Похмелье от джин тоника

От какого алкоголя сильнее похмелье

Похмелье хорошо знакомо любителям горячительных напитков. Зачастую, перебрав на вечеринке, на утро придётся расплачиваться головной болью и другими последствиями. Но есть и хорошие новости: не весь алкоголь вызывает жуткую головную боль, от которой вы будете страдать весь день.

Дело в том, что тяжесть похмелья зависит от концентрации различных примесей, которые образуются во время ферментации алкоголя. Эти примеси придают напитку вкус и цвет, но в тоже время они токсичны. А значит, чем темнее алкоголь, тем сильнее от него будет похмелье.

От светлого алкоголя, например, джина или водки, будет куда меньше проблем с похмельем, чем от бурбона или виски.

Исходя из личного опыта, был составлен список алкогольных напитков, которые сильнее всего вызывают похмелье.

Рейтинг «тяжести» похмелья

Сразу приносим свои извинения перед теми, у кого были другие представления о Бренди. Не лучше обстоят дела и с Бурбоном. В нём содержится в восемь раз больше примесей, чем в джине, и в тридцать раз больше, чем в водке! Может, пора задуматься и перейти, например, на Джин и Тоник?

Вы, наверное, подумали, что проблемы с похмельем бывают лишь с дешевым алкоголем, а с дорогим таких проблем нет? Ответ кроется в том, насколько хорошо отфильтрован алкоголь от побочных примесей. Чем лучше он отфильтрован, тем выше цена и, соответственно, меньше головная боль. В тоже время употребление дешёвой водки или джина может иметь аналогичные последствия, как и от дорогого бурбона. Усугубляет положение и большое количество сахара в алкоголе, которое также приводит к сильному похмелью. Так что да, чем дороже, тем лучше. Но и в этом правиле есть свои исключения в обе стороны.

Ликер – это сладкий или горький алкогольный напиток, полученный путем настаивания ингредиентов на крепком алкоголе.

Источник

Джин-тоник: алкогольный напиток, полезный для здоровья

Если вы любите расслабляться после напряженных рабочих будней с помощью алкоголя, то выбирайте джин-тоник. Почему? Оказывается, джин-тоник способствует похудению, не вызывает сильного похмелья и обладает рядом других преимуществ по сравнению с другими горячительными напитками. Какими именно, читайте далее.

Когда вы пытаетесь похудеть, то первое, что рекомендуют диетологи – это бросить пить. Известно, что в алкоголе содержится много сахара, а для худеющего это значит только одно: он пьет пустые калории, которые сразу же оседают в организме в виде лишнего веса.
Но также известно, что есть такой напиток, который может позволить себе даже человек, сидящий на диете. Это скромный джин-тоник. В Великобритании очень уважают и любят этот напиток, и этому есть свои основания.
Англичане пьют этот напиток со времен викторианской эпохи, когда британские войска расширяли владения империи в Азии, превратив часть территории Индии в свою колонию. В те годы многих солдат убивала малярия, и требовалось срочно найти лекарство от этого недуга. Эксперты обнаружили, что отличным способом защиты от смертельной болезни был хинин, однако вкус его был крайне отвратительным. Однако, когда его смешали с джином и лаймом, солдаты вдруг обнаружили, что вкус у напитка получился вполне сносным, и его на самом деле можно пить. Таким образом на свет появился джин-тоник.
В XIX веке в Великобритании был создан так называемый лондонский сухой джин. С тех пор этот напиток, лишенный лишнего сахара, стал еще более уважаемым, и его часто употребляли, смешивая с тоником на основе хинина (Швеппс Индиан Тоник – именно такой).
В наши дни королева Великобритании Елизавета – большой поклонник джин-тоника, как, впрочем, и все британцы.

Джин-тоник – низкокалорийный напиток
Согласитесь, многие из нас обращают внимание на калорийность тех или иных продуктов. Так вот, джин-тоник не является той «калорийной бомбой», как большинство алкогольных напитков.
Одна порция джин-тоника содержит всего 64 килокалории. В сравнении с другими крепкими алкогольными напитками и коктейлями, это практически ничего.
Для сравнения:
— один бокал белого вина – это около 228 килокалорий,
— бутылка пива – около 182 килокалорий,
— бутылка сидра – около 216 килокалорий,
— бокал шампанского – около 89 килокалорий.

Чтобы максимально уменьшить калорийность джин-тоника, выбирайте тоник без сахара, подслащенный с использованием экстракта листьев стевии. Это единственный подсластитель, который доказал свою полезность.

Так что, если вы установили себе цель по снижению веса, но при этом не хотите полностью выпадать из социальной жизни и развлечений, то джин с тоником – это действительно лучший выбор для вас.
Только не переусердствуйте с этим, иначе несколько порций джин-тоника могут привести к заказу гамбургера в 3 часа ночи.

