Санаторий байкал лечебное голодание

Санаторий байкал лечебное голодание

Отдел продаж: 8 800 100-48-58 | 8 (9021) 669-659 (Viber, WhatsApp)

Лечение и отдых в санаториях Республики Бурятия: «Аршан», «Саяны», «Горячинск».

Лечебное голодание (РДТ)

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) также называется ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ, относится к группе натуральных методов лечения, как и использование природных лечебных факторов. Отделения РДТ функционируют успешно с 1995 года, их коечная мощность составляет 41 койко-место (15 на курорте «Аршан» и 26 на курорте «Горячинск»).

Особенностями работы отделений РДТ на курортах «Аршан» и «Горячинск» является сочетание процесса лечебного голодания с применением природных лечебных факторов – лечебного климата, минеральных вод, лечебных грязей.

Применение РДТ на курортах обосновано методическими рекомендациями «Применение разгрузочно-диетической терапии в восстановительной медицине», утвержденными МЗиСР РФ в 2005 г., методиками санаторно-курортного лечения, утвержденными Протоколами Проблемной комиссии ФГБУН ТНИИКиФ ФМБА России. В марте 2012 года дирекцией СКУП РБ «Байкалкурорт» издан Приказ об утверждении перспективного плана развития разгрузочно-диетической терапии в санаториях учреждения. Цель плана — создание целостной технологии по продаже и оказанию комплексных услуг по методике лечебного голодания, рекламное обеспечение результатов лечебного голодания, формирование брэнда «РДТ в Байкалкурорте», укрепление позитивного имиджа учреждения на Республиканском, Российском и мировом уровнях.

Пациенты на лечебное голодание принимаются после детального обследования, включающего:

1. Клинический осмотр
2. Лабораторные исследования крови и мочи
3. Ультразвуковое исследование внутренних органов
4. Консультации врачей-специалистов
5. По показаниям проводятся: ФГДС, биохимический анализ крови, ЭКГ

Лечение проводится по методике влажного и комбинированного голодания. Также важно сочетание РДТ с другими способами воздействия, которые дополняют метод лечебного голодания и повышают его эффективность. В стандартный комплекс входят:

1. Бальнеопроцедуры (минеральные ванны, гидромассаж, душ)
2. Грязелечение
3. Сауна, бассейн
4. Медицинский массаж
5. Лекарственные микроклизмы
6. Тюбаж
7. Психологическая коррекция пищевого поведения
8. Медицинское сопровождение (ежедневный контроль клинического состояния клинически, лабораторный и инструментальный контроль)

Основные нозологические группы больных отделений лечебного голодания с оценкой эффективности* лечения в 2017 году

Класс боле-зней по МКБ

Наименование болезней по диагнозу санатория

Источник

Лечебное голодание санаторий Горячинск

Чудо-голодание на Байкале подарит вам здоровье!

Бальнеологический курорт «Горячинск» — один из старейших курортов Сибири. Расположен на берегу озера Байкал в лесном массиве, в 180 км. От г. Улан-Удэ.

На Байкале песчаный пляж, живописная бухта, озонированный морской воздух, богатая растительность, теплые снежные зимы.

Основными природными лечебными факторами являются слабоминерализованная термальная (+54,5) азотно-кремнистая вода, которая используется для ванн, лечебных душей, а ‘также для питьевого лечения больных с патологией пищеварительного тракта, грязелечение. слабосульфидными лечебными сапропелями, добываемыми из реликтового озера Бормашевое.

Показания для лечения в санатории «Горячинск» и том числе методом лечебного голодания:

заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты различной этиологии, деформирующие артрозо- артриты, спондилезы, спондилоартрозы, оститы и периоститы, миозиты и бурситы, остеомиелиты хронические (кроме туберкулезных);
заболевания нервной системы (невралгии,невриты, радикулиты, неврастении):
кожные заболевания (экзема кожи, нейродермиты, кожный зуд, псориаз, трофические язвы голени);
гинекологические болезни (кольпиты, эндоцервициты, сальпингоофориты, перисальпингоофориты, гипофункции яичников, вторичные бесплодия); заболевания органов пищеварения (гастриты, гепатиты, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, перенесенный вирусный гепатит);

В комплексное санаторно-курортное лечение входят: бальнеотерапия, грязелечение, физиотерапия, массаж, ингаляции, фито- психо-иглорефлексотерапия, работает кабинет спелеотерапии.фито-ароматерапии.

