С похмелья аскорбинку можно

Витамины при алкоголизме и похмелье – эффективная помощь организму

Существуют вещества, помогающие быстрее вернуться к нормальному состоянию с похмелья или после запоя. К таковым относят не поливитаминные комплексы, а витамины B1, B6 и C. Принимая некоторые из них за несколько часов до распития спиртного, можно значительно облегчить предстоящий похмельный синдром, а также ускорить протрезвление.

Для чего с похмелья принимают витамины

Похмелье всегда сопровождается нарушением обмена веществ. Получив алкогольное отравление, организм тратит основные резервы на собственное восстановление. Первостепенная роль в этом процессе принадлежит витаминам из группы В, активизирующим пищеварение и расщепление этанола. Длительные запои особенно истощают организм, результатом чего становится выраженный дефицит этих полезных веществ.

Важно понимать, что витамины и продукты с их высоким содержанием не применяются в качестве средства быстрой помощи. При похмельном синдроме их действие развивается следующим образом:

1. В первые сутки выраженное улучшение самочувствия отсутствует.
2. После усваивания витаминов организм аккумулирует силы для устранения алкогольной интоксикации.
3. Последующая реабилитация проходит в ускоренном режиме.

Важный момент! На протяжении 24-х часов не стоит принимать препараты с высоким содержанием витаминных веществ. Их количество не должно превышать суточную норму, а избыток может отложиться в тканях (А, Е, D, К) или выйдет из организма естественным путем, с мочой (В, С).

Какие витамины при похмелье эффективны – польза тиамина, пиридоксина и аскорбиновой кислоты

Несмотря на насыщенный состав, поливитаминные препараты не актуальны в случае развития острого похмельного синдрома. Из большого количества компонентов, входящих в их состав, по-настоящему полезными становятся вещества из группы В.

Данная разновидность витаминов активно участвует в расщеплении этанола. Если человек получает в жидкой форме тиамин (В1) или пиридоксин (В6), а также проходит стандартную процедуру детоксикации – этого часто становится достаточно для эффективного снятия похмелья. Тиамин ускоряет синтез фермента ацетил-КоА, обеспечивающего распад алкоголя.

Витамин В 6 при похмелье помогает:

• ускорить переработку спирта;
• поддержать печень;
• восстановить работоспособность;
• снять интоксикацию;
• обеспечить противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект;
• избежать развития депрессии, дрожания нижних и верхних конечностей.

Витамины после похмелья не должны приниматься одновременно, т.к. препятствуют усваиванию друг друга. Для большей пользы необходимо принять только один из них (В6 или В1).

Аскорбиновая кислота (витамин C) также принадлежит к веществам, применение которых становится актуальным при остром похмельном синдроме. Она участвует в связывании токсинов, неизбежно образующихся в результате выпитого спиртного, ускоряет их выведение, поддерживает организм, отравленный алкоголем.

Также витамин С обеспечивает нормальное протекание углеводного обмена, полноценное функционирование печени, активный синтез белков и гормонов, благодаря чему удается перерабатывать и выводить алкоголь в ускоренном режиме.

Витамины и алкоголь – совместимость

Полезно знать, можно ли витамины с алкоголем. Большинство из этих полезных веществ имеют нейтральную совместимость с этанолом. Однако при одновременном приеме со спиртным все они «вымываются», не успевая усваиваться и приносить необходимую пользу.

Чтобы избежать тяжелого похмелья, витамины и алкоголь не следует принимать одновременно. Наиболее полезной станет заблаговременная и последующая доза. Приняв таким образом витамины В2, В6 или С, удается повысить ферментативную активность печени, активно участвующую в расщеплении этанола.

Медицинский факт! Алкоголь при приеме витаминов действует разрушительно. Развивающийся впоследствии дефицит полезных веществ из группы В многократно увеличивает зависимость от спиртного.

Как принимать витамины от похмелья

Полезные свойства витаминов В научно подтвердил американский исследователь М. А. Хан. Проведенные им и его единомышленниками исследования доказали – витамины и похмелье не противопоказаны друг другу. В результате заблаговременного употребления полезных веществ неприятные симптомы удается сократить вдвое.

