Самый лечебный воздух крыма

Солнце, воздух и вода. Где в Крыму лучше всего поправить здоровье?

Для всестороннего исцеления организма в Крыму имеются все природные факторы. Достаточно просто находится на полуострове, и оздоровление происходит само собой, благодаря климату. А добавьте сюда еще грязелечение, соленые озера, можжевеловые рощи, хвойные рощи, лечебные травы, минеральные источники, чистый воздух в горах, лечение горячим песком и, конечно же, ионами морской воды. А еще святые места и целебные родники — для души уж точно полезно. А санаториев сколько! Меткой фразочкой когда-то описал рекреацию Крыма Владимир Маяковский: «Людей ремонт ускоренный в огромной крымской кузнице».

В каких же местах Крыма лучше всего подремонтироваться, говоря языком классика? Где провести отпуск с пользой для тела и еще раз для тела?

Великолепная природа Крыма таит в себе мощный рекреационный потенциал. Фото: altaitop.ru

Грязи, минводы, горячий песок

Евпатория — пожалуй, крымская здравница номер один. Количество расположенных здесь санаториев как бы намекает. Просто перечислим все лечебные факторы, которые природа щедро рассыпала в этих местах.

  1. Солнечные ванны. В среднем в год небесное светило дарит Евпатории 2430 часов — это больше, чем на курортах ЮБК. А с Москвой и сравнивать нечего. Живи да радуйся солнечной погоде.
  2. Минеральная вода. Набрать ее можно прямо в бювете в парке Фрунзе. Вода «Евпаторийская» подойдет тем, у кого пошаливают почки, пищеварительная и мочевыводящая системы.
  3. Грязелечения и солелечение. В окрестностях города несколько грязевых озер — источников целебной грязи и рапы. Самое известное — розовое озеро Сасык-Сиваш.
  4. Воздух и температура. Климат Евпатории похож на Средиземноморский — мягкий с отсутствием колебаний температур

Сила и здоровье Геракла — эффект отдыха в Евпатории. Не зря же сам Геракл там прописался. Фото: tourister.ru

  1. Море. Оздоровительный эффект моря, пожалуй, и рассказывать нет смысла. Все и так знают.
  2. Горячий песок. Именно в Евпатории аж в 1889 году были проведены первые научные исследования псаммотерпии — лечения горячим песком. Был выявлен высокий терапевтический эффект при суставном ревматизме и заболеваниях периферических нервов

Сюда едут за грязью

Расположенный по соседству с Евпаторией город Саки известен, в первую очередь, как здравница, а не курорт для отдых. Сакские лечебные грязи — один из главных брендов не только города, но и всего Крыма, известный еще с позапрошлого век. Достаточно сказать, что первый в мире грязевой курорт был открыт именно в Саках.

Сакская грязь — надежное средство почти от всех болезней. Фото: беришка.рф

Рядом с городом расположены соленые и грязевые озера. Моря, пляж и приятный солнечный климат прилагаются. И очень много санаториев. Есть ряд магазинов, где можно приобрести грязи и их производные. Проблемы с кожей — вам в Саки! Опорно-двигательный аппарат барахлит — тоже сюда. Желудочно-кишечный тракт в тонус вернуть — и это можно. Не будем дублировать медицинскую энциклопедию, ибо показаний реально много. Саки исцеляют!

Читайте также:  Народные средства для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника

Нагулять здоровье? Запросто!

Про Южный берег Крыма можно рассказывать много и с упоением. Здесь и суботропический климат, и эффектные горные ландшафты, и таинственные бухты, и лазурное море. Дышишь воздухом, греешься на солнце — уже лечишься. Но остановимся на конкретном способе обновить свое тело. Тропы для прогулок в горах ЮБК.

Тропы здоровья или терренкуры впервые были проложены в Ливадии для членов царской семьи. Такую рекомендацию дал известный медицинский деятель Сергей Боткин. В его честь назван самый известный крымский терренкур — Боткинская тропа, основанная в начале XX века.

