Сабаль пальметто лечебные свойства

Со Пальметто (Saw Palmetto) — отзывы эксперта

Содержание

Со Пальметто (Saw Palmetto, Serenoa repens) [ править | править код ]

Со Пальметто (англ. Saw Palmetto; синонимы: Serenoa repens, Сереноя ползучая, Extr. Sabalis serrulatae — экстракт плодов пальмы сабаля) — карликовая пальма, из фруктов которой изготавливают экстракты с разнообразными показаниями и предположительными лечебными свойствами. Большинство положительных эффектов Со Пальметто остаются недоказанными, либо опровергнуты. Следует избегать в бодибилдинге, ввиду наличия эстрогенной и антиандрогенной активности, особенно это актуально для мужчин.

Экстракт Saw Palmetto богат жирными кислотами и фитостеролами. Имеет долгую историю применения, продолжает использоваться в народной и альтернативной медицине, особенно для лечения заболеваний мочеполовой системы (простатит, доброкачественная гиперплазия простаты и др.).

Исследования [ править | править код ]

Ранние клинические испытания подтверждали незначительную (умеренную) [1] эффективность применения Со Пальметто в комплексной терапии доброкачественной гиперплазии простаты для облегчения симптомов. [2]

Однако позднее, более точно организованные исследования не выявили пользы применения. [3] [4] [5]

Со Пальметто может подавлять активность мужских половых гормонов, снижать либидо и препятствовать росту мускулатуры. Во-первых, это связано со способностью Saw Palmetto ингибировать 5-альфа-редуктазу — фермент который переводит тестостерон в более активную андрогенную форму. [6] Во-вторых, взаимодействием с андрогенными рецепторами и наличием в составе фитоэстрогенов. [7]

Побочные эффекты [ править | править код ]

Биологически-активные добавки на основе Со Пальметто обладают побочными эффектами, такими как аллергические реакции, расстройство пищеварительной функции, повышение риска кровотечений. [8] Противопоказан для приема беременным и кормящим матерям.

Бета-ситостерол, который входит в состав экстракта карликовой пальмы, структурно схож с холестерином. Доказано, что потребление ситостерола может способствовать развитию осложнений у мужчин с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. [9]

Спортивное питание (добавки) [ править | править код ]

• Saw Palmetto от Nature’s Herbs
• Saw Palmetto Extract от NOW
• Saw Palmetto от Universal Nutrition
• Saw Palmetto от Natrol
• Opti-Men от Optimum Nutrition
• Anabolic pak от BioTech USA

Средняя однократная дозировка экстракта варьируется от 100 до 1000 мг.

Препараты [ править | править код ]

Отзывы эксперта [ править | править код ]

В целом добавки на основе карликовой пальмы нельзя назвать опасными для здоровья, однако польза применения очень сомнительна. Производители добавок делают акцент на исторически сложившейся репутации растения, как средства лечения различных проблем с мочеполовой системой, а также подчеркивают способность повышать концентрацию тестостерона. Тем не менее, метаанализ научных данных доказал неэффективность данного средства.

Ко всему прочему, как уже было отмечено выше, Со Пальметто блокирует 5-альфа-редуктазу, тем самым снижая уровень естественных андрогенов, и содержит фитоэстрогены.

Источник

Пальма Сереноа (Со Пальметто)

Пальма Сереноа (Со Пальметто) (англ. Serenoa, Saw Palmetto) – это биологически активная пищевая добавка, получаемая из плодов одной из разновидностей пальмовых растений, а именно ползучей Сереноа, которая произрастает в странах с субтропическим и тропическим климатом, преимущественно в Южной Америке и Юго-Восточной Азии. Об удивительных целебных свойствах Со Пальметто было известно еще коренным жителям этих стран. Индейцы употребляли в пищу сердцевину ствола пальмы и мед с ее цветов, но особенно ценили ягоды Пальмы Сереноа. С давних времен и по сей день эти плоды используются для изготовления лекарственных снадобий широкого спектра действия. Подробнее о том, в чем именно заключается польза этого экзотического растительного средства, можно узнать из нашего материала.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): плоды

Как уже говорилось, основная ценность Пальмы Сереноа заключается в ее плодах, которые представляют собой ягоды овальной формы размером 2-3 см темно-красной или бурой окраски, напоминающие маслины. Созревают плоды в августе, после чего собираются и используются в пищу или в лечебных целях.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): состав

Состав плодов Пальмы Сереноа на данный момент еще не до конца изучен, однако достоверно известно о том, что в него входят следующие активные вещества:

• минералы – фосфор, цинк, железо, магний;
• каротин (предшественник витамина A;
• жирные кислоты (линолевая кислота, линоленовая кислота);
• фитостеролы (ситостерин, стигмастерин, кампестерин и др.);
• танин;
• ферменты (в т.ч. липаза);
• эфирные масла;
• флавониды.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): свойства

Благодаря богатому химическому составу Пальма Сереноа обладает широчайшим спектром полезных свойств, а именно:

1. тонизирует и укрепляет организм после перенесенных заболеваний;
2. способствует повышению физической и психической активности человека, подверженного депрессии, переутомлению и общей астении;
3. является сильным афродизиаком (также как имбирь и ягоды Асаи);
4. липаза, входящая в состав Пальмы Сереноа, помогает в усвоении таких жирорастворимых витаминов, как витамин A, витамин D, витамин E, а также полиненасыщенных жирных кислот, в том числе Омега-3;
5. содержащийся в плодах Со Пальметтобета-каротин благоприятно влияет на состояние зрения и предотвращает возникновение множества заболеваний глаз;
6. оказывает выраженный косметический эффект при лечении акне и пигментных пятен;
7. благоприятно сказывается на выработке коллагена и эластина в коже, способствуя ее омоложению;
8. является одним из эффективнейших растительных средств для лечения и профилактики болезней простаты и мочеполовой системы;
9. способствует улучшению питания тканей яичников и молочных желез у женщин при их функциональной атонии, а также нормализует работу женской эндокринной системы.

На данный момент исследования свойств Со Пальметто продолжаются. Ученые предполагают, что плоды данного растения обладают способностью снижать уровень вредного холестерина, а также оказывают противовоспалительный эффект.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): применение

Обширный список полезных свойств Пальмы Сереноа позволяет использовать ее плоды и препараты, изготовленные на их основе, в различных направлениях нетрадиционной медицины. В частности, Со Пальметто хорошо зарекомендовала себя при лечении следующих недугов:

1. простатит и аденома предстательной железы;
2. уменьшение выработки активных клеток спермы;
3. импотенция;
4. воспалительные заболевания мочеполовой системы;
5. учащенные позывы к мочеиспусканию;
6. недержание мочи или затруднения связанные с опорожнением мочевого пузыря;
7. профилактика заболеваний простаты для мужчин старше 40 лет;
8. слабая лактация у кормящих женщин;
9. поликистоз яичников;
10. воспаления матки;
11. облысение;
12. избыточный рост волос у женщин.

Вытяжка плодов Со Пальметто успешно применяется и в косметологии для лечения угревой сыпи и увядания кожи. Кроме того, способность Пальмы Сереноа поглощать ультрафиолетовое излучение позволяет использовать экстракт ее плодов в качестве натурального солнцезащитного средства. Кстати, аналогичным действием обладают кокосовое масло и масло Ши.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): для мужчин

Пальма Сереноа, также, как и йохимбе, предназначена, прежде всего, для мужчин. И это не удивительно, ведь плоды Со Пальметто оказывают непревзойденный оздоравливающий эффект на мужской организм, в частности:

1. стимулируют функционирование гормональной системы мужчины, нормализуя соотношение половых гормонов;
2. положительно воздействуют на выработку тестостерона;
3. помогают в решении проблем с эрекцией;
4. улучшают количественный и качественный состав семенной жидкости.

Но особую роль ягоды Пальмы Сереноа играют в лечении столь деликатных недугов, как простатит и аденома предстательной железы, от которых по статистике страдает каждый пятый мужчина старше 50 лет.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): для простатита

О пользе плодов Пальмы Сереноа для лечения простатита и других заболеваний мочеполовой системы было известно еще коренным жителям южноамериканских стран. В наше время интерес к способности Со Пальметто влиять на здоровье предстательной железы постоянно растет. Проведенные европейскими учеными исследования подтверждают тот факт, что Пальма Сереноа в 90% случаев обеспечивает полное излечение увеличенной простаты. Столь впечатляющими результатами не могут похвастаться ни традиционные препараты, ни даже хирургический метод. Положительное действие плодов на состояние простаты обеспечивается следующими факторами:

1. активные вещества, входящие в состав Со Пальметто, угнетают образование гормона дигидротестерона и фермента ароматазы, провоцирующих разрастание тканей предстательной железы;
2. снимают воспалительные процессы и отек, сопутствующие гиперплазии;
3. оказывают тонизирующее действие на репродуктивную функцию мужчины;
4. облегчают процесс мочеиспускания и снижают частоту позывов;
5. снижают синтез простагландинов, регулирующих тонус и перистальтику нижних отделов мочевыводящих путей.

Сочетание этих механизмов воздействия Пальмы Сереноа позволяет в короткие сроки улучшить состояние пациентов, страдающих простатитом и аденомой простаты, и оптимизируют показатели их уродинамики. Именно поэтому экстракт Со Пальметто, наряду с конским каштаном, зверобоем и маслом семян тыквы входит в состав многих биологически активных пищевых добавок, нормализующих функцию предстательной железы.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): для женщин

Несмотря на то, что препараты Пальмы Сереноа традиционно считаются мужской пищевой добавкой, польза их для женщин также весьма впечатляет. Благоприятное воздействие Со Пальметто на женский организм связано, прежде всего, с большим содержанием каротина, который является предшественником витамина A, а как известно, именно этот витамин играет существенную роль в синтезе женского полового гормона прогестерона. Во второй фазе менструального цикла потребность в витамине A значительно увеличивается, а его недостаток провоцирует возникновение большинства симптомов предменструальной напряженности. Употребление Со Пальметто позволяет значительно уменьшить проявления так называемого ПМС у женщин детородного возраста, а также снизить симптомы климакса у женщин старше 45-50 лет.

Способность фитостеролов, содержащихся в ягодах Сереноа нормализовать гормональный баланс в организме позволяет использовать их и для предупреждения возникновения гормонозависимых опухолей, таких как миома, рак молочной железы и яичников. Кроме того, употребление Со Пальметто ведет к блокированию избыточной выработки гормона пролактина, тем самым предотвращая развитие мастопатии.

Говоря о пользе Пальмы Сереноа для представительниц прекрасного пола, нельзя не отметить ее эффективность в решении проблемы избыточного роста волос. Препараты на основе этой растительной добавки позволяют справиться с чрезмерной выработкой тестостерона, который и провоцирует нежелательную растительность на лице и теле.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): для волос

Пальма Сереноа хорошо зарекомендовала себя в качестве лечебного средства для волос и особенно для предупреждения их выпадения. Наряду с Алоэ Вера, женьшенем и другими растительными средствами Со Пальметто является прекрасной альтернативой синтетическим препаратам, поскольку оказывает щадящее действие на кожу головы и волосы, а значит практически не имеет противопоказаний к использованию. Экстракт Пальмы Сереноа входит в состав многих средств от облысения как для наружного (в составе шампуней и лосьонов), так и для внутреннего использования. Эффективность данных препаратов обуславливается тем, что активные компоненты Со Пальметто действуют сразу по двум направлениям:

• тормозят выработку андрогенов (в частности гормона дигидротестостерона — основного виновника облысения), разрушающих волосяные луковицы;
• понижают восприимчивость фолликулов к токсическому воздействию этих гормонов.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): БАДы

Подтверждение учеными способности Пальмы Сереноа влиять на состояние простаты повлекло за собой появление огромного количества БАДов, многие из которых действительно достойны внимания.

1). Одной из таких добавок являются растительные капсулы «Comprehensive Prostate Formula» от производителя Doctor’s Best (120 шт).

Научно обоснованная формула данного средства оказывает комплексную поддержку здоровья простаты. Помимо самого экстракта Пальмы Сереноа этот препарат содержит целый комплекс эффективных компонентов, действие которых направлено на поддержание здоровья и функциональности предстательной железы, а именно:

Рекомендации по применению: принимать по 4 капсулы в день во время еды или по рекомендации лечащего врача.

