Профилактика артрита народными средствами

Лечение артритов народными методами

Боль в суставах

Болевые ощущения в суставах, снижение подвижности, образование припухлости и покраснения, сопровождаемые повышением температуры и лихорадкой – все это симптомы воспаления сустава – артрита.

Артрит одного сустава называется моноартритом, заболевание нескольких – полиартритом.

Лечение данных патологий возможно методами традиционной медицины, но достаточно действенными показали себя и средства народной медицины.

Основные рецепты при лечении артрита

Вот некоторые из них:

1. Смешать в равных долях подсолнечное масло и масло белены. Полученным составом на ночь растирать пораженные суставы.
2. В емкости 0,5л темного стекла смешать кусочек в четверть сахарного камфары, треть емкость скипидара, треть – растительного масла и треть водки. Взболтав перед употреблением, до суха втирать полученную смесь на ночь, после чего завязывать смазанные места шерстяной тканью.
3. Прогреть больные суставы компрессом морской соли. После прогревания, втереть чистое пихтовое масло, затем разогревающий компресс повторить.
4. Отжатый чесночный сок принимать перорально (внутрь) 4 раза в день по 10 капель. Запивать теплым молоком. Для снижения болевых ощущений перед сном на больные места накладывать чесночный компресс (марлевую повязку пропитать чесночным соком). Для предотвращения ожогов кожу перед накладыванием компресса смазывают жиром.
5. Очищенный и мелко нарезанный чеснок (5 головок) настаиваются в 0,5л водки в темном теплом месте 10 дней. Принимать 3 раза в день по чайной ложки за пол часа до приема пищи.
6. Смешать кашицу 3 головок чеснока, сок 10 лимонов и чайную ложку тертого хрена. В теплом темном месте настаивать 3 недели. Принимать 2 раза в день, разбавив чайную ложку эликсира стаканом кипяченой воды.
7. Горсть молодой сосновой хвои залить 2л воды, добавить столовую ложку измельченной луковой шелухи, мелко нарезанный зубчик чеснока и чайную ложку порошка или мелко нарезанного корня солодки. 20 минут кипятить на слабом огне, после чего добавить 2 столовые ложки размятых ягод шиповника и кипятить еще 30 секунд. Томить состав в термосе или тепло укутанным 10 – 12 часов. Процедить и остудить. Принимать 1 – 2 столовые ложки в сутки. Держать в холодильнике.
8. Обтирать пораженные болезнью суставы соляным раствором (2 столовые ложки соли на 0,5л воды) с одновременным питьем натощак отвара из-под картофеля.
9. Компрессы из измельченных позеленевших картофельных клубней накладывать на больные суставы для снятия болевых ощущений. Компресс готовить следующим образом: измельчить вымытые картофелины вместе с кожурой и нагреть горячей водой до температуры чуть выше 38 градусов, не отжимая поместить в сшитые из мешковины и соответствующие размером пораженному участку тела мешочки (слой картофеля – 1,5 – 2см). Прикрыть мешочком больное место, покрыть клеенкой и забинтовать так, чтобы из под повязки не выделялась жидкость. Правильно сделанный компресс греет пораженное место, боль отступает через 20 – 30 минут. Ставятся такие компрессы на ночь в течение 7 дней. Если болевые ощущения прекратились раньше, процедуру отменяют.
10. Картофельный отвар (воду из-под вареного картофеля) пить натощак три раза в день. Ежедневно съедать 1 — 2 сырых, измельченных с кожурой картофельных клубня.
11. Прикладывать к пораженным суставам картофельные клубни. При заболевании суставов рук, сырую картофелину в кожуре перебирать пальцами, как мячик. На ночь надевать на руку перчатку с вложенным клубнем или привязывать клубень к суставу (индейский способ).
12. Длительное время пить натощак по полстакана – стакану морковного сока.
13. Сок моркови, капусты и салата-латука, смешанные в пропорции 2:1:1, пить 3 раза вдень по 0,5 — 0,7 стакана перед приемом пищи.
14. Смесь соков моркови и сельдерея в равных пропорциях пить перед едой 3 раза вдень по 0,5 – 0,7 стакана.
15. Добавить к моркови и сельдерею сок петрушки (4:2:1), принимать по той же схеме.
16. Еще несколько способов соколечения артрита: морковь и редис (1:2), морковь, сельдерей, петрушка и шпинат (4:2:1:2), морковь, сельдерей и салат-латук (4:3:2), морковь, шпинат, репа и водяной кресс (4:2:1:1). Все смеси соков пьются по единой схеме: три раза в день, перед приемом пищи по 0,5 – 0,7 стакана.
17. Пить в течение дня настой ягод барбариса (20г ягод на 0,5л кипятка, настаивать 24 часа).
18. Еще несколько целебных настоев:
    • 20г высушенных листьев брусники на стакан кипятка, настаивать 20 минут, пить 3 – 4 раза в день по столовой ложке;
    • 10г листьев грушанки на стакан кипятка, настаивать полчаса, пить 4 раза в день по четверти стакана;
    • чайная ложка измельченных побегов и листьев болотного багульника на 2 стакана кипятка, настаивать от 20 минут до получаса, пить 3 раза в день по столовой ложке;
    • настой багульника (3 – 4 чайные ложки на стакан кипятка) также используется для растирания пораженных суставов.
19. Еще несколько универсальных рецептов, равно подходящих и для употребления вовнутрь и для растирания:
    • 10г аптечной ромашки на стакан кипятка, настаивать полчаса. Принимать по столовой ложке внутрь и натирать больные места 3 – 4 раза в день;
    • 10г измельченной череды на стакан кипятка, настаивать до 40 минут, пить по столовой ложки 3 – 4 раза в сутки. Для натираний массовую долю череды увеличить до 15 – 20г;
    • столовую ложку высушенной и измельченной травы зверобоя продырявленного на стакан кипятка настаивать до получаса, пить по столовой ложке и натирать больные суставы 3 – 4 раза в день;
    • 15г высушенного тимьяна на стакан кипятка, настаивать 15 минут, пить по столовой ложке и натирать больные места 3 – 4 раза в день.
20. 60г корня аралии залить 1л водки и настаивать 2 недели в теплом месте, периодически каждый день несколько раз взбалтывая. Принимать в перерывах между приемами пищи 2 недели по столовой ложке 3 раза в день.
21. Весьма действенны компрессы из полыни горькой (столовая ложка сухой измельченной полыни на стакан кипятка, настоянная 2 – 3 часа).
22. Снимает боль и отеки смесь из 10г цветков багульника, 10г корня чемерицы и 50г растопленного свиного жира. Смесь настаивается в теплом месте 12 часов.
23. 15г корневищ вместе с корнями дягиля лекарственного залить 1 стаканом свежего кипятка, настоять 15 минут и процедить. Применять в качестве растирания 3 – 4 раза в сутки.
24. Настойка 100г жостера слабительного на 0,5л водки. Настаивать 12 дней, после чего применять для растирания пораженных болезнью суставов.
25. Двадцатиминутный настой 15г высушенной травы бедренца-камнеломки в одном стакане кипятка. Употреблять перорально 3 -4 раза в день.
26. Аналогичный предыдущему рецепт, только вместо камнеломки используется измельченная сухая смесь первоцвета весеннего. Употребляется вовнутрь по четверти или половине стакана 3 – 4 раза в сутки.
27. С успехом для тех же целей используется крапива двудомная (7г сушеной травы). Настоянная 15 минут на стакане кипятка крапива пьется 3 раза в день по столовой ложке.
28. 10 – 20 минут требуется настаивать на том же стакане свежего кипятка 3-5г сушеных листьев черной смородины. Настой также принимается 2-3 раза в день, но по стакану, т.е. перед каждым употреблением листья требуется заново заварить.
29. Смесь из равных частей багульника, донника, чабреца, корней лопуха и пырея, ягод можжевельника и шишек хмеля настаивать в темной бутылке, доверху долитой водой в течение месяца. Применять для растирания больного сустава.
30. Прекрасным растиранием показала себя настойка коры черемухи (50г) на стакане водки. Применять в больные места 2 раза в день, утром и вечером.
31. Действенное средство – настойка молодых побегов и листьев клюквы на спирту в соотношении 1:1. Настоянная в течение суток в теплом месте и процеженная настойка применяется 2 раза в день в разведенном состоянии (столовая ложка настойки на стакан воды).
32. Не отстает от клюквы и брусника. 2 чайные ложки развести стаканом воды, прокипятить 15 минут, охладить, процедить и употребить весь стакан в течение дня.
33. Чайная ложка сухих кукурузных рылец, прокипяченная в течение 10 минут в стакане воды, пьется в качестве лечебного чая 3 раза в день. Для сладости можно добавить мед по вкусу. Внимание: лечение этим лекарством недопустимо совмещать с другими средствами.
34. Чай из лесной земляники готовится завариванием столовой ложки измельченного растения в стакане воды. Кипятить 15 минут.
35. Высушенные и изрубленные на маленькие кусочки корневища пырея ползучего заливаются 5 стаканами воды и увариваются до ¾ первоначального объема. Пьется 4 – 5 раз в день по столовой ложке.
36. Два рецепта двойного действия: высушенные и заваренные ингредиенты употребляются вовнутрь, а свежая зелень идет на компрессы:
    • Сухая измельченная трава и корни одуванчика лекарственного (6г) 10 минут кипятятся в стакане воды, после чего настаиваются в течение получаса. Употребляются перорально (внутрь) 3 раза в сутки по столовой ложке перед приемом пищи.
    • Высушенные и измельченные корни большого лопуха, прокипяченные 15 – 20 минут в стакане кипятка, принимаются 3 – 4 раза в сутки .
37. Сухие почки или листья березы обыкновенной (почки – 3 — 4г, листья – 6 – 8г), залитые половиной литра воды кипятятся 15 – 20 минут. Пьются по половине стакана 3 – 4 раза в сутки.
38. Сосновые почки используются в пропорции 10г на стакан воды. Кипятить 10 минут, охладить, процедить и выпить глотками в течение дня.
39. Прокипяченные в течение 20 минут в стакане воды 15г корней шиповника охладить и через час процедить. Принимать утром и вечером по половине стакана.

