Санаторий лечебного голодания березки

Добро пожаловать­ в санаторий природной медицины «Берёзки» в Краснодарском крае

Дорогие друзья! Добро пожаловать в наш Эко-санаторий «Берёзки», расположенный в предгорьях Краснодарского края. Главная задача санатория – восстановление физического, психического и душевного здоровья Человека. Первоочередной важный этап – комплексное очищение организма.

Учёными, врачами санатория «Берёзки» разработаны эффективные программы очищения капилляров, печени, почек, кишечника, крови, лимфы, сосудов, клеток и других органов и систем.

Лечебное голодание и очищение организма в санатории в горах

Основная специализация санатория «Берёзки» — лечебное голодание и комплексное очищение организма под наблюдением команды опытных врачей.

Программа лечебного голодания — это комплексная программа очищения, выполняющая своего рода перезагрузку организма и возвращающая состояние покоя и безмятежности, а также восстанавливающая нарушенные функции и устраняющая многие хронические болезни

Марва Вагаршаковна Оганян – знаменитый на всю страну специалист по оздоровлению и очищению организма, а также детоксикакции организма в санатории, врач со стажем лечебной и лабораторной работы более 45 лет, автор книг и лекций по оздоровлению.

В основе программ естественно-природный подход в сочетании с методами натуропатии, восточной и народной медицины. По результатам КСИ-диагностики и составления » Портрета Здоровья «, пациенту разрабатывается персональная программа очищения – это разгрузочная бесслизистая диета, лечебная и дыхательная гимнастика, фитотерапия, гирудотерапия, апитерапия, гало-арома-терапия, мануальная терапия, бальнеолечение, фитопаросауна, баня и другие.

Горный санаторий в Краснодарском крае

Эффект очищения в горном санатории «Берёзки» усиливают такие факторы как свежий горный воздух, ежедневные оздоровительные прогулки на высоте 600-1200 м. над уровнем моря ( теренкуры ), купание в горячих термальных минеральных источниках Краснодарского края, питьевой режим, вегетарианское питание, верховая езда, арт-терапия , познавательные экскурсии.

В любое время года мы предлагаем купание-релакс в горячих термальные источниках Мостовского района Краснодарского края.

Вас ожидает лечебная верховая езда, арт-терапия, горные экскурсии, прогулки на водопады, йога, мастер-классы, музыкальные вечера и .

На территории нашего ретрит-центра «Белые Скалы» находится конюшня и организован конный клуб для всех желающих.

Вас ожидают экстремальные развлечения — вело- мото- тропы по горам, полёты, катание на квадроциклах, многодневные походы и многое другое.

Приезжайте в наш уютный санаторий!

В результате очищения и отдыха ваше тело избавляется от токсинов, шлаков, паразитов и организм начинает самовосстановление. Это позволяет исцелиться от множества хронических заболеваний , таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз.. читать далее…

У нас вы восстановитесь душой и телом, познаете много нового, а главное обретёте настоящих друзей!

Источник

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления

★ 1 вегетарианский санаторий в России ★
По желанию специальные сыроедческие программы питания!

Восстанавливаем здоровье методами натуральной медицины, очищением и лечебным голоданием с 2013 года
Показать полностью.

4100 человек прошли программы очищения, похудения и голодания за 5 лет.

Уютные номера в домиках оформлены в стиле французский прованс.

24 часа под наблюдением опытной команды специалистов!

Уникальная КСИ-диагностика — инновация, разработанная для МВД России, таких аппаратов всего три в стране, один в Санкт-Петербурге, второй в Москве, третий у нас.

🌳 Чистый воздух, зелёные луга, горные реки, завораживающие водопады, озёра с бирюзовой водой, вид на Кавказские горы.

✓ Программы голодания, переход на правильное питание, сыроедение

✓ Эффективное снижение веса, стойкие результаты, формирование новых пищевых привычек.

✓ Детокс, программы очищения от шлаков и токсинов, антипаразитарные, мониторная очистка кишечника

✓ Фитомедицина: травяные и хвойно-живичные ванны, скипидарные ванны, фитообёртывание, индивидуально подобранные фиточаи
✓ Гирудотерапия (лечение пиявками)
✓ Галокамера (соляная пещера)
✓ Массаж
✓ Услуги косметолога

Бонус: у нас можно сдать почти все виды анализов.

