Первая помощь при травмах волейбол

Первая помощь при травмах волейбол

Полезные статьи и видео о волейболе

Поговорим о травмах

Волейбол часто граничит с травмами и повреждениями. Большие нагрузки и постоянные тренировки — все это повышает риск травмы у спортсменов. Зная элементарные правила оказания первой помощи при спортивных травмах, человек может спасти жизнь не только себе, но и окружающим его людям.

Давайте разберёмся в способах оказания первой доврачебной помощи при наиболее распространённых травмах в волейболе.

Растяжение мышц и связок

Главная задача — обездвижить повреждённую конечность. Любое движение может разорвать ещё больше волокон, которые и так сильно растянуты. Ни в коем случае не растирайте, не разминайте и не расхаживайте потянутую конечность. Лучше всего будет прекратить тренировку, обездвижить конечность и приложить к повреждённому месту холод.

Если же боль сильная и на повреждённом месте есть покраснение или онемение — нужно сделать давящую повязку и доставить пострадавшего в травмпункт.

При не слишком сильной боли всё равно желательно сделать фиксирующую повязку и первые несколько часов периодически прикладывать холод. Через день для улучшения кровообращения можно растирать повреждённое место согревающей мазью.

Главная задача обездвижить повреждённый сустав не меняя его положения. Не пытайтесь вправить его самостоятельно!

Вызовите скорую, дайте пострадавшему обезболивающее и приложите к суставу холод.

Если возможности вызвать скорую нету, наложите шину и повязку и доставьте пострадавшего в травмпункт.

При вывихе бедра необходимо прибинтовать повреждённую конечность к здоровой. Транспортировать пострадавшего только в положении лёжа на жёсткой поверхности.

В первую очередь обездвижить повреждённую конечность и вызвать скорую. Любое движение может вызвать болевой шок и/или потерю сознания. Не пытайтесь вправить самостоятельно!

Наложение шины лучше всего будет оставить медикам. Они смогут это сделать более безболезненно и грамотно.

При открытом переломе необходимо продезинфицировать рану (йодом, зеленкой, спиртом) и наложить давящую повязку или жгут, чтобы избежать сильную потерю крови. Для облегчения состояния больного можно приложить к больному месту холод и дать пострадавшему обезболивающее.

Важно! При повреждении позвоночника и его связочного аппарата необходимо срочно уложить пострадавшего на носилки (предварительно положив на них доску или фанеру) вызвать скорую или доставить в ближайшее мед. учреждение.

Хоть ушиб и менее серьёзная травма, чем предыдущие, однако вы не можете быть наверняка уверены, что нет перелома. При усиливающейся боли необходимо сделать рентген.

В ушибе в первую очередь необходимо прикладывать в течение нескольких часов к больному месту холод или давящую повязку (для уменьшения отёка или гематомы). Через день можно обрабатывать согревающей мазью для улучшения кровообращения и обмена веществ.

Источник

Первая помощь при травмах

Травматизм в современном волейболе вещь достаточно распространенная. При этом игроки получают травмы, как во время соревнований, так и на тренировках. Характерными для волейбола являются: потертости, ссадины, ушибы, вывихи, растяжения, надрывы мышц и связок, переломы. Скорейшее выздоровление пострадавшего зависит от того, как быстро и квалифицированно ему будет оказана первая медицинская помощь. Базовые знания по оказанию первой помощи должны иметь, по сути, все люди, а тем более имеющие отношение к спорту. В первую очередь необходимо обеспечить пострадавшему полный покой.

Потертость или поверхностное повреждение кожи образуется вследствие трения или давления плохо подогнанной обуви или одежды. При этом в первую очередь необходимо устранить причину трения, смазать покрасневший и болезненный участок кожи йодом или раствором бриллиантовой зелени и заклеить лейкопластырем. Если имеется волдырь, то его нельзя вскрывать, чтобы рана не нагноилась. Кожу вокруг волдыря нужно смазать йодом и наложить стерильную повязку, закрепив ее лейкопластырем. Ссадины (более глубокие повреждения кожного покрова) могут образоваться вследствие падения игрока или контакта с предметами вне площадки при попытке достать уходящий за пределы мяч. Незначительную ссадину необходимо смазать зеленкой, на большую ссадину наложить стерильную повязку со стрептоцидовой или иной аналогичной мазью. В случае загрязнения ссадины, ее следует сначала промыть перекисью водорода и осушить стерильными салфетками.

Ушиб — повреждение тканей организма без нарушения целостности кожных покровов. Ушибы возникают при столкновениях между волейболистами, с предметами вне площадки, полом и стенами зала. Для помощи потерпевшему используется охлаждение места ушиба льдом, холодной водой или специальными медицинскими препаратами, которые должны находиться в аптечке спортивного учреждения. Ушибленное место должно находиться в покое.

Вывих — смещение суставных концов костей. Вывих сопровождается растяжением или разрывом суставной сумки, повреждением связок сустава и кровоизлиянием. Первая помощь при вывихе заключается в обеспечении покоя поврежденной конечности; при вывихе в плече или предплечье нужно подвесить руку на повязке; при вывихе в бедре или голени — подложить подушку, резиновый жгут или одежду под поврежденный сустав. Для снижения боли и предотвращения отечности место повреждения охлаждают с помощью льда, холодной воды и спецпрепаратов. Ни в кое случае нельзя самостоятельно вправлять сустав. При вывихах суставов самолечение противопоказано, следует обратиться к врачу.

Переломы (трещины) костей происходят при полном или частичном нарушении целостности кости. Переломы бывают закрытые (кожа цела) и открытые (кожный покров нарушен). Рассмотреть открытый перелом не трудно, но вот закрытый перелом можно определить далеко не всегда. При переломе пострадавший ощущает постоянную боль, нарушается двигательная функция конечности, изменяется ее форма, наблюдается кровоподтек, слышен хруст от трения одного обломка кости о другой. При открытых переломах обеспечивается доступ к ране (чтобы остановить кровотечение), при этом одежду и обувь не снимают, а разрезают или вырезают в них отдельные куски на рану накладывается стерильная повязка; создается неподвижность травмированной конечности с помощью шин. Шина должна захватывать суставы выше и ниже места повреждения. Ее нельзя накладывать непосредственно на тело, нужно подложить под нее мягкую подстилку (вату, сложенное полотенце) во избежание повреждения кожи и мягких тканей, затем бинтом прикрепить шину к телу. При транспортировке пострадавших с переломами костей в больницу после наложения шин поврежденную конечность следует приподнять.

Помните: при повреждении позвоночника и его связочного аппарата пострадавшего нужно немедленно уложить на носилки (на них предварительно положить лист фанеры или доску) и срочно доставить в ближайшее лечебное учреждение.

Всегда рядом должна находиться аптечка, в которой должно быть все для оказания первой медицинской помощи: бинт, вата, лейкопластырь, йод, зеленка, перекись водорода, спецпрепараты для заморозки.

Источник

Первая медицинская помощь при ушибах, растяжении связок и вывихах

Для оказания первой помощи желательно иметь хотя бы минимальный набор простейших лекарственных средств. Однако очень часто травмы возникают в дороге, и даже эти средства не всегда находятся под рукой. В таких случаях приходится пользоваться содержимым собственной сумки и карманов. Ушиб возникает при ударе тупыми предметами, падении, воздействии ударной волны. При ушибе наблюдается повреждение мягких тканей с разрывом кровеносных сосудов и кровоизлияние в ткани, но целостность кожных покровов не нарушается. Кровь, пропитывающая мягкие ткани, образует кровоподтек, кровь, излившаяся из сосуда в большом количестве и скопившаяся в тканях — кровяную опухоль, или гематому. Первая медицинская помощь сразу же посла ушиба должна быть направлена на уменьшение боли и кровоизлияния в ткани. С этой целью применяют холод и накладывают давящую повязку. На области ушиба размещают холодную примочку или на давящую повязку кладут пузырь со льдом, грелку с холодной водой. При наличии на месте ушиба ссадин примочки делать не следует. Ссадину смазывают йодом, на место ушиба накладывают стерильную давящую повязку, а на нее кладут пузырь со льдом. Ушибленной части тела создают покой: руку подвешивают на косынке; при значительном ушибе ноге запрещают ходить, придают ей приподнятое положение. Для ускорения рассасывания кровоизлияния через 2-3 суток после ушиба применяют тепло (согревающий компресс, теплые ванны) и массаж. В более ранние сроки эти процедуры применять нельзя, так как они могут усилить кровоизлияние. Растяжение связок возникает при резком движении в суставе, когда объем этого движения больше нормального. Чаще всего растяжение связок происходит в голеностопном суставе при неосторожной ходьбе, беге, прыжках и т.д. или в суставах пальцев рук при игре в волейбол, прыжках через гимнастического коня и т.п. Возможен даже частичный или полный разрыв связок, что сопровождается кровоизлиянием в ткани из разорванных кровеносных сосудов. Признаки растяжения связок: боль и припухлость в области сустава. В отличие от переломов и вывихов, движения в суставе возможны, хотя болезненны и ограничены. Кровоизлияния становятся заметными лишь в последующие 2-3 дня. Первая помощь при растяжении связок такая же, как и при ушибах. Давящую повязку на поврежденный сустав слишком туго накладывать не следует, так как это может нарушить кровообращение и усилить боль. В случае разрыва связок, особенно при кровоизлияниях в полость сустава, необходимо обеспечить конечности более глубокий покой, чем при ушибе, и создать условия для срастания порванных связок — наложить на больную конечность гипсовую повязку. Вывих — сведение суставных концов костей. Чаще всего вывих сопровождается разрывом суставной капсулы. Наиболее часто вывихи бывают в плечевом суставе, в суставах нижней челюсти и пальцев рук. Наличие вывиха можно распознать по трем основным признакам: полная невозможность движений в поврежденном суставе и сильная боль; вынужденное положение конечности в связи с сокращением мышц, например, при вывихе плеча больной держит руку согнутой в локтевом суставе и отведенной в сторону, а голову наклоняет к больному плечу, при некоторых вывихах в тазобедренном суставе нога поворачивается носком внутрь и т.д.; изменение очертания сустава по сравнению с таким же суставом на здоровой стороне. При ощупывании сустава суставная головка в обычном месте не определяется, там прощупывается пустая суставная впадина. В области сустава часто наблюдается припухлость вследствие кровоизлияния. Первая помощь при вывихах заключается в наложении шины или повязок с целью фиксации конечности в том положении, которое наиболее удобно для пострадавшего. Вправлять вывих может только врач. Однажды возникший вывих в том или ином суставе в последующем может повториться, т. е. образуется так называемый привычный вывих. Такой вывих часто бывает в плечевом суставе и в суставах нижней челюсти.

Единый телефон доверия МЧС России по ЕАО – 23-999

Телефон спасения – 01 «Служба 01 МЧС России»

Пресс-служба Главного управления МЧС России по ЕАО

Источник

Универсальный алгоритм оказания первой помощи

Правила поведения

Общая последовательность действий на месте происшествия с наличием пострадавших

Оказывать первую помощь необходимо в соответствии с Универсальным алгоритмом оказания первой помощи . Схематично алгоритм выглядит следующим образом.

Согласно Универсальному алгоритму первой помощи в случае, если человек стал участником или очевидцем происшествия, он должен выполнить следующие действия:

1. Провести оценку обстановки и обеспечить безопасные условия для оказания первой помощи:

1) определить угрожающие факторы для собственной жизни и здоровья;

2) определить угрожающие факторы для жизни и здоровья пострадавшего;

3) устранить угрожающие факторы для жизни и здоровья;

4) прекратить действие повреждающих факторов на пострадавшего;

5) при необходимости, оценить количество пострадавших;

6) извлечь пострадавшего из транспортного средства или других труднодоступных мест (при необходимости);

7) переместить пострадавшего (при необходимости).

2. Определить наличие сознания у пострадавшего.

При наличии сознания перейти к п. 7 Алгоритма; при отсутствии сознания перейти к п. 3 Алгоритма.

3. Восстановить проходимость дыхательных путей и определить признаки жизни:

1) запрокинуть голову с подъемом подбородка;

2) выдвинуть нижнюю челюсть (при необходимости);

3) определить наличие нормального дыхания с помощью слуха, зрения и осязания;

4) определить наличие кровообращения путем проверки пульса на магистральных артериях (одновременно с определением дыхания и при наличии соответствующей подготовки).

При наличии дыхания перейти к п. 6 Алгоритма; при отсутствии дыхания перейти к п. 4 Алгоритма.

4. Вызвать скорую медицинскую помощь, другие специальные службы, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом (по тел. 03, 103 или 112, привлекая помощника или с использованием громкой связи на телефоне).

5. Начать проведение сердечно-легочной реанимации путем чередования:

1) давления руками на грудину пострадавшего;

2) искусственного дыхания «Рот ко рту», «Рот к носу», с использованием устройств для искусственного дыхания.

При появлении признаков жизни перейти к п. 6 Алгоритма.

6. При появлении (или наличии) признаков жизни выполнить мероприятия по поддержанию проходимости дыхательных путей одним или несколькими способами:

1) придать устойчивое боковое положение;

2) запрокинуть голову с подъемом подбородка;

3) выдвинуть нижнюю челюсть.

7. Провести обзорный осмотр пострадавшего и осуществить мероприятия по временной остановке наружного кровотечения одним или несколькими способами:

1) наложением давящей повязки;

2) пальцевым прижатием артерии;

3) прямым давлением на рану;

4) максимальным сгибанием конечности в суставе;

5) наложением жгута.

8. Провести подробный осмотр пострадавшего в целях выявления признаков травм, отравлений и других состояний, угрожающих его жизни и здоровью, осуществить вызов скорой медицинской помощи (если она не была вызвана ранее) и выполнить мероприятия по оказанию первой помощи:

1) провести осмотр головы;

2) провести осмотр шеи;

3) провести осмотр груди;

4) провести осмотр спины;

5) провести осмотр живота и таза;

6) осмотр конечностей;

7) наложить повязки при травмах различных областей тела, в том числе окклюзионную (герметизирующую) при ранении грудной клетки;

8) провести иммобилизацию (с помощью подручных средств, аутоиммобилизацию, с использованием медицинских изделий);

9) зафиксировать шейный отдел позвоночника (вручную, подручными средствами, с использованием медицинских изделий);

10) прекратить воздействие опасных химических веществ на пострадавшего (промыть желудок путем приема воды и вызывания рвоты, удалить с поврежденной поверхности и промыть поврежденные поверхности проточной водой);

11) провести местное охлаждение при травмах, термических ожогах и иных воздействиях высоких температур или теплового излучения;

12) провести термоизоляцию при отморожениях и других эффектах воздействия низких температур.

9. Придать пострадавшему оптимальное положение тела (для обеспечения ему комфорта и уменьшения степени его страданий).

10. Постоянно контролировать состояние пострадавшего (наличие сознания, дыхания и кровообращения) и оказывать психологическую поддержку.

11. Передать пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи, другим специальным службам, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом при их прибытии и распоряжении о передаче им пострадавшего, сообщив необходимую информацию.

Источник