- Почему зимой появляется перхоть?
- Почему перхоть возникает зимой?
- Как избавиться?
- Подбираем шампунь
- Группы витаминов
- Маски против перхоти
- Профилактика
- Почему перхоть появляется зимой
- Почему перхоть появляется зимой?
- Как справиться с перхотью зимой?
- Заключение
- Снимаем шапки: почему появляется перхоть зимой?
- Почему появляется перхоть зимой?
Почему зимой появляется перхоть?
Перхоть (с латыни — отруби) — синдром повышенной скорости отслоения чешуек кожи. В норме естественное отслоение чешуек происходит каждые 25—30 дней. По статистике, перхоть зимой появляется у каждого третьего. Бывает аллергической и грибковой природы. Доставляет дискомфорт в виде зуда, белых хлопьев на волосах и одежде, слипания волос.
Почему перхоть возникает зимой?
Появляется перхоть из-за сильного перепада температур между улицей и помещением. Кожа головы не успевает перестроиться под внешние факторы, сосуды сужаются, ухудшается кровообращение, не поступают витамины и питательные вещества, снижается увлажнение головы и волос, ускоряется процесс отслоения чешуек.
К этому процессу присоединяются и общие факторы:
- Грибок. В зимний период иммунитет ослаблен, что приводит к размножению грибка Malassezia Furfur, который в нормальных условиях не опасен. Происходит сбой в росте клеток, неравномерное деление и склеивание между собой, что в совокупности с жирами, образует белые частички перхоти.
- Нарушенный обмен веществ.
- Дисфункция сальных желез.
- Частое использование фена, плойки, утюжков.
- Нарушение гигиены.
- Неправильное питание;
- Генетическая предрасположенность.
- Гормональные нарушения, особенно в подростковом возрасте.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Стрессы.
Вернуться к оглавлению
Как избавиться?
За помощью в решении вопроса об избавлении перхоти, которая появляется зимой, лучше обратиться к доктору. Трихолог — врач-дерматолог, который специализируется на профилактике и лечении болезней волос и кожи головы. Он сможет провести осмотр и необходимую диагностику, выявить причину и подобрать наиболее сбалансированное лечение. Можно попробовать избавиться от перхоти и самостоятельно, с помощью аптечных шампуней. В таком случае внимательно читайте состав.
Подбираем шампунь
Подбирая шампунь, нужно обратить внимание на его состав. Основные компоненты и их действие описаны в таблице:
| Активные компоненты | Действие |
| Пиритион цинка |
|
| Циклопирокс |
|
| Клотримазол |
|
| Кетоконазол |
|
| Бифоназол |
|
| Деготь березовый |
|
| Ихтиол |
|
| Климбазол |
|
| Салициловая кислота |
|
Самые популярные шампуни — «Низорал», «Сульсена», «Vichy Dercos», «Дермазол». Если шампуни не дают эффекта — обязательно обратитесь за помощью к специалистам!
Группы витаминов
Зимой часто появляется авитаминоз. Свежих фруктов и овощей мало, да и стоят они достаточно дорого. Помочь в лечении перхоти зимой могут витаминные комплексы и микроэлементы. Основные функции, признаки нехватки и источники витаминов описаны в таблице:
| Витамин | Функция | Признаки нехватки | Источники |
| А (ретинол) |
|
|
|
| Группа В |
|
|
|
| С |
|
|
|
| Е |
|
|
|
| Н (биотин) |
|
|
|
Вернуться к оглавлению
Маски против перхоти
Самостоятельно зимой можно делать такие маски:
Народная медицина предлагает несколько рецептов для избавления от перхоти. Смешать желток 1 яйца с 1 ст. л. касторового масла и 1 ч. л. настоя календулы. Нанести на кожу, замотать полотенцем и подождать 2 часа. Смыть теплой водой. Делать маску 1—2 раза в неделю на протяжении 1—2 месяцев.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
Чтобы перхоть не появлялась ни зимой, ни в любой другой период времени, важно придерживаться профилактических рекомендаций:
- избегать перегрева и переохлаждения головы;
- мыть голову прохладной водой;
- не слишком часто использовать лаки и гели;
- пользоваться индивидуальной расческой;
- увлажнять воздух в помещении;
- правильно питаться;
- полноценно отдыхать;
- обильно пить негазированную воду.
Перхоть — не косметическая, а медицинская проблема, которая зимой только усугубляется. При неэффективности домашнего лечения сразу обращайтесь к врачу. Соблюдайте все рекомендации, следите за своим здоровьем, самочувствием, избегайте стрессовых ситуаций и волосы всегда будут здоровыми!
Источник
Почему перхоть появляется зимой
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Перхоть появляется в результате отслоения чешуек с кожи головы. Если процесс происходит правильно, то это незаметно или почти незаметно окружающим. Если же он проходит ускоренно, то на одежде, головных уборах и в волосах человека наблюдаются мелкие крупинки.
Почему перхоть появляется зимой?
Зимой для появления перхоти существует несколько причин:
- резкие перепады температур, когда кожа головы не успевает перестроиться под изменчивые внешние факторы;
- сужение сосудов и ухудшение кровообращения;
- снижение процессов увлажнения волос и кожи головы;
- повышенное размножение грибка;
- проблемы со здоровьем и подверженность болезням;
- нестабильный метаболизм;
- забивание и загрязнение пор;
- частое использование термических средств для укладки и создания причесок;
- неправильный уход за волосами, редкое мытье;
- неправильный выбор средств по уходу за волосами;
- неправильное или некачественное питание;
- наследственная предрасположенность;
- изменения в организме, которые происходят в подростковом возрасте;
- заболевания пищеварительной системы;
- подверженность стрессам и эмоциональным потрясениям.
Как справиться с перхотью зимой?
Чтобы избавиться от «снега» на голове и одежде, стоит предпринять следующие меры:
- Выбрать правильный шампунь. Для ухода за волосами зимой нужно подобрать шампунь с цинком. Этот компонент является наиболее сильным для эффективной борьбы с перхотью. Цинк хорошо воздействует на пересушенный эпидермис и помогает вовремя восстановить баланс.
- Провести процедуру отшелушивания мертвых частичек. Существуют скрабы для лица и тела, но кожа головы тоже нуждается в пилинге. Скраб можно сделать в домашних условиях. Желательно, чтобы в роли абразивных частиц выступали сахар или соль. Средства в готовом виде продаются в магазинах. При сильной себорее процедуру скрабирования стоит осуществлять раз в 1-2 недели.
- Не ждать, когда ситуация сама собой нормализуется. С волосами это не работает, избавиться от перхоти можно только при помощи грамотного и системного ухода.
- Увлажнять кожу голову. Если дерма пересушена, то стоит обратиться к специальным увлажняющим сывороткам или концентратам. Они есть в продаже.
- На время перестать пользоваться стайлинговыми средствами. В холодное время года даже фен стоит использовать как можно реже. Если ситуация требует использования термических приборов для укладки, предварительно стоит воспользоваться защитным средством без содержания спирта.
- Стараться есть поменьше сладкого. У некоторых людей проблемы с кожей, в том числе и головы, провоцирует большое количество сахара в рационе. Также проблемы с дермой могут наблюдаться из-за острого или продуктов с высоким содержанием специй. Важно найти продукт-провокатор и отказаться от него.
- Избавиться от факторов стресса. Порой стоит взять отпуск и позволить себе хорошо отдохнуть. Также снять стресс помогают занятия спортом или медитация.
- Поменьше использовать средства для укладки. Химические стайлинговые средства, такие как мусс, лак, гель или пенка, отрицательно сказываются на водном балансе эпидермиса.
- Обеспечить достаточное количество жидкости. Для этого стоит увлажнять воздух в жилом помещении и пить больше чистой, негазированной воды.
Заключение
Таким образом, зимой кожа головы склонна к появлению перхоти, поэтому при симптомах ее появления важно вовремя начать лечить заболевание. Себорея не проходит сама по себе, это тоже следует учитывать при лечении.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
Снимаем шапки: почему появляется перхоть зимой?
Шелушение кожи в прикорневой зоне, покраснения, зуд – главные признаки возникновения перхоти. Подобная проблема доставляет много неприятностей и портит внешний вид прически. Часто перхоть проявляется в холодное время года, когда не обойтись без головного убора. Эксперты CLEAR расскажут, может ли быть перхоть из-за шапки и как решить такую проблему.
Почему появляется перхоть зимой?
Многим из нас не нравятся головные уборы: такие аксессуары мгновенно портят аккуратную укладку, уменьшают объем у корней, делают пряди жирными и повышают частоту мытья. Но может ли появляться перхоть от теплой шапки? Ответ на вопрос будет неоднозначным: с одной стороны, головные уборы защищают от холодного ветра и мороза, а с другой – могут создавать идеальные условия для возникновения перхоти. Под ними кожа часто перегревается и потеет, выделяет больше себума. В подобной среде грибки могут размножаться гораздо быстрее, вызывая неприятный зуд, шелушение и повышенную чувствительность кожи головы.
Чтобы убрать неприятные симптомы, многие стараются мыть голову чаще, используют более агрессивные шампуни, которые только усугубляют ситуацию. Некоторые девушки решают проблему перхоти от шапки достаточно кардинально: полностью отказываются от головных уборов в зимний сезон. Однако такой подход может лишь навредить: перепады температуры и порывы ветра негативно влияют на кожу головы, повышают чувствительность, провоцируют ломкость волос и выпадение.
Только устранив главную причину, можно избавиться от сильной перхоти зимой. Чтобы обеспечить эффективную профилактику шелушений и зуда, важно правильно носить головные уборы:
- надевайте меховые и кожаные шапки если более легкие шапки из трикотажа не обеспечивают необходимое тепло;
- в помещении старайтесь сразу же снимать головной убор, чтобы избежать перегрева;
- поддерживайте чистоту шапок вне зависимости от материала, из которого они изготовлены: изнутри часто скапливается себум и размножаются патогенные грибки. Оптимальный вариант: стирать шапку каждые 2 недели. Для эффективного и безопасного очищения меховых шапок лучше всего обратиться в проверенную химчистку, чтобы не повредить натуральный материал;
- старайтесь не примерять чужие головные уборы.
Простые правила помогут избежать неприятных симптомов и защитят от повторного возникновения перхоти.
Источник