Джин-тоник содержит витамины С, А, железо и фолат
Джин сделан из ягод можжевельника, которые содержат много витамина С. Львиная доля этого витамина, вероятно, разрушается в процессе производства алкогольного напитка, однако вы всегда можете исправить ситуацию и насытить напиток витамином С, добавив в джин с тоником свежий сок лайма или кусочек лимона.

Также можно добавить в напиток немного мяты. Это чрезвычайно полезное, но часто забываемое нами растение, которое имеет массу преимуществ. В мяте содержатся витамин А, железом, марганц и фолаты. Ну а в идеале, для максимальной пользы напитка следует добавить в бокал джин-тоника сразу все: и несколько листьев мяты, и дольку лимона или лайма.

Джин-тоник с меньшей вероятностью вызывает похмелье
Важно отметить, что, выпивая джин с тоником, вы на следующий день вряд ли будете чувствовать себя ужасно.
Худшие похмелья, как правило, происходят от употребления более темных спиртов, которые содержат дубильные вещества – естественные химические вещества, которые могут заставить вас проснуться наутро с тяжелой головой.
Такие напитки, как джин и водка, не содержат этих веществ, поэтому похмелье после такого алкоголя бывает менее ужасающим (хотя, опять же, это зависит от того, сколько вы выпили накануне).
Отсутствию похмелья после джин-тоника также способствует тот факт, что джин – это натуральный напиток, изготовленный из смеси растительных компонентов.

Тоник может облегчить синдром беспокойных ног
Хинин, в малых количествах содержащийся в тонике, может помочь облегчить проявления синдрома беспокойных ног. Это такое состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в нижних конечностях, находящихся в состоянии покоя (особенно в вечернее и ночное время). Этот дискомфорт вынуждает больного двигать ногами для облегчения состояния, однако подобные движения часто приводит к нарушениям ночного сна.
Канадские ученые оценили состояние 31 339 человек в течение шести лет и обнаружили, что они, как правило, жаловались ухудшение состояния в летние месяцы, а затем справились с синдромом с помощью хинина.
Так что, если ваш партнер беспокойно спит по ночам и двигает ногами, то почему бы не выпить с ним вечером по стаканчику джин-тоника?

Источник

Джин тоник с похмелья

Сколько времени выветривается пиво и другой алкоголь?

Многие годы безуспешно боретесь с АЛКОГОЛИЗМОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить алкоголизм просто принимая каждый день.

• Как выводится алкоголь?
• Сколько выводится алкоголь?
• Как быстрее вывести алкоголь из организма?

Каждый праздничный стол украшают спиртные напитки. Алкоголь сильно влияет на координацию движения, внимание и мышление. Поэтому в состоянии опьянения категорически воспрещается садиться за руль.

Интересно, что на выведения этанола из организма требуется время, зависящее от количества и крепости выпитого. Поэтому всем водителям будет не лишним знать, через сколько выветривается пиво, вино и другие, более крепкие, напитки.

Как выводится алкоголь?

Этанол, содержащийся в спиртных напитках, выводится через легкие, печень и почки. Через легкие и кожу выводится до 20-30% чистого алкоголя от общего объема выпитого. На этом и основан экспресс-метод определения опьянения с помощью алкотестера.

Печень преобразует этанол в ацетальдегид, который окисляется до уксусной кислоты. Продукты распада алкоголя постепенно выводятся почками.

Степень опьянения традиционно определяют в промилле (1 г алкоголя на 1 литр жидкости организма). В среднем, у мужчин в час выводится до 0,15 промилле, у женщин — до 0,1. Поэтому у сильного пола алкоголь выветривается быстрее. Также на скорость выведения влияют:

• состояние здоровья, в т.ч. печени;
• вес человека;
• крепость напитка;
• количество выпитого;
• качество закуски.

Общее время выведения алкоголя может различаться для каждого человека. Литр пива, например, у более полного человека выведется быстрее, чем у худого.

Сколько выводится алкоголь?

Один из самых востребованных алкогольных напитков, особенно летом, — пиво. Минимальная тара розлива составляет 500 мл. Поэтому, когда выпивается пол-литра пенного, ждать, когда выветрится алкоголь, придется около 4 часов. А вот если человек выпил вечером литр, то сесть за руль он сможет только утром. На время выветривания этанола влияет и крепость пива.

Объем бутылки вина, в т.ч. шампанского и портвейна, составляет 0,7-0,75 литра. Поэтому бутылка легкого вина выветрится 10-15 часов, а вот более крепкое — около суток. Обычно вино пьют из фужеров. Объем одного такого бокала в среднем составляет 150-160 мл. Этот объем самый распространенный, хотя встречаются и более глубокие бокалы. Один фужер вина будет выветриваться не более 4 часов.

