Приспособление для лечебной физкультуры

Оборудование для лечебной гимнастики: что нужно для реабилитации

Что такое лечебная гимнастика?

После травм, операций, некоторых болезней суставы теряют подвижность, руки-ноги с трудом слушаются человека. Чтобы вернуть здоровую подвижность суставов, гибкость позвоночнику и ловкость движений, полезно делать специальные упражнения и гимнастику.

Медицинская дисциплина, которая занимается лечением и восстановлением пациентов с помощью физических упражнений, называется ЛФК : лечебная физкультура. В каждом реабилитационном центре есть специалисты по ЛФК и залы для занятий гимнастикой.

Показания к лечебной физкультуре:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата и нарушения осанки.
• Посттравматический и послеоперационный период.
• Заболевания сердечнососудистой системы. При хронических миокардитах, миокардиодистрофии, кардиосклерозе без аритмии противопоказаны значительные нагрузки, занятия должны проходить в умеренном темпе, а при гипертонии запрещены наклоны и резкие движения.
• Болезни дыхательной системы. При хроническом бронхите, бронхиальной астме и эмфиземе противопоказаны значительные нагрузки и резкая смена температуры, но подойдет дыхательная гимнастика.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Пациентам с геморроем противопоказаны статические и силовые упражнения, значительные нагрузки противопоказаны также при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если неправильно рассчитать нагрузку при таких диагнозах, может открыться кровотечение.
• Заболевания обмена веществ. Особенно осторожными должны быть пациенты с ожирением, потому что избыточный вес повышает нагрузку на суставы и органы. ЛФК проходит с постепенным увеличением нагрузки, в умеренном темпе.

Есть и немало противопоказаний к этому виду реабилитации. Лечебную физкультуру не назначают пациентам, чье состояние оценивается как тяжелое.

Она противопоказана при повышенной температуре, лихорадке, обострениях хронических заболеваний, сильных болях, кровотечениях, интоксикации и злокачественных новообразованиях.

Формы лечебной физкультуры

Самая распространенная форма лечебной физкультуры – гимнастика.

Ее подбирают для каждого пациента индивидуально, заниматься можно не только под контролем врача, но и дома, самостоятельно, главное – следить за правильностью выполнения упражнений и не перенапрягаться.

В отличие от спорта, лечебная физкультура не предполагает усталости и значительных усилий, занятия не должны чрезмерно утомлять пациентов. Но кроме гимнастики, существуют и другие формы лечебной физкультуры:

• Дозированная ходьба. Естественная форма реабилитации, показанная пациентам с заболеваниями сердца, сосудов, органов дыхания. Ее также используют для восстановления ослабленных тяжелой болезнью или травмой пациентов.
• Лечебное плавание. Способствует расслаблению спазмированных мышц, ускоряет обменные процессы, снижает избыточный вес. Во время плавания позвоночник распрямляется, поэтому плавание назначают пациентам после позвоночных травм, а также повреждений суставов. Плавание полезно тем, кто страдает ожирением, потому что, в отличие от других видов физической активности, не создает дополнительной нагрузки на суставы даже при избыточном весе.
• Обучение бытовым навыкам и ходьбе. Пациентов, которые в результате травмы или болезни потеряли способность самостоятельно ходить и обслуживать себя, реабилитологи учат этому заново.
• Спортивные игры. Используют в реабилитации детей с травмами и нарушениями опорно-двигательного аппарата.
• Терренкур. Это дозированные физические нагрузки в виде прогулок по ровной или холмистой местности по заранее размеченным маршрутам. Терренкур назначают пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, но позволить себе оборудовать территорию для терренкура могут только санатории или реабилитационные центры с большой территорией, к тому же расположенные в экологически чистой местности.

Для многих форм лечебной физкультуры специальное оборудование не нужно. Для других, например, терренкура, нужна целая территория или специально обустроенное помещение.

Но в хороших реабилитационных центрах используют оборудование для лечебной гимнастики.

Некоторые упражнения и снаряды можно использовать и дома. А для пациентов, перенесших инсульт, продаются готовые комплекты оборудования, рассчитанные на упражнения в домашних условиях.

Какое оборудование должно быть в реабилитационном центре

• Гимнастические комплекты: мячи, палки, скамейки, маты, валики, гимнастические стенки.
• Столы для индивидуальных и групповых занятий при патологиях кисти и верхних конечностей.
• Многосекционные столы с регулируемой высоты для занятий гимнастикой. Визуально гимнастические столы больше напоминают спортивные тренажеры, чем письменные или обеденные столы. На них занимаются в положении лежа или сидя под разными наклонами.
• Стулья с изменяемой высотой сидений. Предназначены для упражнений в положении сидя.
• Функциональные шины, манжеты, лямки. Помогают удерживать сустав в нужном положении или служат опорой.
• Роликовые тележки. Помогают пациентам, которые плохо ходят и не могут до конца опираться на собственные ноги.
• Комплекты для корригирующей гимнастики.

Принципы занятия лечебной физкультурой в период реабилитации

Грамотный реабилитолог не работает по накатанной схеме, но к каждому пациенту подходит индивидуально. Конечно, для разных нарушений и заболеваний уже разработаны рекомендации, и тем не менее – врач должен адаптировать программу под пациента.

Это важное условие восстановления : врач изучает анамнез, характер заболевания, двигательные возможности человека и степень нарушения функций. Значение имеют возраст, пол, вес, профессия пациента, а также его привычка к физическим нагрузкам.

Второе важное условие занятий ЛФК – сознательный подход со стороны больного и его активное участие. Пациент должен понимать, какие упражнения и для чего он делает.

Если врач заставляет бездумно повторять движения, не объясняя сути упражнения, это плохо характеризует его как профессионала .

Большое значение имеет также постепенное увеличение интенсивности. Занятия лечебной физкультурой не должны утомлять, поэтому количество и интенсивность физических упражнений увеличивают постепенно.

Пациент не должен делать ничего с «преодолением» или большими усилиями, как во время спортивных тренировок. Начинают курс с элементарных упражнений с минимальной нагрузкой, но ЛФК постепенно усложняют.

Чтобы не затягивать переход на сложные упражнения, некоторые реабилитологи используют такой подход : на каждом занятии – 2 простых упражнения и 1 сложное. Между упражнениями пациент отдыхает.

Курс ЛФК длительный. Он может продолжаться и после того, как пациент покинет реабилитационный центр, но тогда ему нужно какое-то время заниматься самостоятельно, чтобы закрепить результаты.

Это одна из причин, почему человек должен ясно понимать, какие упражнения и зачем он делает. В некоторых случаях физические упражнения должны стать для пациента частью режима дня.

Источник

Комплексы лечебной физкультуры

Лечебная физическая культура (или сокращенно ЛФК) — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным таким средством (и это отличает ЛФК от других методов лечения) являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма.

Лечебная физкультура — это один из важнейших элементов современного комплексного лечения, под которым понимается индивидуально подобранный комплекс лечебных методов и средств: консервативного, хирургического, медикаментозного, физиотерапевтического, лечебного питания и др. Комплексное лечение воздействует не только на патологически измененные ткани, органы или системы органов, но и на весь организм в целом. Удельный вес различных элементов комплексного лечения зависит от стадии выздоровления и необходимости восстановления трудоспособности человека. Существенная роль в комплексном лечении принадлежит лечебной физической культуре как методу функциональной терапии.

© 1994 — 2021 Сеть клиник «Персона» Н.Новгород, ул. Большая Печерская, 26

Создание и поддержка сайта —

Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой.

Источник

ЛФК для детей: особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ

Оглавление

От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.

Положительные стороны ЛФК

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

• Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата
• Правильному формированию осанки и ее коррекции
• Укреплению мышц

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.

К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:

• Укрепления иммунитета
• Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний
• Быстрой адаптации к школьным нагрузкам
• Нормализации работы организма
• Улучшения аппетита и сна

Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!

Разновидности упражнений

Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.

Все упражнения делятся на 2 группы:

• Общие. Они применяются для укрепления организма
• Специальные. Такие упражнения направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях

Упражнения могут быть:

• Активными
• Пассивными
• Дыхательными
• Растягивающими
• Расслабляющими
• Координационными и др.

Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.

Противопоказания для ЛФК

Лечебная физкультура для детей не проводится при:

• Злокачественных образованиях
• Частых кровотечениях
• Патологиях в острой форме
• Пороке сердца и нарушении его ритма
• Высокой температуре

Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.

Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.

Особенности детской ЛФК

Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:

• Проводится преимущественно в игровой форме
• Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
• Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.

Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.

Некоторые правила при занятиях ЛФК

• Только после посещения врача и обследования. При тяжелых патологиях опорно-двигательного аппарата, например, только лечебной физкультуры недостаточно. Ребенку обязательно будет назначена и другая терапия (прием лекарственных препаратов, физиолечение и др.)
• Опытными специалистами. Они обязательно оценивают состояние ребенка
• С постепенным увеличением нагрузки и контролем. Специалист следит за тем, чтобы упражнения не стали причиной выраженного дискомфорта и боли
• Не менее чем через 45-60 минут после еды
• В хорошо проветриваемых помещениях
• С обязательным включением дыхательных и расслабляющих упражнений, разминкой
• Курсом. Его длительность определяется заранее и только врачом. При необходимости курс можно повторять несколько раз в течение года

Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка

Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.

При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.

При сколиозе очень важно:

• Увеличивать подвижность позвоночника
• Развивать координацию движений
• Растягивать позвоночный столб

Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).

Примерный комплекс для дошкольников

Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:

• Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
• Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
• Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
• Махи ногами, лежа на животе
• Упражнение «ласточка»
• Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками

Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.

Примерный комплекс для школьников

Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:

• Разминка
• Опускание и подъем разведенных рук с мячом
• Подъем мяча за голову и опускание
• Сцепление рук «в замок» за спиной
• Прогиб спины в положении, лежа на полу
• Округление спины, стоя на коленях с упором на руки
• Подъем ног и плеч, лежа на животе
• Упражнение «велосипед»

По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.

Преимущества ЛФК в МЕДСИ

• Опытные специалисты. Лечебная физкультура для детей в Москве в МЕДСИ проводится профессионалами, которые постоянно проходят обучение и совершенствуются, осваивая все новые техники и методики
• Использование комплексов, которые уже доказали свою эффективность. Занимаясь, ребенок может улучшить кровообращение в мышцах, вернуть или увеличить подвижность суставов, снять спазмы, избавиться от боли и дискомфорта в позвоночнике
• Комплексный подход. ЛФК может назначаться совместно с физиолечением, массажем, другими методиками терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Индивидуальный подход. Перед тем как назначать ЛФК, специалист обязательно проведет обследование ребенка. Это позволит подобрать подходящий комплекс и добиться его максимальной эффективности

Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните

Источник