эти травяные сборы имеют противовирусное, противомикробное, иммуностимулирующее действие.

простуда (грипп, другие ОРВи)

воспалительные процессы бронхо-легочной системы

Источник

Какие травы помогут от простуды, как заваривать и пить

Травы от простуды — эффективный способ быстро и безопасно избавиться от неприятных симптомов. Растительные средства отличаются быстрым эффектом, хорошей переносимостью, комплексным действием, малым количеством противопоказаний и побочных эффектов. Они подходят даже детям и беременным. Вы не знаете, какие травы помогут при простуде, кашле и температуре? Тогда читайте дальше.

Немного о простуде и иммунитете

Наш организм обладает сильной защитой – иммунитетом. Но под влиянием стрессов, неправильного питания, зашлакованности и малоподвижного образа жизни он ослабевает. При слабом иммунитете очень легко простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Так и случается с нами в осенне-зимний период или весной, когда организм ослаблен зимним гиповитаминозом, когда погода переменчивая и часто сырая, и организму труднее сопротивляться.

Что же такое иммунитет? Это биологическая защита организма, сложная система, в которой принимают участие многие органы. Как только в организм попадает инфекция, ее атакуют и обезвреживают специальные клетки. Чтобы иммунная система работала нормально, требуется полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минералов, быстрый метаболизм. Есть уже доказаны факторы, что способствуют снижению иммунитета, вот тут, я писала об этом подробнее. Кроме этого эффект будет в разы лучше если мы будем употреблять продукты для поддержки и усиление иммунитета, так как сытый иммунитет намного сильнее голодного, если с продуктами туго или на улице весна и натуральных витаминных продуктов мало, рекомендую подключить иммунные аптечные комплексы, о топ 5 самых хороших, я писала, они быстро помогут иммунитету справится с вирусами до прихода лета и созревания полезных фруктов, овощей, зелени.

Лекарственные травы могут здорово помочь в терапии и предупреждении простудных заболеваний. Они очищают организм, питают его, угнетают вирусы и бактерии. Доказано: если пациенты с простудными заболеваниями начнут применение растительного средства как можно скорее после появления первых симптомов, то ожидается, что польза от него возрастет. Но заниматься самолечением все же не следует. Лучше проконсультироваться с врачом.

Помните: У каждого растения свои свойства, поэтому нужно понимать, что у вас, простуда или вирусное заболевание.

Не знаете, в чем разница? При ОРВИ или гриппе организм атакует вирусная инфекция. Резко поднимается температура, появляется слабость, недомогание. В большинстве случаев ОРВИ проходит за неделю без лекарств, но потогонные и противовирусные травы ускоряют выздоровление и улучшают состояние.

Простуда развивается в результате переохлаждения. Если отсутствует заражение бактериями и вирусами, достаточно попить противовоспалительные настои трав, пополоскать горло, и все проходит. Простуда протекает легче гриппа, но запускать ее нельзя. Как и в случае с ОРВИ, если присоединиться инфекция на фоне ослабленного иммунитета, осложнением может стать воспаление легких.

Пейте травы, укрепляйте иммунитет. Я расскажу вам, какие травы подойдут от простуды и гриппа, и как их применять.

Какие травы полезны при простуде и гриппе

У каждого лечебного растения своя функция. При лечении простуды, ОРВИ или гриппа, принимая настои трав, нужно понимать, какой оздоровительный эффект вы хотите получить. Если болит горло, полощите его антисептическими отварами. При кашле потребуются спазмолитики. Понимаете, о чем я говорю? Давайте рассмотрим список лучших трав в зависимости от их функций:

• Спазмолитики от кашля. К этим травам относятся донник, мать-и-мачеха, подорожник, листья перечной мяты, корень валерианы. Растения снимают мышечные спазмы, успокаивают нервную систему.
• При болях в горле для полоскания и ингаляций. Мощными антисептическими свойствами обладают эвкалипт, чабрец, смородиновые листья, череда. Они уменьшают проявление воспалительного процесса.
• Потогонные при лихорадке. Чтобы снизить температуру тела, потребуются потогонные травы. К ним относятся цветки липы, ромашка, череда, плоды и листья малины.
• При насморке. Антисептическими свойствами обладают шалфей, зверобой, багульник. Они борются с инфекцией и уменьшают количество слизи.
• Противовирусные. При гриппе, ОРВИ, воспалении легких медики советуют принимать шалфей, зверобой, ромашку, малиновые листья, таволгу, тысячелистник, березу, душицу. Они оказывают мощное противовирусное действие, активизируют иммунитет.
• Иммуностимуляторы. Плоды клюквы и шиповника, листья брусники, эхинацея ускоряют выздоровление, заставляют организм эффективнее бороться с инфекцией. Подробнее о травах для поднятия иммунитета читайте здесь.

Солодка — это, возможно, одна из самых распространенных и важных трав от простуды. Она обладает антифибротическим эффектом, т. е. обращает вспять патологические изменения в тканях легких, избавляет от кашля, разжижает мокроту (1).

При раннем появлении признаков простуды или гриппа эффективен чай из эхинацеи. Это обнаружено в ходе исследования с участием 95 испытуемых, страдающих от насморка, першения в горле, лихорадки. Первой группе добровольцев давали по 5–6 чашек целебного чая в день, пациенты второй группы получали плацебо. В результате больные, получавшие эхинацею, выздоровели гораздо быстрее и без осложнений (2).

Лечение экстрактом пеларгонии сидоидной (герани) (Umcka Coldcare) помогает уменьшить симптомы простуды у взрослых и детей (3, 4).

Полезное видео про лечебные травы при простуде

Травы также можно разделить на группы в зависимости от полезных веществ, которые они содержат. Например, ацетилсалициловая кислота (антисептик) в виде эфиров есть в тысячелистнике, ромашке. Эфирные масла, облегчающие дыхание, присутствуют в душице, эвкалипте, анисе.

Теперь, зная, какими свойствами обладают травы, предлагаю приготовить из них лечебные отвары и настои. Отвар получается более концентрированным, поэтому пить его в больших количествах нельзя. Ограничьтесь 1-1,5 ст. в день. Чтобы приготовить отвар, 1-2 ч. л. сухого сырья залейте стаканом воды, вскипятите и варите еще 5 минут. Затем остудите и процедите.

Настои бывают холодными и горячими. Для приготовления холодного настоя используйте сухое сырье и кипяченую воду комнатной температуры. Залейте ею траву и настаивайте сутки. Затем доведите до кипения и остудите.

Горячий настой лучше готовить в термосе. Для этого сухую траву (1-2 ч. л.) залейте кипятком и настаивайте в термосе 2-6 часов. Приготовленное средство пьют в течение дня. Настой подойдет и для полоскания горла.

Еще один способ приема – спиртовая настойка. Готовится она на основе водки или медицинского спирта в течение 2-3 недель. Для этого сухую траву залейте спиртовой основой в бутыль из темного стекла и держите в темном месте, периодически встряхивая. Готовое средство употребляйте по 15-30 капель трижды в сутки, запивая водой.

Спиртовая настойка не подходит детям и беременным. Для них готовьте только водяные отвары и настои.

Средства могут быть однокомпонентные или в виде сборов. Предлагаю несколько эффективных рецептов, которые помогут бороться с гриппом и простудой.

Рецепты травяных сборов от простуды

Каждый из перечисленных сборов предназначен для определенных целей, например, снятия воспаления, от повышенной температуры и т.д. Выбирайте рецепт в зависимости от вашего состояния:

• Для полоскания горла. В равных частях смешайте ромашку и шалфей. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка в термосе и настаивайте полчаса. Используйте теплый настой для полоскания горла 3-4 раза в сутки.
• При температуре. Смешайте по 20 г подорожника и липы, по 10 г ромашки и мать-и-мачехи. 4 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте по полстакана после каждого приема пищи.
• Противовирусный. Возьмите по 20 г эхинацеи и эвкалипта, 15 г ромашки и 5 г лаванды. 1 ч. л. сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте 5 минут. Пейте по трети стакана перед каждым приемом пищи. Средство подходит и для профилактики гриппа.
• При насморке. Шалфей, полынь и аир смешайте в равных пропорциях. 1 ч. л. смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Используйте средство для промывания носа.
• От кашля. По 1 ст. л. чабреца и корня солодки залейте 0,5 ст. кипятка и настаивайте 2-3 часа. Пейте по неполному стакану 2-3 раза в сутки.
• Противовоспалительный. Чабрец, липу, зверобой, мяту и плоды шиповника возьмите в равных частях. 2 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1 час. Выпейте в течение дня за 2-3 приема.