2). Еще один препарат «Prostate Support» от компании Now Foods (180 шт.) Эффективность данных капсул обусловлена действенным сочетанием стандартизированных растительных компонентов — экстракта Пальмы Сереноа и жгучей крапивы. Положительное влияние этих вытяжек на функциональное состояние простаты было доказано многочисленными европейскими исследованиями, а дополнительное содержание таких питательных компонентов как ликопин, витамин B6, цинк и масло семян тыквы делает препарат еще более эффективным.

Рекомендации по применению: принимать по 2 капсулы 1-2 раза в день во время еды.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): Solgar

Биологически активные добавки на основе Пальмы Сереноа выпускается многими изготовителями. Однако предпочтение лучше всего отдавать продукции от производителей, репутация которых проверена временем. Одной из таких компаний является компания Solgar, специализирующаяся на выпуске растительных препаратов с 1947 года. Эксперты Solgar создали капсулы «Saw Palmetto Berry Extract» (60шт.). Для их изготовления используется самый чистый и качественный экстракт Пальмы Сереноа, полученный особым образом для сохранения всех полезных свойств Со Пальметто.

Рекомендации по применению: принимать по 1-3 капсулы в день во время еды или по указанию врача.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): экстракт

Как правило, препараты и косметические средства на основе Пальмы Сереноа изготавливаются с использованием экстракта этого растения, который может быть:

• сухим — представляет собой порошок из высушенных и измельченных ягод Сереноа;
• жидким — в виде коричневой маслянистой субстанции со слабым специфическим ароматом, получаемой путем экстракции плодов под высоким давлением. На изготовление 1 кг такого экстракта требуется около 8 кг ягод.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): в аптеке

Препараты на основе Пальмы Сереноа можно найти далеко не в каждой аптеке, да и цена на них в обычных аптечных пунктах достаточно высока. Как и другие экзотические лекарственные средства, такие как Ашваганда или Готу Кола, Со Пальметто гораздо удобнее и выгоднее приобретать в проверенном интернет-магазине. Здесь представлен огромный выбор всевозможных качественных биологически активных добавок от производителей с мировым именем.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): инструкция по применению

При употреблении любых растительных препаратов, в том числе и Пальмы Сереноа следует обязательно придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции по применению. Со Пальметто выпускается в различных видах: таблетках, настойках, капсулах и в зависимости от концентрации активного вещества дозировка препаратов может существенно отличаться.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): как принимать

Научно доказано, что эффективная доза экстракта Со Пальметто составляет от 160 до 320 мг в сутки. Это эквивалентно 3-4 г сушеных ягод или 2-4 мл настойки. Что касается способа приема, то как правило, производители советуют употреблять рекомендованную суточную норму препарата Пальмы Сереноа в 1 или 2 приема, желательно во время еды.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): противопоказания

Отсутствие токсичности и побочных эффектов Пальмы Сереноа делает ее одним из немногих лекарственных средств, которые практически не имеют противопоказаний. Тем не менее, некоторым людям все же стоит воздержаться от ее использования. К ним относятся:

• беременные и кормящие женщины;
• люди с непереносимостью данного продукта;

С осторожностью следует употреблять плоды Со Пальметто и лекарства на их основе при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при проблемах с сердцем и сосудами.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): отзывы

На просторах интернета существует немало отзывов о Пальма Сереноа и большинство из них положительны. Львиная доля хвалебных откликов принадлежит мужчинам, которые на себе испытали способность растительной добавки Со Пальметто восстанавливать мужскую силу и устранять проблемы, связанные со здоровьем мочеполовой системы. Многие мужчины говорят, что данная растительная добавка оказалась гораздо эффективнее синтетических препаратов от простатита, которые они принимали ранее.

Пальма Сереноа (Со Пальметто): купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей Пальмы Сереноа (Со Пальметто):

1. Купить Пальму Сереноа (Со Пальметто) по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ.
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается iHerb промокод на скидку и вам доступна !скидка $5 для новых покупателей и 5% для «старых»(без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже не будет и даже лучший рейтинг кэшбэк-сервисов не вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Еще просто необходимо посетить и посмотреть в поисках выгодных скидок купон Banggood, промокод М Видео, промокоды Book24 и промокод Ситилинк — это одни из самых крупных и уважаемых интернет-магазина!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает Пальма Сереноа? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник