Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник
Ункарин : инструкция по применению
Форма выпуска
В упаковке, шт.: 90 капс.
Вес в упаковке, г: 80
Размер с упаковкой, мм: 55*55*95
Описание
Ункарин, 90 капс.
На основе коры лианы Кошачий коготь
«Ункарин» — фитокомплекс с высоким содержанием действующих веществ Uncaria Tomentosa (лианы Кошачий коготь).
Обеспечивает поддержку иммунной системе.
Почему современная цивилизация чрезвычайно уязвима перед инфекциями?
Развитые системы коммуникаций, с одной стороны, являются величайшим достижением — связывая страны и континенты, они позволяют быстро оказаться в любой точке земного шара, но с другой стороны, способствуют тому, чтобы легко перемещались возбудители инфекций. Под воздействием негативных факторов окружающей среды и при сниженной физической активности вирусы становятся еще более агрессивны, а мы — еще более беззащитны.
Сегодня каждый должен понимать, насколько ответственную роль в нашем организме выполняет иммунная система, которая постоянно находит и уничтожает попавшие извне чужеродные бактерии и вирусы, и как важно обеспечивать ей постоянную поддержку.
Иммунитет сегодня нужен как никогда.
Иммунитет — комплексная реакция организма, направленная на защиту его от внедрения генетически чужеродного материала (бактерий и их токсинов, вирусов, простейших, паразитов, донорских тканей, включая кровь, измененные собственные клетки и т.п.)
Защита организма от внедрения чужеродных клеток и от возникновения в организме модифицированных клеток (например, злокачественных).
Уничтожение старых, дефектных и поврежденных собственных клеток, а так же клеточных элементов, не характерных для данной стадии развития организма.
Нейтрализация с последующей элиминацией всех генетически чужеродных для данного организма высокомолекулярных веществ биологического происхождения.
Природная поддержка вашего иммунитета!
ЗАЛОГОМ ЗДОРОВЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Фитокомплекс с высоким содержанием действующих веществ экстракта Uncaria Tomentosa (перуанская лиана кошачий коготь) для эффективной поддержки иммунной системы.
Действие
Иммуномодулирующее
✓Нормализует взаимодействие иммунных клеток и ускоряет выздоровление
✓Активизирует макрофаги, Т-лимфоциты и способствует повышению устойчивости организма к вирусным и бактериальным инфекциям
Детоксикационное
✓Очищает лимфу и активирует лимфодренаж
✓Выводит шлаки и токсины
✓Улучшает работу печени по переработке и выведению токсинов
Антиоксидантное
✓Нейтрализует активные формы кислорода и тем самым защищает клетки от разрушения
«Ункарин» — фитокомплекс с мощным природным иммуномодулятором Uncaria Tomentosa, который увеличивает срок жизни иммунных клеток и тонизирует систему естественной сопротивляемости организма
При различных вирусных инфекциях
После перенесенных острых респираторных инфекций
Хронические и острые воспалительные заболевания
При различных видах интоксикаций, снижении функциональной активности печени
Что такое «Перуанская панацея»?
В настоящий момент действующие вещества экстракта лианы являются одними из самых изученных в мире субстанций, их эффективность в терапии и профилактике ряда заболеваний подтверждена научно. Исторический аспект использования человеком целебных свойств Uncaria Tomentosa насчитывает более 2000 лет.
По своему составу перуанская лиана — это сокровищница высокоактивных полезных компонентов. Под влиянием активных веществ Uncaria Tomentosa происходит улучшение фагоцитоза — процесса, в ходе которого клетки системы иммунитета поглощают бактерии, токсины или прочие чужеродные вредные вещества.
Из Uncaria Tomentosa выделена особая группа веществ Uncaria Tomentosa, называемых модификаторами биологических реакций организма. Важным их свойством является способность нормализовать работу иммунной системы и ослаблять токсическое действие разнообразных химических веществ.
Экстракт Uncaria Tomentosa
Проантоциды и полифенолы вещества
Усиливают активность системы иммунитета и увеличивают ее защитный потенциал. Активируют функцию Т-лимфоцитов и макрофагов), нормализуют синтез иммуноглобулинов.
Усиливают выброс иммунными клетками особых молекул — цитокинов, так называемых медиаторов иммунитета. Эти молекулы обладают противовирусной активностью (интерферон), а также стимулируют передвижение активных иммунных клеток к очагу воспаления.
Способны тонизировать активность главных клеток системы иммунитета — макрофагов. Механизм действия таков: на этих клетках есть рецептор к растительным полисахаридам, своеобразный «замок», «ключом» к которому служат полисахарид из коры растения. Этот «ключ» словно «запускает» готовность клетки противостоять любому вредному агенту — бактерии, вирусу или опухолевой клетке.
Способны блокировать размножение вирусов в клетке за счет нарушения синтеза их ДНК.
Обладают противовоспалительным и цитостатическим действием.
Мощные антиоксиданты, которые в несколько десятков раз превосходят витамины С и Е. Обладают выраженным желчегонным, диуретическим и гипотензивным действием.
(Гапловая и эллаговая кислоты) оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.
Глицирризин и глицирризиновая кислота
Способны блокировать размножение вирусов в клетке за счет нарушения синтеза их ДНК.
Тритерпены, растительные стеролы
Обладают противовоспалительным и цитостатическим действием.
Улучшает реологические свойства крови, снижая вероятность тромбообразования в сосудистом русле.
Ункарин — Надежная поддержка организма в борьбе с вирусами, которая не является посторонним вмешательством, а лишь повышает и укрепляет естественные возможности противостояния инфекциям.
Дополнительная поддержка для иммунной системы
Уменьшение токсических воздействий (плохая экология, применение лекарственных средств.
Оказывает положительное влияние на организм при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, суставов, сердечно-сосудистой системы.
Кора Uncaria Tomentosa произрастает в тропических лесах перуанской Амазонии и применяется местными жителями на протяжении многих столетий.
В составе коры Кошачьего когтя содержится уникальные активные алкалоидные компоненты, поддерживающие иммунную систему организма, а также снижающие токсическое влияние на организм в условиях плохой экологии, сниженной физической активности или при частых нарушениях режима питания.
Активные вещества лианы Кошачий коготь также обладают противовоспалительным и противовирусным действием.
Состав
1 капсула массой 0,6 г содержит:
Кора кошачьего когтя, крахмал картофельный, антислеживатели: тальк, магния стеарат.
Применение
Рекомендации по применению:
Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.
Прием 2-х капсул обеспечивает поступление:
танинов — 30 мг — 10%, полифенольных соединений в пересчете на галловую кислоту — 14 мг — 10% от рекомендованной суточной потребности.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью. Не является лекарством.
Источник