Эксперимент проводился с участием нескольких людей (мужчин и женщин). Каждый из участников дважды принимал по 400 мг витамина В6 – в начале опьянения и после выпивки. Симптомы последующего похмелья оценивались по 20-балльной шкале, и средний балл у большинства добровольцев не превысил 3, 6.

Планируя застолье, витамин В6 следует употребить дважды – за 12 и за 4 часа до возлияний. С этой целью в аптеке можно приобрести следующие препараты:

В сутки принимают 140-200 мг препарата – по 70-100 мг за раз. После выпитого алкоголя В6 следует принять незадолго до сна. Также можно выпить В 1, сохраняя предыдущую дозировку.

Витамин С при похмелье принимают следующим образом – 2, 5 г аскорбиновой кислоты на 70 кг веса. Незначительное превышение дозы не опасно, т.к. любые излишки будут выведены из организма вместе с мочой. Принимать витамин С желательно до распития спиртного, т.к. действие препарата развивается медленно. В обязательном порядке стоит употребить аскорбиновую кислоту и после возлияний.

Витамины В и С принимают совместно. Такое сочетание усиливает их полезное действие и быстрее снимает похмельный синдром.

Какие витамины добавляют в антипохмельные средства

Многие производители антипохмельных средств обогащают их витаминными веществами из группы В и С. Употребление таких препаратов способствует снятию токсического эффекта, болевых ощущений, поддерживает организм в тонусе.

В6 и В1 вводятся в состав:

• Доктора Похмелина;
• Security Feel Better;
• Вега +.

Кроме упомянутых веществ, некоторые зарубежные и отечественные антипохмельные продукты дополняются аскорбиновой кислотой. Среди таких можно назвать Дринк-Офф, Встань-ка, Гутен Морген.

Состав популярного российского препарата Антипохмелин представлен несколькими кислотами, витамином С и глюкозой. Западный аналог данного средства, выпускаемый под названием Ru-21, во многом подобен ему, однако дополнительно обогащен высокими дозами витамина B (в 5 раз больше ежедневной нормы).

Авитаминоз на фоне запоя

Авитаминоз при употреблении алкоголя развивается уже спустя 2-3 суток после активных возлияний. Нехватка полезных веществ связывается с их большими затратами, неизбежно возникающими в процессе переработки и вывода этанола из организма.

Чтобы избежать негативных последствий запоя, рекомендуется:

• дополнить рацион витаминными и белковыми продуктами (яйцами, говядиной, творогом, фруктами, овощами);
• на протяжении первых 5-10 дней пройти курс с поливитаминными препаратами;
• при желании заменить их спортивными комплексами (такие средства славятся мощными дозами витаминных веществ, адаптогенов, ферментов и т.д.).

Хороший способ прийти в себя после запоя – очищать кишечник и ставить капельницы в первые сутки похмелья, далее принимать мочегонные препараты, а в течение 5-ти последующих суток пить успокоительные средства.

Не откладывайте помощь! Звоните!

Витаминные капельницы при похмелье

Сильное похмелье нередко требует профессиональной медицинской помощи. Для снятия абстинентного синдрома пациенту часто назначают витаминные капельницы. Такой метод введения полезных веществ в организм способствует их более быстрому усваиванию.

Средства для капельниц чаще всего содержат компоненты в виде:

1. Раствора глюкозы.
2. Тиамина (B1).
3. Никотинамида (PP).
4. Рибофлавина (B2).
5. Кокарбоксилазы.

Такой многокомпонентный препарат помогает нормализовать все виды обмена веществ в организме. Наиболее важным становится витамин В1, принимающий участие в процессе окисления алкоголя.

Интересно знать, что ранее сотрудники вытрезвителей практиковали введение в мышцу 5% раствора В6, а также пероральный прием лекарственной смеси, включающей фенамин, коразол и никотиновую кислоту. Фенамин относится к мощным психостимулятором и наркотическим препаратам, в связи с чем не применяется современными медиками.

Лечение расстройств, вызванных злоупотреблением спиртным, осуществляется в условиях диспансера. Алкогольный психоз, известный как «белая горячка», требует введения глюкозы, пиридоксина, физраствора, больших доз тиамина, аскорбиновой кислоты.

Продукты, способные заменить аптечные препараты

К числу продуктов, изобилующих витаминными веществами из группы В и С, принадлежат:

1. Чай из плодов боярышника, шиповника.
2. Настой рябины.
3. Кисломолочные напитки.
4. Натуральный квас.
5. Безалкогольные энергетики.

Травяные чаи из плодов боярышника и шиповника богаты витамин B1. Чаще всего эти продукты применяются для облегчения умеренно тяжелого похмелья.

Рябина – природный источник аскорбиновой кислоты (в дозах, превышающих ее содержание в цитрусовых). После активных возлияний рекомендуется делать настой, заливая ягоды кипятком.

Из числа кисломолочных напитков полезны айран, кумыс, йогурты, кефир, способные дать организму важные полезные вещества, нормализовать метаболизм, функционирование органов ЖКТ, ускорить выведение токсинов. Употреблять такие продукты стоит в объеме 600 мл. Особенно рекомендуется пить кумыс – этот напиток имеет самый полезный состав и оказывает максимально быстрое положительное воздействие.

Натуральный (не магазинный) квас способен эффективно облегчить похмелье. Связаны такие свойства с присутствием в его составе тиамина.

В безалкогольные энергетики часто включаются представители группы B. Обильное употребление таких средств позволяет ускорить процесс расщепления этанола, уменьшить влечение к спиртному и восстановить силы.

Внимание! Людям, имеющим проблемы с сердцем, способ лечения похмельного синдрома с применением энергетических напитков не рекомендован.

Способ быстрого протрезвления с помощью витаминов

Полезно знать, что витамины способны помочь протрезветь, если необходимо срочно привести себя в норму. Подобное действие будет длиться около получаса. Для этого потребуется:

• провести промывание желудка;
• вдохнуть раствор нашатыря (достаточно 1-2 раз);
• принять внутрь аскорбиновую кислоту в количестве 2,5 г/70 кг телесной массы (желательно в растворимой форме).

Спустя 10-15 минут следует выпить 10 мл 5% раствора тиамина, продающегося в ампулах (в качестве растворителя используется вода или 20 % раствор глюкозы).

Полезные вещества в спиртных напитках

Некоторые алкогольные продукты содержат витаминные вещества, макро- и микроэлементы. Среди них традиционно лидирует красное сухое вино, богатое ресвератролом – мощным антиоксидантом, уменьшающим количество холестерина в крови. Данное вещество не относится к витаминам, однако по полезности превосходит их в десятки раз. В неделю можно без вреда принимать 3 бокала такого напитка (около 450 мл).

«Живое» пиво во многом восполняет ущерб, вызванный употреблением крепкого алкоголя. Пользу приносят следующие компоненты непастеризованного продукта:

• белки;
• минералы;
• микроэлементы;
• кислоты;
• углеводы;
• витамины В2, B6, А, Е.

В 1 л пива содержится около 210 мг подобных веществ. Однако не стоит злоупотреблять пенным напитком – в течение суток можно безопасно для здоровья выпить не более 600 мл.

В алкогольные энергетики нередко вводятся витаминные премиксы. Такие добавки способствуют уменьшению интоксикационного эффекта.

Обратите внимание! Употреблять алкогольные напитки с лечебными целями не стоит – пьянея и незаметно увеличивая дозу, можно нанести организму гораздо больше вреда, чем пользы.

Польза витаминных веществ для алкоголиков

Витаминные вещества приносят немалую пользу в лечении хронического алкоголизма. Так в наркологии используют поливитаминные комплексы, которые включают в схему продолжительного лечения зависимости, компенсируя таким образом вторичный авитаминоз. Также витамины нередко присутствуют в составе противоалкогольных препаратов.

Витамины способны стать «помощниками» при желании бросить пить или уменьшить дозы употребляемого спиртного. Если психологическая тяга к спиртному вызвана частым чувством тревоги, рекомендуется употреблять пастеризованное безалкогольное пиво, богатое полезными веществами. При желании поднять настроение и улучшить работоспособность, стоит принимать в жидком виде витамин В6, шоколад, какао, безалкогольные энергетики, морепродукты.

Если у Вас возникли какие либо вопросы, то можете обратиться к специалистам нашей клиники для консультации.

Источник

Как прийти в себя после праздника: аскорбиновая кислота при похмелье

Похмельный синдром всегда сопровождается таким состоянием как гиповитаминоз, которое выражается в нехватке в организме витаминов, необходимых для его нормального функционирования. Причина данного состояния — неустойчивость некоторых витаминов перед этанолом, который является главным составляющим алкогольных напитков, витамины быстро разрушаются под его воздействием и вымываются с мочой.

Чтобы быстрее избавиться от абстинентного синдрома, наркологи рекомендуют принимать витамины. Это поможет восстановить баланс в организме, снизить симптомы интоксикации и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, возникающие при гиповитаминозе.

Врачи советуют принимать для устранения проблем, спровоцированных алкоголем, только изолированные витамины — поливитаминные комплексы бесполезны в борьбе с похмельем. Одним витаминов, помогающим избавиться от похмелья, является витамин С.

Для чего нужен витамин С и как он действует на организм

Витамин С относится к самым популярным в мире. Часто можно услышать, что это «лекарство от всех болезней».

Витамин С не синтезируется в организме, а поступает в него только с пищей и быстро выводится. Он оказывает влияние на процессы метаболизма, регулирует окислительно-восстановительные реакции, стимулирует регенерацию тканей, повышает иммунитет, укрепляет сосуды, снижает потребность организма в витаминах группы В, фолиевой и пантотеновой кислоте.

Функции витамина С:

• является мощным антиоксидантом, замедляет процессы старения организма;
• защищает мозг от снижения когнитивных способностей;
• препятствует образованию атеросклеротических бляшек;
• помогает нормализовать артериальное давление, повышает устойчивость к стрессам, увеличивает работоспособность.

Участвует:

• в выработке серотонина (гормона счастья);
• в преобразовании желчных кислот из холестерина;
• в синтезе гормонов щитовидной железы;
• во всасывании железа из кишечника.

Также витамин С:

• способствует проникновению глюкозы в клетки и её отложению в печени;
• стимулирует иммунитет, предотвращает развитие простудных заболеваний на ранних стадиях;
• оказывает противовоспалительное воздействие;
• ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей организма.

Что касается влияния приема витамина C на организм во время похмельного синдрома, то, являясь сильнейшим антиоксидантом, он снижает отрицательное действие этилового спирта на внутренние органы, выводит из организма продукты его полураспада. Вещество снижает выраженность побочных эффектов медикаментозных препаратов, используемых для выхода из запоя. Аскорбиновую кислоту назначают алкоголикам, независимо от стадии заболевания.

В каких продуктах содержится

Наш организм не способен синтезировать витамин С самостоятельно, к тому же, он быстро выводится из организма и не накапливается, поэтому людям нужно получать его извне: из пищи (в виде натурального витамина С), либо посредством применения добавок к пище (в виде синтезированного витамина С — аскорбиновой кислоты).

Больше всего витамина С содержится в следующих продуктах:

• плоды шиповника,
• чёрная смородина,
• облепиха,
• киви,
• сладкий перец,
• петрушка,
• щавель,
• капуста брюссельская,
• капуста белокочанная,
• капуста цветная,
• апельсины и другие цитрусовые,
• земляника,
• рябина и т.д.

Плоды шиповника содержат больше всего витамина С. Для сохранения полезных свойств ягод их термическая обработка должна быть кратковременной. Достаточно просто залить плоды кипятком и оставить их на некоторое время для заваривания. Принимать такой напиток можно в течение дня.

Когда можно, а когда нельзя принимать витамин С

Если в вашем рационе постоянно присутствуют свежие овощи, фрукты и ягоды, то дополнительно принимать витамин С не обязательно. В период эпидемии ОРВИ и ОРЗ, с профилактической целью, можно употреблять дополнительные дозы витамина. Сам по себе витамин С можно сочетать с приемом любых препаратов. А вот у аскорбиновой кислоты есть ограничения.

При приёме аскорбинки:

• снижается эффект оральных контрацептивов;
• увеличивается вероятность образования камней в почках;
• уменьшается терапевтическое действие трициклических антидепрессантов и нейролептиков.

Также дополнительно принимать витамин С необходимо беременным и кормящим женщинам, лицам, страдающим от инфекционных заболеваний, воспалительных процессов, опухолей. Курильщиками и людям в их окружении необходимо прибавить к суточной норме витамина С ещё 35 мг. Также применять повышенную дозу аскорбинки нужно людям, выходящим из запоя, или страдающим от абстинентного синдрома.