◀▶ ПОХОДЫ и ЭКСКУРСИИ, терренкур, термальные источники, йога, арт-терапия.

В работе используем методики отечественных и зарубежных ученых специалистов — Николаева С.Ю., Оганян М.В., П.К.Анохина, Ёсинори Осуми, Колин Кэмбелл.

☎ Бронируйте номера по телефону +78612900217
или напишите сообщение в группе.

• Записи сообщества
• Поиск

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Новая баня для гостей «Берёзок»

Мы часто рассказываем вам об удивительном пространстве рядом с нашим санаторием – «Белых скалах»

Там вы можете насладиться величественным сосновым лесом, мощной горной рекой, покормить лошадей, прогуляться по навесному мосту…
Показать полностью.

А с недавнего времени – ещё и отлично провести время в уютной и просторной бане на дровах!

Чистый горный воздух, горная река с бодрящей водой и невероятная красота пейзажей подарят вам весь спектр впечатлений

Посетить баню может любой из гостей «Берёзок»

Напоминаем, что для всех новых гостей в «Берёзках» действует скидка 25% на проживание.

А для пенсионеров – 30% на проживание с октября по декабрь.

Напишите нам в директ, чтобы узнать о свободных датах и задать любой вопрос!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Почему «Берёзки» — это лучшее место для новогодних праздников?

Потому что у нас вы сможете провести их весело и с пользой:

Зажигательно встретить новый год в отличной компании;
Показать полностью.
Обновить тело и разум на одной из наших оздоровительных программ!

Спокойный ритм новогодних праздников + наши программы = ваш заряд энергии и здоровья на весь год вперёд!

И сейчас самое выгодное время, чтобы запланировать отдых: только до 30 сентября вы сможете приобрести пребывание в праздничные даты по цене обычных дней!

С учетом стандартного повышения цен в эти дни во всех отелях и санаториях, вы получите значительную экономию бюджета

На новогодние праздники в «Берёзках» вас ждёт:

Праздничная атмосфера на новогодней вечеринке;
Изысканные блюда вегетарианской кухни;
Очищение и оздоровление организма с помощью одной из наших программ;
Массажи, баня, бассейн и многие другие приятные и полезные процедуры;
Полная поддержка со стороны медицинского персонала;
Живописные просторы Краснодарского края.

Хотите узнать подробнее о программах и условиях посещения?

Напишите нам в директ, мы ответим на любой вопрос!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Мы в «Берёзках» убеждены: красоту можно сохранить, а молодость – продлить!

И в XXI веке у нас есть для этого все возможности!

В нашем санатории вы сможете пройти косметические процедуры у профессиональных специалистов-косметологов, которые используют только природную косметику и сборы трав
Показать полностью.

Уход и процедуры подбираются, исходя из индивидуальных особенностей кожи и даже образа жизни каждого отдельного гостя.

Значительный эффект даёт и энергетический массаж, который осуществляет подтяжку кожи, дает ощущение наполненности и бархатистости.

Происходит разглаживание кожи лица, носо-губных складок, мимических морщин. Кожа тонизируется, появляется естественный румянец.

Процесс состоит из двух частей: первая — настройка на клиента, расслабление головы, лица, шеи, декольте и рук мягкими и глубокими техниками. Центрирование, которое способствует тотальному расслаблению и оптимальному току энергии в теле.

Вторая часть — лимфодренаж, а затем непосредственное воздействие на мышцы, кости лицевого черепа.

За счет этого происходит расслабление зажимов, корректируется овал лица, меняется его выражение.
Оно открывается, излучает свежесть, чистоту и свет.

Лицо – это зеркало души, и очень важно, чтобы это зеркало было естественно чистым)

С 22 по 27 сентября у наших гостей будет возможность пройти прием и процедуры у профессионального косметолога Надежды Васильевны Лексиной

Чтобы записаться и омолодить лицо натуральными методами, напишите нам в директ!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Вокруг нашего санатория расположены десятки интересных локаций: водопады, горные хребты, пещеры

А для многих из наших гостей любимым местом помещения становятся термальные источники, расположенные буквально в 15-20 минутах езды от «Берёзок»

Водой из источников можно наслаждаться круглый год.
Показать полностью.
Особенно яркими ощущения от купаний становятся зимой, весной и осенью, когда остро чувствуется контраст температуры воздуха и воды.

При выходе на поверхность температура воды составляет от 80 до 90 градусов по Цельсию, а в бассейны она подается уже охлажденной до 36-40 градусов.

Вода не обладает резким запахом сероводород, она мягкая, приятная и полезная.

Воду набирают с помощью скважин, глубина которых достигает 2 000 м.
В её состав входят Аммоний, Бром, Гидрокарбонаты, Йод, Калий и многое другое.

Природные минералы, которыми обогащена местная вода, за счет высокой температуры с легкостью проникают сквозь поры в кожу, а оттуда – в кровь, и быстро распространяются по всему телу. Благодаря этому прием горячих минеральных ванн:

• Оказывает оздоравливающее действие на весь организм;
• Укрепляет его защитные силы;
• Снимает нервное напряжение, устраняет бессонницу, раздражительность, повышенную активность;
• Лечит расстройства опорно-двигательного аппарата, органов ЖКТ, мочеполовой сферы;
• Восстанавливает нарушенный обмен веществ;
• Благотворно влияет на органы дыхательной системы.

Если вы хотите ощутить живительную силу термальных источников — добро пожаловать в «Березки»!

Задайте любой вопрос или забронируйте пребывание, написав нам в директ!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

«Когда голоден, ты не в форме? »

Оставьте эту фразу для рекламы шоколада

Курс длительного лечебного голодания наоборот приводит к УЛУЧШЕНИЮ эмоционального состояния.
Показать полностью.

И решает такие проблемы, как:

• повышенная возбудимость и раздражимость;
• колебания настроения;
• проблемы с концентрацией внимания;
• несдержанность во взаимоотношениях;
• неуверенность в себе;
• депрессия.

Вы спросите: как же это возможно?

Ведь каждый из нас ощущал раздражение во время голода, что говорить о длительном голодании?

Сначала давайте разберемся, откуда берется раздражение во время приступов голода с научной точки зрения:

1. Нехватка глюкозы в префронтальной коре. Это область мозга, которая отвечает за сдерживание агрессии, силу воли и фокусировку.

А во время голодания поступление глюкозы в организм ограничивается, как и любых других веществ.

2. Увеличение количества гормонов стресса – кортизола и адреналина, которые запускают реакции агрессии или страха.

Вы скажете: ну вот же, это очевидное доказательство того, что на длительном голодании мы будем испытывать стресс!

И вы правы. Если мы говорим о краткосрочном эффекте.

Однако многие, кто проходят курс голодания, отмечают в своей жизни положительные эффекты, о которых мы говорили в начале поста

А во время голодания во второй раз и более замечают, что процесс проходит гораздо легче.

Если задуматься, причины этого становятся очевидными.

Во время длительного лечебного голодания вы получаете «интенсив» по стрессоустойчивости, особенно в первые несколько дней до первого криза (момента перехода на внутреннее питание).

Вы учитесь на долговременной основе контролировать свое эмоциональное состояние.

И то, как вы будете переносить эти дни, будет зависеть только от вас: по вашему выбору вы будете находиться «в минусе» или, по вашему же выбору, вы переведете это в «плюс».

Конечно, в условиях санатория переходить в «плюс» намного легче

В этом и заключается положительный эффект лечебного голодания для вашего эмоционального состояния!

Который останется с вами на всю жизнь!

Вы готовы опробовать целительную силу голодания?

Напишите нам в директ, наши специалисты ответят на любой вопрос

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Добро пожаловать в осень!

Можно встретить мнение, что спутники осени – это снижение иммунитета, упадок сил, угнетенное состояние.

Давайте разберемся, что же за изменения происходят в нашем организме

Иммунная система: из-за изменений в погоде в крови резко падает содержание лимфоцитов и иммуноглобулинов, что приводит к тому, что вся система начинает функционировать менее эффективно.

Это приводит и к увеличению количества случаев простудных и вирусных заболеваний, и к усилению их воздействия на организм.

Поэтому (особенно в условиях пандемии) обязательно нужно позаботиться о повышении иммунитета осенью

Гормональные изменения:

Изменяется синтез гормона мелатонина, ответственного за регуляцию биоритмов, в связи с этим проводить время в кровати хочется гораздо больше.

В сочетании со снижением уровня кортизола это может вызвать повышенную утомляемость и апатию.

Большим помощником в борьбе с этим будет физическая активность, которая положительными гормональными всплесками перекроет эффект от осеннего упадка.

Психосоматические обострения

Они являются следствием предыдущих пунктов. Если организм ослаблен, а психика находится в нестабильном состоянии, то есть большая вероятность проявления психосоматических расстройств.

Однако есть у осени и положительные стороны: учеными доказано, что продуктивность осенью выше, чем в другие времена года!

Так что, всё что вам нужно – это дать организму возможность воспользоваться этим подарком!

Начать можете прямо сейчас: каждая из программ «Берёзок» направлена на повышение иммунитета и улучшение общего состояния организма.

Напишите нам в директ, чтобы узнать о них подробнее!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Сразу предупреждаем, этот заголовок с «подвохом»

Чтобы понять, в чем именно, давайте разберемся с терминологией.

Согласно Википедии:
Шлак (нем. Schlacke) — побочный продукт или отход от производства металла, после очистки от остатков ценных компонентов (обеднения) отправляемый в отвал.

Какое это имеет отношение к организму?

Никакого

Всё, потому что «шлаки» – это псевдонаучный термин, которым принято называть вредные вещества, накапливаемые в организме.

Мы же не будем пользоваться такими терминами, поэтому больше это слово употреблять не будем и вам тоже рекомендуем от него отказаться

А что такое токсины?

Это вполне реальное понятие, которое означает яд биологического происхождения.

Токсины могут попадать извне – это называется экзогенной интоксикацией.
Или образовываться внутри – тогда это эндогенная интоксикация.

Однако в мире ЗОЖ это понятие интерпретируется неправильно: потому что считается, что токсинов, образующихся в здоровом организме, будет достаточно, чтобы причинить ему вред.

На деле это не так, и возможно только в случаях, когда органы детоксикации (печень, иммунная система, почки) не справляются со своей задачей.

Здесь важно понимать, где курица, а где яйцо

Конечно же, в наш организм могут быть вредные вещества.

Но для этого нам и даны очистительные органы, которые их выводят из организма.

И вот именно их работе помогает лечебное голодание.

Поскольку во время очищения вы обновляете клетки в организме (особенно это касается иммунной системы), это позволяет нормализовать работу органов, что в свою очередь не позволит появляться переизбытку вредных веществ в организме

Надеемся, вам всё стало понятно в этом вопросе)

Напоминаем вам, что для новых гостей в «Берёзках» действует 25% скидка на проживание

Если вы готовы пройти курс очищения и оздоровления организма, напишите нам в директ, наши специалисты ответят на любой вопрос!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Дорогие друзья, к новому осеннему сезону мы приготовили для вас очень много интересных предложений!

И начнем с двух новых акций, которые вы наверняка оцените!

«Комплимент» в честь знакомства
Показать полностью.

Вы ещё не были в нашем санатории?

Мы рады новым знакомствам и приготовили для вас подарок!

25% скидки на проживание при прохождении ЛЮБОЙ программы длительностью от 7 дней!

На ваш выбор любой из курсов голодания и детокса, представленных в нашем санатории!

Эта акция длится КРУГЛЫЙ ГОД за исключением новогодних праздников (с 20 декабря по 10 января) и майских праздников (с 1 мая по 10 мая)

P.S.: для постоянных гостей нашего санатория мы также готовим интересные предложения, очень скоро вы о них узнаете

Скидка для пенсионеров

На этом подарки не заканчиваются!

А для представителей старшего поколения мы приготовили ещё одно интересное предложение

30% скидка на проживание с 1 октября по 20 декабря!

Скидка распространяется также на все программы санатория длительностью от 7 дней!

Пребывание в «Берёзках» можно ПОДАРИТЬ, так что это лучшая возможность сделать приятный и полезный подарок родителям!

