Самые востребованные лекарственные травы

Самые востребованные лекарственные травы

Лапчатка белая, Potentilla Alba — имеет народные названия: пятипал, пятипальник, пятиперстень. Распространено растение почти по всему миру, предпочитает умеренные и холодные широты.

Деятельность человека по вырубке сосновых и дубовых лесов привела к тому, что уже в прошлом веке зафиксирован факт занесения лапчатки белой в Красные книги нескольких европейских стран.

Листья лапчатки тоже идут в лечебные травяные сборы. Их собирают дважды летом.

У лапчатки белой хорошо развитая корневая система, которая уходит глубоко под землю. Плюс растение многолетнее — корни годами напитываются витаминами и микроэлементами.

В совокупности двух факторов подземная часть цветка содержит много полезных для человека химических элементов:

• магний;
• цинк;
• железо;
• медь;
• кобальт;
• йод.

Кроме этого: углеводы — крахмал, кверцетин — флавоноиды, галлотанин — дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты.

А листья и стебли дополнительно содержат: рутин, сапонины, иридоиды.

Она положительно влияет на работу всей эндокринной системы. Ее использовали для лечения чернобыльцев. Регулярный прием экстракта лапчатки уменьшает неприятные симптомы тиреотоксикоза (тахикардия, одышка, повышенная потливость).

Дороговизна этого растения обусловлена тем, что его сложно найти. Чаще всего лапчатку белую путают с гусиной лапкой (лапчаткой гусиной). Лапчатка белая в дикой природе неприметна и похожа на дикую землянику.

Ятрышник пятнистый

Ятрышник пятнистый, Orchis — за милый вид листьев в крапинку, народ прозвал этот цветок “кукушкины слезы”. Помимо этого, ятрышник имеет много народных прозвищ: любим-корень, кокуй, собачий язык, сердечник, кисельный корень.

Корневая часть ятрышника насыщена полезной слизью, у которой обволакивающие и заживляющие свойства.

Народная медицина добавляет экстракт клубней ятрышника пятнистого в препараты для повышения мужской силы.

Салеп, при употреблении покрывает желудок изнутри слизью, что препятствует всасыванию в кровь отравляющих веществ. Поэтому его полезно пить при кишечных отравлениях.

При геморрое из салепа ятрышника делают клизмы.

В Древней Руси порошок из старых клубней применяли как противозачаточное и абортивное средство.

Растение находится на грани исчезновения. Поэтому стоимость килограмма сухого сырья стоит порядка 2000-3000 рублей.

Молочай Палласа

Молочай Палласа или Фишера, Euphorbia Pallasiana — также имеет названия мужик-корень, мужик-трава — так его назвали за способности возвращать мужчинам силу. Он действует на гормональном уровне, параллельно регулируя работу предстательной железы и простаты.

Северные народы называют молочай Палласа сибирским женьшенем. За внешнюю схожесть корневой части растения с фигурой человека.

Но это не все целебные свойства молочая Палласа. Его применяют в виде настойки при следующих недугах:

• малокровии;
• бронхите;
• туберкулезе;
• проблемах с ЖКТ.

В измельченном виде он помогает как наружное средство при ожогах и гнойных ранах.

Дороговизна препарата обусловлена тем, что в нескольких российских регионах Забайкалья и Восточной Сибири, молочай Палласа занесен в Красную книгу. А в других районах России он редкий гость.

Цена за один кг сухих корней доходит до 1600 рублей.

Кроме этого сбор растения сопровождается дополнительными мерами безопасности. Такими как очки и крепкие перчатки. Так как сок, попавший на руку, вызывает сильнейший ожог.

Корневая часть содержит флавоноиды, токсины, гликозиды и дубильные вещества. Еще есть селен и много жирных кислот. Именно селен и фитоандрогены “стоят” на защите мужского тестостерона. Препятствуя его распаду, тем самым положительно влияя на эрекцию и мужскую силу.

Зимолюбка зонтичная

Зимолюбка зонтичная, Chimaphila Umbellata — предки индейских племен дали название зимолюбке — pipsisikweu, что дословно означает “измельчающая в прах”. А подразумевалась уникальная способность растения выводить из организма почечные и мочевые камни.

Наши народы тоже дали разные имена этому растению: зимняя трава, грушица, сердечник и боровушка.

Высокая стоимость зимолюбки зонтичной в сухом виде, обусловлена двумя факторами. Первое — сложности в сборе урожая. Для того, чтобы собрать корзину средних размеров, придется потратить в лучшем случае один день.

И второй фактор — растение занесено в Красную книгу в нескольких российских регионах.

В Германии и США зимолюбка включена в фармакопею.