Приведенные сборы помогут организму быстрее побороть инфекции, устранят неприятные симптомы. Вместо трав можно использовать готовые тайские таблетки или порошки для иммунитета, сделанные на основе травяных экстрактов. Они действуют не хуже трав, но при этом не требуют времени для приготовления.

Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы! Подписывайтесь на мой блог, узнавайте полезные рецепты, оставляйте комментарии. До новых встреч!

1. Antifibrotic Herbs: Indications, Mechanisms of Action, Doses, and Safety Information // Alternative and Complementary TherapiesVol. 19, No. 2
2. The Efficacy of Echinacea Compound Herbal Tea Preparation on the Severity and Duration of Upper Respiratory and Flu Symptoms: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Study // The Journal of Alternative and Complementary MedicineVol. 6, No. 4
3. Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007;161 (12):1140–1146.
4. Saxena RC, Singh R, Kumar P, et al. A randomized double blind placebo controlled clinical evaluation of extract of Andrographis paniculata (KalmCold) in patients with uncomplicated upper respiratory tract infection. Phytomedicine. 2010;17 (3–4):178–185.

Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет

Источник

Какие целебные травы и субстраты использовать при простуде

Шампунь твёрдый «Капля Здоровья»
с глиной косметической белой

Сегодня все больше людей в период заболевания простудой и вирусными инфекциями отдают предпочтение лечению целебными травами и грязями. Лекарственные растения и субстраты имеют массу преимуществ перед дорогостоящими медицинскими препаратами, которые обладают множеством противопоказаний и побочных эффектов.

Соблюдая правила травяной терапии можно не только вылечить простуду, но и предупредить заражение ОРВИ в дальнейшем. Целебные травы и субстраты укрепляют иммунитет и благоприятно воздействуют на все системы организма.

Лекарственные растения и субстраты от простудных и вирусных заболеваний

К самым эффективным травам от простуды и гриппа относятся следующие лекарственные растения:

• Ромашка . Она обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами. Ромашковые народные средства помогают снять воспаление горла и сбить высокую температуру. При простуде и гриппе рекомендованы ингаляции с отварами и настоями ромашки.

• Эвкалипт . Растение богато эфирными маслами и дубильными веществами. Его показано применять при заложенности носа, кашле и болях в горле. Ингаляции способствуют очищению носовых проходов от слизи и облегчению дыхания.

• Календула . Растение дезинфицирует и уничтожает патогенную микрофлору. Его рекомендовано использовать при первых признаках простуды. Календула поможет остановить прогрессирование развивающегося заболевания и избежать осложнений.

• Крапива . Целебная трава применяется при кашле и насморке. Для лечения используют крапивные настои и отвары.

• Тамбуканская грязь . Субстрат со дна озера Тамбукан обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Лечебная грязь обладает отличными прогревающими свойствами, обезбаливает, ускоряет общий процесс выздоровления и реабилитации.

• Шалфей . Травяные настои и отвары помогают при заложенности носа и кашле, вызванном вирусной инфекцией. Трава укрепляет иммунитет.

• Хвощ полевой . Растение высоко ценится за свои антивирусные свойства. Оно эффективно при гриппе и ОРВИ, устраняет кашель и стимулирует работу иммунной системы.

• Мать-и-мачеха . Трава рекомендована при болях в горле и хрипоте. Травяные напитки снимают воспаление и предупреждают заболевания органов дыхания.

• Шиповник . Растение содержит большое количество витамина С, благодаря чему укрепляет иммунитет. Шиповник устраняет болезненные симптомы и ускоряет процесс выздоровления.

• Чабрец . Трава богата эфирными маслами, что позволяет использовать ее в лечении болезней верхних дыхательных путей. Чабрец является эффективным народным средством от кашля.

Применение отваров, настоев, чаев и настоек из вышеперечисленных целебных трав помогает в кратчайшие сроки вылечить простуду и ОРВИ. Все лекарственные растения можно заготовить самостоятельно. При отсутствии такой возможности травы и их сборы можно приобрести в аптеке.

Показания к применению трав и субстратов

Чтобы быстрее выздороветь, важно соблюдать показания к применению лекарственных растений . Из целебных трав готовят настойки и настои, чаи и отвары, из грязей — аппликации. Их употребление и применение не только поможет ускорить процесс выздоровления, но и улучшит общее состояние здоровья.

Важно: рекомендуется ежедневно готовить свежее средство. Готовое травяное лекарство можно хранить не более 1,5 суток. При более длительном хранении оно не только утрачивает свои полезные свойства, но и может существенно навредить здоровью.

При превышении температуры тела 39 градусов, возникновении сильных болей в области сердца, ломоте в суставах и судорогах, необходимо срочно доставить человека в больницу . Игнорирование таких симптомов опасно для жизни.

Ромашка

Для лечения простуды и гриппа в домашних условиях применяется ромашковый настой. Для его приготовления столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипящей воды, настаивают 8-10 минут и процеживают. При простуде теплый настой пьют трижды в день по 1/3 стакана.

Эффективен при простудных и вирусных заболеваниях ромашковый отвар.
Рецепт приготовления средства:

1. Аптечную ромашку (2,5 ст. ложки) заливают 2 стаканами кипящей воды;
2. Смесь варят на слабом огне 5-6 минут;
3. Готовый отвар процеживают.

При ангине народное средство рекомендовано использовать для полоскания горла 4-5 раз в день. При насморке отвар капают в нос по 3-4 капли в каждую ноздрю трижды в сутки.

При сильном кашле стоит воспользоваться ингаляциями. Проводят процедуру дважды в день. Так же отвар из ромашки можно пить как отхаркивающее средство 2 раза в сутки по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Эвкалипт

Устранить симптомы простудных и вирусных заболеваний поможет эвкалиптовый отвар. Готовится он по следующей схеме:

1. Сухие измельченные листья эвкалипта (1 ст. ложка) заливают 1 стаканом воды;
2. Смесь доводят до кипения и кипятят на слабом огне 15 минут;
3. Средство процеживают и доводят до первоначального объема, добавив кипяченую воду.

Готовый настой принимают по 1 столовой ложке трижды в день. Средство эффективно при кашле и болях в горле.

При сильной заложенности носа показан отвар для ингаляций. Для его приготовления листья эвкалипта (2 ст. ложки) заливают стаканом воды и кипятят 5 минут. Затем отвар процеживают и переливают в широкую чашку. Необходимо наклониться над жидкостью, накрывшись полотенцем, и вдыхать ее пары не менее 10 минут. Процедуру следует проводить дважды в сутки – утром и вечером.

Календула

Из календулы получают эффективный целебный настой. Средство готовится по следующему рецепту:

1. Цветки календулы (1 ст. ложка) заливают 1 стаканом кипящей воды;
2. Смесь настаивают 15 минут под крышкой;
3. Готовый настой процеживают.

При ангине средством рекомендовано полоскать горло через каждые 3-4 часа.

При насморке в настое календулы смачивают ватные тампоны и вставляют их в ноздри на 25-30 минут. Осуществлять процедуру следует трижды в сутки в течение 6-8 дней. Лекарство снимет отечность носовых пазух и устранит заложенность носа.

Крапива

Избавиться от кашля и насморка поможет крапивный отвар. Рецепт приготовления средства:

1. Сухие листья крапивы (1 ст. ложка) заливают 1 стаканом кипятка;
2. Смесь ставят на водяную баню на 6-7 минут;
3. Готовый отвар процеживают.

При кашле нужно пить напиток в теплом виде по 1/3 стакана трижды в сутки за полчаса до еды.

Отвар, приготовленный таким способом можно использовать при насморке для ингаляций. Рекомендовано вдыхать пары горячей жидкости, накрывшись полотенцем. Проводить процедуру нужно дважды в день.

Тамбуканская грязь

Из тамбуканской грязи делают аппликации , которые накладывают на область горла и грудной клетки. В том числе, применяют аппликации на область лёгких и пазух.

Лечение назначается строго специалистом.

Аппликации накладываются по такой схеме:

1. Нагревается термокомпресс из грязи до определенной температуры;
2. На необходимую область накладывают тонкослойную аппликацию (аппликатор);
3. Сверху накладывают нагретый термокомпресс и утепляется термопленкой и одеялом.

Данным образом происходит процедура лечения. Проводить такие процедуры рекомендуют раз в день в течение, как минимум, 14 дней. Тамбуканская грязь избавит от болей в горле, кашля и насморка.

Шалфей

Напитки на основе шалфея помогут укрепить иммунитет и ускорят процесс лечения вирусной инфекции. Для устранения таких симптомов ОРВИ как кашель и насморк, стоит воспользоваться шалфейным чаем.

Рецепт приготовления лекарства:

1. Сухой шалфей (1 чайная ложка) заливают 1 стаканом кипящей воды;
2. Смесь кипятят на слабом огне 3 минуты, затем помещают в термос и закупоривают;
3. Спустя 15 минут чай процеживают.

Пить напиток нужно в теплом виде трижды в день по полстакана за полчаса до еды. При сильном кашле в чай рекомендовано добавлять мед. При болях в горле в напиток следует добавить лимон. Чтобы очистить бронхи и уменьшить воспаление, шалфейный чай можно применять в качестве жидкости для ингаляций.

Хвощ полевой

Еще одно растение, применяемое при лечении острых респираторных вирусных инфекций – хвощ полевой. Из него готовят отвары и настои. Такие напитки избавляют от кашля и укрепляют иммунитет.

Настой готовят по следующему рецепту:

1. Сухое сырье (1 ст. ложка) заливают 1 стаканом кипящей воды;
2. Смесь настаивают под крышкой полчаса;
3. Готовый настой процеживают.

При кашле средство принимают 3-4 раза в день по 1 столовой ложке. При заложенности носа настой можно использовать для проведения ингаляций дважды в день.

Мать-и-мачеха

Облегчить кашель поможет чай из мать-и-мачехи. Рецепт приготовления напитка:

1. Сухое растение (2 ст. ложки) заливают 1 стаканом кипящей воды;
2. Состав настаивают 3 часа;
3. Готовый чай процеживают.

Средство принимают 3-4 раза в сутки по 1 чайной ложке. Травяной чай снимет воспаление, устранит кашель и улучшит общее самочувствие.

Шиповник

Отвар из плодов шиповника поможет быстрее выздороветь при простуде и гриппе. Напиток укрепит иммунитет и избавит от болей в горле.

Средство готовится по следующей схеме:

1. Плоды шиповника (1 ст. ложка) тщательно промывают и разрезают на несколько частей;
2. Подготовленные ягоды заливают кипящей водой (1 стакан);
3. Смесь ставят на водяную баню на 15 минут;
4. Затем отвар настаивают под крышкой в течение часа;
5. Готовый напиток процеживают.

Пить отвар из плодов шиповника рекомендовано трижды в сутки по полстакана. В напиток можно добавлять мед.

Чабрец

Эффективным отхаркивающим средством является настой чабреца. Средство очищает бронхи и трахеи от болезнетворных микробов, избавляет от кашля и ускоряет общий процесс выздоровления.

Рецепт приготовления настоя:

1. Сухой чабрец (1 ст. ложка) заливают кипятком (2 стакана);
2. Смесь настаивают под крышкой 2 часа;
3. Готовый настой процеживают.

При сильном кашле нужно пить напиток по полстакана трижды в сутки.
Такое же средство можно применять для ингаляций. Пары горячей жидкости необходимо вдыхать не менее 15 минут, накрывшись одеялом. Проводить процедуру нужно дважды в сутки.

Важно: прежде чем приступать к терапии травами, необходимо проконсультироваться с врачом. Лекарственные растения имеют определенные противопоказания к применению, они запрещены при многих заболеваниях, так как могут спровоцировать осложнения.

Источник