Вам понравились наши новые акции?)
Ставьте , если да

А чтобы узнать о свободных датах и задать любой вопрос, напишите нам в директ!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Питание в «Берёзках» — одна из особенностей нашего санатория

В первую очередь, потому что далеко не в каждом санатории лечебного голодания предусмотрена возможность питания

Зачастую после окончания курса гостям предлагается начать процесс выхода самостоятельно, отправляя домой с рекомендациями по питанию.
Показать полностью.

В «Берёзках» вы начнете выходить из голода, не выходя из санатория: на вкусных легких соках и смузи.

Также, благодаря наличию питания, у нас можно пройти множество детокс-программ:

Интервальное голодание
Стройная фигура за 7 дней
Поствирусное восстановление
И многие другие. С полным списком вы можете ознакомиться у нас на сайте

В меню «Берёзок» можно встретить только вкуснейшие вегетарианские блюда.
Почему вегетарианские?

Потому что мы уверены, что очищение организма должно проходить как на уровне тела, так и на уровне духа

А это возможно только при потреблении растительной пищи.

К счастью, наше питание оставляет в восторге и приверженцев классического питания

Многие даже не замечают, что все время пребывания у нас провели только на вегетарианских блюдах.

Наша гордость — собственная ростковая, где выращиваются очень полезные ростковые культуры, которые входят в состав многих блюд санатория.

А рецепт нашего знаменитого бездрожжевого хлеба увозят многие из гостей)

В меню вас ждет широкое разнообразие выбора, а при прохождении курса очищения ваше питание будет соответствовать вашей программе.

Ещё одна из приятных особенностей питания в «Берёзках» — разнообразие мест для трапезы: в распоряжении гостей две уютные веранды и два атмосферных зала со столиками.

Все они поддерживают атмосферу французского прованса, которая царит в нашем санатории

Будем рады видеть вас в гостях в нашем санатории!

Если вас интересует одна из наших программ или у вас есть любой вопрос, напишите нам в директ!

БЕРЁЗКИ • Санаторий интенсивного оздоровления запись закреплена

Отличная новость для всех, кто любит держать себя в форме

Физическая активность и голодание совместимы! И более того: они отлично друг другу подходят!

Юрий Сергеевич Николаев, автор одной из самых известных программ лечебного голодания (именно её проходит большинство наших гостей) рекомендовал ежедневные прогулки не менее 10км.
Показать полностью.

Это связано с тем, что ходьба ускоряет обменные процессы и ускоряет наступление ацидотического криза (это важный этап в голодании, когда по максимуму запускаются процессы оздоровления организма)

Формат нагрузок зависит от продолжительности голодания: на коротком голодании (1-2 дня) можно не ограничивать себя в упражнениях и действовать исходя из самочувствия.

А во время длительной практики стоит использовать только щадящие нагрузки, силовых тренировок лучше избегать.

Конечно, нужно быть готовым, что запасов сил на голодании будет меньше, чем обычно 🥱

Начиная с 3го дня организм переходит на внутреннее питание, вы можете почувствовать слабость, даже обычная ходьба может даваться тяжело. Но и в это время стоит уделять время прогулкам, поскольку они помогут улучшить самочувствие.

Примерно с 5-7 дня после наступления криза силы к вам вернутся

При голодании более 7-10 дней нужно с особым вниманием дозировать нагрузку, чтобы не заставлять организм работать на износ.

Первый раз проходить длительное голодание мы настоятельно рекомендуем под наблюдением специалистов, которые смогут дать вам нужные рекомендации, подсказать и направить вас в случае трудностей.

Ещё одна хорошая новость: при повторном прохождении курса организм адаптируется к голоданию.

Часто бывает так, что в первый раз сил хватает только на легкие прогулки, а с каждым новым курсом нагрузки даются все легче и легче.

В «Берёзках» наши гости получают идеальный уровень нагрузок для эффективного прохождения курса голодания.

Каждый день можно пойти на экскурсии и терренкур, проводится йога и гимнастика, можно посетить бассейн.

С таким набором активностей голодание пройдет не только качественнее, но и интереснее)

Если у вас есть вопросы по любому из наших оздоровительных курсов, напишите нам в директ, специалисты ответят на любой вопрос!

Источник