Боткинская тропа удобна и доступна для прогулок в любом возрасте. Фото: prostorikrima.ru

Согласно исследованиям, если к формуле «солнце, воздух и вода» добавить разумную двигательную активность, то эффект оздоровления значительно повысится. Есть даже легенда про богатыря по имени Тавр, который в схватке со зверем получил серьезные повреждения и потерял силу. И только прогулки в горы до вершины Ставри-Кая и назад (нынешняя Боткинская тропа) помогли ему вернуть прежнюю мощь.

Маршруты экотроп проложены таким образом, чтобы гуляющие люди вдыхали целебный воздух, тренировали сердечно-сосудистую систему, укрепляли мышцы. Тропы пролегают вдоль скоплений главных источников фитонцидов — сосен, кедров, можжевельников. От запахов кругом голова. А если взять с собой фитнес-трекер, то вас удивит количество шагов, пройденных в ходе ненавязчивой прогулки и разглядывании сменяющихся прекрасных пейзажей.

Сейчас на ЮБК десятки терренкуров. В числе самых известных: Штангеевская, Таракташская, Кореизская, Царская (Солнечная) тропы. Алгоритм оздоровления простой: поселиться в Ялте, Гаспре, Гурзуфе, Симеизе, Мисхоре, Алупке и т.д.. Разведать горные маршруты и гулять-гулять среди хвойных лесов, горных ручьев, слушая пение птиц и музыку ветра.

Дышите, еще раз дышите

Воздух повышенной целебности — главной товар в климатической аптеке мыса Фиолента. Все дело в местной природе, подборе растений, плотности произрастания реликтовой крымской сосны и можжевельника. Плюс особое сочетание морского и горного воздуха. В комплекте также — тишина, дивные пейзажи берега, чистое море, ощущение первобытности и умиротворенности.

Мыс Фиолент не только прекрасен, но и полезен (в большой дозировке)

Существуют истории, что монахи расположенного здесь Свято-Георгиевского монастыря брали на попечение считавшихся безнадежными людей с болезнями нервной системы. И здоровье постепенно возвращалось к ним. Воздух Фиолента также станет хорошим лекарством для страдающих болезнями верхних дыхательных путей, а заодно поможет преодолеть последствия перенесенного коронавируса.

От монастыря к Яшмовому пляжу можно спуститься по каменной лестнице, состоящей из 800 ступеней, преодолев при этом высоту около 200 метров. Одно из ее названий — лестница здоровья. Доказано, что во время подъема кровь интенсивнее поступает в легкие, задействуя в дыхании те участки легких, которые обычно редко используются и застаиваются. А насыщенный фитонцидами воздух обладает дезинфицирующим и укрепляющим эффектом.

Читайте также:  Лекарственные препараты улучшающие зрение

Исцеление райским воздухом

Называвшийся ранее Парадиз (Рай) поселок Новый Свет действительно обладает райскими свойствами для эффективного подъема иммунитета и повышения бодрости тела и духа. Столько можжевельников, как здесь, в Крыму больше нигде не найти. Реликтовая можжевеловая роща считается самой большой в СНГ. Можжевельник выделяет в воздух большое количество фитонцидов.

Можжевеловая роща Нового Света занимает территорию свыше 50 га. Для примера: всего 1 га можжевеловых растений способен очистить воздух целого города. Добавьте ароматы сосен — целебная смесь воздуха готова. Рекомендуется употреблять большими дозами. Можжевеловые выделения особо полезны при бронхо-легочных заболеваниях, для нервной и иммунной систем организма.

Жаль, фото не передает запах. Можжевеловая роща в Новом Свете. Фото: demiart.ru

Визитка Нового Света — Голицынская тропа является весьма известным терренкуром, прогулка по которому как раз и начинается в можжевеловой роще. А дальше вы уже знаете: прогулки и целебный воздух — главный секрет долголетия и крепкого иммунитета.

Известный русский терапевт, физиолог, врач царской семьи Сергей Боткин когда-то сказал: «Как больничная станция Крым имеет большую будущность». Сложно не согласиться со словами этого великого человек. Приезжайте в Крым! На здоровье!

А в каких местах Крыма вам удалось качественно подтянуть здоровье?

Источник

Какой воздух самый целебный?

Ну какая дама не мечтает омолодиться! Я сейчас отдыхаю в Крыму – и есть время изучить этот вопрос подробнее.

Многие слышали, что в Крыму целебный воздух. Честно говоря, когда мы вышли в Симферополе, я особенно не почувствовала большой разницы с ростовским.

Как оказалось, целебный — это не один, а чередование нескольких. Я тоже сначала подумала: а как это? Оказалось, что эту теорию обосновал ещё в царские времена знаменитый врач Сергей Петрович Боткин. Именно с этим связывают приезд в Крым царской семьи – из-за болезни императрицы Марии Александровны.

И Боткин оказался тысячу раз прав! Он утверждал, что морской воздух, насыщенный ионами магния и брома, с высоким содержанием йода, соли и озона, в сочетании с горным воздухом, воздухом хвойных лесов, наполненным фитонцидами, оказывает длительный положительный лечебный эффект.

А как потом я узнала, если туда же добавить и спелеотерапию, то это, с высокой вероятностью, обеспечит ещё и некоторое омоложение организма.

Жители Ялты и её гости днем дышат морским воздухом, а вечером с гор на город спускается долгожданная прохлада. Но, как оказалось, и это не совсем то, что нужно.

Местные подсказали, что в советские времена на склоне горы Ай-Петри работал всероссийский оздоровительный лагерь для детей с болезнями дыхательных путей. Днем дети через этот огромный зеленый массив хвойных деревьев пешком спускались к морю, купались, а обратно их отвозили автобусами. Это и было одним из главных элементов оздоровления.

Читайте также:  По истечении срока годности все лекарственные подлежат

Когда я всё вот это вот прочитала и услышала от экскурсовода, решение было принято: едем на Ай-Петри! Нет, конечно, не в этот лагерь, а на вершину – к зубцам! Зубцы — это верхняя часть горы, высота — 1234 метра над уровнем моря. Попасть туда можно либо по канатке из Мисхора, либо по серпантину — очень сложной автодороге.

Поднявшись по канатной дороге на плато горы, я поняла: да, воздух явно не ростовский. Совершенно чистый, прохладный, по всем признакам насыщенный именно здоровьем. Далее был курс спелеотерапии — мы побывали в одной из пещер. Несмотря на практически 100-процентную влажность, дышалось здесь легко. Экскурсовод рассказала, что раньше, если нужно было выдать девушку замуж, её на несколько дней отправляли в эти пещеры, после чего лицо её приобретало молодость и свежесть – и девушка практически сразу же выходила замуж. Легенда, конечно, но не лишённая некой глубинной достоверности…

После посещения пещеры у нас был поход собственно к зубцам. Путь лежал через буковый лес. Друзья, это просто мистика! Не зря этот лес в свое время выбрали для съемок множества художественных фильмов!

Сами зубцы большого интереса не вызвали (страшновато), но какие отсюда открываются виды!

Кстати, самые бесстрашные проходят по висячим мостикам над пропастью глубиной более километра. На них даже смотреть страшно – а они в очередь выстраиваются за порцией адреналина!

А то ещё с самого верха Ай-Петри спускаются на тарзанке: вжжжик! – и ты уже внизу. Тоже дух захватывает!

Обратно мы решили поехать по серпантину: нас убедили, что это не так уж и утомительно, пообещали, что будем проезжать мимо того самого оздоровительного лагеря, который, к сожалению, уже не действует.

А ещё мы побывали в серебряной беседке, остановились у водоема полюбоваться черепахами и посетить целебный источник. Набрали воды, умылись в нем и отправились дальше в путь.

Также по дороге нам показали знаменитую тропу Боткина, по которой и надо гулять, т.к. она считается самой целебной.

А наутро – я даже сразу не поверила! – лицо действительно омолодилось, кожа подтянулась, припухлости под глазами ушли…

Но не буду хвастаться, личные фото не выкладываю 🙂 А вот чарующие виды этой легендарной горы – пожалуйста!

Вообще, в Крыму, конечно, здорово!

Другие публикации по теме:

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Источник

Оцените статью