- Почему немеют руки после алкоголя, и что с этим делать?
- Причины онемения
- Механизм онемения рук из-за употребления алкоголя
- Избавляемся от онемения рук
- Немеют конечности после алкоголя: причины и лучшие методы лечения опасного состояния
- Почему происходит онемение конечностей
- Влияние алкоголя на организм
- Другие причины онемения
- Чем опасно состояние онемения
- Можно ли самостоятельно справиться с онемением
- Массаж как первая помощь при онемении
- Физические нагрузки
- Народные средства против онемения
- Заключение
- Видео: Что делать, когда немеют руки или сводит ноги?
Почему немеют руки после алкоголя, и что с этим делать?
Онемение конечностей характеризуется появлением неприятных ощущений и значительной потерей чувствительности, гибкости и управляемости руками, ногами или пальцами. Нередко этот эффект сопровождается легким покалыванием вроде к конечностям плохо поступает кровь (легкое ощущение мурашек), жжением, легким стягиванием кожи. Нередко немеют руки после алкоголя, а также во время расположения тела в положении, когда ток крови к конечностям изрядно перекрывается. В последнем случае чувствительность возвращается на протяжении нескольких минут после возврата тела в естественное или более удобное положение. С людьми, которые принимают алкогольные напитки ситуация будет посложнее. Ее изучением и займемся.
Онемению подвержены и другие части тела, где расположены тончайшие капилляры: уши, нос, и причинами появления неприятных ощущений для алкоголиков являются все те же факторы, что и при онемении рук.
Для непьющих онемение конечностей может стать сигналом о заболеваниях артерий, которые отражаются на понижении проходимости крови по кровеносным сосудам, из-за чего человек может ощущать те самые мурашки, как и вследствие передавливания руки или ноги, например, во время сна в неудобном положении.
Причины онемения
Онемение рук после отравления алкоголем не является редкостью для регулярно выпивающих людей. Вызывает понижение чувствительности целый ряд факторов и отсюда тянется цепочка последствий:
- появление синюшности и легкого покалывания в области кисти и пальцев может свидетельствовать о нарушениях оттока венозной крови, которая уносит с собой продукты жизнедеятельности клеток и снижение притока питательных веществ и кислорода в клетки в связи с плохим поступлением артериальной крови (возможно, это следствие пониженного давления);
- синдром Рейно – заболевание характеризуется периодической ишемией пальцев из-за понижения сердечно-сосудистого тонуса. Чаще всего при такой болезни поражаются мельчайшие капилляры пальцев рук. Следствием развития болезни может стать отмирание верхних тканей пальцев и гангрена;
- алкогольная интоксикация может стать причиной онемения рук у людей, которые страдают тромбозом сосудов верхних конечностей, что может являться признаком инсульта. В последнем случае онемение распространяется все выше и выше в сторону плечевого сустава;
- одновременное поражение обеих конечностей с одной стороны – свидетельство проблем с центральной нервной системой;
- после отравления продуктами распада этилового спирта чувствительность рук понижается у людей, больных диабетом и панкреатитом;
- неполадки в функционировании эндокринной системы, авитаминозы, засоренность сосудов, к примеру, холестерином понижают проходимость крови по сосудам.
Разберемся с механизмом появления неприятных ощущений в виде эффекта мурашек под кожей, онемения и потери чувствительности рук.
Механизм онемения рук из-за употребления алкоголя
Рассмотрим, как реагирует тело на попадание в него сильнодействующего яда этанола. Если кому неизвестно, этиловый спирт – очень сильный растворитель. Он растворяет жировую оболочку клеток крови, таких как эритроциты (именно поэтому данное вещество используется для обезжиривания поверхностей во время склеивания). Они же являются переносчиками гемоглобина, к которому прикрепляются молекулы кислорода. Во время исчезновения жировой оболочки в эритроцитах красные кровяные тела начинают склеиваться, образовывая так называемые виноградные грозди.
В больших сосудах они фактически не влияют на кровообращение, а попади этот сгусток эритроцитов в мелкий сосуд – капилляр, он частично или полностью перекрывает кровообмен с клетками, которые находятся дальше, за местом остановки сгустка эритроцитов. При полном перекрытии канала для поступления кислорода и питательных веществ, и вывода углекислоты и других продуктов жизнедеятельности клеток те со временем погибают от отравления. Частичное же перекрытие капилляров способствует уменьшению чувствительности клеток, они «онемевают», теряют чувствительность и начинают функционировать в режиме выживания, минимизируя расход энергии с целью не погибнуть.
Тромбы, возникшие в сосудах, нередко приводят к появлению мини-инсультов и инфарктов, пускай многие из них и будут малозаметными или произойдут фактически незаметно для человеческого сознания, это лишь начало, более серьёзные последствия будут позже, если не прекратить принимать алкогольные напитки и не обратиться к доктору. Одновременное отмирание многих клеток и невозможность вывести мертвые клетки, из-за чего бактерии начинают их разлагание прямо в организме, может привести к процессам гниения и заражения крови (гангрена).
Продукты распада этилового спирта отрицательным образом действуют на миелиновую оболочку, окружающую все нервные окончания, истончая ее. Следствием постоянного недостатка толщины оболочки является пониженная проходимость нервных импульсов от конечностей до спинного мозга. Это приводит к частичной потери управления конечностями, ощущениям боли, температуры, появлению непродолжительных вялых параличей рук. В зимнее время в морозную погоду потеря чувствительности носа, пальцев, ушей является первой и основной причиной их обморожения.
После и во время пьянки человек выпивает намного больше жидкости, чем следует. Если при похмелье это нормальная ситуация (жидкость нужна, чтобы выводить из организма мертвые клетки мозга и конечностей), то во время застолья излишнее количество жидкости в теле вызывает отеки. Мышечные ткани, наливаясь водой, сдавливают кровеносные сосуды и нервные окончания. В итоге чувствительность рук падает из-за плохой проходимости нервных сигналов и ввиду пониженной активности газо- и вещество обмена.
Алкоголь сначала расширяет кровеносные сосуды, а вскоре после отравления сужает их. С учетом этого появление виноградных гроздей в тонких капиллярах во время их сужения усиливает эффект низкой проходимости крови через тонкие сосуды. А при наличии синдрома Рейно – приступообразного сужения просветов в кровеносных сосудах, конечности начинают неметь еще более активно.
Избавляемся от онемения рук
При наличии подозрений, что онемение вызвано какой-либо болезнью, отправляемся к специалисту за консультацией. При отсутствии заболеваний быстрее всего вернуть рукам прежнюю чувствительность поможет гимнастика и физические упражнения. Ежедневные физические нагрузки повысят тонус стенок сосудов и мышц, периодические разминки после длительной статической работы, утренняя зарядка и разминка немеющих пальцев рук – лучшее средство избавления и противостояния онемениям. Проблемные места следует начинать мазать медом на ночь и оборачивать натуральной тканью. Для избавления от неприятного эффекта достаточно 5-7 процедур.
Контрастные ванночки полезны для укрепления стенок сосудов. Погружаем руку в горячую воду на 30 секунд, затем на такое же время вытаскиваем, повторяя процесс 5-7 раз дважды в день. Ванны из небольшого количества горячей воды и измельченных листьев шалфея, мяты и лопуха с двумя-четырьмя ложками соли неплохо помогают при онемении пальцев. Руки погружаем в ванночку и парим на протяжении 30 минут, периодически добавляя теплую воду или подогревая тазик на плите. После процедуры сохраняем руки в тепле еще 30 минут, например, надев перчатки.
Ну и самое эффективное средство борьбы с онемением – полностью отказаться принимать какой бы то ни было алкогольный напиток.
Источник
Немеют конечности после алкоголя: причины и лучшие методы лечения опасного состояния
Злоупотребление алкоголем приводит к потере социальных навыков и связей, которые тяжело восстановить. Но еще сложнее восстановить утраченное здоровье.
Наверняка многие люди замечали, что после алкоголя немеют конечности, а причины и лучшие методы лечения опасного состояния описаны в этом материале.
Почему происходит онемение конечностей
Онемение – это физиологическая реакция организма, характеризующаяся появлением неприятных ощущений в виде потери чувствительности определенной части тела. Конечности теряют гибкость и управляемость. Чаще всего такая реакция возникает в результате длительного сдавливания, нарушающего кровоток.
Онемение конечностей, чаще всего, происходит из-за сдавливания, нарушающего кровоток
Когда к рукам или ногам плохо поступает кровь, человек ощущает покалывание, жжение, стягивание кожи. Такое же ощущение нередко возникает и после употребления спиртных напитков.
Чаще всего немеют те участки тела, где расположены мельчайшие капилляры. Онемение конечностей после алкоголя – это тревожный сигнал, требующий немедленного отказа от спиртного и принятия мер по устранению данного состояния.
Влияние алкоголя на организм
Этиловый спирт отлично растворяет жир. Попав в организм человека, он проникает в кровоток и растворяет жировую оболочку эритроцитов – кровяных клеток, доставляющих гемоглобин к тканям. Поэтому люди, злоупотребляющие спиртным, часто страдают от анемии.
«Обезжиренные» эритроциты имеют свойство склеиваться, образуя эмболы. Попав в мелкие капилляры, эмболы их закупоривают, не позволяя крови нормально циркулировать. Именно это и становится наиболее частой причиной онемения конечностей при злоупотреблении алкоголем.
Другие причины онемения
Как уже говорилось выше, под влиянием этанола эритроциты теряют способность транспортировки гемоглобина. В результате клетки и ткани испытывают кислородное голодание.
Влияние спирта на организм может привести к процессам вызывающим онемение конечностей
Сильнее всего оно сказывается на мозге, передающем нервные импульсы к конечностям и другим частям тела. Наиболее опасно, когда немеет лицо после алкоголя. В сильные морозы такое состояние способно привести к серьезным обморожениям.
К другим причинам такого состояния относятся:
- спазмы сосудов, возникающих под действием спиртного;
- угнетение функций почек, что приводит к отекам и последующему сдавливанию сосудов и нервов;
- атеросклероз и заболевания сердечно-сосудистой системы;
- полинейропатия – заболевание периферической нервной системы;
- хронический панкреатит;
- сахарный диабет.
Алкоголь оказывает негативное влияние на все системы организма. Он снижает иммунитет, что с постоянным повреждением мелких капилляров приводит к развитию синдрома Рейно.
Если после алкоголя немеет рука с одной стороны, следует немедленно обратиться к врачу, так как данное состояние свидетельствует о нарушении мозгового кровообращения.
Чем опасно состояние онемения
Алкоголь постепенно истончает и разрушает капилляры. Поэтому на начальной стадии человек может ощущать холод и покалывание в конечностях преимущественно во время ночного отдыха.
Если человек продолжает принимать алкоголь, не обращая внимания на грозные симптомы, кровь начинает сгущаться все сильнее, образуя тромбы, которые закупоривают не только капилляры, но и более крупные сосуды.
Алкоголь влияет на свойства крови, нарушая кровообращение, что приводит к онемению конечностей
Ухудшение кровообращения приводит к тому, что после алкоголя онемение пальцев рук ощущается постоянно. Теряют чувствительность и ноги, становясь ватными. Человек уже не может ими управлять как прежде, поэтому его походка изменяется, становясь неустойчивой.
Если и эти симптомы не заставят человека задуматься о своем здоровье, у него возникают следующие проблемы:
- частые судороги;
- отечность, не проходящая даже после приема мочегонных средств;
- потемнение и шелушение кожи, вызванное нарушением трофики тканей.
В дальнейшем нарушение кровоснабжения скажется на функциях нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системах.
