Первая помощь при натоптышах

Как избавиться от натоптышей на пятках?

Регулярная нагрузка на стопы напрямую отражается на состоянии их кожи, она становится плотной, жесткой. Сухая и неухоженная дерма на стопах – это неэстетично, а если запустить проблему, то она становится и довольно опасной. Например, появляются натоптыши и трещины на пятках. Они вызывают сильный дискомфорт при ходьбе, ограничивают выбор обуви и делают ноги менее привлекательными. Справиться с этой косметической проблемой можно с помощью множества способов – от медицинского вмешательства до простых домашних средств. Из статьи вы узнаете, как быстро и эффективно избавиться от натоптышей на пятках.

Причины появления

Натоптыши, или сухие мозоли – небольшие уплотнения из омертвевших клеток эпидермиса на поверхностном слое коже. Чаще всего они появляются на пятках, но могут образовываться и на ступнях, пальцах ног. Такие образования развиваются из-за регулярного механического давления на кожу ступней. Основные причины:

• ношение неудобной обуви;
• ожирение;
• нарушение гормонального фона;
• частые физические нагрузки;
• дерматологические болезни;
• повышенная потливость;
• неправильный уход за кожей ног.

Натоптыши – это не только косметическая проблема. Во время ходьбы они вызывают сильный дискомфорт, боль и жжение. Помимо этого, регулярное давление на кожу приводит к нарушению кровообращения в этой области, что усиливает ороговение дермы.

Если натоптыши появляются постоянно и сохраняются на протяжении длительного времени – это повод обратиться к ортопеду. Эта проблема может быть признаком некоторых патологий ног, например плоскостопия.

Как избавиться от натоптышей?

При правильном подходе избавиться от натоптышей реально. В запущенных случаях потребуется немало времени и терпения, а также чередование различных методов воздействия. Для борьбы с натоптышами на пятках можно применять различные косметические средства, народные рецепты или косметические процедуры. В каждом конкретном случае выбор метода зависит от особенностей ног, причины появления сухих мозолей и их размеров.

Народные методы

Простые домашние рецепты эффективны только для профилактики и лечения небольших натоптышей без стержня внутри. Компоненты для создания таких средств легко найти, процедуру можно проводить в любое удобное время.

Компрессы

Они помогают смягчить огрубевшие участки кожи на пятках. Это простой и щадящий метод стоит комбинировать с косметическими или лечебными средствами. Вот некоторые эффективные рецепты:

• Запечь луковицу в духовке. На ночь приложить печеный лук к проблемным местам, накрыть пленкой и перевязать бинтом. Надеть хлопковые носки. Утром кожу желательно смазать увлажняющим кремом.
• Нанести концентрированную томатную пасту на сухие мозоли. Накрыть полиэтиленовой пленкой, обвязать бинтом. Подержать 3-4 часа, промыть водой и воспользоваться кремом.
• В руках размягчить небольшой кусочек прополиса. Приложить к проблемным участкам ног, перебинтовать и надеть носки. Держать компресс 10-12 часов.
• Разрезать крупный лист алоэ вдоль на две равные части. Приложить мякотью к натоптышам, обмотать пленкой и надеть носки. Время процедуры – 3-4 часа, затем кожу обильно смазать увлажняющим или питательным кремом.

Для компрессов нужно использовать носки из натуральных тканей, например хлопка. Синтетика плохо влияет на кожу ног, ограничивая доступ клеток к кислороду.

Ванночки

Ванночки для ног – обязательная процедура при лечении натоптышей. Они помогают распарить сухие и ороговевшие участки кожи на ступнях. А дополнительные компоненты оказывают заживляющее, противовоспалительное и увлажняющее действие, а также снимают усталость в конце дня. Продолжительность процедуры не должна быть больше 15 минут, а оптимальная температура для ванночки – 37 °C.

Рецепты домашних ванночек для ног от натоптышей:

• Добавить в тазик воду, по 2 ст. л. соды и жидкого мыла, 1 ст. л. соли и 5 капель йода. Тщательно перемешать.
• В воду добавить 1 л теплого молока и 2 ст. л. крахмала, перемешать до однородной смеси. Нельзя допустить загустения массы, поэтому процедуру необходимо проводить сразу же.
• Разбавить марганцовку в небольшой емкости до появления малинового цвета. Содержимое перелить в таз с теплой водой. Распаривать ноги до остывания жидкости.
• Подготовить отвар ромашки из расчета 3 л воды на 200 г средства. Допускается добавлять и другие лекарственные травы, например кору дуба или липовый цвет.

В домашнюю ванночку полезно добавлять эфирные масла. Они не только придают приятный аромат, но и способствуют увлажнению кожи ног. Можно использовать масло апельсина, лаванды, можжевельника или сандала.

Опускать ноги в ванночку желательно по щиколотку. После окончания процедуры стопы нужно тщательно высушить, через 10-15 минут обработать проблемные места пемзой или маникюрной пилочкой, нанести любой увлажняющий крем.

Не стоит ждать быстрого результата от использования домашних методов. Они эффективны только в качестве профилактики или как дополнение к косметическим или лечебным средствам.

Лекарственные мази

Есть множество аптечных препаратов для борьбы с трещинами и натоптышами на ногах. Лучше всего выбирать мази, поскольку долгое впитывание обеспечивает более тщательное и глубокое проникновение в дерму. Такие средства ускоряют процесс отшелушивания, размягчают кожу и способствуют ее заживлению. Наиболее эффективные мази:

• салициловая;
• кератолитическая;
• «Бенсалитин»;
• мазь Вишневского;
• «Бальзамед».

Простую мазь от натоптышей можно приготовить и самостоятельно. Для этого нужно смешать по 1 ст. л. уксусной эссенции и оливкового масла, добавить в смесь куриное яйцо. Довести до однородной консистенции. Наносить каждый день до полного исчезновения натоптышей.

Действие любой мази можно усилить, если предварительно распарить и очистить ноги пемзой или косметической пилочкой.

Косметические средства

Есть множество косметических средств для устранения натоптышей и трещин на ногах. Они могут быть в виде пластыря, карандаша, крема или геля. Последние два варианта наиболее удобны, поскольку они оказывают комплексное действие на кожу – смягчают ороговевший слой, увлажняют и питают более глубокие слои дермы.

• «911 Намозоль». Средство содержит карбамид и салициловую кислоту. Сочетание этих компонентов отлично смягчает сухие мозоли. Помимо этого, в составе есть компоненты для быстрого заживления ранок и восстановления поврежденной кожи.
• «Аквапилинг». Крем удаляет омертвевшие клетки, смягчает и увлажняет кожу. Средство лучше применять курсом до 7 дней.
• Крем-маска для ног от Eveline Cosmetics. Содержит пантенол и липиды для ускорения восстановления клеток, а также мочевину для смягчения ороговевшего слоя.
• Professional Super Moisture от Aravia. Средство эффективно борется с трещинами и сухостью кожи ног. Содержит мочевину и масло авокадо для успокоения дермы.
• Neutrogena от Norwegian Formula. Основное действие средства – снижение толщины огрубевшей кожи. Крем питает и увлажняет дерму, проникает в глубокие слои, что ускоряет процесс восстановления.

Отдельно стоит выделить комплекс «Пятки в порядке» от VEVE Professional. В него входит скраб DAMASK ROSE, крем для ног AVOCADO, спа-носочки и пилка для ног для комфортного ухода. Такое сочетание средств быстро и эффективно решает проблему грубой кожи. Уже после нескольких применений ступни становятся более мягкими, ухоженными. Комплекс можно применять как для активного лечения, так и в качестве профилактики появления трещин и сухих мозолей на пятках.

Аппаратные методы

В запущенных случаях, когда натоптыши сопровождаются сильным дискомфортом, болью или появляются часто, рекомендуется обратиться к специалисту. Ортопед сможет исключить патологии стопы, а косметолог – устранить внешние проявления. Есть несколько вариантов лечения натоптышей. Наиболее популярные методы:

• Аппаратный педикюр. Во время процедуры мастер мягко и гигиенично проведет шлифовку кожи, удаляя ороговевший слой. Подходит для лечения поверхностных натоптышей на пятках и пальцах.
• Лазерное лечение. Эффективный метод для борьбы с глубокими уплотнениями на коже ног. Плюс этого способа лечения – отсутствие боли и шрамов после воздействия лазером.
• Криодеструкция. Это удаление уплотнений на коже с помощью жидкого азота. Холодовой ожог провоцирует отслоение ороговевшей дермы.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Для этого нужно обратиться к профильному врачу.

Профилактика

Чтобы избежать неприятной проблемы в виде трещин или натоптышей на пятках, нужно соблюдать простые правила:

• Носить обувь по размеру, выбирать модель удобного для вас фасона и отдавать предпочтение только качественным материалам.
• Ежедневно соблюдать гигиену, правильно ухаживать за кожей ног.
• Следить за общим состоянием. Многие проблемы организма напрямую отражаются на состоянии кожи ног.
• Не пытаться устранить запущенные сухие мозоли и трещины народными методами, лучше обратиться к профильному специалисту.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок, а если они необходимы, выбирать наиболее подходящую для этих целей профессиональную обувь.

Любой проблемы проще избежать, чем потом тратить время, силы и деньги на длительное лечение. Натоптыши и трещины на пятках появляются не сразу, это постепенный процесс, который можно и нужно вовремя остановить. На начальных стадиях вполне можно обойтись косметическими средствами и народными рецептами, в запущенных случаях важно обратиться к врачу.

Источник

Ванночки для ног от натоптышей

Ноги испытывают постоянную нагрузку. В результате чего возникают проблемы, которые мешают нормально жить. Натоптыши и мозоли — болезненное и неэстетичное явление, но это не приговор. Избавиться от них можно в домашних условиях. Вы забудете о неприятных ощущениях, сухости и шелушениях на ногах. Достаточно только выработать привычку делать ванночки от натоптышей. В этой статье мы познакомим вас с народными рецептами, которые легко воплотить в домашних условиях, а также расскажем, какими правилами следует руководствоваться, чтобы избежать этой проблемы.

Польза ванночек от мозолей и натоптышей

На данный момент существует огромное количество возможностей избавления от мозолей и натоптышей, но не менее эффективными остаются домашние методы. Эти процедуры всегда обходятся дешевле, нежели посещение салона или покупка специальных магазинных средств. Ванночки от натоптышей — это доступно и эффективно.

Почему на ногах появляются сухие мозоли? Несколько возможных причин:

• гиперактивность;
• натирание обувью;
• наследственность;
• грибок;
• неправильный уход за ногами или его отсутствие;
• нарушение кровообращения в ногах;
• травмирование стоп;
• нехватка витаминов и неправильное питание;
• длительный прием антибиотиков.

Но основная причина — тесная обувь. Даже если она произведена из дорогих и качественных материалов, не говоря уже об обычной, которая изготавливается с использованием синтетических добавок. При постоянном трении кожи ног об обувь происходит ее травматизация, при которой с большой долей вероятности появляется сухая мозоль. Не стоит игнорировать проблему, чтобы не допустить значительного ухудшения.

Рекомендуется регулярно ухаживать за стопами, не дожидаясь возникновения шелушений и сухости.

Чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, достаточно делать ванночки. Польза процедуры:

• снимает дискомфорт при ходьбе;
• смягчает кожу;
• способствует очищению от отмерших клеток;
• избавляет от воспалений;
• позволяет улучшить циркуляцию крови;
• питает и способствует регенерации тканей;
• помогает восстановить водный баланс в клетках эпидермиса;
• увлажняет и борется с сухостью;
• позволяет легко удалить мозоли;
• дарит расслабление мышцам и суставам;
• улучшает общее состояние организма;
• приводит ноги в здоровый вид.

Регулярное использование кремов и масел помогает снизить риск возникновения мозолей и натоптышей.

Домашние рецепты ванночек от натоптышей

С морской солью

Эта ванночка для ног невероятно эффективна и проста в применении.

1. В 1 литре теплой воды растворите половину стакана морской соли.
2. Опустите ноги в воду на 1 час.
3. Потрите размягченную кожу педикюрным камнем и срежьте мозоли ножницами.

Распаренные ноги лучше поддаются обработке.

С пищевой содой

Еще более доступный рецепт. Ванночка с содой для ног:

• помогает избавиться от микротрещинок, мозолей, натоптышей;
• дезинфицирует;
• запускает процесс регенерации;
• смягчает кожный покров.

1. В 3 литрах теплой воды растворите 3 столовые ложки соды.
2. Добавьте 1 столовую ложку геля для душа, можно также дополнить ванночку эфирными маслами.
3. Длительность процедуры — 15 минут.
4. После окончания удалите ороговевшую кожу.

С йодом

Благодаря этой ванночке кожа стоп станет шелковистой и мягкой. Видимый результат уже после первого применения. Йод улучшает кровообращение.

1. На 5 литров теплой воды понадобится 1 чайная ложка йода. Размешиваем.
2. Добавляем одну столовую ложку соды или морской соли.
3. Опускаем ножки в емкость с водой и держим 40 минут.
4. Периодически вытаскиваем ноги и растираем их пемзой, очищая от ороговевшего слоя.

С перекисью водорода

Этот компонент есть в аптечке у каждого. Чтобы убрать натоптыши быстро в домашних условиях, стоит применить эту ванночку:

1. В 5 литров теплой воды добавляем 2 столовые ложки перекиси.
2. Процедуру проводим в течение получаса.
3. Обсушиваем ноги, мозоли легко удаляем ножницами и пемзой.

Перекись отлично смягчает грубую кожу стоп. Они становятся гладкими и приятными на ощупь. При регулярном применении ванны вы быстро заметите результат.

Помимо ванночек не забывайте использовать кремы, мази, компрессы. Только комплексный подход принесет стойкий и быстрый результат.

С лимонным соком

Ванночки с лимонным соком помогают бороться с покраснениями, шелушениями и воспалениями кожи. Он действует как кислотный пилинг.

1. Разведите лимонный сок в пропорции 1:10 с водой. Ни в коем случае не добавляйте больше сока. Это может привести к ожогу.
2. Процедуру стоит проводить не более 10 минут.
3. После чего тщательно промойте ноги теплой водой.
4. Обработайте стопы с помощью пемзы или пилки.

Вы заметите улучшения сразу, но для стойкого результата делать такую ванночку нужно 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Лимонный сок можно заменить уксусом.

С кислым молоком или сывороткой

Молочная сыворотка, простокваша и кислое молоко — идеальные средства, чтобы избавиться от натоптышей, смягчить их.

1. Нагрейте жидкость, чтобы она стала теплой, но не горячей.
2. Опустите ноги в емкость на 20-30 минут.
3. Вытрите стопы мягким полотенцем.
4. Аккуратно удалите натоптыши и мозоли.

С травяным отваром

Это мягкий уход для стоп, склонных к образованию натоптышей и мозолей. Он подходит даже для самых чувствительных ног. Кроме того, этот способ смягчает кожу. Используйте:

• мяту;
• крапиву;
• шалфей;
• цветы ромашки;
• чабрец.

Ромашка

Самая универсальная трава. Она помогает организму справляться с огромным количеством недугов. Ромашка способна успокоить нервы, снять напряжение и раздражение, а также вылечить многие болезни. При этом она еще и снижает мышечный тонус, что особенно хорошо при спазмах. При борьбе с натоптышами она невероятно эффективна. Чтобы избавиться от сухих мозолей, достаточно заварить цветки ромашки и подержать в отваре ноги. Он смягчит кожу, продезинфицирует. Вы без труда сможете удалить ороговевший слой. Плюсом такой процедуры будет избавление от потливости ног, которая мучает многих.

1. В 3 литрах воды заварите 200 г ромашки.
2. Можно добавить другие травы из вышеперечисленных, а также кору дуба, липовый цвет.
3. Когда отвар остынет до 38 градусов, можно начать процедуру.
4. Через 15 минут займитесь обработкой стоп.

Лечение стоп другими травами проводится точно так же, как и ромашкой. Через несколько таких процедур кожа заметно смягчится, а огрубевшие участки постепенно исчезнут. При этом не нужно пользоваться химическими средствами, которые могут быть опасными для организма.

С эфирными маслами

Эффективны от натоптышей и мозолей:

• лавандовое;
• апельсиновое;
• розмариновое;
• масло чайного дерева;
• масло лимона;
• масло эвкалипта;
• гвоздичное.

Масло лаванды обладает бактерицидными свойствами, а гвоздичное оказывает на кожу успокаивающее, обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие. При образовании мозолей или натоптышей масла можно комбинировать или использовать поочередно. Они питают дерму, насыщают необходимыми микроэлементами, увлажняют, устраняют неприятный запах и трещины. Перед тем как применить тот или иной ингредиент нужно выяснить его свойства. Если на коже имеются ранки или ссадины, то использовать масло категорически запрещено.

Все масла можно купить в аптеке. Выбор зависит от индивидуальных особенностей и проблем с кожей стоп.

Для увеличения эффективности в любую ванночку можно добавить в качестве вспомогательного компонента перцовую настойку. Ступни получат дополнительный стимул к регенерации и размягчению.

С перманганатом калия

Ванночки для ног с марганцовкой очень полезны при потливости, натоптышах и грибковых заболеваниях. Но вот сделать ее самостоятельно в домашних условиях сейчас сложно. В данный момент марганец продается в аптеках, но в очень малых количествах. Если у вас есть запас перманганата калия, то приступайте к процедуре:

1. Необходимо приготовить светло-розовый раствор.
2. Опустить ноги в раствор на 15-20 минут.
3. Обсушить их, почистить стопы пемзой или специальной пилкой.

Рекомендации по уходу за ступнями

С застарелыми мозолями и натоптышами нужно вести активную борьбу, потому что одного эпизода ухода будет недостаточно. Следуйте этим простым рекомендациям, чтобы избавиться от проблемы навсегда:

• Выбирайте такую емкость, в которую можно поместить полностью две стопы. Это поможет коже равномерно распариться.
• Стоит делать процедуры перед сном.
• Перед ванночкой хорошо помойте ноги под проточной водой, чтобы избавиться от лишних загрязнений.
• Температура воды должна быть не выше 50 °C. Холодная вода не даст нужного эффекта, а горячая может усугубить ситуацию. Отдавайте предпочтение теплой воде (39-40 °C).
• Для удаления ороговевшего слоя со стоп желательно использовать специальную щетку или пемзу. Совершайте плавные движения, чтобы не травмировать кожу.
• Массажируйте стопы и пальцы, чтобы улучшить циркуляцию крови и наладить поступление веществ к дерме.
• От посещения бани или сауны при лечении стоп на время стоит отказаться.
• В случае если вы чувствуете дискомфорт в области стоп во время распаривания, процедуру лучше прекратить.
• С осторожностью стоит делать ванночки для ног при варикозе.
• Если вы почувствовали головокружение, слабость, тошноту или появились боли – лучше прервать процедуру и обратиться к врачу.
• Если у вас грубые участки не только на стопах, но и на пятках, то в этом случае советуем вам воспользоваться пилингом или скрабом. После этих процедур кожа размягчается, и ее легко обрабатывать. Затем нанесите крем или масло для глубокого увлажнения.
• Для лучшего эффекта после ванночек нужно надеть хлопковые носки. Дайте ногам постепенно остыть.
• Если у вас сильные повреждения, то могут понадобиться серьезные средства, которые назначит врач, оценив степень поражения дермы.
• Выработайте привычку ежедневно делать контрастный душ для ног, особенно после тяжелого рабочего дня.
• Ванночки для профилактики нужно применять 2 раза в неделю.
• После распаривания не выходите на улицу, остерегайтесь переохлаждения.
• Исключите ношение узкой обуви. Она провоцирует появление мозолей и натоптышей. Отдавайте предпочтение натуральным материалам.
• Делайте педикюр с обработкой стоп не реже двух раз в месяц. Даже зимой.
• Ухаживая за ногтями на ногах, не забывайте обрабатывать стопы. Они нуждаются во внимании.

Противопоказания

Несмотря на то, что этот метод лечения стоп относительно безопасен, у процедуры есть противопоказания:

• Не стоит распаривать ноги при повышении температуры тела, например, во время болезни. Это может спровоцировать ухудшение.
• Беременным запрещено прогревать конечности. Это может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.
• В период менструации ванночки для ног могут спровоцировать кровотечение.
• Аллергическая реакция — сигнал к отмене процедуры. При сильной аллергии срочно обратитесь к врачу.
• При сахарном диабете лечение натоптышей должно контролироваться врачом.

При сильных повреждениях кожи необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать тактику лечения, опираясь на индивидуальные особенности.

Уход необходим каждому миллиметру нашего тела. Не стоит пренебрегать проведением процедур, которые улучшают внешний вид и состояние ступней. Ванночки для стоп — популярный и проверенный способ избавления от дискомфорта, поэтому его можно смело использовать как мужчинам, так и женщинам. Будьте здоровы!

Источник