Редеют волосы что делать народные средства

Что делать, если на голове редеет шевелюра: советы врача-трихолога

Шампуней для роста волос не существует

Проблема выпадения волос — специалисты называют это алопецией — в последнее время становится актуальной для все более широкого круга людей. И у многих этот процесс начинается в весьма раннем возрасте. Консультант по этой проблеме главный трихолог клиники «Реал Транс Хаер» Федор Тонких рассказал ИА «Столица» о причинах выпадения волос, о том, какие виды лечения алопеции существуют сегодня, развеял мифы о средствах для ухода за волосами и предложил легкий тест, по которому каждый самостоятельно может определить, есть ли у него проблемы с волосами и не пора ли обратиться за помощью.

Почему волосы редеют

— Федор Григорьевич, как вы думаете, почему все больше людей сегодня сталкиваются с проблемой выпадения волос?

— Причин этому может быть несколько, основная — генетическая предрасположенность. Еще я бы выделил стресс, неправильное питание и плохую экологию. На фоне этих факторов генетика проявляется гораздо раньше, чем следовало бы.

— Является ли возраст одним из таких факторов?

— Возрастной критерий не является определяющим фактором. К нам приходит масса пациентов 60—70 лет, у которых все в порядке, и они просто хотят знать, как правильно ухаживать за волосами. И есть пациенты по 18—20 лет с генетической предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос, в таком случае рекомендуется пересадка волос.

— Кто обращается чаще — мужчины или женщины?

— Если раньше мы говорили о том, что это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще и чаще выпадение волос встречается у женщин. И еще женщины сталкиваются с таким явлением, как послеродовое выпадение волос, которое лучше лечить под наблюдением доктора-трихолога.

— Можно ли назвать седину признаком старения волос?

— Нет. Есть масса людей с седыми волосами, но эти волосы, как грива у льва. И, наоборот, есть люди без седины, но с проблемой выпадения. То есть седина — это тоже совершенно неопределяющий критерий, она может появиться в любом возрасте.

Если раньше мы говорили о том, что выпадение волос — это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще и чаще оно встречается у женщин.

— Однако женщины очень переживают из-за седых волос. Может быть, уже появилось какое-то средство от седины?

— Для того чтобы изменять ситуацию, нужно знать причину. Что касается седины, то ее причины еще не установлены, поэтому и лечения не существует. Но на фоне комплексного лечения выпадения волос, когда мы создаем оптимальные условия для их жизнедеятельности: питание, стимуляцию роста — достаточно часто они начинают себя чувствовать гораздо лучше, и количество седых волос уменьшается. Но полностью избавиться от седины практически невозможно.

— Получается замкнутый круг: волосы приходится красить, чтобы скрыть седину, но сама краска негативно влияет на здоровье волос. Это так?

— Краска для волос не оказывает значимого действия на корневую систему. Чтобы ее повредить, нужно очень сильно постараться. Краска повреждает структуру, стержень волоса, а мы лечим корни.

Как лечить выпадение волос

— Какие виды выпадения волос существуют?

— Существует два типа выпадения волос: по женскому типу и по мужскому. Мужской тип потери волос (андрогенетический, АГА) характеризуется тем, что волосы выпадают локально — в лобной, теменной и макушечной области. При этом волосы на затылке и висках не страдают. При женском, диффузном типе потери волос характерно равномерное выпадение, когда волосы выпадают по всей поверхности головы.

— Какой тип лечить легче?

— Проще лечить женский тип, особенно если пациент обратился к доктору на ранней стадии проблемы. Зато при мужском типе можно сделать пересадку волос и получить гарантированный, по крайней мере, нашей клиникой RTH, результат.

— От чего зависит выбор способа лечения волос?

— Все зависит от того, насколько вовремя человек обратился за помощью. Если мы имеем незапущенную ситуацию и человека устраивает прежний объем, мы лечим волосы, замедляем процесс их выпадения, и пациент остается доволен. Но если он хочет увеличить объем, то в этом случае мы снова опираемся на то, какой у него тип выпадения волос. При мужском типе увеличить объем с помощью трихологического лечения нельзя, а при женском, как правило, лечение дает очень хорошие результаты.

— Что включает в себя лечение?

— В лечении нужен комплексный подход, и в первую очередь мы соблюдаем принцип «не навреди» и учитываем индивидуальные особенности пациента. Нельзя сказать со 100-процентной точностью, что мы сможем помочь, но при этом мы четко знаем, что точно не сделаем хуже. Как правило, лечение идет в нескольких направлениях. Мы можем порекомендовать пациенту инъекционные методики — мезотерапию, плазмотерапию и так далее. Помимо этого, мы назначаем препараты наружного применения, прием витаминов и, если есть необходимость, пилингующие препараты, которые обеспечивают наиболее легкое и глубокое проникновение лосьонов на глубину пролегания волосяной луковицы. Это либо смываемые маски, либо несмываемые лосьоны, которые нужно наносить на ночь.

Как подобрать уход

— Какие рекомендации вы даете своим пациентам для домашнего ухода за волосами?

— Многие фирмы предлагают укрепляющие шампуни, но это все то, что мы называем смываемыми препаратами, которые никакого значимого действия на луковицу не оказывают. Укрепляющих или стимулирующих рост волос шампуней в принципе не существует, поэтому в моих рекомендациях нет ни шампуней, ни муссов, ни бальзамов, ни масок. А за советом по поводу средств для ухода лучше обратиться к трихологу, чтобы подобрать их индивидуально, в зависимости от проблем и изначальной ситуации с волосами.

— Какие бы средства вы порекомендовали для ежедневного ухода, а какие, наоборот, не советовали бы?

— Шампуней для всех типов волос не существует — для каждого пациента мы подбираем моющее средство индивидуально. Бессульфатные шампуни считаются наиболее экологичными, потому что в них нет консервантов и парабенов, но они подходят не всем. Например, человеку с жирной кожей головы они не подойдут, так как не смогут смыть жирную пленку с поверхности кожи, очистить ее. Существуют шампуни для частого применения, поэтому не стоит бояться мыть голову каждый день, если есть такая необходимость. Если у человека склонность к сухости волос, мы подбираем шампунь для редкого использования, например шампунь для сухой кожи на основе дегтя. Если есть склонность к жирности — шампунь должен содержать цинк, который подсушивает кожу головы.

Федор Тонких, врач-трихолог:

«Возрастной критерий не является определяющим фактором потери волос. К нам приходит масса пациентов 60—70 лет, у которых все в порядке, и они просто хотят знать, как правильно ухаживать за волосами. И есть пациенты по 18—20 лет с генетической предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос».

— Можно ли покупать шампунь в супермаркетах и зависит ли качество шампуня от его цены?

— Стоимость шампуня — не определяющий фактор. Есть масса примеров, когда дорогой шампунь не подходит, а дешевый — вполне.

— Имеет ли смысл покупать маски для волос?

— Есть неплохие маски, которые содержат экстракты лука, чеснока, перца или горчицы. Эти компоненты раздражают кожу, тем самым улучшая питание корневой системы. Они работают, но только в том случае, если нет серьезных проблем с волосами. И не нужно забывать: да, такие маски неплохо ухаживают за волосами, но к лечению волос это не имеет никакого отношения. И о чем я прошу всех пациентов: не откладывайте на потом консультацию у трихолога! Лучше обратиться при появлении первых проблем с волосами, ведь в этом случае лечение будет быстрее и эффективнее, а результат лучше.

С затылка на темя: откуда берутся донорские волосы

— Если говорить о пересадке волос, сколько времени занимает сама процедура и восстановление?

— Пересадка делается в течение четырех-шести часов. Сразу поле пересадки на месте пересаженных луковиц остаются небольшие красные точки, которые бесследно проходят через шесть-семь дней. Окончательный результат после пересадки можно будет увидеть через 9—12 месяцев. Ну и, конечно, мы даем пожизненную гарантию на рост пересаженных волос.

— Откуда пересаживаются луковицы?

— Луковицы берутся из донорской зоны — затылка. Если речь идет о пересадке бровей или бороды, то для этих областей донорской зоной будет затылок.

— Если участок облысения очень большой, хватит ли луковиц?

— Количество пересаженных луковиц зависит от состояния донорской зоны. Если донорская зона недостаточно большая, мы не сможем физически и технически выполнить нужный объем. Но такое встречается только при крайней степени потери волос, с которой к нам и обращаются достаточно редко. Ну и в некоторых случаях возможна пересадка волос с бороды или тела. Доктор-хирург рассказывает обо всех возможных вариантах на бесплатной консультации.

Проверь себя: как определить, что пора к трихологу

— Подавляющее большинство пациентов приходят к нам уже тогда, когда волосы начали выпадать. Но проблема начинается гораздо раньше, — подчеркивает Федор Тонких. — Сначала волосы начинают медленнее расти, их структура меняется, они ломаются и секутся, становятся тоньше и слабее. Постепенно кожа головы начинает светиться, и даже в этом случае человек не всегда хочет замечать проблему и обращается за помощью уже тогда, когда появляются явные просветы на голове. И первое, в чем должен разобраться врач, это понять, за счет чего появились просветы — за счет ухудшения качества волос или за счет уменьшения количества луковиц на один квадратный сантиметр.

Если девушка много лет красит волосы, то первое, что она может заметить, — более медленное отрастание волос. То есть если вы раньше красили волосы с частотой один раз в месяц, а теперь замечаете, что одной покраски захватает на два месяца, следует насторожиться. И потом, есть простой тест самоконтроля, который можно пройти самому в домашних условиях. Для этого палочкой или расческой выделить абсолютно любой, произвольный пробор и посмотреть: есть ли у вас короткие растущие волосы в проборе. На проборе длиной 5 сантиметров должно быть не менее 15 коротких растущих волос. Если есть и при этом вы замечаете небольшое выпадение волос, беспокоиться, скорее всего, не о чем. И наоборот: если нет активного выпадения, но растущих волос мало или нет совсем — это говорит о том, что пора обращаться к врачу-трихологу, и не ждать, когда проблема усугубится.

Возрастная категория материалов: 18+

Источник

Как вылечить сухие и ломкие волосы

Наши волосы — это производная кожных покровов, которая состоит из отмерших клеток, крепко спаянных друг с другом. По мере роста волосяного стержня клетки удаляются от фолликула, а значит, постепенно начинают испытывать нарастающий дефицит жировой смазки. Меньше жировой смазки — больше потеря влаги. Тем не менее — это вполне естественный процесс и при отсутствии дополнительных факторов риска ваша прическа будет выглядеть хорошо. Но стоит сторонним воздействиям пошатнуть это равновесие, как результатом немедленно становятся сухие и ломкие волосы, а также всем известные и ненавистные секущиеся кончики.

Поделиться этой статьей

Поэтому, перед тем, как обсудить методы лечения пересушенных волос, нужно разобраться, какие именно факторы могут приводить к таким нарушениям водного баланса.

Содержание статьи:

Каковы причины сухости и ломкости волос?

За гибкость и прочность волоса отвечает его внутренний стержень, который для выполнения своих функций должен иметь определенную влажность. А сохранить ее помогает внешняя оболочка волоса — кутикула, которая строится ороговевших клеток. В норме эти клетки плотно прилегают друг к другу, напоминая чешуйки еще нераскрытой, зеленой еловой шишки. А вот при недостаточности жировой смазки и влаги эти клетки отслаиваются друг от друга, приподнимаются, а иногда и вовсе отпадают, как чешуйки той самой шишки. В итоге внутренний волосяной стержень обнажается и быстро высыхает, делая волос ломким.

Косметологи выделяют ряд факторов, которые многократно увеличивают скорость разрушения кутикулы:

Дефицит витаминов и микроэлементов

Это одна из самых частых причин появления сухих волос. К ускоренной потере влаги приводит преимущественно недостаточность витаминов, А, С, Е и группы В. Кроме того, очень важную роль в поддержании здоровья волос играют такие микроэлементы, как кальций, магний, медь, цинк, селен и кремний. Следовательно, для лечения сухости волос нужно проверить, достаточное ли количество комплексов поступает в организм с пищей. Сделать это сможет после детального изучения вашего обычного рациона питания.

Ошибки при уходе за волосами

Это еще одна лидирующая по частоте причина сухости и ломкости волос. Повредить их можно множеством косметических процедур:

• использованием неправильного шампуня;
• укладками с помощью термоинструментов — утюжков, плоек и др.;
• частыми сушками горячим воздухом;
• химическими завивками;
• злоупотреблением резинками или заколками;
• расчесыванием плохой расческой ;

Осветление и окраска волос

Это частный случай ошибок при уходе, но он служит настолько распространенной причиной сухих волос, что мы решили вынести его в отдельный пункт и рассмотреть подробнее.

Осветление или окраска — это всегда химическое воздействие на волос. То есть, в той или иной мере — нарушение, ослабление его структуры. Результатом становится сразу несколько негативных эффектов:

• окисление химикатами красящих средств поверхностных клеток кутикулы (кстати, это является и причиной желтоватого оттенка неправильно осветленных волос);
• потеря влаги волосяным стержнем, что делает его тонким, ломким и сухим;
• отшелушивание клеток кожи и поверхностного слоя волос, приводящее к появлению перхоти;
• сухие волосы начинают активно сечься на концах;
• существенно затрудняется укладка и сохранение прически;
• усиливается потеря волос.

Важно! Избежать этого поможет использование только профессиональной косметики на протяжении как минимум 2 недель после окраски или осветления. А затем следует переходить на средства с увлажняющим и питательным действием.

Дефицит жидкости

Как вылечить волосы от сухости, ломкости и сечения, если в организме имеется недостаточность влаги на системном уровне? Никак! Тем более, что кожа и волосы получают воду, так сказать, «по остаточному принципу». Следовательно, любой дефицит влаги в первую очередь отразится именно на них. Именно поэтому водный баланс — важнейшее условие здоровья волос и за сутки следует выпивать как минимум 2 литра жидкости.

Нарушения рациона питания

Здоровье кожи и волос во многом зависит от нашей диеты. К повышенной сухости и ломкости волосяных стержней может приводить обилие жареного, жирного и острого, а также простых углеводов. А вот отказ от всего этого улучшит не только внешний вид вашей прически, но и очертания фигуры, поспособствовав исчезновению лишних килограммов. Так что при выборе блюд отдавайте предпочтение:

• кисломолочным продуктам;
• бобовым и орехам;
• выпечке из муки грубого помола;
• салатам;
• морепродуктам;
• диетическому мясу.

Вредные привычки

Тут даже говорить не о чем. Без отказа от алкоголя и курения нормализовать состояние кожи и волос практически невозможно.

Болезни пищеварительной системы

Зачастую патологии ЖКТ связаны с ухудшением всасывания в кровь витаминов и микроэлементов. В результате возникает их дефицит, который, как мы описывали выше, крайне негативно отражается на здоровье волос.

Другие заболевания

Сюда относятся все остальные нарушения, симптомом которых могут быть сухость и ломкость волосяных стержней:

• эндокринные патологии (в частности, щитовидной железы);
• анемические состояния;
• почечная и легочная недостаточность;
• некоторые паразитарные инвазии и др.

Здесь вам обязательно понадобится консультация профильного , поскольку без лечения основного заболевания избавиться от сухих волос не получится.

• Повреждающие факторы окружающей среды

• низкие температуры зимой, ухудшающие кровоснабжение волосяных фолликулов;
• жара и агрессивное солнечное летом, напрямую пересушивающее кожу и волосы;
• химические примеси в воздухе промышленных мегаполисов, разрушающие кутикулу.

Это весьма значимые негативные воздействия, но, к счастью, и противостоять им несложно. Главное здесь — не забывать защищать волосы головными уборами и специальной косметикой перед выходом на улицу.

Итак, какие средства вам помогут?

Важно! Главный совет о том, как вылечить сухие кончики волос и ломкие волосяные стержни, заключается в абсолютной необходимости использования профессиональной косметики. Домашние методы могут играть только лишь вспомогательную роль.

Причина категоричности вышеупомянутого совета в том, что уходовые средства для сухих волос специально созданы так, чтобы комплексно решать все связанные с ними проблемы. Они обладают целым рядом полезных свойств:

• усиленное увлажнение;
• предотвращение отслойки клеток кутикулы;
• выраженное питательное действие;
• упрощение расчесывания и укладки прически;
• защита волос от повреждения высокими температурами;
• антистатический эффект.

Шампунь

Выбирая шампунь для мытья волос с повышенной сухостью и ломкостью, следует ориентироваться на наличие в его составе специализированных уходовых компонентов. Отличным вариантом станут шампуни, которые содержат неэфирные масла растительного происхождения (например, миндальное масло или масло авокадо), а также восстанавливающие вещества, такие как ланолин, глицерин или пантенол.

Выбор упрощается тем фактом, что производители косметики давно изучили все проблемы, связанные с сухими волосами, и наладили выпуск средств, ориентированных именно на этот тип волос. Поэтому в подавляющем большинстве случаев такой лечебный шампунь будет снабжен хорошо видимой меткой на этикетке — перепутать ее довольно сложно.

Бальзамы и кондиционеры

Важное свойство данных уходовых средств — многогранность их действия:

• питание волос — разнообразие и богатство компонентов в делают их отличным источником биологически активных соединений для фолликулов и кожи головы;
• защита — такие средства часто обладают термопротекторным эффектом, а также препятствуют разрушающему воздействию ультрафиолетового излучения;
• кондиционирование прически, упрощающее ее создание, а также обеспечивающее волоса пышность и объемность;
• сохранение цвета — кондиционеры и бальзамы, имеющие подобный эффект, препятствуют потерям пигмента из окрашенных волос.

Важно! Кондиционер надо использовать после каждого мытья головы. Наносить его следует на подсушенные волосы, затем делать паузу, давая компонентам подействовать максимально полно, и только через 7–10 минут смывать теплой водой.

Увлажняющие флюиды, спреи и другие средства

Почти вся косметика для сухих волос обладает увлажняющим эффектом. Но достаточное содержание жидкости — это настолько важный фактор лечения таких нарушений, что мы считаем нужным вынести его в отдельный дополнительный пункт. Применение раз в 7–10 дней дополнительных уходов, восстанавливающих баланс влаги, должно стать для вас обязательным.

Маски

Это более густые и насыщенные, чем бальзамы и кондиционеры, средства, основная функция которых — не увлажнение, а питание. Чаще всего профессиональные маски обладают довольно выраженным действием, а потому применять их стоит не чаще 1 раза в неделю, строго следуя инструкциям.

Масла

Это хороший ответ на вопрос, как можно вылечить секущиеся сухие концы волос. Растительные неэфирные масла — это тяжелые субстанции, которые хорошо склеивают кутикулу, не позволяя волосяному стержню расщепляться. А кроме того, они обладают прекрасным увлажняющим эффектом.

Домашние вспомогательные средства

1. Вам необходимо смешать 2 ч.л. пищевых дрожжей и 50 мл обезжиренного кефира. Смесь выдержать 15 минут в тепле. Затем нанести на голову, закрыть ее тканью и держать 30 минут. Потом промыть волосы теплой водой и повторять процедуру каждую неделю.
2. Вам понадобится один желток из яйца средних размеров, который нужно взбить с 1 ст.л. касторового масла. Далее следует нанести полученное на прикорневую зону и держать 2,5–3 часа. Затем вымойте голову смесью воды и лимонного сока.
3. Разведите кипятком обесцвеченную хну из расчета одной пачки на 30 см длины волос. Настаивайте 15 минут и добавьте 1 ложку оливкового масла. Потом распределите смесь на голове и по полотну волос и держите ее полчаса. Затем промойте голову теплой водой.
4. Смешайте кефир с любым косметическим неэфирным маслом в пропорции 2 к 1 и прогрейте полученное на водяной бане. Заменой кефиру может послужить простокваша, обезжиренная сметана или натуральный йогурт без фруктовых отдушек и компонентов. Проследите, чтобы молочные продукты не свернулись. Далее покройте этой смесью голову, утеплите махровым полотенцем и сделайте паузу на 30 минут. Затем прополощите волосы теплой водой.
5. Возьмите равное количество жидкого меда и хорошего оливкового масла. Смешайте и нанесите на волосы, уделив особое внимание концевым отделам. Маску нужно держать не менее часа, а затем тщательно промыть голову.
6. Возьмите жидкую смесь витаминов, А и Е, добавьте к ним равное количество димексида и вдвое больший объем касторового и репейного масел. Полученный раствор нанесите как на кожу головы, так и на полотно волос. Замотайте голову в пищевую пленку и оставьте маску на длительный срок, например, на всю ночь. Это средство обладает хорошим антисептическим, противовоспалительным и питательным эффектом, но плохо смывается, поэтому на утро уделите особое внимание мытью головы.
7. Очистите от кожуры крупный спелый персик или хурму, извлеките косточки. Оставшуюся фруктовую мякоть пропустите через блендер, а потом в полученную кашицу добавьте 2 ст.л. молока. Нанесите эту смесь на голову, подержите полчаса, а затем промойте волосы теплой водой.

Говоря о том, как можно вылечить очень сухие и ломкие волосы на голове в домашних условиях, нельзя не упомянуть и про отличные результаты применения лекарственных трав. Так, для мытья головы можно смело пользоваться фитонастоями из:

• листьев крапивы двудомной;
• перечной мяты;
• цветков липы;
• аптечной ромашки.

Дополнительные средства ухода

• Облегчить укладку непослушных, ломких и тонких волос вам помогут специальные гели. Они разгладят и упорядочат пряди, а также придадут им естественный блеск.
• Хороший вариант для борьбы с расщепленными кончиками сухих волос — средства, содержащие силикон. Они формируют вокруг волоса тонкую защитную оболочку, не позволяя ему сечься. Помните, что такая косметика утяжеляет прическу, а потому использовать ее следует только на концевых отделах волос.
• Дополнительную гладкость и блеск придаст полировочная укладка при помощи холодного фена и круглой расчески с натуральной щетиной. Если расчесывать волосы от корней к кончикам длинными непрерывными движениями, одновременно направляя вдоль полотна волос воздух из фена, то это пригладит чешуйки кутикулы, улучшив внешний вид прически в целом.

Заключение

Подытожим нашу статью кратким резюме, в которое вынесем 10 главных правил ухода за сухими волосами:

1. Выберите правильную уходовую косметику. Хорошо, если в состав шампуня войдут кератин, другие белки или отдельные аминокислоты, поскольку именно эти соединения нужны для восстановления структуры волосяных стержней. Самые важные свойства для кондиционера или бальзама — увлажнение и питание волос. Используйте их после каждого мытья головы. А вот тяжелые маски или масла с восстанавливающим эффектом применять следует не более 1 раза в неделю.
2. Контролируйте температуру воды, которую вы используете. Она должна примерно соответствовать температуре тела, то есть, ощущаться, как теплая. А после мытья полезно ополоснуть голову прохладной водой с фитопрепаратом.
3. Лучше всего, если волосы высохнут сами. Горячий фен вам точно противопоказан.
4. Под запретом и интенсивное вытирание головы, которое может сильно повредить кутикулу, заставив ее чешуйки отслаиваться намного быстрее. Закутайте волосы полотенцем и аккуратно промокните их.
5. Использовать косметику с термопротекторным эффектом полезно, даже если вы не планируете применять фен. Такие средства создают на поверхности волоса тонкий слой, который препятствует излишним потерям влаги. Кроме того, эта пленка защищает кутикулу и от неблагоприятных факторов окружающей среды.
6. Вам противопоказаны любые косметические манипуляции, связанные с высокотемпературными воздействиями. Плойки, утюжки, термобигуди нанесут сухим и ломким волосам существенный ущерб даже при использовании специальных защитных средств.
7. Соответственно, придется отказаться от химических завивок. Их повреждающий эффект слишком велик, чтобы пересушенные волосы смогли перенести его без последствий.
8. Окраску и осветление прически можно проводить не чаще 1 раза в 2–3 месяца. Это минимальный срок, который нужен волосам, чтобы восстановиться после предыдущей процедуры.
9. Обязательно следите за состоянием кончиков волос. Используйте специальные маски для ухода, а при появлении расщеплений состригайте их — это предотвратит дальнейшее сечение волоса. Самые хорошие результаты в таких случаях достигаются при помощи салонной стрижки горячими ножницами. Эта процедура как бы «запаивает», склеивает поврежденную кутикулу на конце волосяного стрежня.
10. Летом головной убор должен стать вашим обязательным аксессуаром. Ультрафиолетовое излучение повреждает волосы и особенно выражен этот негативный эффект при повышенной их сухости. А зимой теплая шапка защитит кожу головы от переохлаждения, и, как следствие, от ухудшения кровоснабжения волосяных луковиц.

Источник