Можно ли самостоятельно справиться с онемением
Если немеет тело после алкоголя, необходимо обратиться к врачу.
Выяснить причину такого состояния удастся только после проведения обследования.
Устранить проблему своими силами можно, только застав ее на ранней стадии.
И здесь основной задачей является восстановление тонуса сосудов и улучшения кровотока. А этот вопрос решается физическими нагрузками и специальным массажем.
Массаж как первая помощь при онемении
Массаж является наиболее эффективным методом лечения онемения пальцев после алкоголя.
Правильный массаж поможет эффективно устранить ощущения онемения в конечностях
С его помощью удается добиться следующих результатов:
- повысить тонус сосудов;
- улучшить приток крови к конечностям;
- предотвратить спазмы сосудов и судороги.
Массажировать конечности нужно с помощью массажного масла или детского крема. Чтобы усилить разогревающее действие процедуры, в масло или крем нужно добавить немного камфары.
При массаже нужно соблюдать следующие правила:
- массажировать сразу двумя руками;
- проводить процедуру в расслабленном состоянии, в положении лежа (так удастся избежать сдавливания артерий);
- направление массирующих движений должно соответствовать току лимфы, то есть снизу вверх;
- завершать массаж обхватывающими поглаживаниями.
Вся процедура состоит из нескольких этапов, определяющих способ массажных движений.
К ним относятся:
- подготовка, заключающаяся в выполнении растягивающих, сдвигающих и щиплющих движений;
- вибрация, при которой выполняются пунктирные, точечные и поколачивающие движения;
- растирание, в процессе которого делают круговые, пилящие и прямолинейные движения.
Каждый онемевший палец массируется отдельно. Остальные участки тела массируются с нарастанием интенсивности. А завершается массажная процедура поглаживаниями.
Физические нагрузки
Гимнастические упражнения помогут избавиться от онемения рук после алкоголя.
Если потеря чувствительности ощущается утром после пробуждения, нужно поднять руки вверх и слегка ими потрясти.
Ту же манипуляцию проводят и в течение дня. Также полезно производить движения пальцами в воздухе, имитируя игру на фортепиано.
При ощущениях онемения конечностей могут быть полезными гимнастика и физические нагрузки
Улучшить кровообращение в нижних конечностях помогает утренняя пробежка или длительные прогулки быстрым шагом. Если в течение рабочего дня приходится долго сидеть, по возможности следует делать разминку, вставая с места. Сидя рекомендуется сжимать и разжимать пальцы ног, а также выполнять круговые движения стопами.
Народные средства против онемения
Среди народных методов борьбы с онемением ног после алкоголя наиболее эффективными считаются компрессы.
Тыквенный компресс. Тыкву отваривают, разминают в пюре. Полученную массу накладывают на проблемный участок и закрывают теплым платком, оставив на пару часов.
Медовый компресс. Мед подогревают и смазывают им онемевший участок тела. Закрывают хлопчатобумажной тканью, либо надевают х/б носки (перчатки).
Выдерживают компресс в течение полутора часов (можно оставить на ночь). Компрессы делают ежедневно до полного возврата чувствительности.
Вернуть чувствительность и гибкость конечностям помогают контрастные ванночки. Руки и ноги поочередно помещают в тазик с горячей, а затем с холодной водой, надавливая пальцами на дно.
Полезно делать ванночки с настоями лекарственных растений. Для приготовления настоя потребуется следующее:
- мята;
- лопух;
- шалфей;
- зверобой.
Травы смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком. После того как настой остынет, в него на 30 минут погружают руки и ноги. Затем конечности насухо вытирают и надевают теплые носки (перчатки).
Заключение
Если после алкоголя немеют ноги, необходимо полностью отказаться от спиртного.
Только полностью исключив этанол из рациона, удастся восстановить тонус сосудов, улучшить кровоток, наладить функции внутренних органов и систем.
Массаж, гимнастика и средства народной медицины помогут ускорить процесс выздоровления.
Видео: Что делать, когда немеют руки или сводит ноги?
Источник