Назначают отвары и настои при:

• подагре;
• ревматизме;
• синдроме опущенного живота;
• упадке сил после родов;
• любых инфекциях мочевыводящих путей;
• воспалении простаты.

Масло зимолюбки входит в обезболивающий лекарственный состав.

Это отличное мочегонное средство, по составу похоже на толокнянку, но немного слабее.

Отеки, асциты, болезненные суставы и подагра — все эти заболевания требуют вывода лишней жидкости из организма. Ежедневное употребление отваров из зимолюбки обеспечит хороший эффект. Плюс ко всему повысится выделение солей в организме — хлористых и азотистых.

Ортилия Однобокая

Ортилия Однобокая, Orthilia Secunda — более известна в народе как боровая матка. Или заячья соль, лесная грушка. Официальная медицина не подтвердила эффективность этой травы. Но популярность в народе этой женской травы очень высока.

За счет того, что в рекламах пишут, что трава собрана только на Алтае и поэтому высокоэффективна, цена на один килограмм высушенной травы доходит до 1000 рублей.

Успех в лечении женских недугов, боровой маткой, скорее всего обеспечен фитоэстрогенами, которых очень много в ортилии.

Растительные фитоэстрогены по действию похожи на женские половые гормоны, поэтому лекари-травники назначают ортилию при бесплодии.

• Фитоэстрогены активизируют работу репродуктивной системы женщины.
• Арбутин обеспечивает противовоспалительный и мочегонный эффект.
• Гидрохинон — антиоксидант.
• Кумарин — антикоагулянт.
• Флавоноид — желчегонное, мочегонное и тонизирующее свойство. И сильный антиоксидант, не позволяет свободным радикалам разрушать клетки тканей.

Препараты на основе ортилии однобокой используют как внутрь, так и при спринцевании.

Практически все женские недуги в народной медицине лечатся боровой маткой:

• бесплодие;
• мастопатия;
• поликистоз яичников;
• гормональные изменения.

Арника горная

Арника горная, Arnica Montana — растет в хвойных и сосновых лесах. На гористых местностях. В связи с вырубкой этих лесных массивов, встречается все реже. На территории России дикую арнику найти невозможно, но ее можно одомашнить и выращивать на приусадебных участках. Поэтому арника тоже в списке дорогостоящих лекарственных растений. Стоимость 1 кг около 900 рублей.

Второе название арники горной — баранник горный.

В народной медицине для изготовления препаратов и сборов, используют только корзинки цветов.

Фарадиол, который входит в состав цветов, способствует разжижению крови и рассасыванию кровоизлияний. Ускорению коронарного кровотока, расширению сосудов. В целом арника стимулирует работу сердечно-сосудистой системы человека.

Полезные качества:

• спиртовая настойка из арники горной оказывает желчегонный эффект;
• отвары из цветов работают как противосудорожный препарат;
• эфирные масла ускоряют процесс заживления и снимают воспаления;
• из цветов готовится арниковый спирт. Который в разведенном виде используется как компресс при люмбаго, подагре, ревматизме, мышечных болях;
• разведенным арниковым спиртом полоскается и промывается гнойное горло;
• пара капель спирта на стакан воды снижает тахикардию, поднимет общий тонус и помогает при острых отравлениях.

Шафран

Шафран, Crocus — средняя цена за один килограмма шафрана доходит до 2000 долларов.

Сильный антиоксидант. Способен восстанавливать защитные силы организма.

Туласи

Туласи, Ocimum Tenuiflorum — второе название священный базилик. Таблетки, в количестве 60 штук, на базе растения туласи стоят около 400 рублей.

Рекомендовано использовать для облегчения состояния при ангине, ОРЗИ, ОРВИ и гриппе. Показан для регулярного употребления астматикам и людям с высоким уровнем холестерина.

Амла, Phyllanthus Emblica — это индийский крыжовник.

Витамина С в амле больше примерно в 30 раз, чем в свежих цитрусах. Плюс индийский крыжовник содержит в больших количествах железо и антиоксиданты.

Катарантус розовый

Катарантус розовый, Catharanthus Roseus — обладает уникальными свойствами. Настойка из этого растения стоит около 1700 рублей.

Официальная медицина из него изготавливает препараты для химиотерапии. Используется при:

• лейкозе;
• лейкемии;
• опухолях;
• саркомах;
• бластомах.

При онкологии по линии гинекологии используются тампоны с катарантусом.

Баэль

Баэль, Aegle Marmelos — дерево или деревянное яблоко. Второе название этого растения с плодами — матум.

Цена таблеток, содержащих матус начинается с 370 рублей.

Эффективно помогает при расстройствах в работе пищеварительного тракта и запорах.

В его составе нет кофеина, поэтому он полезен людям с высоким артериальным давлением.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник