Палки мячи для лечебной физкультуры

Содержание

Мячи для занятий лечебной физкультурой
Гимнастический мяч (фитбол) KINERAPY GYMNASTIC BALL
Мяч Body ball для занятий лечебной физкультурой с антиразрывной системой-BRQ
Мяч «GYMNIC ARTE» (fantasy) для занятий лечебной физкультурой с антиразрывной системой
Мяч Myball для занятий лечебной физкультурой
Гимнастический мяч игольчатый, с насосом
Мячи игольчатые и гимнастические с системой «антиразрыв»:
Гимнастические палки
Характеристики:
Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то вам просто купить гимнастическую палку, стоимость и цена снаряда указаны в нашем каталоге:
Родителям детей и подростков тоже обязательно следует выяснить где купить гимнастическую палку, цена в Москве разнится, в зависимости от точек продаж:
Комплекс упражнений с гимнастической палкой
Лечебная физкультура для позвоночника с гимнастической палкой
Деревянные палки для занятий лфк

Мячи для занятий лечебной физкультурой

12 товаров
20 товаров
40 товаров
60 товаров
100 товаров

Гимнастический мяч (фитбол) KINERAPY GYMNASTIC BALL

1 320 руб 1 590 руб

Мяч Body ball для занятий лечебной физкультурой с антиразрывной системой-BRQ

1 436 руб 1 690 руб

Мяч «GYMNIC ARTE» (fantasy) для занятий лечебной физкультурой с антиразрывной системой

1 606 руб 1 890 руб

Мяч Myball для занятий лечебной физкультурой

1 651 руб 1 990 руб

Гимнастический мяч игольчатый, с насосом

Массажные и гимнастические мячи предназначены для индивидуальных тренировок в домашних условиях и спортивно-оздоровительных учреждениях для взрослых и детей. Лечебная физкультура с ними может быть рекомендована даже самым маленьким.

Рекомендуются для оздоровительной гимнастики в профилактике различных травм и заболеваний, а также их последствий. Возможно применение для оздоровительных упражнений во время беременности и послеродовом периоде.

Мячи игольчатые и гимнастические с системой «антиразрыв»:

обеспечивают одновременные массаж и тренировку мышц туловища и конечностей, улучшая тонус и увеличивая силу мышц;
позволяют разгружать связочный аппарат позвоночника и конечностей;
изготовлены из высокопрочного материала с использованием технологии «антиразрыв»;
при повреждении мяч не лопается, а постепенно сдувается.

Вы можете приобрести данные товары в интернет-магазине «Товары для здоровья». Доставка возможна по всей России. Она осуществляется в самые сжатые сроки, почтой или транспортной компанией. В Москве забрать покупку можно самовывозом из нашей точки продаж.

Источник

Гимнастические палки

Характеристики:

-Длина — 100 см
-Диаметр — 25мм
-Вес — 590гр
-Материал — сталь
-Цвет на выбор
-Объем : 0,002 м3
-Вес: 0,59 кг.

»/>

Габариты упаковки (ДхШхВ), см 123x6x6 »/>

Позволяет проработать не только основные группы мыщц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации.

Универсальное оборудование — дает возможность имитировать любое упражнение со свободными весами.
Сопротивление легко регулируется даже во время упражнений.
Отдельно поставляются запасные амортизаторы. Уровни сопротивления от 1 до 30 кг.

Характеристики

Сопротивление — минимальное (1-10 кг)

Универсальное оборудование — дает возможность имитировать любое упражнение со свободными весами.
Сопротивление легко регулируется даже во время упражнений.
Отдельно поставляются запасные амортизаторы. Уровни сопротивления от 1 до 30 кг.

Характеристики

Сопротивление — среднее (1-15 кг)

Универсальное оборудование — дает возможность имитировать любое упражнение со свободными весами.
Сопротивление легко регулируется даже во время упражнений.
Отдельно поставляются запасные амортизаторы. Уровни сопротивления от 1 до 30 кг.

Характеристики

Сопротивление — супер-сильное (1-30 кг)

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то вам просто купить гимнастическую палку, стоимость и цена снаряда указаны в нашем каталоге:

Выполняя упражнения с палкой, вы день за днем будете корректировать свою осанку – и в результате она станет просто королевской!
Кроме того, занятия с использованием этого снаряда способствуют избавлению от жировых отложений в области бедер и талии (наиболее «проблемных» мест у людей обоих полов)

Родителям детей и подростков тоже обязательно следует выяснить где купить гимнастическую палку, цена в Москве разнится, в зависимости от точек продаж:

Пользу занятий с гимнастической палкой для детей сложно переоценить. Ведь именно в детском возрасте формируется правильная осанка. Сидячий образ жизни способствует развитию сколиоза и слабости мышечных групп
Самое простое, но эффективное упражнение – это ходьба на носках с поднятой вверх гимнастической палкой. Затем палку можно перенести вперед, и держать на вытянутых перед собой руках. Круговые вращения с палкой, вращения туловища с палкой на лопатках – вот лишь несколько возможных корректирующих упражнений
Что касается цен, то мы поддерживаем их на минимальном уровне. Только взгляните на нашу стоимость в Москве гимнастической палки, где купить, как заказать доставку на дом, и согласно каким условиям товар отправляется в регионы – вся необходимая информация представлена в разделе «Доставка». Приглашаем к ознакомлению – и ждем ваших заказов!

Бесплатная доставка по Москве при заказе на сумму от 6000 руб.

Источник

Комплекс упражнений с гимнастической палкой

Лечебная физкультура для позвоночника с гимнастической палкой

Как понять, что у вас остеохондроз и пора заняться позвоночником?

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречают реже, чем поясничный и шейный остеохондроз.
Основное проявление грудного остеохондроза -болевой синдром. Боли могут быть различными, как по характеру, так и по локализации, возникать при глубоком вдохе, движениях плечами, поворотах туловища, кашле, чихании, характерны боли в области сердца, правого подреберья, в животе.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника проявляется болями в пояснично-крестцовой области, в тазобедренном суставе или нижних конечностях. Боль возникает остро, внезапно, в виде прострела. Часто проявлению боли предшествует дискомфорт в поясничной области, проявляющийся чувством усталости и неприятными ощущениями в области ягодиц.
Клинические проявления шейного остеохондроза чрезвычайно многообразны. Симптомы можно разделить на 2 группы: рефлекторные (местные болевые синдромы, отраженные синдромы, миодистонические, дистрофические, ангиопатические) и компрессионные (корешковый, спинальный и компрессионный позвоночной артерии).

Гимнастика с палкой при остеохондрозе – это один их самых эффективных способов для восстановления мышц спины, которые по причине заболевания утратили свою эластичность и гибкость. На сегодняшний день остеохондроз распространен у молодежи, несмотря на то, что раньше это заболевание было свойственно людям пожилого возраста. Это связано с тем, что современные люди проводят много времени в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни и ожирение также негативно отражается на позвоночнике человека. Лечебная физкультура с палкой – это отличный способ побороть остеохондроз, и при постоянном регулярном выполнении несложных упражнений, можно избавиться от недуга.

При помощи гимнастики с палкой вы также сможете:

Укрепить иммунитет
Нормализовать работу внутренних органов
Поработать над исправлением осанки
Расслабить мышцы спины для последующего лечения.

1. Стоя, ноги врозь, палка вверху в вытянутых руках. Хват широкий. Повороты палки влево и вправо в горизонтальной плоскости до полного перекрещивания рук.

2. Стоя, левая рука вытянута вперед. Хват за середину палки. Вращение гимнастической палки влево и вправо – как пропеллер. Повторить упражнение, отведя руку не вперед, а в сторону. Поменять руку и выполнить то же самое для правой руки.

3. Стоя в наклоне, опираясь о палку прямыми руками. Два – три пружинистых покачивания вверх – вниз.

4. Стоя на одной ноге, поставить палку на носок второй ноги, находящейся на весу. Удерживайте равновесие палки несколько секунд, не касаясь ее рукой. Смените ногу.

5. Стоя, палка вертикально перед собой, концом упирается в пол. Придерживая ее рукой, перемахивайте прямой ногой через палку. Попеременно левой и правой ногой.

6. Упражнение, похожее на предыдущее с той лишь разницей, что палка стоит сбоку и, перемахивая ее ногой, нужно делать махи в стороны, а это труднее.

7. Стоя, гимнастическая палка в опущенной руке параллельно полу. Хват за конец. Описывая палкой круги попеременно в левую и правую сторону, перепрыгивайте через палку.

8. В стойке на лопатках, опора на палку. Наклоны туловища вперед. Старайтесь не отрывать палку от пола.

9. Стоя, руки вверх, в них палка взятая широким хватом. Делаем выпады попеременно правой и левой ногой широко вперед. Одновременно с выпадом стараемся отвести палку назад и как можно сильнее прогнуться.

10. Стоя на коленях. Держа палку двумя руками за конец, поднять ее вверх как меч. Необходимо «острием меча» очертить в воздухе круг. При этом руки должны оставаться неподвижными, а все движение выполняется за счет кругового движения туловищем. Выполнить вправо и влево.

11. Стоя, взять палку средним хватом и поднять над головой. Сделать три пружинистых наклона вперед. Спину не сутулить, прогнуться в пояснице, гимнастическую палку отводить назад – вверх.

12. Стоя, палка взята широким хватом и находится за спиной в опущенных руках. Сделать три пружинистых наклона вперед. Спину не сутулить, прогнуться в пояснице, гимнастическую палку отводить вверх.

13. Стоя, ноги шире плеч, носки врозь. Взять палку средним хватом и поднять над головой. Согнуть правую ногу, одновременно сделать наклон в направлении прямой левой ноги. В это же время опустить палку за голову и положить на лопатки. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение, согнув левую ногу и наклонившись в направлении прямой правой.

14. В стойке на лопатках, также как в упражнении №8. Палка за спиной. Только вместо наклонов выполнять встречные махи ногами – «ножницы». Старайтесь носками ног дотянуться до пола за головой.

15. Лежа на спине, взять палку средним хватом и вытянуть перед собой. Сгибая попеременно ноги, пронести их под палкой вперед и назад. Повторить упражнение, пронося обе ноги под палкой одновременно.

16. Сидя на полу, палка в вытянутых вперед руках. Опираясь пятками в палку, выпрямить ноги.

17. Стоя, ноги шире плеч, носки врозь, взять гимнастическую палку широким хватом, завести за спину и опустить на лопатки. Выполнять наклоны и одновременно поворачивать туловище в стороны – «мельница».

Удачной вам тренировки! По окончании тренировки не забудьте потянуть мышцы и сделать заминку.

Источник

Деревянные палки для занятий лфк

Материал: дерево (береза,нелакированная)Диаметр: 28 мм. Палка гимнастическая изготовлена из дерева с закругленными краями. Палка гимнастическая деревянная-фитнес-аксессуар, легкий и удобный, широко используемый в фитнесе гимнастике и на тренировках в других видах спорта.