При онемении ног рук народные средства лечения

Онемение

10 природных средств для лечения онемения.

Онемение в конечностях может возникнуть по многим причинам, некоторые из которых могут быть связаны с серьезными заболеваниями. Однако основным фактором, стоящим за ними, является недостаточное кровообращение. Перечисленные ниже природные средства помогают улучшить кровообращение, помогая уменьшить симптомы и снизить частоту возникновения онемения.

Рекомендации доктора Марианны Почелли

Онемение может сопровождаться или не сопровождаться болью, покалыванием и слабостью. Некоторые из причин онемения включают в себя:

Травмы, влияющие на шею или спинной мозг

Инфекции, такие как ВИЧ / СПИД

Стеноз позвоночного канала

Хроническая воспалительная демиелинизирующая полирадикулоневропатия

Периферические сосудистые заболевания

Кистевой туннельный синдром

Диабетическая периферическая невропатия

Васкулит или воспаление в кровеносных сосудах

Использование определенных лекарств, особенно химиотерапевтических препаратов

Сжатие локтевого нерва

Сахарный диабет 2 типа

1. Соли Эпсома

Соли Эпсома улучшают кровообращение, защищают эластичность артерий, предотвращают образование тромбов и снижают риск внезапной смерти от сердечного приступа. Они богаты сульфатом магния, который расслабляет нервы и мышцы и снижает их жесткость, стимулируя приток крови к проблемным зонам. Хороший рецепт — 1 чашка английской соли, 10 капель эфирного масла лаванды и 3 больших столовых ложки пищевой соды. Уделите на принятие ванны с солью Эпсона не менее 10-15 минут на каждую процедуру.

2.Гинго билоба

Гинкго билоба помогает системно усилить кровообращение, тем самым уменьшая проблему онемения. Экстракт гинкго билоба, содержит антиоксидантные соединения, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами в нервной и кровеносной системах. Общая дозировка составляет 40 миллиграммов 3 раза в день. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба, так как это может повлиять на совместное употребление с некоторыми лекарствами.

3. Порошок AMLA

Амла порошок — это порошок индийского крыжовника. Почитаемый в аюрведической медицине, он использовался в течение тысячелетий как одна из самых мощных и питательных трав в Индии. При приеме с медом очищает кровь и помогает улучшить кровообращение. Обязательно используйте пищевой сорт амлы, а не косметический. Смешайте 2 чайные ложки порошка амлы с 2 чайными ложками меда. Принимайте 3-4 раза в день для получения более эффективных результатов.

4. Куркума

Куркума содержит соединение, известное как куркумин, которое помогает улучшить кровоток по всему телу. Порошкообразная куркума веками использовалась для лечения множества болезней. Противовоспалительное свойство куркумина помогает уменьшить боль и дискомфорт в зоне поражения. Вы можете помассировать пораженный участок пастой, приготовленной с помощью куркумы и воды, в течение нескольких минут. Если вы принимаете пищевые добавки из куркумы, убедитесь, что они высокого качества. Также можно добавить 1 чайную ложку порошка куркумы на чашку кокосового молока.Немного нагрейте эту смесь на медленном огне. Добавьте немного меда и пейте напиток один раз в день, чтобы улучшить кровообращение.

5. Корица

Корица содержит множество химических и питательных веществ, в том числе марганец и калий, а также много важных витаминов группы В. Его питательные свойства помогают улучшить приток крови к рукам и ногам, и таким образом помогают лечить онемение в руках и ногах. Для хорошего кровообращения, рекомендуется принимать от 2 до 4 граммов порошка корицы в день.

6. Горчичное масло

Горчичное масло — это растительное масло, извлеченное из семян горчицы. Будучи богатым источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, витамина Е и антиоксидантов, оно считается одним из самых полезных масел. Горчичное масло используется в аюрведе с древних времен благодаря своим целебным и лечебным свойствам и считается полезным для волос, кожи и тела. Оно обладает теплообразующими свойствами, которые не только стимулируют кровообращение, но и улучшают здоровье нервов благодаря богатому содержанию магния. Разогрейте немного горчичного масла и попросите кого-нибудь помассировать вам руки, кисти и пальцы в течение десяти-двадцати минут два или три раза в день.

7. Витамин B содержащийся в пище.

Для предотвращения онемения и покалывания в руках и ногах важно употреблять продукты с высоким содержанием витаминов группы В, особенно В6 и В12. Эти витамины необходимы для здорового функционирования нервов, и их недостаток может вызвать онемение в определенных частях тела, таких как руки, кисти рук, пальцы и ноги. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов В6 и В12. Хорошим решением будет — яйца, авокадо, бананы, бобы, рыба, овсянка, сыр, йогурт, орехи, семена и сухофрукты.

8. Употребление продуктов богатых магнием.

Низкий уровень магния в организме является одной из причин онемения в руках и ногах. Магний является одним из наиболее важных минералов, необходимых для более чем 300 биохимических реакций в организме. Он контролирует нервные импульсы, регулирование температуры тела, детоксикацию, выработку энергии и формирование здоровых костей и зубов. Ешьте продукты, богатые магнием, такие как темно-зеленые овощи, орехи, семена, овсянка, авокадо,бананы и черный шоколад. Если необходимо можно употрелять магний в качестве добавки. 350 мг в день.

9. Физические упражнения.

Упражнения — один из лучших способов избавиться от онемения и восстановить ощущения и движения в руках и ногах. Тренировки с отягощениями отлично подходят для доставки крови в области, которые в ней больше всего нуждаются. Упражнения на растяжение мыщц помогут снять нервное напряжение.

10. Гидротерапия

Разные люди реагируют на разные виды гидротерапии по разному. Кому то больше нравится холодная вода, а кому то горячая. И там и там есть свои преимущества. Холод помогает сузить кровеносные сосуды, позволяя им сжиматься и отводя кровь от поверхности кожи внутрь организма. Тепло позволяет кровеносным сосудам расширяться, усиливая гиперемию. Чередование холодной и горячей воды создает хороший приток крови к каждому капилляру. Такой метод гидротерапии чрезвычайно полезен для пациентов с онемением.

И ещё некоторые рекомендации.

• Если онемение в ногах связано с длительным пребыванием в одном положении, медленно подвигайтесь, походите, чтобы улучшить кровообращение.
• Не оставайтесь в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно при просмотре телевизора или работе за компьютером.
• Избегайте кофеина и алкогольных напитков, поскольку они снижают кровоснабжение сосудов.
• Ешьте больше свежих фруктов и зеленых листовых овощей, избегая обработанных и рафинированных продуктов.
• Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может ослабить кровообращение.
• Избегайте сигарет и других табачных изделий, которые могут перегрузить нервную систему.
• Во избежание онемения в ногах избегайте ношения туфель, которые плохо сидят. Высокие каблуки или туфли, которые зажимают пальцы, могут вызвать онемение.
• Похудейте, чтобы уменьшить онемение в ногах и пальцах ног.

Источник

Симптомы, причины, формы и лечение алкогольной полинейропатии

Алкогольная полинейропатия — заболевание, при котором поражается периферический отдел нервной системы. Считается одним из самых частых осложнений алкогольной интоксикации, развивается у 10-30% пациентов, страдающих от алкогольной зависимости. Некоторое время может протекать в бессимптомной форме (выявляется в 97-100% случаев хронического алкоголизма при дополнительных обследованиях).

Как проявляется заболевание?

Алкогольная полинейропатия имеет набор характерных симптомов, которые постепенно становятся все более выраженными:

• мышцы рук и ног становятся слабыми. Сначала легкая слабость ощущается в ладонях, стопах, а затем распространяется и становится более заметной;
• уменьшение чувствительности, ее постепенное снижение вплоть до исчезновения;
• снижение выраженности рефлексов вплоть до их отсутствия;
• болевой синдром. Болезненность может нарастать постепенно или сразу быть сильной. Обычно боли не связаны с какими-то «внешними» причинами (травмами, нагрузками);
• отеки ног, рук;
• появление мурашек, жжения, других ощущений в конечностях;
• тремор, тики, подергивания мышц, дрожание пальцев;
• проблемы с сердечно-сосудистой, дыхательной системой (одышка, нарушения дыхания, частый пульс, аритмия);
• потливость (появляется неожиданно, не связана с нагрузками, температурой тела или жарой);
• нарушения координации движений, головокружение, проблемы с равновесием.

Симптомы могут резко нарастать после сильной алкогольной интоксикации, запоя, часто они остро проявляются после переохлаждения. В других случаях они усиливаются постепенно, на фоне общего ухудшения состояния здоровья на фоне хронической алкогольной зависимости. Чаще заболевание развивается подостро за несколько недель или месяцев: нарушается чувствительность рук или ног, икроножные мышцы становятся болезненными. При сдавливании болезненность усиливается. Без лечения появляется слабость мускулатуры — вплоть до паралича, атрофии.

Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.

Причины алкогольной полинейропатии

Заболевание провоцирует алкогольная интоксикация и связанное с нею токсическое действие на периферические нервы, их повреждение, нарушение обменных процессов. Выделяют несколько дополнительных факторов, из-за которых появляется алкогольная полинейропатия:

• «диетический». Несбалансированное, неполноценное питание часто сопровождает алкогольную зависимость. Рацион содержит избыток углеводов и недостаток витаминов. Дефицит фолиевой кислоты, тиамина, других витаминов группы B замедляет утилизацию этилового спирта и продуктов его распада, что усиливает токсическое действие алкоголя;
• оксидантный стресс. При постоянном употреблении алкоголя происходит избыточное образование свободных кислородных радикалов, а активность антиоксидантов снижается. Баланс прооксидантных и антиоксидантных систем смещается, из-за чего появляются нарушения в деятельности клеточных структур, и, в частности, в работе эндотелиальных клеток («отвечают» за метаболическое обеспечение мозга, регенерацию, рост тканей, выполняют барьерные функции). Снижение активности эндотелия провоцирует эндоневральную гипоксию, на фоне которой появляется нейропатия;
• прямое повреждение периферической нервной системы. Происходит под действием алкоголя и метаболитов этилового спирта. Ацетальдегид разрушает барьерную защиту нервной системы и повреждает нервное волокно.

Формы алкогольной полинейропатии

Различаются набором симптомов, клинической картиной.

Сенсорная. Проявляется болезненностью в кистях рук, стопах ног (второе чаще), онемением или жжением, судорогами, ощущением зябкости. Чувствительность ладоней к температурным или болевым раздражителем может стать более острой или, наоборот сниженной. Нарушения чувствительности могут быть сегментарными. Часто они возникают вместе с заметными вегетативно-сосудистыми нарушениями (потливость, мраморность кожи на стопах или ладонях или изменением ее оттенка на синюшный). Ряд рефлексов может снижаться.

Двигательная. Сенсорные нарушения при такой форме проявляются в легкой степени, чаще затрагивают ноги. Мышцы слабеют. Часто поражается большеберцовый нерв, из-за чего нарушается сгибание стоп, пальцев ног, человек может ходить на носках, разгибатели стопы и пальцев работают неправильно. В области голеней, стоп может развиваться мышечная атрофия или появляться повышенный тонус мышц. Без лечения парезы (слабость мышц) усиливаются вплоть до паралича, могут появляться боли, онемение, нарушения чувствительности. Эти же симптомы могут возникать и для рук.

Атаксическая. Координация движений и походка нарушаются из-за снижения глубокой чувствительности. В ногах появляется чувство онемения, стопы и ладони становятся нечувствительными, рефлексы снижаются.

Смешанная. При этой форме полинейропатии присутствуют симптомы, характерные для двигательной и сенсорной форм: болезненность, снижение чувствительности, слабость мышц рук, ног, изменение (чаще снижение) рефлексов.

Алкогольная полинейропатия может протекать бессимптомно (есть почти у всех пациентов с хроническим алкоголизмом). В хронической форме симптоматика нарастает постепенно, в течение года или более. В острой или подострой форме она развивается за несколько недель, является более выраженной.

Опытные врачи Наркологи. В стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.

Лечение алкогольной полинейропатии

Программы терапии направлены на восстановление периферической нервной системы, для которого нужно:

• полностью отказаться от употребления алкоголя, чтобы прекратить токсическое поражение нервного волокна. Если полинейропатия развивается на фоне хронического алкоголизма, пациенту нужно лечение алкогольной зависимости с предварительной детоксикацией;
• восстановить нормальный режим питания. Для этого применяется диетотерапия: для пациента разрабатывают рацион, содержащий достаточное количество витаминов, минералов. План питания должен учитывать и другие развившиеся на фоне алкоголизма заболевания (панкреатит, гастрит, язву);
• проводить антиоксидантную терапию. Нужна для восстановления нормальной деятельности эндотелиальных клеток;
• устранить последствия токсического действия алкоголя для этого используются витамины группы B, нейротропные, другие препараты.

Дополнительно используется симптоматическое лечение (анальгетики для снятия болей, противосудорожные препараты, антидепрессанты). Хороший результат дает лечебная физкультура, физиотерапия.

Медицинский центр «НаркоДок» выполняет лечение алкогольной зависимости и сопутствующих заболеваний, включая алкогольную полинейропатию.

Источник

Как избавиться от онемения ног народными методами

Наверняка все хотя бы один раз когда-либо ощущали онемение руки или ноги вследствие отлеживания. Но довольно скоро кровообращение восстанавливалось и все проходило.

Особого внимания требует онемение, которое возникает беспричинно. Если игнорировать такие посылы своего организма, то они могут перерасти в серьезные сосудистые заболевания.

Что делать, если немеют ноги? Уверяю Вас, народные средства окажут неоценимую помощь и помогут решить эту проблему.

Яичная скорлупа + йод

Когда онемение сопровождается болью и ломотой в костях, начните принимать яичную скорлупу. Она содержит карбонат кальция и еще 27 различных полезных микроэлементов. Кроме того, она легко усваивается организмом.

Снимите скорлупу с нескольких сырых яиц, очистите ее от пленки и в ступке разотрите в порошок. Принимайте по 1 ч. л. в день, запивая стаканом воды. Также в течение месяца мажьте пятки йодом.

Огуречная настойка

Если чаще всего немеют именно пальцы, тогда этот рецепт для Вас. Нарежьте кубиками 3 соленых огурца и уложите в банку. Добавьте 3 стручка мелко нарезанного красного острого перца. Залейте 0,5 л водки. Дайте настояться 1 неделю. Затем средство нужно процедить и втирать в пальцы каждый день перед сном.

Черный перец

Позволяет повысить активность кровообращения. Вам понадобится смешать 100 гр. молотого перца и 1 л любого растительного масла. Проварите смесь около 30 минут, остудите. Втирайте в те места, которые немеют.

Настойка из багульника

1 часть багульника залейте 3 частями яблочного уксуса. 1 неделю настаивайте в темном месте. Втирайте в немеющее место трижды в день.

Чесночная настойка

Отожмите сок из нескольких головок чеснока. Его должно получиться на 1/3 пол-литровой банки. Долейте до верха водкой. Дайте настояться 1,5-2 недели, периодически встряхивая банку. Принимайте настойку по 5 капель + 1 ч. л. кипяченой воды 3 раза в день 1 месяц.

Компресс из тыквы

Тыквенную кашицу наложите на ноги от стоп до колен. Сверху укутайте шерстяным платком. Закончив процедуру сырье для компресса можно опять собрать в емкость и использовать его в следующий раз, предварительно разогрев на водяной бане.

Компресс из липового меда

Нанесите мед тонким слоем на немеющий участок. Сверху туго повяжите тонкую х/б ткань, за ней — слой целлофана, потом опять ткань. Закрепите компресс бинтом. Если повторять процедуру ежедневно перед сном, то уже через 5-7 дней наступит облегчение.

Молочная ванночка для ног

Лучше всего проделывать на ночь. Эффективно избавляет от болезненных ощущений, сопровождающих онемение конечностей. Налейте в эмалированную посудину 2 л молока, 1 л воды, 50 гр. меда, 600 гр. поваренной соли. Поставьте на огонь и подогрейте до 60 градусов. Опустите в этот раствор ноги на 10 минут. Курс лечения — 12 дней.

Контрастные ванны для ног

Две миски наполните горячей и холодной водой. Погружайте ноги поочередно в них на 30 секунд 5 раз. Затем нанесите на ноги скипидарную мазь и наденьте теплые носки. Делайте такие ванночки дважды в день (утром и вечером) около 1,5 недель.

Экстракт мокрицы «SKINOTAN» помогает снять болевые ощущения в период обострения многих болезней, сопровождающихся воспалительными процессами, а от некоторых из этих недугов избавиться полностью.

Наибольшая эффективность от применения мокрицы достигается при ее использовании в свежем виде. И не просто в свежем, а наисвежайшим. То есть сразу после того, как ее сорвали. По понятным причинам, сделать это может далеко не каждый и не всегда.

Важные советы

Тем временем, пока вы занимаетесь самолечением, прибегнув к методам народной медицины, пересмотрите свой образ жизни:

1. Откажитесь от вредных привычек (никакого спиртного и сигарет).

2. Ограничьте потребление чая и кофе (они могут провоцировать спазмы, негативно влияя на тонус сосудов).

3. Полюбите кушать каши каждый день (это вкусно и полезно).

4. Любая физическая активность — на благо (будь-то плавание, гимнастика или даже обычная ходьба).

Иногда только лишь соблюдения этих рекомендаций достаточно, чтобы онемение ног больше никогда Вас не беспокоило.

Как и при любом другом заболевании, выявив у себя онемение конечностей, проконсультируйтесь с доктором. Выяснив причину такого недуга, он назначит соответствующее лечение.

Источник