Рекомендуем перед тем, как воспользоваться вышеприведенными рецептами, проконсультироваться с врачом. Самолечение опасно! Не пытайтесь одновременно использовать все эти рекомендации, лучше остановиться на чем-то одном и только при недостаточной эффективности метода и/или плохой переносимости пробовать что-то другое.

Источник

Профилактика артрита народными средствами

Артрит — это воспалительное заболевание суставов. При артрите человек испытывает боли при активных движениях, сгибаниях и разгибаниях, а также при ходьбе, если воспалены суставы ног. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть, наблюдается локальное повышение температуры или общая лихорадка.

Болезнь обусловлена нарушениями обменных процессов внутри сустава, в результате которых происходит увеличение синовиальной оболочки, приводящей к разрастанию ткани и разрушению хряща. Избыток жидкости в суставе приводит к стимуляции воспаления и возникновению боли и лихорадки.

Признаки артрита могут возникать постепенно, начиная просто с ощущения легкого отекания и неприятных ощущений в сгибе сустава или фалангах пальцев, а затем возникает острая боль и остальные симптомы.

Виды

Артрит делится, по локализации:

• моноартрит – заболевание артритом одного сустава;
• олигоартрит (две или три пораженных области);
• полиартрит – заболевание артритом больше 3 суставов.

По характеру происходящих изменений артриты делят на:

• воспалительные, для которых характерно наличие воспаления,
• дегенеративные, когда происходит сначала нарушение питания хряща, дистрофия, изменение внешнего вида пораженного сустава с последующей его деформацией.

Артрит может быть острым и хроническим:

• Острый артрит развивается стремительно, сопровождаясь резкой болью и воспалением в тканях, что проходят через 2-3 дня.
• Хронический артрит прогрессирует постепенно, медленно переходя в серьезное заболевание.

По причине происхождения заболевания:

• Инфекционный или гнойный артрит. Проявляется под воздействием определенной инфекции.
• Ревматоидный артрит. Формируется вследствие преобладания инфекционно-аллергических заболеваний. Этот вид является более опасным, нежели первый, так как зачастую перетекает в хроническое воспаление. Если ревматоидный артрит не лечить, то больной может столкнуться с проблемами сложности ходьбы.
• Ювенильный ревматоидный артрит. Этот вид преимущественно встречается у детей в возрасте до 16 лет. К сожалению, этиология заболевания является неизученной до настоящего времени, но имеет серьёзные последствия: трудности при ходьбе и инвалидизация детей.
• Реактивный. Реактивный артрит проявляется в основном вследствие изменения иммунитета у людей, имеющих наследственное расположение к недостаточной утилизации комплексов антиген. Реактивный артрит иногда становится последствием многих инфекций. Чаще всего он является следствием перенесенного энтероколита.
• Подагрический артрит. Поражается обычно один сустав, приступ боли развивается обычно ночью или в ранние утренние часы, при отсутствии лечения приступы повторяются чаще и длятся дольше, в крови повышен уровень мочевой кислоты.
• Остеоартрит. Суставы выходят из строя в течение нескольких лет. Характерный признак – хруст в пальцах рук или ног. Опасно тем, что может поразить позвоночник. Могут начинать отекать и болеть.
• Травматический. Проявляется при наличии открытых и закрытых травм суставов и в случае регулярно возникающих легких травм.
• Ревматизм – это хроническое заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сердца и суставов. Его этиология также не выяснена, как и причины развития ревматоидного артрита;
• Артроз — форма артрита, при которой поражаются сугубо суставы, и околосуставные ткани, не задевая при этом другие органы.

Причины

Однозначная и точная причина артрита на данный момент не определена, но врачи выделили некоторые факторы, которые способны спровоцировать развитие артрита. Рассмотрим их:

• инфекции, вызываемые бактериями, грибами, вирусами;
• аллергии;
• нарушение обмена веществ;
• травма;
• недостаток витаминов (авитаминоз);
• недостаточное поступление в организм питательных веществ
• заболевания нервной системы;
• нарушения в работе иммунной системы;
• чрезмерная нагрузка на суставы;
• неправильное питание, в т.ч. употребление алкогольных напитков;
• избыточный вес;
• нарушения в работе эндокринной железы;
• генетическая предрасположенность;
• укусы насекомых, например осы, пчелы и др.;
• переохлаждение организма (гипотермия);
• некоторые болезни: туберкулез, бруцеллёз, подагра, дизентерия, гонорея.

Симптомы артрита

Ведущий симптом болезни артрит – это боли в одном или нескольких суставах. Сначала они слабые и практически никак не сказываются на обычной жизни человека. Со временем болевой синдром нарастает: боли приобретают волнообразный характер, усиливаясь при движении, в ночное время и ближе к утру. Интенсивность болей варьируется от слабой до очень сильной, резко затрудняющей любое движение.

• утренняя скованность,
• опухание,
• покраснение кожи,
• повышение местной температуры в зоне воспаления,
• ухудшение двигательной активности больного,
• ограничение его подвижности,
• формирование стойких деформаций суставов.

Важно помнить, что первые признаки артрита проявляются болями. На начальных стадиях они выражены слабо, в острый период особо выражены, а при хроническом артрите могут меняться (слабовыраженные на сильновыраженные и наоборот). Как было сказано выше, признаки могут различаться при разных видах заболевания.

• боли в суставах, их покраснение, отёк, подвижность ограничена,
• воспаление глаз: конъюнктивит — покраснение глаз, чувство жжения в глазах, слезотечение;
• воспаление мочевыводящих путей: уретрит — боль, жжение или рези при мочеиспускании.

• При ревматоидном артрите суставы поражаются симметрично, а в местах сгибов образуются плотные узелки.
• В период ремиссии дискомфорт ощущается преимущественно по утрам и практически исчезает ко второй половине дня.
• Обострения сопровождаются лихорадочным состоянием, онемением конечностей, болью при вдохе, воспалением лимфоузлов и слюнных желез, светобоязнью и резью в глазах.

• резким повышением температуры;
• ознобом;
• головными болями;
• слабостью;
• отеками околосуставных тканей.

Определить тип инфекции можно при помощи анализов.

• В большинстве случаев поражается первый сустав большого пальца на ноге, хотя заболевание может проявиться и в колене, и в локте.
• Место воспаления краснеет, отекает и сильно болит.

Отличительными особенностями псориатического артрита являются поражение:

• мелких суставов пальцев рук и ног,
• несимметричность поражения (в отличие от ревматоидного артрита),
• нередко над больным суставом кожа приобретает багрово-синюшную окраску (при поражении суставов пальцев часто развивается отек, охватывающий весь палец — «палец в виде сосиски»).

• проявляется в том, что суставы заболевают очень медленно и постепенно, по мере того, как болезнь прогрессирует.
• Также характерным признаком является хруст.
• Поражаются как конечности, так и позвоночный столб;

• развивается по типу остеоартрита. Симптомы те же – это боль, отечность и хруст в том месте, где начался воспалительный процесс.

Степени заболевания

Симптомы артрита по этапам отличаются проявлениями болевых ощущений и усугублением патологических процессов. Так, если заболевание перетекает в осложнённую форму, то и симптомы будут более ощутимыми. Рассмотрим все четыре этапа проявления артрита:

1 степень

Клинически заболевание не проявляет себя, однако на рентгеновских снимках суставов присутствуют первые признаки воспаления. Иногда ощущается незначительная скованность движений и периодические боли при физических нагрузках.

2 степень артрита

Прогрессирующий воспалительный процесс приводит к истончению тканей суставных структур и эрозии головок костей. В области пораженных суставов появляются припухлости; часто наблюдаются локальное повышение температуры и покраснение кожи, движения сопровождаются хрустом.

3 степень

Третья степень болезни характеризуется следующими признаками:

• Рентгенологическое исследование показывает выраженную деформацию;
• Часто человеку на этой стадии присваивают инвалидность;
• Подвижность ограничена, пациенту трудно передвигаться, если повреждена нижняя часть туловища;
• Движения руками совершаются с большим трудом. Пациенту становится проблематично выполнять даже элементарные действия по уходу за собой. Кисти рук поражаются симметрично;
• Боль преследует человека даже тогда, когда он находится в состоянии покоя;
• Из-за мышечного спазма, обусловленного болевыми ощущениями, конечности фиксируются в неправильном положении. Это в итоге приводит к еще большей деформации суставов.

Артрит 4 степени

Приводит к практически полной обездвиженности поврежденных суставов, с сильной круглосуточной болью. Передвигаться самостоятельно невозможно. Негативные изменения в костях уже становятся необратимыми. При поражении коленей образуются мышечные контрактуры.

Осложнения

Игнорирование симптомов артрита может привести к серьезным осложнениям, провоцирующим другие заболевания:

• Болезни внутренних органов.
• Сердечная недостаточность.
• Повреждения мягких тканей.
• Разрывы сухожилий.
• Вывих хребта.
• Онемение рук и ног.

Несмотря на то, что артрит – это распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей, к его лечению стоит относиться со всей ответственностью. Своевременная диагностика и лечение поможет сохранить гибкость и подвижность суставов, что даст возможность вести активный образ жизни даже в преклонном возрасте.

Диагностика артрита включает:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• рентгенография позволяет определить состояние костей и выявить изменения, вызванные артритом;
• компьютерный томограф для оценки состояния мягких тканей;
• магнитно-резонансная томография помогает более четко рассмотреть состояние костных структур, а также мягких тканей;
• изотопное сканирование скелета;
• УЗИ помогает определить степень поражения крупных суставов;
• анализ синовиальной жидкости помогает выявить особенности при инфекционном артрите воспалительных агентов и выбрать адекватный способ лечения;
• артроскопия — эндоскопический метод, который подразумевает введение специального датчика в полость суставов для изучения их состояния;
• артрография определяет состояние хрящевой ткани и мягких тканей, которые окружают сустав;
• миелография оценивает состояние спинного мозга, позвоночника и его корешков, используется совместно с компьютерным томографом.

Лечение артрита

Чем раньше побеспокоиться о лечении, тем весомее будет польза. Первые стадии артрита уже поражают суставы, и процесс при правильном лечении замедлить вполне реализуемо. Разработаны специальные упражнения ЛФК, их назначают в период улучшения, чтобы мышцы развивали гибкость. Также прописывают эффективные медикаментозные препараты.

Лечение артрита зависит от стадии и формы заболевания. Поэтому при первых признаках обязательно обращайтесь к специалисту и не занимайтесь самолечением.

Как лечить артрит без лекарств?

Уменьшение нагрузок на больные сочленения:

• подбор ортопедической обуви с удобной подошвой;
• снижение массы тела;
• использование наколенников, супинаторов, трости при ходьбе;
• комплекс лечебно-оздоровительной физкультуры, который можно выполнять в разных исходных положениях и в воде.

Гимнастика не должна причинять дискомфорта и вызывать болевых ощущений. Приседания и упражнения при согнутых коленях должны быть исключены. Рекомендуется посещение бассейна.

• лечение теплом;
• магнитотерапия для суставов;
• ультразвук;
• массаж;
• водолечение;
• иглорефлексотерапия;
• лазеротерапия;
• электроимпульсная стимуляция мышц.

Для назначения любых физиотерапевтических процедур у пациента должны отсутствовать противопоказания. Больной должен навсегда избавиться от вредных привычек и употребления кофе в больших количествах.

Соблюдение диеты

Целью, которую преследует лечебное питание при артрите, является нормализация иммунного ответа, ослабление воспалительных реакций и восстановление полного объема движений пораженного сустава.

Питание при артрите подбирается лечащим врачом и зависит от:

• формы заболевания;
• степени поражения суставов;
• сопутствующих заболеваний;
• выраженности клинических проявлений.

Вне зависимости от разновидности артрита разработаны общие правила питания для восстановления:

• пища должна быть низкокалорийной, диета направлена на то, чтобы не набрать лишний вес, дающий нагрузку на суставы – необходимо убрать лишние килограммы;
• необходимо сбалансировать поступление всех необходимых компонентов;
• готовить следует пищу на пару, ее можно варить или тушить, но не жарить;
• для восстановления поврежденной структуры сустава рекомендуется употребление пищи из разваренных костей (холодец), которые можно есть сколько угодно, в них есть натуральные хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань, но подобные блюда нельзя употреблять при подагре;
• нельзя есть жирное мясо – жиры могут быть только растительного происхождения;
• свежевыжатые соки из фруктов, свеклы и моркови помогают обогатить организм витаминами, вывести токсины и шлаки из него;
• следует отказаться от алкоголя, крепкого кофе и чая, ограничить употребление солений, приправ и острых специй, кроме имбиря и куркумы.

В общей сложности, питание при артритах соответствует стандартной диете (общий вариант) или лечебным столам по Певзнеру № 15, 10, 6, которые назначаются при разных видах артритов. Энергетическая ценность рациона составляет 2170-2400 килокалорий в сутки, а содержание питательных веществ соответствует следующей схеме:

• белки — 85-90г, из них 45-50г белков животного происхождения;
• жиры – 70-80г, из них 25-30г жиров растительного происхождения;
• углеводы — 300-330г, из них не более 30-40г сложных сахаров.

При избыточной массе тела показана гипокалорийная диета, энергетическая ценность которой равна 1340-1550 килокалорий в сутки.

Народные средства

Перед тем, как использовать народные методы от артрита, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

1. Листья березы (2,5 чайной ложки), листья крапивы двудомной (2,5 чайной ложки), трава фиалки трехцветной (2,5 чайной ложки). Настой принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
2. Колено смазать медом, приложить горчичник и завязать. Держать до появления жжения, затем горчичник убрать, а колено с медом укутать, как при компрессе, и держать всю ночь.
3. Цветы лютика размять и приложить к колену на 2 часа, после чего убрать, а больное место укутать на всю ночь.
4. Натрите редьку или хрен на мелкой терке. Нанесите кашицу или сам сок на болезненное место. Выдерживайте 40 минут. Курс при артрите – 10 процедур через день.
5. При отложении солей в суставе головку репчатого лука разрезать пополам. В середину каждой половины влить по одной капле дегтя и приложить к больному месту.
6. Взбить желток с яблочным уксусом. Нанести аппликацию до высыхания. Применять несколько раз в неделю на протяжении месяца.
7. Огородный портулак от артрита. Траву измельчить. Смешать с холодной водой, в соотношении — одна ложка на один стакан жидкости. Поставить на огонь, кипятить в течение десяти минут. Ёмкость укрыть полотенцем и поставить в тёплое место на два часа. Затем процедить. Готовый настой принимать три раза в день по одной столовой ложке.

Профилактика

О профилактике суставов необходимо заботиться людям, которые находятся в группе риска по своей профессиональной деятельности. А также пациентам:

• с наследственностью к артриту;
• перенесшим вирусные заболевания;

Снизить риск развития патологии можно, если придерживаться нескольких правил. Лечащий врач обязан рассказать о профилактических мерах, особенно лицам, достигшим преклонного возраста. Профилактика артрита суставов предусматривает:

• контролирование веса;
• избегание травм во время ходьбы, занятий спортом;
• защита суставов от чрезмерной нагрузки.

Если почувствовали возвращение боли, заметили покраснение и отек, обратитесь к врачу. Своевременное обращение за медицинской помощью предотвратит сильное разрушение суставов.

Делаем выводы

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить суставы, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось, все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги на том, что вы ведетесь на их рекламу.

Источник