Крепкие же напитки содержат больше чистого спирта в составе, поэтому выветриваются из организма гораздо дольше. На одну рюмку потребуется только около 2 часов! А бутылка в 0,5 литра — сутки и более. Если человек выпил ром, текилу, чистый джин и другой очень крепкий напиток, то время выветривания такое же, какое у коньяка. А когда джин разводят тоником, то крепость напитка падает, и 1 литр коктейля выведется гораздо быстрее.

Напиток (крепость)	Объем	Время выведения
		40-60 кг	60-75 кг	80 кг и более
Пиво (4-4,5%)	500 мл	4 ч	3 ч	2 ч
	1000 мл	8 ч	5 ч	4 ч
Пиво (5,9-6%)	500 мл	7,5 ч	5 ч	4 ч
	1000 мл	15 ч	10,5 ч	8 ч
Джин тоник (9%)	200 мл	4 ч	2,5 ч	2 ч
	500 мл	8,5 ч	6 ч	4,5 ч
Вино, в т.ч. шампанское (11-12%)	150 мл	4 ч	2,5 ч	2 ч
	750 мл	17 ч	12 ч	9 ч
Портвейн (18%)	150 мл	6 ч	4 ч	3 ч
	750 мл	26 ч	18 ч	14 ч
Ликер (30%)	100 мл	6 ч	4 ч	3 ч
	500 мл	28 ч	21 ч	16 ч
Водка (40%)	50 мл	2 ч	1,5 ч	1 ч
	500 мл	32 ч	24 ч	19 ч
Коньяк (42%)	50 мл	2,5 ч	1,5 ч	1 ч
	500 мл	35 ч	26	20 ч

Из таблицы видно, что на время выветривание влияет не только количество выпитого, но и вес самого человека. В среднем время рассчитывается для человека весом 80 кг. За тоже время у человека весом 60-75 кг выветрится меньше алкоголя, для этого базовое объем в литрах умножают на коэффициент 0,77. Для людей весом до 60 кг этот коэффициент равен 0,53. Поэтому, чем меньше человек весит, тем быстрее он пьянеет, а этанол дольше выводится из организма.

Ученые отмечаются еще одну интересную закономерность: чем больше алкоголя выпито, тем быстрее он расщепляется. Например, 1 литр пива в час будет выветриваться быстрее, чем один бокал. Хотя суммарное время, естественно, будет больше.

Как быстрее вывести алкоголь из организма?

Бывает так, что планируется застолье с размахом и большим количеством спиртного, например, свадьба или юбилей. Отказ выпить за здоровье виновника торжества могут расценить как оскорбление, да и тамада зорко следит за теми, кто не пьет. Сохранить трезвую голову в таких ситуациях очень трудно. А если завтра за руль?

Когда необходимо быстро вывести этанол из организма, можно прибегнуть к некоторым хитростям:

1. Во время застолья и перед ним принять активированный уголь или Энтеросгель. Абсорбент частично нейтрализует алкоголь и токсины.
2. Хорошо закусывать. Предпочтительно выбирать жирную и мясную пищу. Она замедляет всасывание алкоголя в желудке.
3. Пить больше жидкости. При этом рекомендуются апельсиновый или грейпфрутовый сок. Крепкие напитки можно запивать огуречным или капустным рассолом.
4. Можно развести литр крепкого напитка тоником или соком. Градус коктейля ниже, поэтому алкоголь выветрится быстрее.
5. Не употреблять тонизирующие напитки. Чай и кофе замедляют вывод алкоголя из организма.
6. Стараться не выпивать сразу весь бокал или рюмку, а растянуть на несколько тостов. Так общее количество алкоголя будет выпито меньше.
7. Можно принять на ночь глицин.

Попутно данные советы помогут снизить тяжесть утреннего похмелья. Также можно выпить специальные препараты, например, Антипохмелин.

Важно помнить, что хорошее самочувствие с утра не означает, что алкоголь полностью выветрился из организма. Поэтому перед тем, как сесть за руль, можно проверить себя на алкотестере. Если ранее был выпит всего бокал, то алкоголь быстро расщепился, и в организме его быть не должно. Если же было выпито литр и более, то содержание алкоголя в крови может быть выше допустимой нормы.

Садиться в таком состоянии за руль крайне опасно: организм еще полностью не восстановился, а встреча с сотрудниками ГИБДД грозит лишением водительских прав за вождение в нетрезвом виде.

Примечательно, что алкотестер показывает только количество выдыхаемого алкоголя. Например, можно просто прополоскать рот водкой или настойкой, не проглатывая. Прибор покажет наличие спиртовых паров в выдыхаемом воздухе, в то время как в крови этанола нет.

