Подвернула стопу народные средства

Что делать при вывихе стопы — помощь в домашних условиях

Содержание

6 Аюрведа

Получить вывих ступни легко можно через неудобную обувь или погодные условия. Травма может стать причиной серьезных осложнений, поэтому важно знать, что делать для облегчения состояния пострадавшего и как лечить ногу медицинскими препаратами и народными средствами.

Правила первой помощи

Что делать, если кто-то подвернул нижнюю конечность? Первая помощь при вывихе ноги включает:

Наложение повязки на поврежденную ступню. Для этого используется эластичный или обычный бинт. Перевязывать ногу начинают с пальцев.

Расположение конечности выше уровня головы пострадавшего с целью предупреждения развития сильного отека.

Наложение холодного компресса. Для этой цели подходит лед, который заворачивают в ткань, или бутылка с холодной водой. Компресс прикладывают на 5-7 минут, после чего делают перерыв, чтобы не переохладить стопу.

Прием обезболивающих препаратов (Ибупрофена, Анальгина, Пенталгина), если потерпевший не может терпеть боль.

Лечение вывиха стопы

Самостоятельно вправлять вывих запрещено, иначе можно спровоцировать развитие осложнений. Поврежденную ногу рекомендуется зафиксировать, а доставить пострадавшего в больницу. Вправление вывиха осуществляется в лечебном учреждении после рентгенологического исследования. Делают это с учетом тяжести травмы и вида смещения. Этапы процедуры при закрытом вывихе:

Вправление кости под местной анестезией.

Наложение на стопу гипсовой лангеты (делают это для предотвращения движения в суставе и повторного смещения кости).

Применение медикаментозных препаратов для снятия отеков и воспалений.

Открытый тип травмы требует быстрого принятия мер. Алгоритм лечения:

Выбор наркоза с учетом тяжести травмы.

Обеззараживания раневой поверхности.

Вправление, репозиция костей при переломах), сшивание сухожилий и связок.

Наложение гипсовой лангеты.

Применение анальгетиков, антибиотиков, рассасывающих мазей.

Медикаментозное лечение

После вправления вывиха стопы пациенту назначают медикаментозное лечение. Популярные средства:

Популярные средства:

Группа	Название	Эффект
Комбинированные	Долобене; Індовазин.	тромболитической; обезболивающий; восстанавливающий; рассасывающий; анти-экссудативный.
Нестероидные	Вольтарен-эмульгель; Диклак; Фастум-гель.	противовоспалительное; обезболивающий.
Лекарства с Кетопрофеном	Артрозилен; Феброфид гель; Кетонал крем.	противовоспалительное; противоотечный.
Препараты с лактобактериями	Ацилакт; Бифиформ; Лактобактерин.	бактериостатический; восстанавливает микрофлору (на фоне длительного лечения противовоспалительными мазями и антибиотиками).
Мази, крема с Диклофенаком	Вольтарен; Ортофен; Диклофенак; Дикловит.	анальгетический; противоотечный.
Мази на основе Нимесулида	Найз; Нимулид; Немулекс.	противоотечный; антиагрегантный; противовоспалительное; анальгетический.
Хондропротекторы	Терафлекс; Хондроитин; Глюкозамин; Хондроксид.	обезболивающий; восстанавливающий (хрящевую и костную ткань).

Физиотерапия

Кроме медикаментозной терапии, пациентам с вывихом стопы могут назначить физиопроцедуры. Делают это после снятия гипсовой лангеты с целью восстановления функций сустава. Физиотерапия включает:

Электрофорез с анестетиком и йодистым калием для снятия воспаления.

Диадинамотерапия – для снятия отека и восстановления чувствительности в поврежденной области стопы.

Теплолечение с парафином или озокеритом – делают для запуска процесса регенерации тканей.

При наличии показаний больному могут назначить ультразвуковые процедуры, нейростимуляцию мышц, магнитотерапию. Также при вывихах полезна лечебная физкультура (ЛФК). Эффективные упражнения:

Удобно расположиться на стуле, сгибать пальцы на обеих ногах. Упражнение делают не меньше 20 раз.

Встать на ноги, аккуратно перенести вес тела с пяток на пальцы стоп. Повторяют 10 раз, при появлении болезненных ощущений упражнение прекращают.

Попытаться захватить пальцами ног небольшой предмет, лежащий на полу (шариковую ручку, карандаш, кубик).

Народная терапия

Домашнее лечение допускается только после консультации с врачом. Известны народные рецепты при повреждениях стоп:

Компресс из тертого картофеля. Средство ускоряет процесс регенерации клеток, снимает отечность. Применяют не менее 14 дней.

Йодная сетка. Метод помогает снять воспаление, отек, устранить гематому. Наносят сетку с помощью ватной палочки на пораженный участок вечером в течение 10-15 дней.

Масло лаванды. Его наносят на поврежденную область перед сном до полного выздоровления. Средство обеспечивает противовоспалительный и легкий обезболивающий эффект.

Компресс из печеного лука и меда. Средство тонизирует мышцы, снимает воспаление, ускоряет процесс регенерации тканей. Делают компрессы не меньше 10 дней.

Аюрведа

После фиксации конечности рекомендуется применение аюрведических препаратов Лакшади гуггул, Йогарадж гуггул и чаванпраш для быстрого восстановления. В пищу добавлять кунжутное масло.

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!

МЫ В КОНТАКТЕ

МЫ В ИНСТАГРАМ

НАШИ ПАРТНЕРЫ

РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ АЮРВЕДА +7 927-246-76-32, airavata@yahoo.com

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

आयुर्वेद

ФОРМА ПОДПИСКИ НА НАШИ НОВОСТИ

МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА В 4 РУКИ

МАССАЖИ ДЛЯ ВАС

• ИНДИЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА

• ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ

• КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

• ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

ТОП СРЕДСТВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

МЕДОХАР ГУГГУЛ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

АЮРСЛИМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ТРИФАЛА ГУГГУЛ — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОХУДЕНИЕ

ВАРАНАДИ КВАТХАМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

НАШИ КОНТАКТЫ

Аюрведа — консультация и заказы: +7-9272-46-76-32 Алексей Валерьевич

Йога и массаж: +7-927-246-76-32 Алексей Валерьевич

Диагностика организма: +7-962-558-40-94 Ольга Анатольевна

e-mail: airavata@yahoo.com

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

АЮРВЕДИЧЕСКОГО СПЕЦИАЛИСТА

✔ ЗДОРОВЬЕ

✔ ПИТАНИЕ

✔ ОМОЛОЖЕНИЕ

✔ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

✔ ПРОВЕДЕНИЕ ПАНЧАКАРМЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

✔ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР АЮРВЕДИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

ВЕДИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ЙОГЕ И ЙОГАТЕРАПИИ

Источник

Что делать, если вы подвернули ногу?

Травма голеностопного сустава – довольно распространенные явление, от которого страдают многие люди. Неудачное движение, падение, удар – это основные причины растяжения связок и травм голеностопа. Объясняется это тем, что голеностопный сустав – один из самых уязвимых в теле человека. Подвернул ногу – это, когда неудачно встал или упал и после этого появились такие симптомы, как отек, покраснение, боль, частичная потеря подвижности поврежденного участка. Помощь при подвернутой ноге должна быть оказана сразу, иначе состояние будет ухудшаться. Лечение может назначить только врач – после осмотра больного и постановки диагноза. 17

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОДВЕРНУЛ НОГУ?

Если человек подвернул ступню и ему больно ступать, с голеностопом может произойти следующее 17 :

• Растяжение связок. В этом случае связкам удается защитить голеностопный сустав от разрушения, но в тканях могут появиться небольшие надрывы. Это вызывает болевой синдром, который не проходит, пока не восстановится целостность связок.
• Разрыв связок. В этом случае механизм повреждения такой: связки рвутся, но кости остаются целыми. Боль будет сильнее, чем при растяжении.
• Вывих или перелом. В таких ситуациях может смещаться сустав, а часть костей – ломаться. Человек может ощущать хруст, боль, он не может встать на поврежденную ногу.

В зависимости от типа повреждения могут появляться разные симптомы: отеки, болевой синдром, полная или частичная потеря подвижности (не получается встать на ногу), сустав начинает «ходить в разные стороны», могут появиться гематомы.

Вот что делать в домашних, если подвернул ногу:

• зафиксировать ногу повязкой или бинтом;
• приложить холодный компресс;
• придать ноге возвышенное положение;
• при сильной боли можно нанести обезболивающее средство.

Как только будет оказана первая помощь, нужно обратиться к доктору, который проведет диагностику, определит сложность травмы и подберет соответствующие методы лечения. Иногда достаточно ношения повязки, а в некоторых случаях может потребоваться операция. 17

Подвернул ногу: что делать, чтобы быстро прошла боль?

Если во время обычной ходьбы, бега или занятий спортом нога была травмирована, обязательно нужно обратиться в больницу, особенно если появились следующие симптомы 17 :

• не получается встать на поврежденную ногу;
• сустав стал «неустойчивым»;
• в ноге ощущается онемение;
• острая боль не проходит больше часа;
• появляется отек или гематома;
• кожа в области повреждения покраснела.

Если человек подвернул ногу в щиколотке, назначить лечение может только специалист после УЗИ, КТ, МРТ, внешнего осмотра. Обычно применяется комплексная терапия, которая может включать 17 :

• наложение повязок или гипса;
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов;
• обеспечение полного покоя до момента восстановления;
• хирургическое вмешательство (в особенно сложных случаях).

Когда человек подвернул ногу, чем лечить, каких правил придерживаться, в чем себя ограничить, как ускорить восстановление – лучше сразу уточнить у травматолога. Если оттягивать посещение больницы, симптомы будут только усиливаться. Особенно это опасно в ситуациях, когда произошел разрыв связок или перелом. После травмы точно нужно отказаться от занятий спортом, приема горячей ванны, массажа (первые три дня). 17

Быструмгель: от чего помогает и особенности применения

При травмах не стоит полагаться только на народные средства и компрессы, важно использовать местную терапию, которую назначают в 90% случаев. Речь идет о специальных обезболивающих, противовоспалительных препаратах. Это лекарственные средства для наружного применения, оказывающие комплексное воздействие. Быструмгель – один из них, он представляет собой гель, который дважды в день наносят на поврежденный участок. Он обладает следующими особенностями:

• Быстро действует. Обезболивающий эффект наступает через 15–30 минут после нанесения. 1
• Комплексное действие. Уменьшает боль и воспаление, поэтому применяется даже при хронических заболеваниях суставов. 2
• Гелевая форма. Благодаря этому обладает легким охлаждающим действием. 3
• Приятный аромат – за счет наличия в составе масла лаванды и цветков апельсина. 11

Продолжительность курса определяется лечащим врачом, но обычно не превышает 14 дней 11 . Препарат почти не накапливается в организме, с минимальными рисками передозировки, поэтому может использоваться с 6 лет 3 .

Источник