Ролики люди с похмелья
Про таких, как я, моя мама говорит: «Что с тебя взять, то в интернете, то еще где-то сидишь». Да, сижу! Но не где-то, а на работе — я менеджер спецпроектов в социальной сети «Одноклассники». Мой день начинается у ноутбука и заканчивается у него же. Весь день я хаотично перемещаюсь между чатами, досками в Trello, каналами в Telegram, листаю ленту в «Одноклассниках», «ВКонтакте», Facebook и Instagram, читаю новости, пишу письма, попадаю на Zoom-встречи и периодически схожу с ума от потока информации. Свободное время уделяю спорту, смотрю кино, читаю книги, пишу свои тексты, учу английский, занимаюсь волонтерской работой и стараюсь много ходить (иногда вместе с ноутбуком). Все, кроме последних двух пунктов, я делаю в интернете. Друг даже подарил мне кистевой тренажер от тоннельного синдрома, чтобы в старости у меня не болели руки.
Рабочий ноутбук выдали в компании, кроме него есть еще личный. Так проще разграничивать работу и личную жизнь и соблюдать work-life balance: утром, вечером и в выходные я пользуюсь своим ноутом. Но общее время за монитором это, конечно не снижает. Когда ребята из Пикабу предложили мне протестировать MSI Summit E13 Flip, я подумала: «Ого, еще один ноутбук в моем компьютерном царстве. Это что-то на богатом!», — и с интересом согласилась. Мое редакционное задание — провести насыщенный день (то есть мой стандартный рабочий день!), используя MSI Summit E13 Flip.
Я получила увесистый картонный бокс, в котором лежала большая, красивая и приятная на ощупь черная коробка, еще одна поменьше и ворсистый чехол-папка. В первой коробке был сам ноутбук, во второй — зарядное устройство со шнуром и стилус. Первые впечатление от ноутбука, а точнее его упаковки — самые приятные. Единственный минус — коробки. Было бы классно и эргономично, чтобы в одной лежало все: сам ноутбук, зарядка, стилус и чехол. Это упрощает хранение и экономит место на полках. Но чехол, в котором есть специальное отделение для пера, перебивает этот коробочный недостаток. Обожаю, чтобы вещи выглядели как можно дольше так, как будто бы я их только купила.
MSI Summit E13 Flip представлен в двух цветах: белом и черном. Мне досталась светлая модель, она выглядит выделяется на фоне среднестатистических ноутбуков. Чтобы подготовится к тестовому дню, я решила залогиниться в почтовых сервисах заранее, войти во все нужные мне аккаунты, установить мессенджеры, Zoom и зарядить компьютер.
У Summit E13 Flip слева есть два разъема Thunderbolt 4, которые можно использовать в том числе и для зарядки, и обычный USB-порт. Справа — разъем для наушников, USB-C, скрытый слот карт-ридер microSD и выключатель веб-камеры. Последнее — супернаходка, которая привела меня в восторг. То есть можно не покупать специальную накладку на камеру или, что еще хуже, заклеивать камеру жвачкой (пластырем, изолентой). Единственное, что мне не понравилось во всем этом разнообразии разъемов — крытый слот карт-ридер. Чтобы его открыть, нужен ключ, как от разъема для сим-карты в смартфоне. Скрепка или иголка тоже подойдет, но тыкать инородными предметами в этот красивый ноутбук как-то не по-людски!
Следующее удивление: MSI Summit E13 Flip — ноутбук-трансформер. Это как те брюки из «Бриллиантовой руки», которые превращаются в элегантные шорты. Экран сенсорный и разворачивается на 360 градусов. Надо сказать, что сгибать в обратную сторону ноутбук с непривычки немного страшно. Но это быстро проходит. MSI Summit E13 Flip можно превратить, например, в планшет и рисовать на нем стилусом. На 13-дюймовом дисплее достаточно места для разного рода надписей и заметок от руки — наверное, потому что соотношение сторон экрана 16:10, что делает его визуально больше.
Тест MSI Summit E13 Flip начался в 6:30. В это время я обычно встаю, чтобы сделать растяжку. Я занимаюсь вместе с тренерами из World Class на их YouTube-канале. Экран ноутбука быстро реагирует на касания, поэтому останавливать тренировку, чтобы отдохнуть или выпить воды, удобнее, чем нажимать на тачпад или пробел на клавиатуре. После тренировки я закрыла крышку, предварительно проверив заряд: батарея была почти полной.
Еще раз сделаю акцент на чехле. Свой рабочий ноут я ношу в специальном отделе рюкзака, и каждый день ходить с ним мне надоедает, тогда я кладу компьютер в шоппер или большую сумку. В этом случае приходится аккуратнее входить в двери метро, чтобы не стукнуть ноутбук лишний раз. Но когда устройство в мягком чехле, переноска становится безопаснее. Я не знаю, сколько весит мой рабочий ноутбук, но по ощущениям он тяжелее, чем 1,35 кг MSI Summit E13 Flip.
В 10:00 я начинаю работу. Проверяю почту, отвечаю на входящие письма. Начинаю переписку в чатах, вношу или закрываю задачи на досках Trello, пишу описания проектов в Google Docs, хожу на онлайн-встречи в видеозвонках ОК или в Zoom. То есть главное в ноутбуке для меня — чтобы он быстро переключался между вкладками и хорошо держал заряд. MSI Summit E13 Flip справился и с первой, и со второй задачей. Во-первых, он быстрый (скорее всего, благодаря процессору Intel Core i7 11-го поколения). Честно, я даже забыла, что ноутбуки на Windows могут быть такими быстрыми. Во-вторых, хорошо держит заряд: к середине дня батарейка была разряжена на половину. На сайте написано: «до 20 часов автономной работы». Это много!
Обычно в середине дня я устраиваю себе перерыв от потока информации (чтобы получить еще немного информации, ха-ха) и читаю книгу с ноутбука. В этот раз я решила отойти от традиции, потому что обожаю рисовать, а тут такая возможность! Я скачала Krita, села в уголок социопата, сложила ноутбук в обратную сторону и начала рисовать. Дома я пользуюсь графическим планшетом и пером, что для меня не очень удобно, так как мозгу сложно перестроиться и смотреть на экран, а не на перо. Я даже задумывалась о том, чтобы купить планшет и ручку с нему. MSI Summit E13 Flip вернул меня к этой мысли, потому что рисовать — классно.
Стилус ноутбука рисует аккуратные линии, их толщина зависит от силы нажатия, реакция экрана на нажим пера быстрая. В общем, этот перерыв в работе длился немного дольше, чем обычно. Еще один классный бонус — стилус примагничивается к корпусу ноутбука — это удобно.
Сенсорный экран и стилус хорошо подойдут не только для рисования. На ноутбуке удобно вносить правки в макеты, обводить куски текста, подписывать документы, редактировать презентации, выделять важные места в текстах и оставлять заметки на полях.
На стилусе есть две кнопки, которыми можно переключать слайды на презентации. Я даже пожалела, что мне не дали на тест этот ноутбук пару недель назад, когда мы с командой готовили проект интерактивной туристической карты, и мне нужно было писать правки по макетам. Делать это с ноутбуком-трансформером было бы легче.
Еще одно испытание для MSI Summit E13 Flip — видеозвонок. Плюс веб-камеры этого ноутбука — она подавляет шум на картинке. Если в помещении не так светло, как хотелось бы, на качестве картинки это не отразится.
К концу рабочего дня уровень заряда батареи опустился ниже 50%, это значит, что дома, до того, как ноутбук отключится, я успею посмотреть сериал — «По ту сторону изгороди» — про двух заблудившихся братьев, птичку и жабу.
Мой тестовый день с MSI Summit E13 Flip закончился. Ноутбуком я осталась довольна. Нельзя сказать, что я влюбилась в эту модель, но впечатления от Summit E13 — хорошие, пару раз во время использования я сказала «вау». Если нужен сильный рабочий ноутбук, часть ваших задач касается визуальной коммуникации (проверить макеты, сверстать презентацию и так далее), и хочется компактную «машину», то MSI Summit E13 Flip однозначно подойдет.
Обычный день Петербуржца
Баня с похмелья — можно или нет?
Не ходите в баню:
1. Если у вас с похмелья давление выше 140/90 или пульс выше 110 ударов в минуту. Обычно такие показатели бывают после запоя, но и после одного дня пьянки лучше измерьте на всякий случай.
2. Если у вас есть проблемы с сердцем. Тогда замените баню на соляную ванну (как принимать — читайте далее).
3. Если вы ещё пьяны. Корейские учёные выяснили, что большинство смертей в сауне происходит по причине употребления алкоголя. Финские исследователи предполагают, что алкогольное опьянение нарушает механизмы ауторегуляции кровяного давления, а это повышает риск падения пьяного человека в обморок, особенно в условиях сауны. Также значительно повышается риск возникновения опасных аритмий у пьяных, так как сауна обладает выраженным адренергическим действием. Все советы ниже — для похмельного дня, а не для пьянки.
Если вы молоды, здоровы, пульс и давление в норме — то баня поможет вам быстрее справиться с похмельем:
1. Баня вызывает обильное потоотделение, при этом открываются поры и выводятся вредные отходы метаболизма из организма.
2. Баня также ускоряет обмен веществ.
3. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение (в частности активизирует деятельность капилляров).
4. Устраняется обезвоживание: жидкость из межклеточных пространств выводится в в кровяное русло, а значит, будут сняты отёки у тех, кто «опух с похмелья».
5. Высокая температура убивает бактерии на теле человека.
6. Высокая температура увеличивает концентрацию гормона кортизола в плазме крови, что стимулирует выработку глюкозы в печени. Это позволяет быстрее восстановить энергию. Тем, кто хоть раз был в бане, не надо рассказывать, какое хорошее настроение и добродушие у человека, только что попарившегося: бодрость и новые силы гарантированы.
Как правильно ходить в баню с похмелья:
1. Сходите в сауну. Рекомендуемая схема: три захода по 5, 10 и 20 минут.
2. Русская паровая баня при похмелье не рекомендуется, так как она даёт большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Да и вообще злоупотреблять паром не стоит.
Чем можно заменить баню? Другими водными процедурами.
Контрастный душ при похмелье:
1. Самое главное правило — нужно начинать с горячей воды. Сделайте воду довольно тёплой, встаньте под душ и постойте 30 секунд.
2. Затем включите холодную воду и стойте под ней 15 — 20 секунд. Быстрое обливание ледяной водой не переохладит организм. В этом случае идет сильное воздействие на нервную систему, включается терморегуляторный и иммунный механизм, который активизирует внутренние резервы организма.
3. Потом снова горячую, и так далее. С каждым разом рекомендуется все больше стоять под холодной водой.
4. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды. Такая процедура улучшит обменные процессы и потоотделение, поможет снять отёки и в целом взбодрит.
Не принимайте контрастный душ, если вы болеете гипертонией, спазмами сосудов, нарушением кровообращения мозга, тромбофлебитом, заболеванием крови и сердечно-сосудистой системы.
Соляная ванна с похмелья:
1. Насыпьте 300 граммов морской соли в тёплую воду.2. Хорошенько размешайте полученный раствор.
3. Полежите в ванне около получаса.
4. Также в аптеках можно найти скипидар для ванны, которым можно заменить соль. Белые и жёлтые скипидары отличаются составом живичного концентрата. Белые немного повышают давление, поэтому долго в такой ванне не лежите, 5-7 минут достаточно. Жёлтые скипидары более мягкие, в такой ванне можно лежать до 20 минут.
Чем полезна ванна с солью при похмелье:
1. Отлично раздражает кожу и способствует выведению токсинов из организма.
2. Вызывает усиленный приток крови к коже, улучшая её питание, что благотворно сказывается на обмене веществ.
3. В горячей воде активизируется кровообращение и обмен веществ. Это помогает организму бороться с отравлением, проводить детоксикацию своими силами.
4. В ванне нервные импульсы с поверхности тела в большом количестве идут в мозг и возбуждают его, что позволяет быстрее восстановить работоспособность.
5. Смена расширения поверхностных сосудов на их сужение создаёт массажный эффект. Это способствует выходу жидкости из межклеточных пространств в кровяное русло и одновременно помогает восполнить нехватку жидкости в кровяном русле, то есть снимает отёк тканей и устраняет обезвоживание, существенно ухудшающие самочувствие с утра.
Не лежите в ванне, если вы ещё пьяны: есть риск уснуть и захлебнуться!
А вы с похмелья ходите в баню или принимаете душ? Помогают ли водные процедуры быстрее привести себя в норму?
Алкаши
Футболист «Бетиса» Хоакин пропустил товарищеский матч против «Вулверхэмптона» из-за похмелья
Именно эта причина указана в протоколе поединка. 21 июля Хоакину исполнилось 40 лет. Вероятно, днюха затянулась.
Летящей походкой.
Имидж ничто. Жажда всё
Такое заснято сегодня в городе Ногинске Московской области.
Слабым на желудок лучше не смотреть!
Ещё раз предупреждаю!
Источник — городская группа Вк
Как выйти на работу с похмелья?
1. Если сильно тошнит, то не выходите из дома, пока тошнота совсем не пройдёт. Средства от тошноты принимать не надо, потому что из организма надо вывести алкоголь и продукты его переработки. Иначе вам будет плохо очень долго.
2. Постарайтесь сходить по-большому. Тогда вредные вещества выйдут из кишечника, где они копятся, и больше не будут отравлять ваш организм. Вам сразу станет легче.
3. Можно принять активированный уголь, полифепан или энтеросгель, но только если через 2 часа сможете сходить в туалет. Такие препараты (энтеросорбенты) поглощают вредные вещества из вашего желудочно-кишечного тракта. Но если они по-прежнему остаются в кишечнике — то через пару часов начинают отдавать их обратно.
4. Примите контрастный душ: он снимет отёки, то есть вы будете не опухший. Начинать нужно с тёплой воды (обливаться по 30 секунд), затем трижды чередовать её с холодной (начинать с 15 секунд, постепенно удлиняя продолжительность холодной).
5. Если ели в последний раз 4–6 часов назад, то пейте воду литрами и вызывайте рвоту.
6. Есть не надо. Давиться завтраком не надо. Ваш организм пытается избавиться от всего лишнего, не мешайте ему.
Что можно купить в аптеке по дороге на работу:
1. Пикамилон или пантогам (что-то одно). Эти препараты «лечат нервы» и улучшают работоспособность. Пикамилон выпускается в разных дозировках, необходимо подсчитать и 150–200 мг лекарства растянуть на весь похмельный день. Пантогам (2 грамма средства) тоже надо принимать в течение всего дня: это восемь таблеток по 250 мг или 4 таблетки по 500 мг.
2. Янтарная кислота — помогает обезвреживать ядовитые продукты распада алкоголя. Принимайте по 1 таблетке каждые 50 минут — и так не более 6 раз. Лучше не глотать, а рассасывать во рту, чтобы кислота не повредила желудок.
3. Визин, если глаза красные. Эти капли сужают кровеносные сосуды, поэтому глаза будут выглядеть лучше. К сожалению, неприятные ощущения при этом никуда не денутся.
4. Аспирин, если болит голова и если последняя рюмка была больше, чем 6 часов назад. Цитрамон, ибупрофен, парацетамол принимать при похмелье нельзя.
Что купить в супермаркете:
1. Две больших бутылки минералки. Будете пить на работе: она спасает от похмелья в три раза эффективнее, чем обычная вода. Уменьшает отёки и головную боль, а щелочная минералка (Ессентуки, Боржоми) ещё и восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
2. Зелёный чай в пакетиках. Это и питьё, и мочегонное одновременно — то, что нужно для очистки организма, снятия отёков и перегара.
3. Если уже не тошнит, купите кефир или айран (0.3 или 0.5, больше не надо). Кисломолочка поможет детоксикации.
4. Адреналин Раш, Бёрн или Ред Булл (Red Bull обычный, не «без сахара»). Банка безалкогольного энергетика поможет взбодриться, снять отёки, уменьшить интоксикацию, поддержать сердечную мышцу. Не принимайте, если пульс высокий (110 и выше). Пульс можно проверить приложением для смартфона.
5. Пару пачек жевательной резинки. Пожуйте, если нужно замаскировать запах изо рта. Это поможет, но временно. Полностью от перегара получится избавиться только тогда, когда продукты переработки алкоголя покинут кровь (запах идёт из лёгких, а не из желудка).
6. Можно купить баночку мёда, если на работе есть кухня, где можно такое есть. Ешьте по чуть-чуть в течение дня, мёд эффективно помогает организму очищать себя, в нём содержатся расходные вещества для ферментов печени. Всего за день нужно съесть около 100 мл (полстакана).
7. Если чувствуете, что можете поесть, купите бананы или шоколад. Бананы содержат калий, которого нам не хватает с похмелья, а тёмный шоколад поднимет настроение.
Что делать на работе:
1. Почаще пейте зелёный чай, минералку — и ходите по-маленькому. Это единственный способ снять перегар и почувствовать улучшение. Уменьшает дрожание рук.
2. Обед в этот день лучше пропустить: он только помешает вашему организму справляться с отравлением. Ешьте только если похмелье уже совсем прошло — и то в меру. Учтите, что обильный обед в этот день может вызвать понос.
3. Можно выпить чашку натурального кофе, если пульс не зашкаливает. Но не больше, потому что кофе создаёт нагрузку на сердце. Кофе взбодрит и даст мочегонный эффект.
Как добираться до работы:
1. С похмелья не садитесь за руль! Это опасно не только для вас, но и для других людей.
2. Если чувствуете себя плохо, тяжело дышать — то не садитесь в метро, в метро может стать хуже от духоты.
3. Лучше на работу не ехать, а пройтись пешком, подышать свежим воздухом. Если надо ехать — то лучше на такси, а не в метро. Если уверены, что не укачает. А если не уверены, то лучше опоздать.
А вам приходилось выходить на работу с похмелья? Расскажите, как вы справляетесь, что помогает быстрее привести себя в рабочее состояние?
Источник