Как витамин С сочетается со спиртными напитками

Алкоголь, попадая в организм человека, способствует разрушению аскорбиновой кислоты, резко снижая её запасы. К тому же, смешивание аскорбиновой кислоты со спиртом в желудочно-кишечном тракте может привести к развитию или обострению гастрита и желчекаменной болезни. Но, с другой стороны, витамин С применяется для устранения похмельного синдрома, при отравлении этанолом, для снятия интоксикации, болей, поддержания организма в тонусе. Витамин С можно принять в небольшом количестве для предотвращения похмелья, выпив его до начала застолья. Это поможет облегчить интоксикацию организма продуктами распада этанола.

Можно ли снять похмелье витамином С?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. С одной стороны, принимая лишь витамин С, нельзя быстро избавиться от абстинентного синдрома. Здесь необходим комплексный подход. С другой стороны, специалисты настоятельно советуют после застолья восполнять нехватку витамина.

Как аскорбинка может помочь от похмелья:

• Она связывает токсины и выводит их из организма естественным путем.
• Она приводит организм в тонус.
• Витамин С нормализует углеводный обмен.
• Обеспечивает синтез белков и гормонов.
• Улучшает функцию печени по очистке организма от продуктов распада этанола.
• Оказывает на организм общеукрепляющее действие.

Что касается дозировки, то на 1 килограмм массы тела нужно принять 0,03 гр. аскорбиновой кислоты. Спустя 15 минут больному также нужно сделать инъекцию витамина В1 и В2 в объеме 10 мл. В аптеке этот препарат отпускается без рецепта. Поскольку витамин C действует медленнее витаминов группы B, лучше сочетать их вместе, так эффект от лечения будет максимальным и быстрым. Если делать все согласно рекомендациям, то результат наблюдается уже спустя один часа.

Быстрее всего при лечении абстинентного синдрома помогают растворимые формы витамина С (например, шипучие таблетки). Если они отсутствуют в аптечке, можно воспользоваться природными источниками аскорбиновой кислоты. Народные рецепты для облегчения похмелья:

• сок из апельсина и черной смородины;
• фреш из помидоров и сладкого перца;
• морс на основе ягод (клюквы, рябины, земляники);
• отвар шиповника;
• облепиховый чай с добавлением меда.

Все эти напитки содержат ударную дозу витамина С, принимать нужно небольшими глотками в течение дня.

Отзывы

Обычно отзывы о приеме аскорбиновой кислоты при лечении похмелья положительные.

Олег, 36 лет.

Обычно я алкоголь не употребляю, т.к. занимаюсь спортом. Но недавно был на юбилее друга и за здоровье не мог не выпить. На утро последствия дали знать, хорошо, был выходной. Спасла шипучая таблетка аскорбинки, разведенная в минералке. Пил каждые 10 минут понемногу, через два часа начало отпускать.

Марина, 29 лет.

Почти у каждого в жизни был случай, когда вечером было веселое застолье, а уже утром нужно встать и переделать кучу дел. Меня пригласили на юбилей, а на следующий день мне нужно было идти на работу. Пить много не собиралась, но зная свой организм, которому плохо от любого количества алкоголя, решила попробовать выпить аскорбинку. Выпила 4 гранулы перед выходом из дома. Утром, проснувшись, выпила еще 6 гранул и пошла на работу. В течение дня пила отвар шиповника. Мой организм на такие действия отреагировал положительно, голова практически не болела и общее самочувствие было нормальным.

Итак, можно сделать вывод о том, что Витамин С является хорошим помощником при похмельном синдроме. Он выводит токсины и продукты разложения, образовавшиеся в результате попадания алкоголя в организм. Он также участвует в процессах углеводного обмена, поэтому организм будет восстанавливаться гораздо быстрее.

Следует также помнить, что сам по себе витамин С не способен убрать симптомы похмелья, да и мгновенного эффекта от его употребления не произойдет. Поэтому наркологи рекомендуют принимать его в комплексе с витаминами группы В.

Также можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов из аптеки, в состав которых входит оптимальная дозировка витамина С и которые предназначены для борьбы с абстинентным синдромом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник