Появилась перхоть от чего помогает

Причины появления перхоти

Сегодня существуют эффективные средства избавления от перхоти, однако важнее устранить причины появления перхоти на голове, поскольку иначе будут возникать рецидивы и придётся регулярно заниматься профилактикой.

Откуда берётся перхоть? Главная причина себореи

Учёные смогли точно установить, отчего появляется перхоть на голове. Себорея (так называется заболевание или, точнее, нарушение, основными симптомами которого являются перхоть и зуд) возникает при нарушениях работы сальных желёз, которые начинают вырабатывать слишком много секрета — кожного сала. Это происходит из-за роста колоний грибка Malassezia furfur. [1] (Под действием микроорганизмов Malassezia furfur (M. furfur) происходит смещение pH кожи в щелочную сторону, повышение синтеза липидов, а как следствие – рост выработки кожного сала). В нормальном состоянии кожа обладает хорошей барьерной защитой от размножения грибковой флоры. Однако секрет, выделяемый сальными железами, является питательной средой для грибка. Malassezia в нормальном состоянии содержится в микрофлоре кожи в количестве 46%, а при себорее содержание грибка увеличивается до 74%. При достижении 83% начинает развиваться заболевание — себорейный дерматит. [2] Тем не менее неконтролируемое размножение Malassezia является лишь следствием более глубоких причин, которые приводят к нарушению секреции кожи и к увеличению колоний грибка.

Пять причин, почему появляется перхоть на голове у женщин и мужчин

В топ-5 факторов, которые способствуют развитию себореи, входят:

• генетическая предрасположенность [3][17] (глава о жёлтой перхоти);
• частые стрессы [3][17] (там же);
• гормональные сдвиги [3];
• неправильное питание [3];
• ослабленный иммунитет [3], [14].

Наследственность — один из факторов, на который нельзя повлиять напрямую. Между тем функционирование различных систем организма, в том числе и эндокринной, во многом определяется генетическими особенностями. [4] Поэтому если у кого-то из родственников наблюдались симптомы себореи или себорейного дерматита, велика вероятность, что у пациента сальные железы будут работать неправильно, провоцируя чрезмерное размножение патогенного грибка.

Частое или постоянное нервное напряжение служит катализатором большинства заболеваний, и себорея не является исключением. На фоне стрессов происходит не только нарушение нейровегетативной регуляции сальных желез, но также снижается активность иммунной системы. [2], [13], [14] В результате сальные железы начинают вырабатывать избыточное количество секрета, а недостаточная иммунная защита приводит к неконтролируемому росту колоний Malassezia.

Научные исследования продемонстрировали, что на работу сальных желёз оказывают влияние андрогены — мужские половые гормоны, которые способствуют увеличению выработки секрета. Поэтому себорея чаще проявляется у мужчин. [2], [14] Эта же причина приводит к появлению перхоти в подростковом возрасте, причём не только у мальчиков, но и у девочек, организм которых активно вырабатывает в этот период не только эстрогены (женские половые гормоны), но и андрогены. [5]

Также себорее подвержены люди, злоупотребляющие жирной и острой пищей. [6] В такой еде содержатся жиры и углеводы, заставляющие сальные железы вырабатывать слишком много кожного сала, в результате чего активизируется и грибок.

Другие факторы, способствующие появлению перхоти

Себорейные нарушения у взрослых и детей могут возникать и по причинам, отличным от описанных выше:

• Использование агрессивных средств по уходу за кожей головы и волосами. [7] Например, шампуней, в которых содержатся такие компоненты, как парабены, [8] лаурилсульфат натрия, [9] триэтаноламин (ТЭА) в концентрациях свыше 5%, [10], диэтаноламин (ДЭА). [11]
• Заболевания желудочно-кишечного тракта и внутренних органов. Доказана повышенная активность грибка Malassezia в результате колитов, дисбактериоза, болезней печени и других заболеваний, а также частых запоров. [2], [13]
• Также к возникновению себореи может приводить повышенная потливость и/или салоотделение, частое ношение головного убора во время, когда можно обойтись без него. [2]

Заразна ли перхоть или нет?

На этот вопрос трихологи отвечают так: сама по себе себорея не является инфекционным заболеванием, однако это нарушение возникает из-за грибковой активности, а грибки (в том числе и Malassezia) передаются от человека к человеку. Тем не менее Malassezia содержится в микрофлоре кожи каждого человека, а его активность связана не с инфицированием, а с нарушением работы сальных желёз, которое может быть вызвано различными причинами преимущественно не инфекционного характера. [12], [13], [14]

Лечение перхоти на голове

Способов лечения перхоти довольно много, вот наиболее популярные из них:

• смазывание кожи головы увлажняющими и кератолитическими наружными средствами [13];
• обработка кожи головы мазями с противовоспалительным действием [13];
• смазывание кожи головы мазями с противогрибковым и антибактериальным действием [13];
• противогрибковые препараты, подавляющие активность Malassezia (наиболее эффективным здесь является кетоконазол) [14];
• средства народной медицины (лосьоны, маски и компрессы на основе трав и эфирных масел и другие) [18];
• женщинам также подойдут препараты, снижающие выработку мужских гормонов (изотретиноин), если проблема носит гормональный характер [14].

Главное — это устранить причину неправильной работы сальных желёз, иначе будут наблюдаться рецидивы. Если человек испытывает сильное нервное напряжение, потребуется целый комплекс мер: укрепление иммунитета, полноценный здоровый сон, частые прогулки. В зависимости от того, что вызвало появление перхоти, необходимо отказаться от агрессивной химии, соблюдать правила личной гигиены, наладить питание, начать принимать витамины или употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, либо заняться лечением заболеваний внутренних органов.

В качестве главного препарата многие выбирают шампуни с кетоконазолом, поскольку это вещество эффективно борется с колониями Malassezia. [14] [15] Таким шампунем является «Перхотал», прошедший успешные клинические испытания в России. [16] «Перхотал» выпускается в двух формах: с 2%-ным кетоконазолом для лечения и с 1%-ным кетоконазолом для профилактики себореи и себорейного дерматита.

Ссылки на литературу:

• [1] https://www.lvrach.ru/2019/08/15437363/
• [2] http://dermatology.con-med.ru/article/223522/
• [3] https://medportal.ru/enc/dermatology/alopecia/3/
• [4] https://materinstvo.ru/pr/id2277
• [5] https://skin.ru/article/kak-gormony-vlijajut-na-kozhu-v-junosti-i-zrelosti/
• [6] https://pro-volosy.info/zhirnaya-seboreya-prichiny-i-lechenie/
• [7] https://skin.ru/article/perhot-osnovnye-prichiny/
• [8] https://biosea.fr/ru/o-produkcii/ingredienti/opasnie-ingredienti/parabeny.html
• [9] https://vkusologia.ru/dobavki/stabilizatory-emulgatory/e487.html
• [10] http://bloggoods.ru/triethanolamine-v-kosmetike/
• [11] http://apico.life/blog-ru/dea-diethanolamine-dietanolamin-2-2-iminodietanol-2-2-digidroksidietilamin-dea-vred-primeneniya-v-kosmetike/
• [12] https://doktorvolos.ru/question/kak-peredaetsja-seboreja-volosistoj-chasti-golovy/
• [13] https://med.vesti.ru/articles/zabolevaniya/lechenie-seborejnogo-dermatita-volosistoj-chasti-golovy-u-vzroslyh/
• [14] https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Seboreynyy_dermatit/
• [15] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11306850
• [16] https://perhotal.ru/wp-content/uploads/research-124.pdf
• [17] https://yarpol2.ru/diagnostika/korka-na-golove-vidy-samye-chastye-prichiny-poyavleniya-i-lechenie.html
• [18] https://vashvolos.com/lechenie-perxoti-narodnymi-sredstvami

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Сухая перхоть: лечение и профилактика

Последнее обновление: 08.07.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Каждый третий житель планеты старше 12 лет страдает от перхоти, чаще всего — сухой. За годы борьбы с этой напастью, которая даже не считается болезнью, люди накопили сотни инструкций о том, как от нее избавиться. Из них, при желании, получится десяток увесистых энциклопедий.

Мы расскажем вам о причинах появления сухой перхоти и о лучших способах борьбы

Просто о механизме появления

Кожа на голове мало чем отличается от кожи на всей поверхности тела: она точно также полностью обновляется за две недели, оставляя после себя мелкие чешуйки мертвых клеток эпидермиса. У здоровых людей эти чешуйки имеют микроскопические размеры и быстро удаляются водой и шампунем.

В коже каждого человека обитают микроскопические бактерии дрожжевого грибка PityrosporumOvale, которые питаются кожным салом и регулируют отшелушивание кожи. При нарушении работы сальных желез бактерий становится больше и отшелушивание происходит еще быстрее. Чешуйки кожи скапливаются, слипаются в хлопья и с трудом удаляются с головы. Так появляется сухая перхоть.

Мелкие хлопьевидные чешуйки перхоти начинают концентрироваться в лобной и теменной частях головы, постепенно распространяясь по всему ее периметру. Начинается зуд, кожа чувствительней реагирует на шампуни и бальзамы, могут появляться раздражения, волосы становятся все суше и тоньше. Сухая перхоть отшелушивается быстро, опадает на плечи, скапливается там белыми хлопьями и портит внешний вид человека.

Одновременно слой ороговевших чешуек на голове нарастает и перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам. Они ссушаются, истончаются, сжимают волосы. Последние начинают выпадать. Этот процесс остановить сложней всего, потому что на восстановление луковицы требуются месяцы лечения.

Если перхоть уже появилась, или она не расстается с вашей головой из генетических соображений, еще не все потеряно. Используйте наши методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами женщин и мужчин, и не отлынивайте от лечения. Ведь важен не столько сам метод, сколько регулярность его применения. За два дня перхоть не исчезнет ни при каких обстоятельствах.

Причины

К сожалению, трихологи до сих пор не пришли к единому мнению, из-за чего возникает данная болезнь. Некоторые считают основной причиной заболевания недостаток кожного сала, из-за которого нарушается процесс регенерации клеток. Другие врачи полагают, что грибок Pityrosporumovale активно размножается на фоне сниженного иммунитета.

К причинам также относят такие разрушающие факторы, как:

• нарушение метаболизма;
• дерматоз;
• гормональный сбой;
• болезни ЖКТ;
• смена климата;
• авитаминоз;
• прием антибиотиков;
• стрессы, длительное нервное напряжение.

Нередко к сухой перхоти приводит и неправильный подбор косметических средств. Неподходящий шампунь пересушивает кожу головы, вызывая неприятный «снегопад». Также к проблеме может привести слишком жесткая вода.

Лечение запущенного случая

В сложных случаях сухой себореи (когда плечи регулярно оказываются усыпанными белыми хлопьями мертвой кожи) предполагается лечение 10-процентной серной мазью.

Вот основные этапы процедуры:

• С первого по восьмой день лечения мазь нужно ежедневно втирать в кожу головы. Для этого разделите волосы на тонкие пряди и наносите вещество по проборам, втирая его в каждый не меньше 4 минут.
• На девятый дайте волосам отдых: не делайте масок, не ходите в душ, не используйте мазь.
• На десятый день лечения промойте волосы чистой свежекипяченой водой и специализированным шампунем от сухой перхоти.
• С 11 по 14 дни лечения обрабатывайте кожу головы раствором борной кислоты (2 чайные ложки кислоты на 150 грамм горячей воды). Втирайте жидкость в корни волос перед сном, влажные волосы оборачивайте платком и оставляйте на ночь.
• Затем идет семидневный отдых от процедуры и повтор всего лечения. В идеале, провести его нужно 3 раза.

Лечение сухой себореи в начальных стадиях

Когда перхоть еще не перебралась на плечи и беспокоит вас не больше полугода, подойдут легкие методы лечения, основанные на специализированных шампунях.

Такие шампуни содержат деготь, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последние два считаются основными противогрибковыми веществами, которые используются в лечении кожи тела и головы. Покупайте лечебные шампуни в аптеках и консультируйтесь с врачами-трихологами перед началом их применения.

Усилит действие шампуня улучшение состояния организма. Проще говоря, нужно нормализовать работу сальных желез, чтобы грибок начал самоустраняться. Для этого необходимо проработать свое меню, уменьшить количество жирных и мучных продуктов, сконцентрироваться на белках. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на теплом свежем воздухе, небольшом ветерке.

Несколько слов об эфирных маслах

Удивительно, но эфирные масла также могут помочь избавиться от сухой перхоти кожи головы Кедровое, эвкалиптовое, кипарисовое и другие виды масел нормализуют состояние волос и кожи. Можно втирать смесь после мытья, а также добавлять чудодейственное средство в шампунь.

• Репейное масло используется против болезни головы в виде специальных масок. Делать их нужно в течение 21 дня, втирая в корни небольшое количество этого чудодейственного нектара. Маску рекомендуется держать 30 минут, а затем — споласкивать волосы большим количеством теплой воды.

• Масло чайного дерева помогает устранить грибок, вызывающий сухую перхоть с помощью терпиеноловых веществ. Масло нужно подогреть, затем добавить немного шампуня и нанести смесь по всей длине локонов. Подобную маску рекомендуется держать в течение 20 минут под пленкой. Затем смесь обязательно смывается с помощью шампуня.
• Оливковое масло также поможет вылечить сухую перхоть, избавит от шелушения головы и снимет напряжение в конце рабочего дня. Провести процедуру просто: следует взять немного масла, промазав все пряди и корни волос. Маску нужно подержать под пленкой в течение 20 минут, а затем — смыть.
• Касторовое масло еще во времена Российской Империи помогало барышням избавиться от сухой перхоти, нормализовать отслаивание эпителия и укрепить волосы. Касторку следует втирать в кожу головы перед каждым мытьем локонов.
• Льняное масло — отличный помощник в борьбе. Кроме того, средство впитывается быстрее и смывается намного легче остальных видов масел. Можно применять льняное масло в качестве маски или втирать в кожу головы перед каждым мытьем.

Как предотвратить появление грибка

Как мы сказали раньше, овальные бактерии грибка PityrosporumOvale питаются кожным салом. Чем его на голове больше, тем среда более благоприятна для микроорганизмов и тем больше шансов их «завести».

Работа сальных желез может быть нарушена по десяткам разным причин: от хронических заболеваний печени, желудка и других органов до несбалансированного меню с избытком жирных и насыщенных углеводами продуктов.

Предотвратить появление перхоти можно двумя путями: или постоянно контролировать свое здоровье, меню и образ жизни, или большое внимание уделять уходу за волосами (использовать шампуни для своего типа волос, ограничивать использование средств для укладки, наносить маски и бальзамы против сухой перхоти). А лучше всего одновременно делать и то, и другое.

В линейке ALERANA есть специальный шампунь для борьбы с перхотью. Пироктон оламин в составе шампуня блокирует размножение грибка, устраняет шелушение кожи головы, procapilстимулирует рост волос, ослабленных перхотью.

Несколько слов о здоровом образе жизни

Если вы нередко мучаетесь от сухой кожи головы и перхоти, необходимо не только эффективное лечение проблемы, но и переоценка собственного образа жизни.

Чтобы сухие волосы не омрачали ваши дни, начать следует с пересмотра рациона питания. Наиболее полезны в борьбе с сухостью будут такие продукты, как:

• Капуста;
• Морковь;
• Грецкие орехи, арахис, кешью;
• Сыр, творог, молочные продукты;
• Финики;
• Томаты;
• Морепродукты;
• Авокадо;
• Бананы.

Употребление слишком соленой, сладкой пищи, консервированных грибов и огурцов следует свести к минимуму. Пагубно влияет на состояние волос и кожи головы алкоголь и курение.

Если вас все чаще мучает сухая перхоть, попробуйте отказаться от аммиаковых красок для волос, как можно меньше использовать различные пенки, гели, муссы и другие химические стайлинговые средства.

Ни для кого не секрет, что на состоянии волос благотворно сказывается и здоровый образ жизни. Стоит чаще гулять на свежем воздухе, увеличить физическую активность, спать достаточное количество часов.

Как мы уже говорили, одной из наиболее распространенных причин сухой перхоти является стресс. Поэтому стоит избегать заболеваний нервной системы. При длительных нагрузках и стрессах особое внимание уделяйте своему организму, и болезни волос не будут мучить вас.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник