Питание ногтей народными средствами

Расслоение

Ломкие слоящиеся ногти

Ломкие хрупкие ногти не просто помеха маникюру — этот досадный косметический дефект, говорящий о нарушении обменных процессов в организме или о нехватке микроэлементов.

Если у вас слоятся ногти, не игнорируйте эту проблему, ведь ногти могут являться показателем состояния здоровья организма!

Причины расслоения ногтей
можно разделить на внутренние и внешние:

Внутренние причины:

• Дефицит витаминов, микроэлементов
• Хронические заболевания ЖКТ, аутоиммунные заболевания, анемия
• Нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системах

Внешние причины:

• Воздействие агрессивных моющих средств
• Неправильный уход за ногтями и некачественные бюджетные лаки, ацетон
• Грубый обрезной маникюр и травмы ногтевого ложа

Как предотвратить расслоение ногтей,вызванное внешними факторами?

• во время уборки надевайте перчатки
• после того, как вымоете руки, наносите на них увлажняющий крем
• пользуйтесь лосьоном или маслом для кутикулы
• массируйте ногти, чтобы стимулировать приток крови
• пейте больше воды

Профилактика поможет избежать лечение расслоения ногтей, но если, несмотря на принятые меры, ногти слоятся, требуются фармакологические средства. Однако перед тем, как лечить ногти от расслоения, необходимо выяснить причину.

Что делать если слоятся ногти?

Тонкие слоящиеся ногти можно скрыть под акриловым маникюром или гель-лаком, однако, это только временная мера. Снимается такое покрытие более травматично для ногтевой пластины, которая со временем еще больше истончается.

Как укрепить слоящиеся ногти?

Тонкие слоящиеся ногти можно начать укреплять с домашних процедур, так как:

• нанесение питательных масел на кутикулу и ноготь (например, виноградное, миндальное, иланг-иланг, персиковое масло в сочетании с касторовым маслом и лимонным соком)
• нанесение лечебных лаков на ноготь
• готовые домашние маски для рук и ногтей с коллагеном, протеинами сои, кератином

Немаловажен правильный уход. Пользуйтесь стеклянными пилочками с мелким абразивным напылением. Слоящийся ноготь подпиливайте от боков к центру и сверху вниз. И не шлифуйте расслоенный ноготь, чтобы не обломать его.

Маска для ногтей. Рецепт от Цинкит

Очистить ногти от лака и хорошо смыть очищающее средство.
Развести в 200 мл теплой воды чайную ложку морской соли. Опустить в нее кончики пальцев на 15-20 минут.
Сделать легкий массаж.
Вытереть руки насухо.
Нанести на кожу рук и ногти смесь масел: в 10 мл оливкового масла добавить по 2 капли масел виноградных косточек и арганы, мягко помассировать кончики пальцев и область кутикулы.
Одеть тканевые перчатки на 1-2 часа (можно на более длительный срок, в том числе на ночь).
Необходимо повторять процедуру первые 2-3 недели 1 раз в 2-3 дня, далее 1 раз в неделю.

Такая маска может стать хорошей профилактической процедурой при регулярном выполнении

Ломкие хрупкие ногти
также можно укрепить салонными процедурами:

• горячий маникюр с лечебной смесью
• маникюр с воском или биогелем
• парафиновые ванны (из специального природного состава)

Как вылечить ногти от расслоения

Против расслоения ногтей помогут теплые ванночки с морской витаминизированной солью и лечебными травами, с последующим нанесением питательных и увлажняющих кремов, в состав которых входят витамины A, C, E, F.

Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислота также помогут укрепить ногти.

Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислот также помогут укрепить ногти.

Слоятся ногти витамины

Витамины от расслоения ногтей в настоящее время выпускаются как правило в виде витаминно-минеральных комплексов. Также, в течение первого месяца можно принимать витамины для беременных: как правило, в них содержится усиленная доза необходимых организму веществ, за счет чего быстрее восполняется их дефицит. Наиболее важное правило при лечении ломких ногтей – это длительность. Для наилучшего эффекта прием проводится не менее двух месяцев! Это позволит нивелировать дефицит важных веществ во внутренних органах, и они начнут в полной мере поступать в кожу и ногти. На следующем этапе, можно перейти на профилактический прием витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание необходимо в течение всего периода лечения и далее в качестве профилактической меры от расслоения ногтей.

Ломкие слоящиеся ногти станут крепче при употреблении достаточного количества цинка.

Питание при нехватке цинка должно учитывать не только количество цинка, поступающего с пищей, но и условия, в которых он лучше усваивается.

Питание, улучшающие усвоение цинка:

• пища, богатая белком
• витамин А (ретинол)
• одновременный прием других микронутриентов

Питание, снижающие усвоение цинка:

• пища бедная белком
• вегетарианское питание
• избыточное содержание клетчатки в пище
• частое употребление кофе

Как избавиться от расслоения ногтей с помощью фармакологических средств?
Цинку стоит уделить особое внимание, так как он является одним из ключевых микроэлементов для формирования здоровой ногтевой пластины. На явный недостаток цинка указывают поперечные бороздки на ногтях, а о формирующемся дефиците свидетельствует их ломкость. Цинк ускоряет рост ногтей, лечит ломкие хрупкие ногти, делает ногтевую пластину плотнее и прочнее. Кроме того, прием цинка способствует нормализации гормонального статуса, что также улучшает состояние ногтей.
Цинкит — биологически активная добавка к пище – дополнительный источник цинка. Цинкит содержит 10 мг – это 66% суточной потребности в цинке.

Биодобавка “Цинкит” с содержанием цинка
станет отличным подспорьем в борьбе за здоровье ногтей!

Источник

Масло для ногтей и кутикулы: лучшие укрепляющие и питательные масла

Содержание статьи:

Негативные факторы окружающей среды, заболевания, стрессы, неправильное питание, частое наращивание, использование некачественных лаков для ногтей и средств для снятия лака незамедлительно сказываются на состоянии ногтей и кутикулы. Ногтевая пластина становится тусклой и безжизненной, кутикула приобретает нездоровый вид.

Появление этих симптомов вызывает незамедлительное желание помочь ногтям и придать им жизненную силу. Помочь решить проблему могут специалисты салонов красоты, которые предложат провести курс восстанавливающих и ухаживающих процедур. Эффект от использования профессиональных процедур не заставит себя ждать (на то она и профессиональная косметика), но и применение для ногтей домашних средств оказывается ничуть не хуже. Нужно лишь научиться выделять для себя любимой несколько минут в день. И ваши ручки скажут вам спасибо.

Современным модницам сегодня значительно проще ухаживать за собой и, в частности, за своими руками. Ведь арсенал ухаживающих средств можно пополнить как профессиональными средствами, так и проверенными временем питательными масками и эфирными и растительными маслами.

Растительные и эфирные масла для красы ногтей

Растительные и эфирные масла являются популярными средствами для ухода за руками. Они обладают рядом полезных свойств, содержат в себе комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для подержания здорового состояния ногтей и их оздоровления.

Благотворное влияние на ногти и кутикулу оказывают следующие масла:

• масло чайного дерева,
• оливковое,
• репейное,
• касторовое,
• льняное масло,
• лимонный эфир,
• миндальное,
• ореховое,
• масло жожоба,
• иланг-иланг,
• масло ирланской розы.

Масло чайного дерево

Масло чайного дерево – прекрасное антибактериальное средство, помогающее бороться с грибковыми заболеваниями ногтей на руках и на ногах.

Масло чайного дерева может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед началом его использования проконсультируйтесь со специалистом.

Оливковое масло

Оливковое масло – одно из самым популярных средств для ухода за ногтями. В его состав входят необходимые для питания ногтей витамины А и Е. Оливковое масло улучшает цвет ногтевой пластины, укрепляет их структуру и делает менее ломкими.

Репейное масло

Настоящим кладезем витаминов, кальция, цинка, белков и дубильных веществ является репейное масло. Оно стимулирует рост ногтей, способствует их укреплению, предотвращает ломкость и расслоение ногтевой пластины, восстанавливает ногти после процедуры наращивания. Для получения желаемого эффекта достаточно один-два раза втирать масло на непокрытые лаком ногти.

Касторовое масло

На протяжении не одного десятилетия касторовое масло помогает ухаживать за ногтями.

Касторовое масло — недорогое, но очень эффективное средство, которое укрепляет ногти, придает им блеск, а также благотворно влияет на кутикулу и смягчает заусенцы.

Льняное масло

Льняное масло способствует регенерации и укреплению ногтевой пластины. Ванночки с льняным маслом питают кожу рук, делая ее бархатной, и укрепляют ногти.

Лимонный эфир

Если вы использовали некачественный лак, от которого потемнели ногти, воспользуйтесь лимонным эфиром (или маслом лимона). Он хорошо питает ногти, не пересушивая их, осветляет поверхность ногтевой пластины, смягчает заусенцы и кутикулу.

Лимонный эфир не пересушивает ногти, как лимонный сок, поэтому рекомендован для ежедневного использования.

Миндальное масло

Миндальное масло укрепляет ногти, предотвращает их расслоение, размягчает кожу. Полезно использовать для ванночек.

Ореховое масло

Очень полезное и ореховое масло, богатое йодом и витамином Е, способствующим укреплению и росту ногтей. После использования орехового масла из-за большое содержания в нем йода ногти могут слегка потемнеть. Поэтому лучше всего его наносить на ночь. Эффект темных ногтей после нанесения масла быстро проходит.

Масло жожоба

Масло жожоба называют жидким воском, так как оно образует на ногтях защитный слой, способствует регенерации ногтевой пластины, выводит вредные вещества, улучшает цвет ногтей, хорошо влияет на кутикулу. Дополнительным плюсом масла жожоба является его долгий срок хранения, при котором сохраняются все полезные вещества.

Масло иланг-иланг

Масло иланг-иланг предотвращает расслоение ногтей, ускоряет их рост, защищает от бактерий и грибка. Используется обычно с транспортным (базовым) маслом.

Масло ирланской розы

Масло ирландской розы укрепляет и увлажняет ногти, поэтому рекомендовано после пересушивания ногтей ультрафиалетом (под лампой или солнечными лучами). Может использоваться ежедневно.

Для улучшения внешнего вида и состояния ногтей также часто применяют

• подсолнечное масло,
• апельсиновое масло,
• персиковое масло,
• кокосовое масло,
• абрикосовое масло,
• масло чистотела,
• масло зародышей пшеницы.

Используют их как в чистом виде, смазывая ногти и втирая их в ногтевую пластину, так и в виде компрессов и ванночек.

Уход за ногтями и кутикулой

Прекрасный укрепляющий эффект оказывает соль. Разведите 2-3 ст. ложки в 1 литре теплой воды и подержите ногти минут 10-15. После ванночки смажьте ногти любимым маслом и дайте ему впитаться.

Ванночки с солью отлично укрепляют ногти.

Беспокоит воспаление кожи и сухость кутикулы? Для их лечения возьмите 3 капли масла чайного дерева, 3 капли масла лаванды и 15 капель любого растительного масла (миндальное, абрикосовое, персиковое и т.д.). Смажьте ногти и кутикулу. Повторите процедуру несколько раз.

Также побалуйте свои ногти следующим лечебным составом. Для него возьмите 3 капли масла чайного дерева, 5 капель кокосового масла, 5 капель персикового масла, 3 капли масла лаванды и 1 капсулу витамина Е. Смешайте все ингредиенты и втирайте полученную смесь в ногти. Это средство действует против небольших воспалений, укрепляет ногти, помогает их росту.

Придать ногтям глянцевый вид помогут 2 ст. ложки масла жожоба, 3 капли масла розы, 3 капли масла лимона, 2 капли эвкалиптового масла.

Эффекта двойного действия – одновременного ухода за ногтями и руками – можно добиться, используя следующие ингредиенты:

• 2 капли миндального масла,
• 2 капли масла авокадо,
• 2 капли масла лимона.

Результат от этого средства будет заметен при условии ежедневного использования.

Полезные советы

Используйте масла для ногтей как отдельно, так и сочетая со скрабом и пилингом кожи рук.

Периодически балуйте свои ногти питательными компрессами. Для этого смочите ногти выбранным средством (маслом или смесью масел), накройте ватными дисками и сверху утеплите полотенцем. Подержите компресс минут 20.

Для проведения косметических процедур используйте хлопчатобумажные или полиэтиленовые перчатки.

Чтобы избежать контакта рук и ногтей с водой и другими средствами (при мытье посуды, стирке, макияже), выполняйте процедуры перед сном.

Источник