Рецепт лечебного отвара арк

ARK: Survival Evolved – Крафт зельев и блюд

В игры ARK : Survival Evolved блюда и зелья дают игроку баффы и улучшения определенных характеристик. Данная статья будет очень полезна новичкам и опытным игрокам, т.к. в ней мы разберем как скрафтить блюда и зелья.

Блюда :

Зелья:

Блюда

Соте прожаренный стейк

Свойства: Приспосабливает ваше зрение к темноте, тем самым вы лучше видите ночью в течение 3- минут (180 секунд), так же уменьшает силу отдачи оружия на 80% и увеличивает вашу защите от холода на 50 ед.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Меджоберри – 20 шт.
• Наркотик – 8 шт.
• Редкий гриб – 2 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Вода – 1 шт.
• Первосортное прожаренное мясо – 3 шт.
• Картофель – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Даёт баффы на 3 минуты, а срок годности 5 часов.

Острый чили

Свойства: Вы получите баффы на увеличение скорости производства 100% и увеличиваете основную скорость на 25%.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Меджоберри – 10 шт.
• Азулберри – 20 шт.
• Лимон – 5 шт.
• Тинтоберри – 20 шт.
• Амарберри – 20 шт.
• Жареное мясо – 9 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Даёт баффы на 15 минут, а срок годности 5 часов.

Отвар кактуса

Свойства: Снижает потребность в воде и увеличивает вашу скрытность для диких животных.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Меджоберри – 10 шт.
• Азулберри – 10 шт.
• Сочная мякоть кактуса – 30 шт.
• Амарберри – 10 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 60 сек.

Время:

• Даёт баффы на 10 минут, а срок годности полтора часа (90 минут).

Вяленое мясо

Свойства: потребуется для приготовления пищи или для кормов.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Жареное мясо – 1 шт.
• Нефть – 1 шт.
• Селитра – 3 шт.

Где сделать:

• В термошкафу в течение 36 минут.

Время:

Боевой тартар

Свойства: Имеет много полезных баффов, но также и значительный дебафф. Баффы: увеличение урона при рукопашных атаках на 65%, увеличивает скорость на 50%, снижает получаемый урон на 15%, увеличивается восстановление выносливости и скорость поглощения еды на 50%. Дебафф: пока боевой тартар активен вы получаете урон 0,45 ед. здоровья в секунду, что в сумме 90 ед. хп.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Сырое первосортное мясо – 3 шт.
• Междоберри – 20 шт.
• Редкий цветок – 2 шт.
• Стимулятор – 8 шт.
• Лимон – 1 шт.
• Кукуруза – 1 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 60 сек.

Время:

• Даёт баффы на 3 минуты 20 секунд (200 секунд), а срок годности 5 часов.

Суп Кальен

Свойства: Уменьшает на 25% необходимость в потребление воды и увеличивает защиту от огня на 50 ед.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Лимон – 5 шт.
• Тинтоберри – 20 шт.
• Амарберри – 20 шт.
• Меджоберри – 10 шт.
• Стимулятор – 2 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Длительность баффов составляет 15 минут, а срок годности 5 часов.

Сладкий Веганский торт

Свойства: Мгновенное отхиливает травоядное существо на 500 ед. здоровья.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Древесный сок – 4 шт.
• Кукуруза – 2 шт.
• Морковь – 2 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Стимулятор – 4 шт.
• Волокно – 25 шт .
• Гигантский пчелиный мед ( Giant Bee Honey ) – 2 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Мгновенный отхил, а срок годности 2 минуты.

Зелья

Тоник забвения

Свойства: Сбрасывает все ваши характеристики (Статы, Очки энграммов, Энграммы) до первого уровня, но при этом сохраняет весь накопленный опыт.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Меджоберри – 200 шт.
• Наркотик – 72 шт.
• Редкий гриб – 20 шт.
• Редкий цветок – 20 шт.
• Стимулятор – 72 шт.
• Первосортное прожаренное мясо – 24 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Мгновенное действие, а срок годности 5 часов.

Медицинский напиток

Свойства: Восстанавливает 40 единиц здоровья в течение 5 секунд.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Тинтоберри – 20 шт.
• Наркотик – 2 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Восстанавливает в течение 5 секунд, а срок годности 2 часа.

Энергетический напиток

Свойства: Восстанавливает 40 очков выносливости в течение 5 секунд.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Азулберри – 20 шт.
• Стимулятор – 2 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Восстанавливает в течение 5 секунд, а срок годности 1 час.

Свойства: Имеет хорошие баффы, а также и дебаффы. Баффы: увеличивает термозащиту, уменьшает потребность в воде и увеличивает сопротивление к урону. Дебаффы: быстрое снижение выносливости, после 2-х минут с момента активации Пива происходит опьянение на 1 минуты, устраняет все эффекты от других блюд и опьянённом состоянии у вас выносливость равняется 0.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Солома – 40 шт.
• Любые ягоды – 50 шт.

Где сделать:

• В пивной бочке в течение 6 часов.

Время:

• Действие баффов 2 минуты, а срок годности неограничен.

Отвар просвещения

Свойства: Увеличивает получаемый опыт игрока или монстра на 150% на 20 минут.

Требуемые ресурсы для крафта:

• Меджоберри – 10 шт.
• Морковь – 2 шт.
• Кукуруза – 2 шт.
• Лимон – 2 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Рог шерстистого носорога – 5 шт.
• Черный жемчуг – 1 шт.
• Вода – 1 шт.

Где сделать:

• В котелке в течение 30 сек.

Время:

• Действия баффа на получаемый урон 20 минут, а срок годности 5 часов.

Источник

Медицинский Квас Health Brew и Тоник Medical Brew

Здоровый Квас (Health Brew) или – отличное тонизирующее средство, благодаря которому можно улучшать выносливость организма

Медицинский Тоник (Medical Brew) — медицинское лечебное средство, способное мгновенно увеличить уровень здоровья персонажа на 40 пунктов. Способствует заживлению ран и восстановлению сил.

Как приготовить

Для того, чтобы приготовить это средство, вам понадобится кастрюля, наполненная водой не менее чем на четверть. Добавьте туда 20 порций ягод Tintoberry, 2 порции наркотика и варить все это на огне до готовности.

Ингредиенты для приготовления медицинского тоника.

Ингредиенты для приготовления кваса для здоровья.

Как видим, по внешнему виду они не отличаются, а при приготовлении медицинского тоника, для рецепта используется значительно больше ягод Тинтоберри.

!Важно. Следите, чтобы в процессе приготовления в кастрюлю не попадал древесный уголь, это может испортить не только цвет кваса, но и ослабить его лечебные свойства. В данном случае в качестве топлива рекомендуется использовать солому, или sparkpowder.

Как хранить

На человеке храниться не дольше часа, на прирученном животном – 4, в Preserving Bin – 10, в холодильнике – до 100 часов.

Источник

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник