Почему появляются растяжки на теле и как с ними бороться в домашних условиях
Растяжки, или стрии — это косметический дефект кожи в виде узких волнистых полос. Растяжки есть у 80% женщин. Они появляются на груди, бедрах, ягодицах — в тех местах, где кожа растягивается больше всего. Стрии не представляют никакой опасности для здоровья, но могут беспокоить женщину неэстетичным видом. Избавиться от растяжек можно с помощью комплексного подхода.
Автор: Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии «Аравия»
От чего возникают растяжки на теле
Стрии — это рубцевидная ткань, которая формируется из-за недостаточной эластичности кожи. Растяжки могут образовываться как из-за физиологических изменений в организме, так и быть следствием различных нарушений или заболеваний. К появлению стрий предрасположены люди, страдающие от гормонального дисбаланса и проблем с щитовидной железой. Большое значение имеет и наследственный фактор.
К наиболее частым причинам появления растяжек относятся:
беременность;
лактация;
резкий набор или снижение веса;
интенсивные занятия спортом и стремительное увеличение мышечной массы;
«скачки» роста в подростковом возрасте;
гормональный дисбаланс;
регулярное применение препаратов, содержащих кортикостероиды.
При беременности растяжки появляются на животе и груди. При наборе веса они локализуются в местах скопления жира — бедра, ягодицы. Спортсмены часто сталкиваются с растяжками в области плечевого пояса.
>> Поддерживайте фигуру во время беременности правильно – читайте советы эксперта компании «Аравия»
К образованию растяжек приводит недостаточная выработка коллагена и эластина — веществ, отвечающих за растяжимость эпидермиса. Поэтому при перерастяжении кожи сетчатый слой дермы разрывается вместе с сосудами, коллагеновыми и эластиновыми волокнами, а на теле образуются узкие полоски.
Стрии — это не болезнь. Рубцы не ухудшают качество жизни, но могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии, снижая уверенность в себе. Именно поэтому многие стремятся уменьшить их проявление и вернуть коже гладкость.
Как проявляются растяжки
Формирование стрий проходит через несколько этапов. На каждой стадии растяжки обладают своими особенностями.
После разрыва эластичного покрова образуется соединительная ткань, пронизанная кровеносными сосудами. Стрии имеют багровый или красный оттенок.
Со временем растяжки светлеют и приобретают розовый цвет.
Застарелые рубцы полностью теряют пигмент и цвет растяжек становится белым.
Конечно, проще справиться с «молодыми» растяжками и принимать меры нужно сразу после того, как они появились. Если стрии образовались давно, полностью избавиться от них довольно сложно.
Избавиться от растяжек навсегда и вернуть коже идеальную гладкость невозможно даже с помощью аппаратных косметологических процедур. Но сделать растяжки менее заметными можно и в домашних условиях. Для этого необходимо правильно подобрать средства и эффективные процедуры.
Особенно важен домашний уход в профилактических целях. Например, если женщина знает о своей предрасположенности к стриям, и она планирует беременность или уже забеременела, ей стоит направить все усилия на уход за кожей тела. Это поможет сохранить кожу целой даже при не очень удачной наследственности и избежать появления растяжек после беременности.
Способы устранения растяжек
Борьбу с растяжками надо вести комплексно. Вот основные этапы ухода за кожей, которые помогут скорректировать существующие растяжки и предотвратить появление новых.
Отшелушивание.
Массаж.
Увлажнение и укрепление.
Мы собрали для вас все необходимые средства в одном наборе. Вкомплекс для коррекции растяжеквходят щетка для сухого массажа, масло от растяжек, малиновый крем-скраб и крем-лифтинг.
Рассмотрим подробнее эффективные процедуры и средства, которые помогут самостоятельно сделать растяжки практически незаметными.
Отшелушивание
Простой способ устранения растяжек — регулярная эксфолиация кожи. Такая процедура поможет удалить отмершие частицы эпидермиса и активизировать обновление клеток. 1-2 раза в неделю выполняйте глубокое очищение кожи, используя эффективные, но деликатные отшелушивающие средства из линейки ARAVIA Laboratories.
Малиновый крем-скраб Raspberry Cream Scrub качественно обновляет кожу, делая ее мягкой и сияющей. Скорлупа кедрового ореха в составе скраба обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом. Розовая глина богата микроэлементами (кремний, железо, кальций и магний), эффективно снимает сухость и шелушение кожи. Малина освежает и осветляет пигментацию. Витамины Е, РР, А и В2 тонизируют кожу и продлевают ее молодость.
Массаж
Отличный результат в борьбе с растяжками дает сухой массаж специальными щетками — драйбрашинг. При регулярном использовании таких щеток кожа очищается от ороговевших частиц, приобретает гладкость и мягкость, целлюлит и растяжки становятся менее выраженными. Главное правило сухого массажа — движения должны быть по направлению лимфы: от ступней к сердцу.
Сухой массаж легко выполнять самостоятельно в домашних условиях — весь процесс займет не более 15 минут. Щетки делают кожу упругой и ухоженной, а также снимают стресс, расслабляют мышцы и активизируют восстановительные процессы.
Чтобы массаж был эффективным, важно не только правильно его сделать, но и выбрать качественную щетку. Аксессуары ARAVIA выполнены из древесины бука и натуральной щетины. Природные материалы сделают процедуру тактильно приятной, а длинная ручка позволит проработать труднодоступные зоны.
Щетки различаются по степени жесткости:
мягкая подойдет новичкам и обладателям чувствительной кожи;
средняя понравится тем, кто уже пробовал драйбрашинг и хочет более интенсивного воздействия на кожу.
Помните: любая массажная методика требует предварительной консультации со специалистом.
>> Как правильно делать драйбрашинг, рассказываем в статье «Массаж сухой щеткой: техника, советы и противопоказания»
Увлажнение и укрепление кожи
Чтобы уменьшить выраженность растяжек, помимо качественного очищения и тонизирования, необходимо поддерживать достаточный уровень увлажненности кожи. Помогут в этом ухаживающие средства от ARAVIA Laboratories.
Масло от растяжек Anti-Stretch Complex Oil глубоко увлажняет и смягчает кожу. Питает ее витаминами и жирными кислотами. Заметно повышает тонус, активизирует производство коллагена, убирает раздражения и шелушения. Делает текстуру кожи более ровной.
Перед использованием слегка разогрейте его в руках. Наносите масло массажными движениями на влажную кожу сразу после водных процедур, массажа сухой щеткой или проводите с ним самомассаж проблемных зон.
Средство можно применять во время беременности, когда риск образования растяжек особенно высок – состав абсолютно безопасен для мамы и малыша.
>> Как масло ARAVIA Laboratories борется с растяжками, рассказываем в статье «Полосатый патруль»
Растяжки на спине побелели и стали менее выраженными. Фото Vill Viletta на сайте irecommend.ru
Результат от применения масла в течение 2 недель. Фото Лиси4ка на сайте irecommend.ru
Крем с маслом манго и ши Mango Lifting-Cream — еще одно эффективное средство, которое борется с растяжками и оказывает лифтинг-эффект. Крем убирает сухость и ощущение стянутости, ускоряет синтез коллагена, делая кожу упругой. Масла манго, оливы, ши и какао насыщают кожу витаминами и жирными кислотами. Усиливают барьерную функцию кожи, поддерживают ее увлажненность и защищают от фотостарения. Коллаген делает кожу ровнее и свежее. Наносите крем на сухую кожу 1-2 раза в день.
Правильным решением будет применять косметические средства и выполнять массаж не только для устранения уже имеющихся растяжек, но и для профилактики их образования. Системный подход поможет поддерживать эластичность кожи, она будет более упругой и менее подверженной образованию стрий.
Чтобы эффект был более выраженным, а кожа долгое время оставалась гладкой и красивой, сочетайте ухаживающие процедуры с физическими упражнениями и правильным питанием.
Источник
Средство от растяжек. Как избавиться от растяжек народными средствами
Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом#GMfood— интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Почему появляются растяжки
В этой статье мы поговорим о такой проблеме, как растяжки, какие средства от растяжек можно использовать в домашних условиях.
Растяжки – разговорное название стрий, микроскопические разрывы дермы.
Они представляют собой рубцы небольших размеров белого, красного, а иногда фиолетового цвета. Они не опасны для здоровья, а представляют чисто косметический дефект.
С проблемами возникновения растяжек, наверняка, сталкивается любая женщина. Основными причинами их появления являются:
Беременность. Растяжки появляются в области живота, бедер, груди, ягодиц вследствие развития плода;
Гормональный сбой. Растяжки появляются при проблемах со щитовидной железой;
Наследственная предрасположенность. У некоторых людей кожа сама по себе тонкая и, если за ней не ухаживать, растяжки появляются сами по себе;
Изменение массы тела. Эта проблема возникает у людей, которые резко худеют или, наоборот, набирают лишний вес. При быстром наборе веса кожа не успевает быстро растягиваться, в определенных местах она становится тоньше и появляются растяжки. При снижении веса растяжки появляются из-за ухудшения кровоснабжения эпидермиса;
Длительное применение лекарственных средств, таких как преднизолон, дексаметазон;
Высокие физические нагрузки. У спортсменов, занимающихся спортом и принимающим специальное спортивное питание, рост мышц может вызвать появление растяжек;
Малоподвижный образ жизни. Из-за снижения тонуса мышц и кожи, недостаточного кровоснабжения могут появиться растяжки.
Средство от растяжек во время беременности
Чтобы предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными, лучше приобрести крем от растяжек для беременных, который будет увлажнять кожу, и в результате риск появления растяжек будет значительно ниже. Большинство кремов от растяжек состоят из витаминов, глицерина, натуральных масел, силикона и многих других химических составляющих.
Но при этом надо понимать, что ни один крем не даст 100%-ной гарантии, что растяжки не появятся.
Лучшее средство от растяжек во время беременности – их профилактика.
На протяжении всей беременности нужно использовать увлажняющие средства от растяжек на масляной или ланолиновой основе. Таким образом снизится стрессовое воздействие на коллагеновые волокна, вызванные чрезмерным растяжением кожи.
Для предотвращения появления растяжек следует увлажнять кожу изнутри – пить в течение дня достаточное количество воды (1,5 – 2 литра в сутки) и подобрать хороший увлажняющий крем от растяжек. Тогда количество и размер растяжек значительно снизится.
Каждый вечер, особенно в последние месяцы беременности, стоит использовать регенерирующий крем от растяжек во время беременности, который восстанавливает коллаген в коже. Основными компонентами такого крема являются гиалуроновая кислота, антиоксиданты, витамины А, Е, С, В5. В ночное время продуцируется новый коллаген, который восстанавливает толщину кожи. И эти свойства кожи помогают предотвратить появление растяжек.
Народные средства от растяжек после родов
Существуют разные способы избавиться от растяжек после родов народными средствами. Но не стоит надеяться на быстрый результат. Придется набраться терпения и следовать необходимым рекомендациям.
Большинство рецептов против растяжек в своей основе содержат эфирные масла.
Вот некоторые из рецептов для проведения массажа:
2 капли цитрусового масла, столько же лавандового и неролиевого масла смешиваем с 50 мл масла ростков пшеницы. Полученную смесь втираем в проблемные участки кожи
Смешиваем 100 мл масла жожоба, 20 капель масла лаванды, по 10 капель масла розмарина, жасмина, апельсина, лимона. Выливаем во флакон, закрываем и на сутки убираем в темное место.