Пользуется популярностью отделение разгрузочно диетической терапии (лечебного голодания), где наиболее высока эффективность лечения больных, страдающих бронхиальной астмой, кожными заболеваниями.

Врачами здравницы разработаны методики использования «горячинской» минеральной воды для лечения больных с заболеваниями органов дыхания, исследовательским институтом курортологии и физиотерапии г.Томска.

Круглогодично работает отделение взрослого с ребенком.

Размещение: в благоустроенных номерах -2-х местных, «люкс», «полулюкс». Питание: 4-х разовое диетическое, осуществляется по системе предварительных заказов выбором 3-5 разновидностей по 7-ми дневному меню.

Адрес санатория: 671275, Республика Бурятия, Прибайкапьский район, курорт «Горячинск».

Разгрузочно-диетическая терапия в санатории «Горячинск»

В июле 1994 г. курорт «Горячинск» посетил основоположник методического использования лечебного голодания Ю.С.Николаев, который высказал мнение, что санаторно-курортное лечение может с успехом сочетаться с РДТ.
При активном участии руководства СКУП «Байкалкурорт», главного врача санатория «Горячинск» А.Н.Шумилова и менеджера-организатора К.Л.Годинья уже в октябре 1994 года отделение РДТ приняло первых пациентов. На сегодняшний день более 2600 человек обрели здоровье и молодость на берегу Байкала.
В санатории «Горячинск» с успехом лечатся заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологические, андрологические, кожные, аллергические, органов дыхания (включая бронхиальную астму, хронический бронхит) и заболевания желудочно-кишечного тракта, ожирение в том числе и методом лечебного голодания.
РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) на курорте «Горячинск» — это лечебное голодание с последующим восстановительным диетическим питанием в сочетании с санаторно-курортным лечением с применением природных лечебных факторов – горячинской минеральной азотно-кремнистой воды и лечебными слабосульфидными сапропелями реликтового озера Бормашевое.
Если Вы еще не настроились на длительное воздержание от пищи, Вам предложат комплекс очищающих процедур на фоне специальной разработанной диеты и краткосрочного воздержания от пищи.
РДТ оздоравливает человека в целом. Оно дает организму физиологический отдых и способствует нормализации нарушенных функций. Целью этого метода является восстановление резервных возможностей и функций органов и систем. Длительное воздержание от пищи ставит организм в такие условия когда вся его жизненная сила направлена на очищение и самоисцеление. Метод РДТ применяется на фоне очистительных процедур. Этот метод лечит и оздоравливает организм путем его очищения от «зашлакованности», т.е. удаляет чужеродный антигенный материал, аллергены, ксенобиотики и другие вредные субстанции и продукты обмена.

Продолжительность курса лечебного голодания

Определяется индивидуально и зависит от исходной массы тела, давности и степени тяжести заболеваний внутренних органов. Чаще это одно-двухнедельный курс голодания и восстановительного питания в течении 5-10 дней.
Метод РДТ с успехом сочетается с санаторно-курортным лечением в санатории «Горячинск» и включает бальнеотерапию горячинскими азотисто-кремнистыми минеральными водами и грязелечением сульфидными сапропелями оз. Бормашовое.
Бальнеолечение включает минеральные ванны, лечебные души, гидромассаж, тюбаж, ингаляции, гинекологические орошения и питьё минеральной воды.
Грязелечение предоставляется грязевыми аппликациями, влагалищными и ректальными тампонами.
Очищающие процедуры включают очистительные клизмы, микроклизмы.
Пациенты также принимают сеансы спелеотерапии, фитотерапии, ароматерапии, массажа, посещают сауну с бассейном, занимаются лечебной физкультурой, посещают тренажерный зал.
Дополнительно на платной основе, кроме обязательных медицинских услуг, пациентам отделения РДТ предлагаются: ультро-звуковая диагностика, иглотерапия, Су-Джок терапия, реография, квантовая терапия, мониторная очистка кишечника.
Консультативный прием ведут квалифицированные врачи: терапевт, невропатолог, гинеколог, андролог, стоматолог, иглотерапевт, специалист по Су-Джок-терапии.
Диагностическая база включает клиническую и биохимическую лаборатории, кабинеты ЭКГ, спирографии, реографии, УЗИ, рентген, ректороманоскопии.
В диетическом питании в восстановительный период применяется пробиотик местного изготовления — бифивит из натурального молока. Кухня отделения РДТ предложит Вам восстановительное сбалансированное питание после лечебного голодания и семидневное заказное меню с шестого дня с широким выбором фирменных блюд.
С учетом индекса массы тела, возраста, вида патологии и наличия сопутствующих заболеваний подбирается максимально индивидуальный пищевой рацион.

Лечебное голодание- это метод натурального очищения и обновления организма на клеточном уровне.

После лечения у нас Вы почувствуете себя бодрым, появится хорошее настроение, а прогулки по живописному лесу и берегу Байкала доставят не только удовольствие, но и укрепят нервную систему, легкие и сердце, дадут Вам запас жизненной энергии на долгое время.
Во время пребывания в санатории пациент должен освоить правила долгосрочного оздоровления и придерживаться рекомендаций лечащего врача после окончания курса лечебного голодания, чтобы через определенное время не было возврата прежнего заболевания. Правильное питание должно стать нормой жизни. Качественно новой жизни.

РДТ — проверенный многовековой практикой метод оздоровления, омоложения, коррекции фигуры за короткий срок, повышения интеллектуальных и творческих возможностей человека любого возраста!

Повторно к нам приезжают на сэкономленные на лекарствах средства!

ПАМЯТКА ЖЕЛАЮЩИМ
ПРОЙТИ КУРС ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ

«То, что голод не вылечит,
никто не вылечит»
Бертоле

Если Вы решили пройти курс лечебного голодания на курорте «Горячинск», Вам необходимо проконсультироваться у лечащего врача, оформить санаторно-курортную карту и, по возможности, провести подготовительный курс оздоровительных мероприятий. Для этого:
Один раз в неделю воздерживайтесь от приема пищи два раза подряд в течение суток. Например, не завтракайте и не обедайте, а на ужин – вареные овощи, стакан сока или кефира. Обязательно принимайте душ или ванну, прогуливайтесь перед сном.
Соблюдайте режим движений и физических упражнений, предписанных врачом. Занимайтесь по утрам гигиенической гимнастикой.
Больше времени проводите на свежем воздухе.
Противопоказано курить, употреблять спиртные напитки.
Пищу принимать небольшими порциями, подольше держать во рту, стараясь, чтобы пища смешивалась со слюной, наслаждаться каждым кусочком. Исключить из рациона соль, сахар, кондитерские изделия, консервы, копчености, жирную пищу.
Включить в рацион больше овощей и фруктов.

НАШ САНАТОРИЙ ИМЕЕТ САМЫЙ БОЛЬШОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ РДТ В РОССИИ!

Адрес санатория Горячинск: 671275, Республика Бурятия, Прибайкальский район, курорт «Горячинск».

Более подробную информацию о стоимости путевок, бронировании вы сможете получить

Источник

Санаторий байкал лечебное голодание

При любых сомнениях в правильности Ваших действий — проконсультируйтесь со специалистом по голоданию

Клиника лечебного голодания на Байкале

Центр лечебного голодания «AYUR MEDICA», расположенный в Горячинске, входит в структуру Государственного учреждения здравоохранения «Центр восточной медицины». Фактически – мы государственная клиника голодания, с соблюдением всех требований, норм и всеми необходимыми лицензиями на медицинскую деятельность.

Лечебное голодание в Бурятии (это на Байкале) обзавелось огромным количеством довольных клиентов, ощутивших на себе обновление на всех уровнях: интеллектуальном, физическом, духовном, чему способствует метод РДТ и приемы из восточной медицины.

Наша клиника расположена всего в 100 метрах от живописного озера Байкал, заряжающего посетителей курорта Горячинск своей энергией и силой. Также всех желающих оздоровиться, пройдя курс лечебного голодания в санатории, будут ждать весьма приятные бонусы в виде горячих целебных источников, соснового леса, чистого воздуха и красивейшей природы.

К каждому пациенту в клинике индивидуальный подход, который проявляется в подборе тех технологий лечения, которые подойдут именно вам, исходя из целей и состояния вашего здоровья, но об этом чуть ниже.

ГАУЗ «Республиканский клинический лечебно-реабилитационный центр «Центр восточной медицины» (г. Улан-Удэ)

Популярность лечебного голодания, как способа избавления от ряда заболеваний, растет с каждым годом. Один из клиентов медицинского центра голодания «Аюрмедика» – врач-психотерапевт из Швейцарии, очень точно назвал главное условие успеха процедуры: «Позволить природе сделать своё дело».

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ), являющаяся действенным методом лечения многих болезней, разработана и рекомендована к применению, как Минздравом СССР, так и министерством здравоохранения России.

Методика разгрузочно-диетической терапии показала себя эффективным способом лечения, при широком круге показаний и незначительным количестве противопоказаний к ее использованию. Результатом ее применения помимо избавления от ряда осложнений является положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, обменные процессы, а также она дарит пациентам бодрость, налаживает сон, повышает трудоспособность и умственные процессы, оказывает профилактику многих заболеваний и усиливает иммунитет.

Существует множество вариаций лечения голодом, благодаря чему можно подобрать наиболее подходящий вариант, исходя из возраста, пола, веса и психических данных пациента.

У истоков советской методики разгрузочно-диетической терапии стоял профессор Николаев, которые и ввел термин РДТ в употребление. На практике этот метод стал применяться в 1950-х годах, а новый виток его развития и более широкого применения пришелся на 1980-е годы.

Пока в России РДТ в сочетании с восточной медициной введено на территории республики Бурятии ее Министерством здравоохранения. Остальные регионы пока еще к этому не пришли.

Улан-Удэ уже не раз принимал участников международных и межрегиональных конференций по РДТ, здесь проходят обучение врачи, специализирующиеся в этой области, регулярно проводятся семинары, а главная цель всех этих мероприятий – повышение популярности разгрузочно-диетической терапии, способной вылечить многие заболевания и оказать мощную профилактику.

Также в Улан-Удэ издавались и многие печатные материалы по этой важной теме. Научно-исследовательская работа по РДТ в Бурятии находится в постоянном развитии, и впоследствии голодание по Николаеву успешно применяется во многих клиниках.

Зимний Байкал. Горячинск, 2019 г.

Особенно на развитие лечебного голодания повлияло открытие японского ученого Ёсинори Осуми, получившего за него Нобелевскую премию в 2016 году. Он познакомил мировое сообщество с таким свойством клетки, как аутофагия – то есть ее самообновлением, в ходе которого она избавляется от различного мусора. Так, было научно доказано, что поститься полезно, так как в это время организм очищается и оздоравливается.

РТД представляет собой режим естественного отбора, ведь организм, преследуя цель поддержать здоровые клетки, берет плохие и использует их в качестве топлива.

В Центре восточной медицины в Горячинске РТД активно используется в качестве комплексного средства для избавления от многих заболеваний, укрепления иммунитета, перезагрузки сознания, да еще и на берегу легендарного озера Байкал, заряжающего своими энергией и силой всех пациентов этого центра.

Показания:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• заболевания нервной системы:
• кожные заболевания;
• гинекологические болезни;
• заболевания органов пищеварения.

Подробнее, о показаниях и противопоказаниях РДТ вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Анатолий Михаханов – российский сумоист, самый тяжёлый борец сумо за всю историю этого вида спорта (фото из Инстаграм спортсмена)

Польза голода для организма

За долгие годы вследствие неправильного питания и образа жизни в организме копятся шлаки и токсины, отравляющие его. Лечебное голодание помогает он от них избавится.

• Вас покинут 1,5-5 килограммов веса (цифры усредненные, многое зависит от длительности курса и ваших текущих показателей);
• Силуэт подтянется, вы заметно постройнеете, а отеки уйдут;
• Обменные процессы придут в норму;
• Вы измените свой рацион в сторону полезных продуктов;
• Сократится объем желудка, вследствие чего ваши порции станут меньше;
• Кожа обретет эластичность, гладкость и упругость;
• Вы встанете на новый путь, в результате чего решите избавиться от вредных привычек;
• У вас появится желание свернуть горы, и вас накроет волной позитива.