Поэтому, когда планируется сеть за руль, не рекомендуется непосредственно перед этим принимать спиртосодержащие лекарства.

Похмельный и абстинентный синдром

Вся наша жизнь насыщенна праздниками, и в большинстве своем, каждый такой банкет сопровождается употреблением большого количества алкоголя – вина, пива, водки. Но когда веселье проходит, утром наступает похмельный синдром. Каким он будет, зависит от физиологии человека и выпитых литров спиртного. Признаки похмелья можно ощутить буквально через 5-20 минут после того как человек проснется. Но самое противное то, что похмельный синдром невозможно снять моментально. Это состояние длится в течение дня и только под вечер можно вздохнуть с облегчением, что удалось избавиться от абстинентного синдрома. Однако, опасен ли на самом деле похмельный абстинентный синдром.

Признаки абстинентного синдрома

Можно ли умереть от похмелья – таким вопросом задаются многие, кого постигла нелегкая участь переносить жуткий синдром. Если человек долго пил вино и не помнит, какого дня он начал сию эпопею, то велик шанс летального исхода. Смерть может наступить после кровоизлияния в мозг, тромба, отказа сердечной мышцы, высокого артериального давления и прочих сопутствующих факторов.

Алкоголь, (вино или водка) выпитые в небольших дозах, не несут опасности для здоровья, за исключением отдельных случаев. То есть, после однодневной гулянки и в меру выпитых миллилитров, человеку, как правило, ничто не угрожает. Но, бывает и так, хватает и одного дня, чтобы утром находиться в «подарочном состоянии».

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В этом случае больной ощущает:

• озноб;
• изжогу;
• наблюдается кашель;
• кровь стучит в висках;
• присутствует тахикардия;
• с носа выделяется влага;
• ноет все тело;
• болят суставы, руки;
• немеют конечности, ноги;
• в некоторых случаях тяжело дышать.

Все вышеописанные симптомы, по существу отвечают на вопрос, что такое похмелье, а вот что делать при таком состоянии? Обычно похмельный синдром проходит ближе к ночи, особенно, если хорошо есть в этот хмурый день. Ацетальдегид, а с ними и симптомы похмелья постепенно уйдут, и после этого человек будет чувствовать себя нормально. Считается, чтобы праздники удались, в хорошем смысле слова, алкоголь следует употреблять не больше 100 грамм в сутки. Так он не навредит органам, здоровью в целом и избавит от банального вопроса, почему с похмелья хочется пить. Для людей с нормальной печенью, почками, сердцем и стабильным кровотоком лучше употреблять алкоголь раз в месяц. Так можно избежать интоксикации и привыкания к спиртному.

Действие алкоголя

Помимо этого, человека, соблюдающего культуру пития не будут мучить: сводящие наутро руки, ноги — тело не покроется испариной, кашель и выделения из носа не побеспокоят. Не наступит тахикардия, изжога. Он не станет искать ответа на вопрос, сколько длится похмелье, чтобы ускорить вывод ацетальдегида. И наоборот. Индивидуум, который пьет вечером «до потери пульса», утром проснется с больной головой. Будет не просто тяжело, а очень плохо. После излишнего употребления спиртного, тело покроет озноб, немеют руки и ноги, появится изжога, сухость во рту. В частых случаях повышается температура, да так, что все тело горит. Эти и другие признаки похмелья наблюдаются у часто пьющих людей.

Алкоголь проявляет свое действие фактически моментально. После того как он попал в организм, некоторое его количество усваивается в желудке, остальное, 80%, переливаются в тонкую кишку. Как он действует – все зависит от концентрации спиртного. Например, водка всасывается быстрей, чем вино или пиво. Также немаловажную роль играет состав алкоголя и его свойства. Газированные напитки: джин тоник, шампанское попадают в кровь фактически мгновенно, а степень опьянения зависит от величины градусов. Чем выше крепость, тем быстрей захмелеет человек.

Также алкоголь активно действует на голодный желудок. После того, как этанол очутился в ЖКТ, он всасывается в кровь и разносится по всему организму. Одновременно с этим запускается обратный механизм. Наше тело, все его органы и системы, стараются избавиться от этилового спирта через мочеполовую систему и потовые железы (diaphoresis). Зачастую у пьяных людей активно наблюдается гипергидроз.

Чем опасно спиртное

Определенное количество алкоголя выходит через почки, потоотделение и мочу. Остальное количество спиртного попадает в печень. Там он начинает свое разрушительное действие, оказывая на орган деструктирующую функцию. В результате химических реакций, железа внешней секреции, мало-помалу начнет выводить алкоголь, но в одночасье страдает сама. Разрушаются и гибнут клетки, мембраны, появляются рубцы, начинаются воспаления.

Помимо печени страдает и желудок. Расположенные железы на стенках желудка, вырабатывающие желудочный сок, который содержит пепсин, соляную кислоту и различные энзимы, необходимые для переваривания пищи, под влиянием алкоголя сначала выделяют излишнее количество слизи и далее атрофируются. Деструктирующие процессы порождают гастриты, язвы другие хронические заболевания. Опьянение наступает после того, когда количество спиртного превысит выводимую дозу.

Перед тем, как человек ощутит похмельный синдром, он, сначала, впадет в экстаз, который провоцирует алкоголь. Даже после небольшого количества спиртного, может измениться речь и походка. Тело становится вялым, мышцы расслабленными, движения неуверенными. После большой порции алкогольных напитков, например, вина, ноги, начинают заплетаться, дышать становится тяжело, особенно в душном помещении, может наступить тахикардия. Быстро избавиться от алкогольного опьянения не получится, так как им пропитано все тело. Кровь разнесла продукты этанола в каждую клетку. В частых случаях у пьяного человека замедленная реакция, нарушение психики, логики, отсутствие здравого смысла.

Основные правила культуры пития

В головном мозгу изменяется уровень нейромедиаторов, которые занимаются передачей импульсов от нейронов в мышечную ткань. Нейромедиаторы – вещества, контролирующие раздражители. Они отвечают за процесс опознаний эмоций и поведения. Гамма-аминомаслянная кислота, которая относится к нейромедиаторам, ограничивает электрическую активность в мозгу.

Под влиянием алкоголя, она усиливает свое действие вследствие чего пьяный человек, на время утрачивает способность к четким движениям тела, конечностей, связной речи. Наутро, в большинстве случаев, перебравших накануне, мучает похмельный синдром со всеми сопутствующими дополнениями, а это: изжога, озноб, «ватные ноги», выделения из носа и прочие неприятности.

Чтобы легко избавиться от абстинентного синдрома или вовсе не допустить его проявления в компании, где много выпивают, нужно придерживаться определенных правил. Тогда можно надеяться, что симптомы похмелья обойдут стороной.

1. Не пить вместе с алкоголем газированные напитки и уж тем более не запивать ими спиртное.
2. Больше закусывать. От алкоголя болеют чаще те, кто мало ел на алкогольной вечеринке или за праздничным столом. Пища, особенно жирная, замедляет и препятствует усвоению спиртного, поэтому человек не так сильно хмелеет.
3. Не пить слишком часто. Оптимальная доза – один крепкий напиток в час. Этим человек даст время системам организма вывести предыдущий алкоголь.
4. Не брезговать жирной пищей. После того как будет съедено что-то жирное, в желудке начнет образовываться своеобразный буфер, и этанол не начнет впитываться с крейсерской скоростью.
5. Употреблять больше воды. Она помогает выводить ацетальдегид.

Если следовать вышеописанной инструкции, симптомы похмелья на утро себя не проявят.

Как протекает похмелье

Однако не всегда удается следовать намеченному плану – выпить рюмку-другую и на этом остановиться. Особенно это касается запойных людей. У таких слабохарактерных личностей, праздники могут затянуться не на пару дней, а на несколько недель и, если позволит здоровье и финансы, то и на месяцы. Выходить из подобных запоев – все равно, что вернуться из ада.

И здесь у человека-алкоголика, пьющего не первые сутки поневоле рождается вопрос, как от него избавиться и можно ли умереть с такого дикого похмелья. Как показывает практика и реальные случаи из жизни, смерть и жуткое состояние после обильных спиртовых излияний, живут рядом. При этом ощущении не просто плохо, но и опасно. Абстинентный синдром вызывает осложнения на физическом и психическом уровнях. Болят:

Сильно пьющий человек, когда решил завязать, поначалу даже не знает, что ему делать. Усугублять свое состояние дальше или все-таки взяться за ум, но тогда каким образом выйти из длительного запоя. Обращаться за помощью к наркологам хочется меньше всего. Поэтому остается единственный выход – остановиться в домашних условиях. Чтобы избавиться от жуткого похмелья нужно набраться терпения и лекарств. В первый день внутри все горит, человеку страсть как хочется похмелиться. На душе тяжело, а в общем смысле муторно. Сильно болят ноги, руки, тело ноет. Появляется температура и кашель.

Любой алкаш на следующие сутки после резкого отказа от спиртного скажет: «Чувствуешь, как потеешь, как появляется озноб, как горит туловище, как очень и очень плохо». С этими и другими симптомами человеку предстоит коротать 3-4 дня, в лучшем случае.

Через 4-5 суток, страшное состояние проходит. Достичь гармонии души и тела помогает умеренная доза хорошего вина или пива. Но здесь главное не переборщить, иначе лекарство затянет в очередной запой. Кто-то любит похмеляться качественной водкой, на природе. Другие – исключительно медикаментозными средствами. Опасно и крайне нежелательно смешивать два этих способа. Нужно выбрать что-то одно. Если помогает выдержанное вино – употреблять малыми дозами, не больше 300 грамм в день. В другом случае, обратиться за помощью к врачам.

Главная опасность абстинентного синдрома

Те, кто сумели пережить длительный абстинентный синдром, перешагнуть через него, стараются больше не возвращаться в этот жуткий, унылый мир, полный тоски, страха за свое здоровье и жизнь. Ведь в отходной период, в разы учащается сердцебиение, скачет давление, немеют ноги, болят суставы, психоэмоциональное состояние нарушено. Истощенный, искалеченный этанолом мозг рисует в воспаленном воображении алкоголика жутчайшие картины кровавого апогея, фантазии, которым позавидуют самые именитые создатели фильмов ужасов.

Все это может привести на грань безумия, вплоть до белой горячки и самоубийства. Вот чем плохо и опасно похмелье. По существу, это расплата организма, месть алкоголику за спиртное и длительную интоксикацию. В данном состоянии, человек даже не обращает внимания, что у него болят ноги, а в теле ощущается сильный озноб и изжога. Он желает только одного – как можно скорей избавиться от затянувшегося абстинентного синдрома.

Если алкоголик решил закодироваться или вовсе не пить, в 90% случаев таких людей, первый год-полтора трезвой жизни мучает так называемое сухое похмелье. Такое необычное состояние человека, когда он, накануне, не беря в рот ни капли спиртного: вина, водки, на утро ощущает себя точно так же, как с дикого бодуна. Но самое главное, хочется похмелиться. Что делать в такой ситуации, человек не знает.

Меньше всего ему хочется вернуться на путь алкоголизма, но зачастую бывшим алкоголикам бывает так плохо от сухого похмелья, что многие из них серьезно задумываются о прошлом. Некоторые врачи называют это состояние психосоматическим синдромом. В большинстве примеров, он длится с момента отказа от спиртного до полутора лет, но у разных людей проявляется неодинаково. Некоторые вовсе им не страдают, другие, наоборот, жалуются. В таких случаях пить таблетки или рассол не следует. Лучше отвлечь себя: заняться физическими упражнениями, спортом, принять холодный душ, увлечься любимым делом – одним словом, встряхнуться хорошенько и, как можно реже вспоминать о нехорошем былом.

Плохо от шампанского

Тем, кто пьет известно, что самое тяжелое похмелье бывает не от крепости спиртных напитков, а от количества выпитого. Также почувствовать себя наутро живым трупом можно после употребления различного спиртного: водки, пива, вина, коньяка, шампанского и т.д. Увлекательная алкогольная диффузия не пройдет бесследно. С первыми лучами восходящего солнца, человек начнет себя проклинать за безответственность пить без меры. Но бывает ли так, что ощущать себя тяжело можно даже после шампанского – этого игристого вина, безобидного напитка, на первый взгляд. К сожалению, да. Похмелье от шампанского – не такая большая редкость для тех, кто обожает праздничный алкогольный напиток.

Большинство людей, любителей этого слабоалкогольного вина как бы разделены на две группы. Одни предпочитают пить выдохшееся шампанское. Данный подход помогает быстро не пьянеть и наутро чувствовать себя отлично. Другие его пьют сразу, как только сойдет пена. При одинаковом количестве выпитого вина, у первых, наутро, похмелье фактически не ощущается, зато вторые им активно болеют. Секрет здесь кроется в углекислом газе, который придает вину игристость. Ведь именно за это качество шампанское и любят. Однако приятное удовольствие от вина, спустя 6-8 часов, перетечет в жуткое похмелье. Также его не рекомендуют пить на голодный желудок, так как пузырьки газа повышают кислотность.

В памяти огромного количества автомобилистов отложился август 2010 года, когда был введён новый закон о полном запрещении содержания алкоголя в крови автолюбителей. Для многих наступил ‹‹сухой закон››, напоминающий им о советском времени. Принятие такого закона повлекло за собой достаточно большой процент уменьшения, дорожно-транспортных происшествий с участием водителей в состоянии алкогольного опьянения. Возросло количество споров и дебатов вокруг этого закона.

Разногласия водителей и работников ГИБДД

Споры часто доходили до судов, ведь десятые и даже сотые промилле могли стать основанием для лишения водителя прав. Для многих водителей права это последний кусок хлеба, так как это их профессия. Неоднократно доходило дело и до Верховного Суда РФ из-за того, что суды, предшествующие федеральному, отказывали водителям в возврате прав на автомобиль. Нынешняя норма алкоголя в крови, рассчитана не только на алкотестеры, но и также на продукты питания и напитки. Благодаря которым в крови может появиться естественный алкоголь.

Продукты, влияющие на наличие алкоголя в организме

Продукты, способствующие появлению естественного алкоголя:

переспелые фрукты;

хлеб;

сыры и молочные продукты;

кислая капуста;

квас;

шоколадные конфеты;

переспелые бананы и апельсины;

освежитель полости рта.

Хотя естественный алкоголь, появляющийся в крови очень невелик, но случаи его выявления всё же случались. Существуют продукты вызывающие обратное действие.

Продукты, способствующие выведению алкоголя из организма:

• лимон;
• виноград;
• петрушка;
• брокколи;
• зелёный чай.

Закон о допустимых промилле

Облегчили законодатели жизнь тем водителям, которые страдают сахарным диабетом, теперь нет необходимости иметь при себе справку о появлении естественного алкоголя в крови. Но всё же новая поправка, принятая 02.07.2013, облегчающая жизнь водителям — просто минимальный допуск на алкотестеры, а не панацея, как её приняли многие водители. Она допускает содержание алкоголя в крови 0.16 промилле. Существуют официальные таблицы с нормами принятия алкоголя, которые не попали на глаза широкой общественности. Об этом даже было обращение депутатов Государственной думы к средствам массовой информации. Для исключения рискованных попыток водителей прокатиться в пьяном виде.

Также в интернет-ресурсах имеется достаточно большое количество таблиц, содержащих результаты опытных проверок принятия спиртного. Все эти таблицы наглядно показывают, что спиртное выводится из организма гораздо дольше ожидаемого времени. Но таблицы эти неактуальны, в связи с сугубо индивидуальными особенностями организма. Ведь в эксперименте, который проводился на том или ином человеке, даже при одинаковых внешних данных, таких как вес и пол, на другого экспериментатора окажет совсем иное влияние.

Таблицы лишь показывают общую картину, о долгом выводе спиртного из организма. Ни в коем случае нельзя полагаться на них полностью при желании употребить немного спиртного.

Таблица № 1. Зависимость содержания алкоголя от веса и %-ного содержания спирта в напитке на 100 г объёма.

Вес человека/алкоголь	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг	объём, г
Пиво 4%	00:35 ч	00:30 ч	00:26 ч	00:23 ч	00:21 ч	100
Пиво 6%	00:52 ч	00:45 ч	00:39 ч	00:35 ч	00:31 ч	100
Джин-тоник 9%	01:18 ч	01:07 ч	00:59 ч	00:52 ч	00:47 ч	100
Шампанское 11%	01:36 ч	01:22 ч	01:12 ч	01:04 ч	00:57 ч	100
Портвейн 18%	02:37 ч	02:14 ч	01:57 ч	01:44 ч	01:34 ч	100
Настойка 24%	03:29 ч	02:59 ч	02:37 ч	02:19 ч	02:05 ч	100
Водка 40%	05:48 ч	04:58 ч	04:21 ч	03:52 ч	03:29 ч	100
Коньяк 42%	06:05 ч	05:13 ч	04:34 ч	04:04 ч	04:39 ч	100

Таблица № 2. Зависимость алкоголя от веса и %-ного содержания спирта в напитке на 200 г объёма.

Вес человека/алкоголь	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг	объём, г
Пиво 4%	01:44 ч	01:29 ч	01:18 ч	01:10 ч	01:03 ч	200
Пиво 6%	02:37 ч	02:14 ч	01:57 ч	01:44 ч	01:34 ч	200
Джин-тоник 9%	03:55 ч	03:21 ч	02:56 ч	02:37 ч	02:21 ч	200
Шампанское 11%	04:47 ч	04:06 ч	03:35 ч	03:11 ч	02:52 ч	200
Портвейн 18%	07:50 ч	06:43 ч	05:52 ч	05:13 ч	04:42 ч	200
Настойка 24%	10:26 ч	08:57 ч	07:50 ч	06:58 ч	06:16 ч	200
Водка 40%	17:24 ч	14:44 ч	13:03 ч	11:36 ч	10:26 ч	200
Коньяк 42%	18:16 ч	15:40 ч	13:42 ч	12:11 ч	10:58 ч	200

Ни в коем случае нельзя полагаться на вышеприведённые таблицы полностью при желании употребить немного спиртного.

Работникам ГИБДД было несказанно на руку нулевое содержание спирта в крови. Они выполняли план по выявлению пьяных водителей за рулём, с гораздо большей лёгкостью и эффективностью. Инспекторам достаточно провести тест у себя в автомобиле, где будет освежитель воздуха на спиртовой основе, и количество промилле хоть сколько сдвинулось бы с нулевой отметки. Большая часть водителей в России перед поездкой спиртное не употребляет. Но есть небольшой процент желающих выпить немного, перед тем как сесть за руль. Что, естественно, стало вновь вызывать у чиновников повод к дебатам на эту тему.

Это большая редкость что у нас в России не ужесточили букву закона, как это сейчас происходит во всех сферах, а ослабили. Как обычно, законодатели сами засомневались о своём решении о допустимых промилле в крови водителя. Как говорится, ‹‹сколько волка ни корми, а он всё в лес смотрит››, так и с нормой в 0.16 промилле. После выхода в свет этого закона, появилось много толков и слухов среди водителей. Сколько можно выпить и какой выдержать промежуток времени, перед тем как сесть за руль.

Закон, вступивший в силу, в августе 2010 года не учёл допуск на алкотестеры, 0,16 мг чистого спирта в 1 литре, воздуха, который выдыхает человек либо 0.3 промилле, такова норма сейчас. 24 июля 2013 года этот законопроект был подписан президентом России. В 2015 году за управление автомобилем в состоянии алкогольного или какого-нибудь другого вида опьянения, может грозить принудительные работы либо лишение свободы, сроком до двух лет, а самый крупный денежный штраф, который предусмотрен сейчас — составляет до 50 тысяч рублей.

Сейчас существуют онлайн-тесты на выявление количество промилле в крови. Конечно же, их нельзя назвать идеально точными, потому как они зависят от организма человека. А каждый организм уникален, но всё же они могут послужить хорошим подспорьем человеку, который сомневается в своей трезвости. Допустим, человек неуверен в своей трезвости, он может рассчитать время исчезновения алкоголя в его теле, всего лишь введя данные в онлайн-алкотестер. Также этим тестом можно воспользоваться и заранее, перед употреблением спиртного.

Лучше похмелье предотвратить, чем избавляться от него

Для избежания вождения за рулём в пьяном состоянии, лучше заранее позаботиться о себе, до застолья. Для этого можно употребить несколько таблеток активированного угля, согласно весовой норме. Употреблять спиртное на полный желудок. За несколько часов необходимо употребить рюмку вина, оно запустит выработку фермента, расщепляющего алкоголь. Идеальным вариантом было бы наличие дома алкотестера, сейчас они доступны в розничной продаже.Человеку желающему приобрести алкотестер, это не составит затруднений.

Если так сложилось что похмелье наступило, а в скором времени жизненно необходимо сесть за руль, существует несколько способов для облегчения похмелья и улучшения внешнего вида. Протрезветь поможет контрастный душ, обильное питьё и прогулка на свежем воздухе. Но эти мероприятия не избавят водителя от нахождения промилле в крови, они лишь помогут улучшить самочувствие и внешний облик. А это поможет избавить сотрудника государственной инспекции, по безопасности движения, предложить пройти водителю алкометрию, так как хороший внешний вид внушает доверие.

Трезвым за руль необходимо садиться по многим причинам:

• У пьяного водителя ухудшается реакция, что может спровоцировать ДТП.
• Внимание находится на гораздо более низком уровне, по сравнению с трезвым водителем.
• Сейчас согласно законодательству алкогольное опьянение является отягчающим обстоятельством.
• Предусмотрены сейчас не только крупные штрафы и принудительные работы, но и уголовное наказание за пьяную езду.
• За передачу управления автомобилем, пьяному человеку также считается серьёзным нарушением закона.

Промилле, при которых сотрудник может быть допущен к работе

Это один из самых спорных вопросов, конкретной цифры пока нет. Регулируется этот вопрос инструкцией, которая была выпущена около 25 лет назад. При проведении алкометрии допустимо большое количество интерпретаций этой инструкции. Работник мог употребить алкоголь, но даже при его наличии быть признан выпившим, без признаков опьянения. Всё дело в том как интерпретирует врач, проводивший алкометрию.

Допустим, алкотестер показал наличие спирта в воздухе. Но это не является 100 % поводом для увольнения работника. Хотя начальство обычно сразу ходатайствует именно об этом. Признать работника виновным, может только комиссия. Человек имеет право, произвести повторную алкометрию в специальном учреждении, которое будет нейтральным по отношению к нему.

Начинается всё с докладной записки на работника. В которой указываются его данные и обстоятельства ей предшествующие. Факт должен подтвердиться в специальном медицинском учреждении, о допущенном употреблении спиртного. Это учреждение должно предоставить документ, в котором будет указано сколько промилле в крови обнаружено. Оплачивать освидетельствование должен работодатель, но впоследствии он имеет права взыскать эту сумму с работника.

Спиртное является частью нашей действительности. Не стоит забывать, что в состоянии опьянения, человек неспособен адекватно реагировать на происходящее вокруг вещи. Риск того что пьяный за рулём или на рабочем месте, причинит вред себе либо окружающим достаточно велик. Полагаться надо на трезвый ум и здравый смысл.

Источник