Обследование пациента, в период прохождения курса.

Подготовка перед началом курса

За неделю до отправления в центр нужно начать употреблять большее количество воды и уменьшить в своем рационе следующие продукты: мясо, алкоголь, сладость и мучные изделия.

Что нужно знать о процедуре:

• Голодание на воде в санатории, естественно, подразумевает отказ от любой еды, употреблять можно только воду, количество которой рассчитывается индивидуально, но составляет минимум 1,5 литра.
• Чтобы добиться успехов во время курса, нужно обязательно много гулять на свежем воздухе в окрестностях Байкала, а также делать клизму.
• Эта методика профессора Николаева запустит в вашем организме процессы восстановления и очищения.
• В первые 3 дня чувство голода достигает своего максимума, и вместе с ним появляется раздражительность, сон может нарушиться, а «спящие» в этот момент заболевания обостриться, но такие ситуации не страшны, так как врачи готовы прийти на помощь в любую минуту дня и ночи.
• Продолжительность сухого голодания в санатории носит индивидуальный характер, и на нее влияют масса показателей: возраст, вес, состояние здоровья. Когда вы пройдете ацедотический криз, курс голодания будет окончен. А узнать об этом можно будет после анализов на наличие кетоновых тел.
• При выходе из голодания вам будет подобрана специальная пища, которая легко усвоится организмом после стольких дней отказа от нее. Конечно, к вам отчасти вернется вес.
• Результат после курса останется надолго, если вы будете следовать указаниям специалиста и измените свой прежний рацион.
• Вес будет продолжать снижаться, за счет изменения ваших кулинарных предпочтений

Что вас будет ждать во время прохождения курса?

Дополнительный процедуры, улучшающие эффективность курса. Восточный массаж.

Специалисты нашего санатория с голоданием и очищением подберут процедуры, подходящие именно вам, а также определят, какое количество их вам потребуется. Стандартный же список выглядит так:

• Медицинское сопровождение
• Психологическая поддержка в виде тренингов, бесед с психологом и т.п.
• Иглорефлексотерапия
• Пешие прогулки по живописному берегу Байкала
• Восточные дыхательные практики (Цигун)
• Восточный массаж
• Очистительные процедуры
• Баня
• Арт-терапия
• Индивидуальная диета для оптимального выхода из голодания
• Лекарственное обеспечение
• Рекомендации относительно питания и образа жизни после окончания курса
• Трансфер из Улан-Удэ и обратно

Этапы РДТ, через которые все проходят:

• Подготовка к голоданию;
• Собственно, сам курс с отказом от еды;
• Восстановительный этап.

Длительность каждого из этих периодов и прочие нюансы будут определены врачом на первичном обследовании.

На втором этапе вы будете употреблять только питьевую воду, количество которой также будет определено в индивидуальном порядке с учетом ваших особенностей. Возможно, вам будет разрешено принимать настои шиповника или другие, что также будет решением доктора.

Первые 2-4 дня отказа от пищи будут сопровождаться сильным чувством голода, а также могут появиться головные боли, чувство тревоги и отклонение артериального давления от привычных показателей.

Далее последует снижение голода и привыкание к нему, а также вас могут сопровождать запах изо рта, головокружение, тахикардия и т.п. Изучив эти реакции, врач может пересмотреть показанные вам процедуры, например, отменив баню, усиливающую сердцебиение.

Важным моментом во время голодания является ацидотический криз, который наступает на 4-5 день курса. Его появление означает начало омоложения и оздоровления, поскольку организм начинает для питания использовать старые и больные клетки, избавляя тело от них.

Вот вы успешно добрались до третьего этапа своего преобразования, и теперь для восстановления вы начинаете прием легкоусваиваемой еды по заранее разработанной для вас схеме и состоящей из 5 приемов пищи с постепенным расширением ассортиментов продуктов.

Лечение голоданием в санатории на всех этапах исключает прием алкоголя и курение.

После того, как вы уже покинете стены заведения, вас будет ждать примерно месяц реабилитации, в ходе которой вам надо будет придерживаться рекомендаций, данных специалистами нашей клиники.

Цены на лечебное голодание в Горячинске зависят от выбранной программы и способа проживания (в одноместной, двухместной палате или при семейном проживании).

Также к стандартному пакету услуг могут быть приобретены дополнительные, например, массаж, что также повлияет на цену голодания в лечебном центра Горячинска.

Само предварительное обследование при оплаченном курсе будет бесплатным, а, если его оплачивать без прохождения курса, то цена будет 2000 рублей.

Стоимость программы, без учета дополнительных процедур: / «Цены в таблице представлены на момент публикации данного описания (20.06.2019 г.). Актуальная стоимость услуг всегда размещена на сайте компании»./

За 1 койко-день в одноместной палате при семейном проживании

За 1 койко-день в двухместной палате при семейном проживании

За 1 койко-день в одноместной палате

За 1 койко-день в двухместной палате

Программы бывают 7, 10 и 14 дневные.

За точной стоимостью расчета, обращайтесь к нам по телефону +7 (951) 620-9999

Фото двухместного номера

Что от вас требуется?

• Пройти комплексное бесплатное обследование в стационаре Центра восточной медицины, которое будет бесплатным (биохимический анализы крови, анализ мочи, ЭКГ, УЗИ печени, желчного и поджелудочной железы, УЗИ мочевыделительной системы и консультацию врача).
• Либо сделать это в своей поликлинике, просто прислав результаты на почту — info@ayurmedica.ru.

Частые вопросы

Тяжело ли проходить курс?

Самым тяжелым моментом может быть период ацедотического криза, после которого в организме включится самообновление и самооздоровление. По времени этой займет примерно день, а специалисты помогут справиться со всеми сложностями.

Я слышал, что на голоде сжигаются мышцы. Это правда?

Это мнение ошибочно, такая ситуация может произойти при переходе на низкокалорийную диету. В случае голодания мышцы никуда не денутся, организм будет питаться жировыми накоплениями.

Я не умру? Я слышал случаи плохого исхода голодания? Безопасно ли это и.т.д.

Если негативные последствия применения РДТ и были, то в основном, когда люди пытались отказаться от еды самостоятельно, без помощи специалистов. Именно поэтому важно обращаться в специализированные центры, где вы будете под постоянным присмотром врачей. Вообще, человек, весом приблизительно 70 килограммов, может голодать 40 дней, и вреда для здоровья не будет. Мы же предлагаем курсы длиной 7-14 дней.

Вернется ли вес после голодания? Исчезнет ли результат?

После выхода из голодания, немного веса, конечно, вернется, но основной результат никуда не денется. Также вы получите все необходимые инструменты для поддержания эффекта и сможете голодать уже самостоятельно дома по 24 часа.

Сколько можно сбросить веса при голодании.

Приблизительно по 0,5-1 кг за день отказа от пищи. Эти цифры зависят от многих факторов, так, если у вас много лишнего веса, то они будут больше.

Отзывы

В клинике голодают люди разных возрастов, телосложений, профессий, к примеру, известные спортсмены и журналисты, и даже граждане других стран – иностранцы специально едут на Байкал, чтобы оздоровиться по классической методике РДТ советского профессора Ю.С. Николаева.

Оюна, г.Улан-Удэ: «На просторах Интернета в соцсетях я увидела историю девушки, которая путем голодания избавилась от аллергии.

Я страдаю страшной аллергией с 2012 года, неоднократно попадала в больницу. И вот, я обнаружила решение проблемы рядом. Приехала я с весом 93,25 с полным кишечником грязи и шлаков и затуманенной головой. В итоге у меня нет 9 кг, исчезла ломота в руках, кожа стала мягче, по аллергии результаты увижу позже».

Екатерина: «Результат: очищение организма, прилив сил, бонусом минус 5 кг на весах.

Мне 29 лет, на момент обследования биологический возраст был 27 лет, а на выходе из голода уже 20 лет».

Отзывы о голодании в Горячинске подтверждают эффективность этого метода лечения и перезагрузки организма, а также говорят о профессионализме специалистов.

Контакты

Цены на лечебное голодание в Горячинске представлены на официальном сайте — ayurmedica.ru

Задать нам вопросы можно по следующим контактам:

Источник